პრაიმ

„არასოდეს არ გასცეთ ფული ამ დღეს ... “ - გოგა მანიას საჭირო რჩევები

ეზოთერიკოსი, გოგა მანია, ხშირად უზიარებს „პრაიმტაიმის“ მკითხველს, მნიშვნელოვან თემებს. ამჯერად, ჩვენთან საუბარში, დარიჩინის საფულეზე და ფინანსების მოზიდვაზე ამახვილებს ყურადღებას და გასწავლით, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ, რომ ფინანსები მოიზიდოთ.„ფინანსური ენერგიის მოსაზიდად, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გქონდეთ კეცვადი საფულე, ეს ბლოკავს ფინანსურ ენერგიას. მხოლოდ და მხოლოდ განიერი საფულე, სადაც ფული მთლიანად ჩაიდება.კარგი იქნება თუ საფულე არ იქნება დაზიანებული. არ გააჩუქოთ თქვენი გამოყენუბული საფულე, არც გაადააგდოთ, ეცადეთ შეინახოთ.კარგია: მწვანე, შავი, კრემისფერი, სტაფილოსფერი და ლურჯი ფერის საფულე. ეს იზიდავს ფულს.ჩანთა, არასდროს დადოთ ძირს და არც საწოლზე, ეს ფინანსურ ენერგიას ბლოკავს.არავითარ შემთხვევაში არ გავცეთ ორშაბათს ფული, არც ვასესხოთ და არც ვისეხოთ. ღამე ფულის გაცემა არაა კარგი, რადგან ეს ყველაფერი ბარაქის გადინებას უკავშირდება. ზოგადად, თანხის გასესხება არ არის კარგი, ეს ფინანსურ ენერგიას აზიანებს.დაფნის ფოთოლზე უკეთესი არის, 5 ან 7 ცალი ბრინჯი. ბრინჯი, ფინანსური ენერგიის გაზრდაში გვეხმარება.საფულეში 1 დოლარიანი, არ არის კარგი, სჯობს 2 დოლარიანი ჩავდოთ და ეს წელიწადში ერთხელ შევცვალოთ.ძალიან კარგია კარალიოკის კურკა საფულეში, ეს ბარაქას იზიდავს“,- ამბობს „პრაიმტაიმთან“ გოგა მანია.

მსოფლიო • 1762245360

ტრამპი აცხადებს, რომ ნიუ იორკის მერის არჩევნებში დემოკრატების კანდიდატი ზოჰრან მამდანი თუ გაიმარჯვებს, ქალაქისთვის ფედერალურ დაფინანსებას შეამცირებს

აშშ-ის პრეზიდენტმა, დონალდ ტრამპმა ნიუ იორკის მერის არჩევნებში მხარდაჭერა დამოუკიდებელ კანდიდატს ენდრიუ კუომოს გამოუცხადა და აღნიშნა, რომ გამარჯვებული თუ დემოკრატი ზოჰრან მამდანი გახდება, მაშინ ის ნიუ იორკისთვის ფედერალურ დაფინანსებას შეამცირებს.როგორც დონალდ ტრამპმა აღნიშნა, მამდანის არ შეუძლია, სამუშაო ფანტასტიკურად შეასრულოს.„მოგწონს თუ არა ისეთი პერსონა როგორიც ენდრიუ კუომოა, არჩევანი რეალურად მაინც არ გაქვს. მხარი კუომოს უნდა დაუჭირო და იმედოვნო, რომ ის ფანტასტიკურ სამუშაოს შეასრულებს. მას ეს ძალუძს, მამდანის არა. თუ კომუნისტი კანდიდატი ზოჰრან მამდანი ნიუ იორკის მერის არჩევნებში გაიმარჯვებს, ნაკლებ სავარაუდოა, რომ მე ფედერალურ დაფინანსებას გამოვუყოფ ჩემს საყვარელ მშობლიურ ქალაქს, გარდა მინიმალური საჭიროებებისა“, – წერს ტრამპი.ტრამპის მიერ გაკეთებულ განცხადებას უკვე გამოეხმაურა ზოჰრან მამდანი და აღნიშნა, რომ ტრამპსა და კოუმოს დაუსჯელობის შეგრძნება აქვთ.„ტრამპს და კუომოს ერთი და იგივე დონორები ჰყავთ, ისინი იზიარებენ ვიწრო ხედვას და იზიარებენ დაუსჯელობის შეგრძნებას“, – განაცხადა მამდანიმ.„როიტერის“ ცნობით, აშშ-ის ფედერალური მთავრობამ 2026 წელს ნიუ იორკს 7,4 მილიარდი დოლარი უნდა გამოუყოს, რაც ქალაქის ბიუჯეტის 6,4%-ს შეადგენს.ნიუ იორკში მერის არჩევნები დღეს იმართება.„როიტერის“ ინფორმაციით, გამოკითხვებით, სწორედ წარმოშობით უგანდელი, 34 წლის მამდანი ლიდერობს, რომელიც საკუთარ თავს დემოკრატ სოციალისტს უწოდებს. არჩევნებში რესპუბლიკელების კანდიდატი კურტის სლაივაა, რომელსაც ბოლო გამოკითხვების მიხედვით, ყველაზე დაბალი რეიტინგი აქვს.ნიუ იორკის მერის არჩევნებში ნიუ იორკის ყოფილი გუბერნატორი ენდრიუ კუომო დამოუკიდებელ კანდიდატად მონაწილეობს, რადგანაც ის პრაიმერისის დროს მეტოქე დემოკრატ ზოჰრან მამდანისთან დამარცხდა.

შემთხვევა • 1762185077

მარნეულში 14 წლის ბიჭს მანქანა დაეჯახა

მარნეულში ავტოსაგზაო შემთხვევა მოხდა. რუსთაველის ქუჩაზე 14 წლის ბიჭს მსუბუქი ავტომობილი დაეჯახა. ინფორმაციას „მარნეული ნიუსი“ ავრცელებს.დაშავებული სკოლის მოსწავლე სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ჯგუფმა კლინიკაში გადაიყვანა. მისი მდგომარეობა საშუალო სიმძიმისაა.როგორც „პრაიმტაიმს“ შინაგან საქმეთა სამინისტროში უთხრეს, მომხდარზე გამოძიება სსკ-ის 276-ე მუხლის მე-2 ნაწილით მიმდინარეობს.ადგილზე მობილიზებულნი იყვნენ სამართალდამცველები და საგანგებო სიტუაციების მართვის სამსახურის თანამშრომლები.

რჩევები • 1762180499

მიხაკი - კბილების, ნიორი მუცლის ტკივილისთვის - გიორგი ფხაკაძე ბუნებრივ ტკივილგამაყუჩებლებზე საინტერესო პოსტს აქვეყნებს

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში საინტერესო პოსტს აქვეყნებს. „პრაიმტაიმი" მას უცვლელად გთავაზობთ:„იცოდით, რომ თქვენი სამზარეულო ნამდვილი ბუნებრივი აფთიაქია?ბევრ საკვებს, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ, აქვს უნიკალური ტკივილგამაყუჩებელი და სამკურნალო თვისებები. ბუნებრივი ინგრედიენტების სწორი შერჩევით შესაძლებელია ზოგიერთი ქრონიკული და მწვავე ტკივილის შემსუბუქება, ქიმიური პრეპარატების გამოყენების გარეშე. აი, რვა ძლიერი ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელი, რომლებიც უკვე თქვენს სამზარეულოშია!მიხაკი – კბილების ტკივილისთვისმიხაკი (Clove) შეიცავს ევგენოლს, რომელსაც ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი და ანტიბაქტერიული მოქმედება აქვს.გამოყენება: დაღეჭეთ ერთი მიხაკი ან გამოიყენეთ მიხაკის ზეთი დაზიანებულ კბილზე ტკივილის შესამსუბუქებლად.თაფლი – ყელის ტკივილისთვისთაფლი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია, რომელიც ებრძვის ანთებას და ხსნის ყელის ტკივილს.გამოყენება: შეურიეთ თბილ ჩაის ან მიიღეთ ერთი კოვზი სუფთა თაფლი ყელის ტკივილის შემსუბუქებისთვის.ნიორი – ყურის ან მუცლის ტკივილისთვისნიორი ძლიერი ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული საშუალებაა, რომელიც აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას და ამცირებს ანთებით პროცესებს.გამოყენება: ყურის ტკივილისას – გააცხელეთ ნივრის ზეთი და რამდენიმე წვეთი ჩაიწვეთეთ ყურში.მუცლის ტკივილისას – მიიღეთ ნედლი ნიორი თბილ წყალში ან საკვებთან ერთად.სუფრის მარილი – ტკივილისთვის ფეხებში მარილი ხელს უწყობს კუნთების რელაქსაციას და ამცირებს ანთებას. გამოყენება: ფეხების შეშუპებისა და ტკივილის დროს – თბილ წყალში გახსენით მარილი და ფეხები ამოავლეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.ყურძენი – ზურგის ტკივილისთვის ყურძენი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევას და ამცირებენ ანთებას ზურგის არეში. გამოყენება: ყოველდღიურად მიირთვით ერთი მუჭა ყურძენი, რათა შეამციროთ ზურგის ტკივილი და შეინარჩუნოთ სახსრების მოქნილობა.მოცვი – შარდის ბუშტის პრობლემებისთვის მოცვი ცნობილია თავისი ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებებით, რაც ხელს უწყობს შარდსასქესო გზების ინფექციების პრევენციას. გამოყენება: ყოველდღიურად მიირთვით ახალი ან ხმელი მოცვი შარდის ბუშტის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.კურკუმა – ქრონიკული ტკივილისთვისკურკუმა შეიცავს კურკუმინს, რომელიც ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. გამოყენება: დაუმატეთ კურკუმა ჩაის, თბილ რძეს ან საკვებს ქრონიკული ტკივილის შესამსუბუქებლად. გააქტიურეთ მისი ეფექტი შავი პილპილის დამატებით.ბალი – მრავალფეროვანი ტკივილისთვისბალი შეიცავს ანტიოქსიდანტებსა და ბუნებრივ ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებს, რომლებიც ეფექტურად ამცირებენ სხვადასხვა სახის ტკივილს.გამოყენება: მიირთვით ახალი ან გამხმარი ბალი მუხლის, სახსრებისა და კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად.რატომ ავირჩიოთ ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლები?ნაკლები გვერდითი ეფექტები – ქიმიურ პრეპარატებთან შედარებით, ბუნებრივ პროდუქტებს ნაკლებად აქვს უარყოფითი გავლენა ორგანიზმზე.ორგანიზმის გაძლიერება – ეს პროდუქტები არა მხოლოდ ტკივილს ხსნის, არამედ აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ზოგად ჯანმრთელობას.ხელმისაწვდომობა – ისინი ადვილად მოიძებნება თქვენს სამზარეულოში ან ბაზარში". ვრცლად

სამართალი • 1761993415

კახა ალშიბაია, ქართველი ე.წ.კანონიერი ქურდი, საფრანგეთის ციხეში გარდაიცვალა

გავრცელებული ინფორმაციით, კახა ალშიბაია, ქართველი ე.წ.კანონიერი ქურდი, საფრანგეთის ერთ-ერთ ციხეში გარდაიცვალა.გარდაცვალების მიზეზი ამ დროისთვის უცნობია. „პრაიმტაიმი“ დეტალების გარკვევას ცდილობს.

შემთხვევა • 1761923411

ერთმანეთს ორი ტრაილერი შეეჯახა - აწყურთან ავარია მსხვერპლით დასრულდა

ახალციხის მუნიციპალიტეტის სოფელ აწყურის შესასვლელთან ავარია მსხვერპლით დასრულდა. მოსახვევში ერთმანეთს ორი ტრაილერი შეეჯახა. ავარიის შედეგად ერთი ტრაილერის მძღოლი დაიღუპა. „სამხრეთის კარიბჭეს“ინფორმაციით, მომხდარის გამო გზაზე რამდენიმე კილომეტრიანი საცობია. როგორც „პრაიმტაიმს“ შსს–ში უთხრეს, მომხდარზე გამოძიება სსკ 276-ე მუხლის მეექვსე ნაწილით დაიწყო, რაც სატრანსპორტო საშუალების მოძრაობის უსაფრთხოების ან ექსპლუატაციის წესის დარღვევას გულისხმობს, რამაც ადამიანის სიცოცხლის მოსპობა გამოიწვია. აღნიშნული ისჯება თავისუფლების აღკვეთით ვადით ოთხიდან შვიდ წლამდე.

საზოგადოება • 1761856506

VIDEO: "ამ კვირაში გადავდივართ ახალ სახლში...ყველაზე მტკივნეული რაც იყო, გადავაბიჯე..." - თამო ვაშალომიძის გულახდილი ინტერვიუ

თამო ვაშალომიძე ცნობილი ქართველი ფოტომოდელია, რომელიც საზოგადოებამ რამდენიმე წლის წინ გაიცნო. შემდეგ ჩამოაყალიბა საკუთარი ბრენდი «თამო სკინი» და მალე საკუთარ პროდუქციას იტალიაშიც გაიტანს. დაახლოებით 6 წლის წინ, თამო ბიზნესმენ აკა სამხარაძეზე დაქორწინდა, წყვილი შვილებთან ერთად ბედნიერად ცხოვრობდა, თუმცა მოულოდნელად ისინი დაშორდნენ, რაც ვაშალომიძემ რთულად გადაიტანა. თამო ვაშალომიძე სირთულეებსა და სამომავლო გეგმებზე «პრაიმ ტაიმს» ესაუბრა. - როდესაც 6 წლიანი და 9-თვიანი ოჯახური ურთიერთობა გაქვს ადამიანთან, ფიქრობ შვილზე, მასთან სიბერეზე და ეს ყველაფერი უცებ მთავრდება, რთულია. ვტიროდი, მაგრამ ამას მეგობრებსაც არ ვანახვებდი... შევეჩვიე ჩემი ტკივილით ცხოვრებას და არ დავნებდი და უფრო პროდუქტიული გავხდი ჩემი ბიზნესის და საქმიანობის განვითარების კუთხით. კანის ფესტივალზე მეცვა ჰალსტუხიანი კაბა და ეს იყო იმის მესიჯი, რომ ქალები ვართ ძალიან ძლიერები. - როგორი მამაა აკა? - აკა არის ძალიან კარგი მამა და ამას ვერ დავუკარგავ. დაშორების გამო დაახლოებით ათი თვე ძალიან ცუდად ვიყავი, ცუდი პერიოდი გავიარე, ღამე პანიკური შეტევებით მეღვიძებოდა, მაგრამ ფესტივალები, გადაღებები ძალიან დამეხმარა. ვცდილობდი ისეთი დაკავებული ვყოფილიყავი, ფიქრის დრო არ მქონოდა და ამიტომ ჭოლას თეატრში გავიარე კურსები და სცენაზეც კი ვითამაშე. - როდის გადადიხართ ახალ სახლში? - ამ კვირაში გადავდივართ ახალ ნაქირავებ სახლში. როგორც იცით, მაქვს ნაყიდი ერთ ოთახიანი სადაც ხუთი ადამიანი ფიზიკურად ვერ ვიცხოვრებდით. ხალხს მილიონერი ვგონივარ და თქვენს პირს შაქარი. იქეთა წლის გეგმებში ჩემთვის მნიშვნელოვანია ბანკის იპოთეკური სესხით ვიყიდო დიდი სახლი, სადაც სტაბილურად ვიცხოვრებ ჩემს შვილებთან ერთად. ყველაზე მტკივნეული რაც იყო გადავლახე და შეუძლებელი უკვე აღარაფერია. ახლა დავბრუნდი რომიდან, სადაც ჩემი ფილმის პრემიერა შედგა. მომავალ თვეში მაქვს მორიგი კასტინგი, რის გამოც ყოველდღიურად დავდივარ ინგლისურზე. ინგლისურის გამო დამაბულინგეს სოციალურ ქსელში და ცოტა გული დამწყდა. თავიდანვე დავიწყე მუშაობა მუშაობა იმაზე, რომ ბულინგი ადეკვატურად მიმეღო. მე არასდროს მითქვამს რომ ინგლისური ვიცი, დილის 5 საათზე მივდიოდი მთის წვერზე გადაღებებზე სრულიად უცხო ადამიანებთან ერთად. მე ძალიან გარიყული ვარ ქართველი ცნობადი ადამიანებისგან. ახლა ასე თუ ისე მპატიჟებენ ივენთებზე, მაგრამ ადრე არავინ მეძახდა და ვინმეს სასტავში მოსახვედრად არც მიბრძოლია. მე მქონდა ჩემი გეგმები, არ ვარ სნობი ადამიანი და ყველა წრის ადამიანთან მაქვს ურთიერთობა. კანის ფესტივალიდან როცა მოვდიოდი, ერთ-ერთი ძალიან ცნობილი ადამიანი შემხვდა, წინ მედგა და გამარჯობა არ მითხრა, მაგრამ როცა ნაომი კემპბელთან ფოტო გადავიღე, დამილაიქა - ალბათ ასეც ხდება.

საზოგადოება • 1761851455

„საქართველოს რამდენიმე გზის ჩემპიონია, რადიკალურად შეცვალა ჩემი ცხოვრება...“ - ანი ყიფშიძე რჩეულის შესახებ

„პრაიმ ჰაუსის“ პირველი სეზონის მონაწილის და ნახევარ-ფინალსიტის ანი ყიფშიძის ცხოვრებაში სასიამოვნო სიახლეებია. როგორც „პრაიმტაიმთან“ ამბობს, ყველაფერი რადიკალურად შეიცვალა, ეს კი მეორე ნახევრის დამსახურებაა. - ანი, გვიამბე შენს მეორე ნახევარზე, როგორი სიყვარულის ისტორია გაქვთ?- ჩვენი სიყვარულის ისტორია მაშინ დაიწყო, როცა „პრაიმ ჰაუსი“ დამთავრდა. ეს ადამიანი ყველანაირი გზით ცდილობდა, რომ ჩემამდე მოსულიყო და როცა გინდა, ყოველთვის გამოგდის.გადავეკვეთეთ ერთამნეთს. თავიდან თვალები მომეწონა. მერე ნელ-ნელა მივხვდი, რომ ძალიან მაგარ ადამიანთან მქონდა საქმე.- როგორ გაიცანით ერთმანეთი, პირველი შეხვედრა გაიხსენე...- სოციალურ ქსელში მომწერა, მომესალმა, როგორ ხარო. ვუთხარი, რომ ცუდ ხასიათზე ვიყავი. როგორ შეიძლება ცუდ ხასიათზე ყოფნა, შენი სახლი ვიცი, აქვე ვარ და მოვალო. ჩემს უბანში მოვიდა, მაგრად გამოპრანჭული, თვალებციმციმა... იმ დღის შემდეგ ასე მოვდივართ... პრინცმა მომაკითხა, რაშზე ამხედრებულმა. (იცინის).- მის სახელსა და გვარს სოცქსელებში არ ავრცელებ. ქართველია?- კი, ქართველია. სამჭიდში საქართველოს რამდენიმე გზის ჩემპიონია. ცხოვრებაში, სპორტის მიმართულება აქვს არჩეული. ცხოვრების ჯანსაღი წესით ცხოვრობს, ვფიქრობ, დედამიწაზე ყველაზე პატიოსანი, ყველაზე კეთილი ადამიანია. ეს ადამიანი ზუსტად იმ დროს გამოჩნდა ჩემს ცხოვრებაში, როცა მართლა აღარაფერი მაინტერესებდა. რადიკალურად შეცვალა ჩემი ცხოვრება, ღმერთმა გამომიგზავნა...- როგორი ურთიერთობა აქვს შენს შვილთან, ნატალისთან?- სადაც და ვისთან ერთადაც უნდა ვიცხოვრო, ჩემი შვილი ნომერ პირველი იქნება. ნატალისთან რომ ჰქონდა კარგი დამოკიდებულება, ამან ძალიან დიდი როლი ითამაშა. იმდენად გახსნილი, თბილი ურთიერთობა აქვთ, რომ ხანდახან მგონია, ჩემი შვილის ბიოლოგიური მამა ეს არის-მეთქი. ყურადღებას არ აკლებს, ისე ზრუნავს, როგორც საკუთარი მამა იზრუნებდა მასზე. რამე თუ სტკივა, ესეც განიცდის, რამეს თუ დააშავებს, შენიშვნას მისცემს, ოღონდ სწორად, როგორც საკუთარ შვილს. სამომავლოდ ვაპირებთ, რომ საერთო შვილი ჩვენც გვყავდეს...- მას თუ ჰყავს შვილი?- მასაც ჰყავს შვილი და იდეალური ურთიერთობა გვაქვს მასთან მეც და ნატალისაც.- რამდენი ხანია ერთად ცხოვრობთ?- დაახლოებით, 8 თვეა. შეყვარებულობიდან - წელიწადი და 2 თვეა გასული... - ქორწილსაც ხომ არ გეგმავთ?- ჯერჯერობით, ამაზე არ ვფიქრობ. სამომავლოდ შეიძლება, მაგრამ ახლა ჩემს ცხოვრებაში სხვა ეტაპია დაწყებული. ხომ იცით, როგორი ადამიანის გვერდითაც ხარ, შენც ისეთი ხდებიო. სპორტის გზას მეც გავყევი, ფიტნეს ინსტრუქტორი გავხდი. „პრო ფიტნესს“ აქვს 6 ფილიალი, ნებისმიერ ფილიალში იდეალური და უმაგრესი ინსტრუქტორები გვყავს. ჩემი ცხოვრება რადიკალურად შემოტრიალდა. ზუსტად ისე მოხდა, როგორც ზღაპრებში. რაც მთავარია, გვერდით მყავს ადამიანი, რომელსაც მართლა ვუყვარვარ ისეთი, როგორიც ვარ.- აქტიურად გადევნებდა „პრაიმ ჰაუსში“ თვალს, გგულშემატკივრობდა?- სხვათა შორის, ერთხელ მითხრა, ერთადერთი, რის გამოც ვუყურებდი მაგ პროექტს, შენ იყავიო. სულ გულში მქონდა ფიქრები, დარწმუნებული ვიყავი, რომ ერთ დღეს ჩემი გახდებოდიო. - სხვადასხვა ჭორს გიგორებენ... - ამბობენ, რომ ცოტა დრო გავა და მომკლავს, კესარია აბრამიძის გზას გავუყვები. ეტყობა, თვითონ არიან მოძალადეები. რატომ უნდა მომკლას ადამიანმა, რომელსაც ვუყვარვარ? რატომ უნდა უნდოდეს ჩემი დაჩაგვრა და ცემა? ჩემი საყვარელი ადამიანი ქალებს არ ურტყამს...- რას ეტყოდი იმ ადამიანებს, რომლებიც ნეგატიურად ეხმაურებიან თქვენს ურთიერთობას და ღვარძლიან კომენტარებს წერენ?- ვინც ცუდ კომენტარებს გვიწერს, გვწყევლის და ცუდ აზრებს ავრცელებს ჩვენს მიმართ, ვეტყვი, რომ დეპეშა აღარ მიდის, თქვენი სიტყვები რომ მოდიოდეს ჩვენამდე (იცინის).

საზოგადოება • 1761762908

„ცხენის წელს მეტი გულწრფელობა გვმართებს... ეს სამი რჩევა გაითვალისწინეთ“ - გოგა მანია

2026 წელი ჩინური კალენდრის მიხედვით, ცხენის წელია, რაც ახალ ენერგიებს, გარდატეხებსა და სისწრაფეს მოასწავებს.ეზოტერიკოსი და მეტაფიზიკის მცოდნე, გოგა მანია, რომელიც ასევე ასტროლოგიას და სულიერ განვითარებას ათწლეულებია სწავლობს, საზოგადოებას რამდენიმე მნიშვნელოვან რჩევას უზიარებს, რომ ცხენის წელს ენერგია სწორად გამოიყენონ და წარმატებაც მოიზიდონ.„პრაიმტაიმს“ ეზოტერიკოსი, ექსკლუზიურად ესაუბრება: როგორი იქნება მომავალი წელი ქართველი ხალხისთვის:„წინა წელთან და ამ წელთან შედარებით, მეტად სარგებლის მომტანი იქნება 2026 წელი. ცეცხლოვანი ცხენის წელი მოდის.ეს ნიშნავს, ძალის მომატებას, სიძლიერეს, წარმატებას და ა.შ. ზოგადად, მსოფლიო მასშტაბით ძალიან კარგის მომტანია. გამოკვეთილია საქართველო, თითქოს ყველაფერი ნელ-ნელა დალაგდება, თუ არ ჩავთვლით, პატარ-პატარა მიწისძვრებს.რატომ ხდება ამდენი უბედურება? რადგან ერთმანეთს ვესვრით ტალახს, სამყაროში რასაც ვაგზავნით, იმას გვიბრუნებს. ყველას ვურჩევ პატივისცემას, ლოცვას, მედიტაციას და სულიერებასთან ახლოს ყოფნას. განსაკუთრებით ცხენის წელს მეტი გულწრფელობა გვმართებს და გამბედაობა.თითოეულ ადამიანს ვეტყოდი, რომ იყვნენ გაბედულები, არ თქვან ტყუილი. არ განეწყონ ადამიანების მიმართ მტრულად, რადგან ეს განწყობა უარეს შედეგს მოგიტანთ.ახალი წლის სუფრებზე, რომ იციან ხორციანი საჭმელებით გაგიჟება, ეს ცხენს არ მოსწონს, 1) ოთხფეხა საკლავი საახალწლო სუფრაზე არ მოათავსოთ. 2) ღია ფერები ატარეთ და მეტად პოზიტიურად იყავით. მოერიდეთ საკლავს, მერე შეგიძლიათ ეს გააკეთოთ, ახალი წლის ღამეს ამას არ გირჩევთ. 3) მწვანე ოსპი არის საუკეთესო სუფრაზე, რადგან იზიდავს ფინანსებს. ეცადეთ რომ 2026 წელს ოჯახთან ერთად და თბილ გარემოში შეხვდეთ. მარტო ნუ შეხვედით“,- ამბობს „პრაიმტაიმთან“ ეზოთერიკოსი.

საზოგადოება • 1761723891

„ტანსაცმელსაც ვერ ვირგებდი, გასახდელებში ვტიროდი“ – ინტერვიუ ელა დავითულიანთან

ელა დავითულიანმა სამი წლის წინ, 28 კილოგრამი დაიკლო წონაში და შედეგს უკვე წარმატებით ინარჩუნებს. საკუთარ თავზე მიღებული გამოცდილების შემდეგ, ელამ გადაწყვიტა სხვებზეც ეზრუნა და ნუტრიციოლოგიის მენტორი გახდა. როგორ დაიკლო 28 კილოგრამი ახალგაზრდა გოგონამ, რომელსაც სოციალურ ქსელში ათასობით მიმდევარი ჰყავს, ამის შესახებ „პრაიმ ტაიმს“ უამბო.- ჩემი წონის პრობლემა დაიწყო მაშინ როცა აკვიატება დამეწყო წონის კომენტარებთან დაკავშირებით. მაგალითად როცა მამისგან მესმოდა რომ ქალი გამხდარი უნდა იყოს. დაახლოებით 16 წლის ასაკში დამეწყო ეს აკვიატებები და ასე მოვიმატე წონაში. აკვიატების შემდეგ, დამეწყო საკვებთან დაკავშირებული პროტესტი და ამან განაპირობა ემოციური კვების მომენტები, რასაც მოჰყვა წონის პრობლემა. გარემოც არ მიჭერდა მხარს როცა ჭარბწონიანი ვიყავი, მეუბნებოდნენ წონაში თუ დაიკლებ უფრო მოხდენილი იქნებიო და შეიძლება ითქვას მაბულინგებდნენ. ტანსაცმელსაც ვერ ვირგებდი, გასახდელებში ვტიროდი, რადგან რაც მომწონდა არაფერი მერგებოდა და იმედგაცრუებული ვბრუნდებოდი სახლში.- რატომ გადაწყვიტეთ რომ დაგეკლოთ წონაში და როგორ შეძელით ეს?- ყველაზე მეტად წონაში დაკლება იმიტომ გადავწყვიტე, რომ კვების შემდეგ თავს უაზროდ და უხალისოდ ვგრძნობდი. გემოების აღქმაც კი დავკარგე, ამიტომ დავიწყე წონაში კლების მეთოდების მოძებნა და ამისთვის წავიკითხე შესაბამისი ლიტერატურა. თავდაპირველად შიმშილის მეფის პოლ ბრეგის ლიტერატურას გავეცანი, მაგრამ არ მომეწონა, კატეგორიული მეჩვენა. შემდეგ გავეცანი ჯინ სტივენსის სამეცნიერო კვლევებს, სადაც შიმშილის და ინტერვალური შიმშილის შესახებ საინტერესო ფაქტები ეწერა და ამის შემდეგ დავიწყე გააზრებული შიმშილი. - როგორ უნდა შევიდეს ადამიანი შიმშილში?- სხეულის დასჯა არ უნდა იყოს შიმშილის მიზანი. გუშინ თუ გემრიელად მიირთვი, ამის გამო დღეს არ უნდა იშიმშილო, რადგან ეს არის სხეულის დასჯა. ადამიანის მიზანი უნდა იყოს მადის კონტროლი და მიზანი. ამავე დროს ყველაფერი არის ინდივიდუალური და გააზრებული. მოსამზადებელ პერიოდში უნდა შემცირდეს ნახშირწყლები, ტრანსცხიმები და ამის შემდეგ უნდა შევიდეთ შიმშილის ფაზაში. თუ დილით მიხვდებით, რომ შიმშილის განწყობაზე არ ხართ არ უნდა იშიმშილოთ იმ დღეს და ასევე შიმშილიდანაც გააზრებულად უნდა გამოვიდეთ.- რთული არ იყო დასაწყისში შიმშილი? - როდესაც დავიწყე შიმშილობა რთული აღმოჩნდა. თავიდან ხალისით ვამბობდი უარს საკვებზე, უარი ვთქვი გარეთ გასვლაზე, კვებაზე, ადამინებთან ურთიერთობაზე და მერე მივხვდი რომ მეგობრების ნაწილთან მაკავშირებდა მხოლოდ კვება. ეს იყო ჩემთვის ტრავმული. ეს ტრავმები ძალიან მოქმედებდა ჩემზე და წარუმატებელი შიმშილობის პერიოდიც მქონია და დამიწყია გაუაზრებლად კვება. - რა გქონდათ აკრძალული?- ჩემი დიდი პროტესტი იყო აკრძალვები. მე დამოკიდებული ვიყავი შოკოლადზე და ტკბილეულზე, ამიტომ უფრო იმ იმედით დავიწყე შიმშილობა, რომ სხვა დღეებში არაფერი მეჭამა. სხვა დღეებში ზომიერად და გააზრებულად მივირთმევდი ყველაფერს. დავიკელი 28 კილოგრამი და ვინარჩუნებ. არ ვამაყობ მაგრამ არც კი მივარჯიშია, უბრალოდ ფეხით ვსეირნობდი და ამხელა წონის კლების შემდეგ არ მომშვებია კანი, ასე არის ყველა ის ადამიანი ვინც ჩემი რჩევებით დაიკლო წონა. შიმშილობის დროს რძემჟავა გამოიყოფა, რაც უზრუნველყოფს იმას რომ კუნთი და სხეული შეივსოს, თუმცა ეს მეცნიერულად ბოლომდე დადასტურებული არ არის. უნდა ვთქვა მხოლოდ შიმშილობა არაა ჩემი მეთოდი, მნიშვნელოვანია მეტაბოლურ ადაპტაციაზე მუშაობაც, რადგან ადამიანი ეჩვევა კონკრეტულ მეთოდს და აღა მიდის წონაში კლება, ამიტომ საჭიროა მოხდეს მეტაბოლური წახალისება. გამოსავალი არის ზომიერება და არა აკრძალვა. გარკვეული პერიოდებია, როცა მხოლოდ მცენარიულ კვებაზე ვართ და ეს არის ე.წ. ბუსტერი. სხვა მხრივ არანაირი აკრძალვები არ მაქვს. ჩვევებზე უნდა ვიმუშაოთ და იმის გააზრებაზე, რა იწვევს ამ ჩვევებს ასევე, საკვების ულუფები უნდა განახევრდეს.

საზოგადოება • 1761538140

,,ტემპერატურა მინუსამდე დაიწევს…” - სინოპტიკოსის პროგნოზი

როგორი ამინდი იქნება საქართველოში მომდევნო დღეების განმავლობაში. - ამის შესახებ სინოპტიკოსი, ხათუნა ქოქოსაძე „პრაიმტაიმთან" საუბრობს.,,ოქტომბრის ბოლოსკენ შესაძლებელია, რომ მინუსამდეც დაიწიოს ტემპერატურამ. დასავლეთ საქართველოში კი, ღამით, 3-4 გრადუსით დაიკლებს ტემპერატურა.რაც შეეხება ნოემბერს - ნოემბრის თვე ნორმის ფარგლებში იქნება. ნალექიც ნორმის ფარგლებშია მოსალოდნელი და ჰაერის ტემპერატურაც. (დასავლეთ საქართველოში, საშუალო ტემპერატურა დაახლოებით, 11 - 12 გრადუსი იქნება. აღმოსავლეთ საქართველოში 7 - 9 გრადუსი)

საზოგადოება • 1761336559

,,ტემპერატურა მინუსამდე დაიწევს“ - ამინდის განახლებული პროგნოზი

როგორი ამინდი იქნება საქართველოში მომდევნო დღეების განმავლობაში. - ამის შესახებ სინოპტიკოსი, ხათუნა ქოქოსაძე „პრაიმტაიმთან" საუბრობს.„25 ოქტომბრამდე, უნალექო ამინდები იქნება. ჰაერის ტემპერატურა +23, +25 გრადუსამდე იქნება.აღმოსავლეთ საქართველოში, 22, 24 გრადუსის ფარგლებში იქნება ტემპერატურა.ოქტომბრის ბოლოსკენ შესაძლებელია, რომ მინუსამდეც დაიწიოს ტემპერატურამ. დასავლეთ საქართველოში კი, ღამით, 3-4 გრადუსით დაიკლებს ტემპერატურა.რაც შეეხება ნოემბერს - ნოემბრის თვე ნორმის ფარგლებში იქნება. ნალექიც ნორმის ფარგლებშია მოსალოდნელი და ჰაერის ტემპერატურაც. (დასავლეთ საქართველოში, საშუალო ტემპერატურა დაახლოებით, 11 - 12 გრადუსი იქნება. აღმოსავლეთ საქართველოში 7 - 9 გრადუსი)