1767127592

წარსულის გაცილება მადლიერებით - ახალ წლამდე შესასრულებელი რიტუალი ეზოთერიკოსებისგან

ახალი წელი მხოლოდ კალენდრის ცვლილება არ არის, ეს სიმბოლური „სუფთა ფურცელია“, რომელიც გვაძლევს შანსს, გადავტვირთოთ ჩვენი მენტალური მდგომარეობა და ცხოვრებაში ახალი შესაძლებლობები შემოვუშვათ.იმისათვის, რომ 2026 წელი თქვენთვის წარმატებული და ჰარმონიული აღმოჩნდეს, გთავაზობთ მარტივ, მაგრამ ეფექტურ რიტუალს:„მადლიერების გადახედვა“ და წარსულის გაცილებასანამ ახალ მიზნებზე გადახვალთ, მნიშვნელოვანია დაასრულოთ 2025 წელი. აიღეთ ფურცელი და ჩამოწერეთ 5 მოვლენა, რომლისთვისაც გასული წლის მადლიერი ხართ.მადლიერების წერილი ატარეთ ჯიბით რამდენიმე საათი. შემდეგ აანთეთ სანთელი (არ აქვს მნიშვნელობა ეკლესიის იქნება თუ ფენშუის). წერილს მადლობა გადაუხადეთ და დაწვით. ფერფლი გაატანეთ ქარს.რატომ მუშაობს ეს?მადლიერება ტვინს აპროგრამებს პოზიტივის დასანახად. ეს რიტუალი გეხმარებათ გააცნობიეროთ, რომ რთულ პერიოდებშიც კი იყო ზრდა და წინსვლა.

1767127567

რა არის „ფუნქციური ალკოჰოლიზმი“ - უხილავი მტერი სადღესასწაულო სუფრაზე

ახალი წელი ახლოვდება - დრო, როდესაც ქართული სუფრა, სადღეგრძელოები და ღვინო სადღესასწაულო განწყობის მთავარი ატრიბუტებია.თუმცა, სწორედ ამ პერიოდში ხდება ყველაზე რთული იმ ზღვარის გავლება, რომელიც სიამოვნებას დამოკიდებულებისგან ყოფს. საზოგადოებაში გავრცელებული სტერეოტიპით, ალკოჰოლიზმი აუცილებლად სოციალურ ფსკერზე ყოფნას ნიშნავს, თუმცა რეალობა ხშირად სხვაგვარია. არსებობს ფენომენი, რომელსაც მედიცინაში “ფუნქციურალკოჰოლიზმს“ უწოდებენ და ის შესაძლოა ეხებოდეს ადამიანს, რომელიც თქვენ გვერდით, ოფისში ზის ან სულაც ოჯახის მარჩენალია.აი, რა უნდა ვიცოდეთ ამ „უხილავი“ პრობლემის შესახებ ქართულ რეალობაში.„წარმატებული“ ნიღაბი: როცა კარიერა დაალკოჰოლი მჭიდროდ თანაარსებობენფუნქციური ალკოჰოლიკი არ ჰგავს იმ ტიპურ დამოკიდებულ ადამიანს, რომელსაც ფილმებში ვხედავთ. ის შეიძლება იყოს წარმატებული ბანკირი, პატივსაცემი ექიმი ან დაკავებული მენეჯერი. მათ აქვთ სამსახური, ჰყავთ ოჯახი და სოციალურად აქტიურები არიან. განაგრძეთ კითხვა...

1767127529

როგორ გამოიყურება ქეთა თოფურიას საახალწლოდ მორთული სახლი - ოჯახური კადრები

რუსეთში მცხოვრები და მოღვაწე, ქართული წარმოშობის მომღერალი ქეთა თოფურია  საახალწლოდ მორთული სახლის კადრებს აქვეყნებს, სადაც მისი სამი შვილი ფიგურირებს.ნახეთ ვიდეო ↓           View this post on Instagram                       A post shared by Keti Topuria (@keti_one_official)

1767127484

„ბრჭყვიალა ღვინო“ სადღესასწაულო განწყობისთვის - მარტივი რეცეპტი

გლინტვეინი - ზამთრის ეს უგემრიელესი ცხელი სასმელი რომ მიირთვათ, რაიმე წვეულებას ან რესტორანში წასვლას ნუ დაელოდებით, ადექით და სახლში მოამზადეთ.გლინტვეინი განსაკუთრებულად პოპულარული ევროპის საშობაო ბაზრობებზეა. ამ სასმლის სუნი უკვე საზეიმო განწყობას ქმნის. ჩვენთან გავრცელებული სახელწოდება გლინტვეინი გერმანიასა და ავსტრიაში ცნობილი სასმლის - Glühwein-ისგან მომდინარეობს. გლინტვეინი ქართულად "ბრჭყვიალა ღვინოს" ნიშნავს და მის დასამზადებლად დარიჩინი, მიხაკი და ანისის ვარსკვლავი გამოიყენება. გერმანელები ასევე ამატებენ ციტრუსს, ვანილსა და შაქარს. და რაღა თქმა უნდა, მთავარი ინგრედიენტი წითელი ღვინოა, მშრალი ან ნახევრად მშრალი წითელი, თუმცა მის დასამზადებლად თეთრ ღვინოსაც იყენებენ.ზოგი მუსკატის კაკლით ამზადებს, ზოგი ბლომად დარიჩინით, ზოგი ბევრი ფორთოხლით. გემოვნების თემაა, ისევე როგორც ყველაფერში.ქვაბში ჩაასხით ერთი ბოთლი მშრალი წითელი ღვინო, დაუმატეთ 125 გრამი შაქარი და დარიჩინის ერთ-ორი ჩხირი. ფორთოხალს გააცალეთ ცედრა და დაჭერით ჩხირებად, რბილობი კი მოზრდილ ნაჭრებად. ცედრაც და რბილობიც ჩაყარეთ ქვაბში და დაბალ ცეცხლზე, 10-15 წუთის განმავლობაში დატოვეთ. გაწურეთ, გადაანაწილეთ ჭიქებში და გემრიელად მიირთვით!2 რეცეპტი750 მლ მაღალი ხარისხის ღვინო1 დიდი ზომის დარიჩინის ჩხირი2 ანისის ვარსკვლავი4 მიხაკი1 ფორთოხალილიმონის ცედრა4 ჩაის კოვზი შაქარიდიდი ზომის ქვაბში ჩაასხით წითელი ღვინო, ჩაყარეთ დარიჩინი, ანისის ვარსკვლავი, მიხაკი, მრგვლად დაჭრილი ფორთოხალი, ლიმონის ცედრა და შაქარი. შეათბეთ ნელ ცეცხლზე 10-15 წუთით ისე, რომ დუღილი არ დაიწყოს და ალკოჰოლი არ აორთქლდეს.გადმოდგით ქვაბი და შეაგრილეთ სასმელი; სერვირებისას გაათბეთ ისე, რომ არ ადუღდეს; გემრიელად მიირთვით.გლინტვეინის რეკომენდებული მაქსიმალური დოზა 300-დან 400-ს მილილიტრამდეა. 

1767127441

„გასწავლით, ახალი წლის პირველ რიტუალს, რაც სურვილის ასრულებაში დაგეხმარებათ” - ეზოთერიკოსის მიმართვა

ეზოთერიკოსი, ნინუ შტალისლენსკო, საზოგადოებას ასწავლის, თუ როგორ მოიქცნენ, რათა ახალ წელს ჩაფიქრებული სურვილი აუხდეთ.„პირველი რიტუალი რასაც გასწავლით, ეს ნაძვის ხის სათამაშოს ეხება. უნდა იყიდოთ ახალი სათამაშო, მხოლოდ თქვენთვის, შემდეგ უნდა ჩაუთქვათ სურვილი მთელი გულით და სულით. შემდეგ ამას ჩამოკიდებთ ნაძვის ხეზე და თქვათ:  „სრულდებოდე, ახდებოდე ახალ წელს რეალობად იქეცი, დაე იყოს ასე“- ამბობს ეზოთერიკოსი. 

1767127282

წონის კლების წამლები და ალკოჰოლის ეფექტი - მეცნიერებმა ახალი აღმოჩენა გააკეთეს

ბოლო წლებში წონის დაკლების პრეპარატები უკიდურესად პოპულარული გახდა მათი ეფექტიანობის გამო. ბევრმა ადამიანმა ამ მედიკამენტების დახმარებით მნიშვნელოვნად დაიკლო წონა, თუმცა სპეციალისტები ხაზს უსვამენ, რომ შედეგის შესანარჩუნებლად აუცილებელია ცხოვრების წესის შეცვლაც.წამლების პოპულარობის ზრდასთან ერთად, მკვლევრებმა დაიწყეს მათი გავლენის შესწავლა სხვა ჩვევებზეც - მათ შორის ალკოჰოლის მოხმარებაზე.GLP-1 ტიპის წონის დაკლების წამლები ანელებს ალკოჰოლის სისხლში მოხვედრის სიჩქარეს, რაც ცვლის მის ზემოქმედებას ტვინზე. მკვლევარი ამ ეფექტს ადარებს განსხვავებას ღვინის ნელა დალევასა და ძლიერი სასმლის ერთ ყლუპად მიღებას შორის - ალკოჰოლის რაოდენობა ერთია, მაგრამ ეფექტი განსხვავებული.მეცნიერების თქმით, ალკოჰოლის ნელი მოქმედება ამცირებს მის ეიფორიულ ეფექტს, რაც შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს ნაკლები ალკოჰოლის მიღებაში. კვლევაში მონაწილე პირებმა, რომლებიც იღებდნენ წონის დაკლების წამლებს, აღნიშნეს, რომ თავს ნაკლებად მთვრალად გრძნობდნენ იმავე რაოდენობის ალკოჰოლის მიღებისას.სხვა კვლევებმაც დაადასტურა ეს ტენდენცია. ირლანდიაში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ პაციენტებმა ალკოჰოლის მოხმარება საშუალოდ 68 პროცენტით შეამცირეს ყოველგვარი იძულების გარეშე. განსაკუთრებით თვალსაჩინო შედეგი დაფიქსირდა რეგულარულ მსმელებში.მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი კვლევა მიუთითებს ალკოჰოლისადმი ლტოლვის შემცირებაზე, მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ საჭიროა დამატებითი კვლევები, რათა საბოლოოდ დადასტურდეს წონის დაკლების წამლების როლი ალკოჰოლის მოხმარების კონტროლში.სპეციალისტების შეფასებით, ეს აღმოჩენები შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს არა მხოლოდ წონის მართვისთვის, არამედ ალკოჰოლის მოხმარების შემცირების მიმართულებითაც, თუმცა საბოლოო დასკვნების გამოტანა ჯერ ნაადრევია.

1767127219

„მოუშუშებელი ტკივილი ხარ...“ - ტრაგიკულად დაღუპულ ახალგაზრდას ემშვიდობებიან

სოციალურ ქსელში ახალგაზრდა მამაკაცის გარდაცვალების შესახებ სამწუხარო ინფორმაცია ვრცელდება.„ჩემი ბავშვობის მეგობარი გარდაიცვალა… დედაჩემის შემდეგ ყველაზე მეტად ჩამწყვიტა გული თემომ!!! ნათელში გამყოფოს უფალმა პაძ. ეს რა დღე გაუთენდა შენს ოჯახს თემო, ღმერთმა ნათელში ამყოფოს შენი კეთილი სული“, - ვკითხულობთ სამძიმრის პოსტში.თემო ქეცბაია წარმოშობით აფხაზეთიდან იყო.„თბილისში იყო, მანქანა დაეჯახა და ადგილზე გარდაიცვალა“, - გვეუბნება წყარო.

1767127002

VIDEO: „აიღეთ ერთი სანთელი...“ - ფინანსური და ზოგადი საახალწლო რიტუალები მიხეილ ცაგარელისგან

ასტროლოგი მიხეილ ცაგარელი ასახელებს ფინანსურ და ზოგად საახალწლო რიტუალებს, რომლებიც მარტივად შესასრულებელია.ვრცლად ↓ @radio.imedi 🎄საახალწლო რიტუალები - რჩევები მიხეილ ცაგარელისგან🌟 ♬ original sound - Radio imedi

1767126774

„ბლოკავს ცხიმის წარმოქმნას სადღესასწაულო სეზონზე“ - 6 ყველაზე ჯანსაღი სადღესასწაულო სუნელი

არაფერს მოაქვს სადღესასწაულო განწყობა ისე სწრაფად, როგორც დარიჩინის, ჯავზის კაკლისა და სხვა სეზონური სანელებლების სუნს, რომელიც თქვენს სახლში ტრიალებს.გარდა დამამშვიდებელი არომატისა და გემრიელი გემოსი, ტრადიციულ საახალწლო სანელებლებს თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაც შეუძლიათ. ათასობით წლის განმავლობაში, კულინარიული სანელებლები იყო სამკურნალო საშუალება. ახლა მათი წარმოუდგენელი ჯანმრთელობის სარგებელი თანამედროვე მეცნიერებითაც დადასტურდა.Womans World-მა გააზიარა 6 სადღესასწაულო სანელებლის სარგებელი, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას.ვარსკვლავური ანისი იცავს მიკრობებისგანვარსკვლავური ანისი (ბადიანის ვარსკვლავი) დაგეხმარებათ გაციებისა და გრიპის სეზონის გადალახვაში ცხვირიდან გამონადენის გარეშე. ეს ძირტკბილას არომატული სანელებელი პოპულარული ინგრედიენტია ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში მისი ანტივირუსული, ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური თვისებებით. ვარსკვლავურ ანისს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ის ყველაზე ცნობილია იმუნური სისტემის მხარდაჭერით.კვლევა აჩვენებს, რომ ვარსკვლავური ანისი შეიძლება ეფექტური იყოს ანტიბიოტიკების მიმართ რეზისტენტული ინფექციების მოსაკლავად. ჩაშუშულს ან სუპს დაუმატეთ ვარსკვლავური ანისი.ვარსკვლავური ანისი ასევე ხსნის PMS-სის სიმპტომებს. თუ თქვენ გაქვთ მიდრეკილება შებერილობისკენ, გაღიზიანებისკენ, მკერდის მგრძნობელობისკენ და სხვა სიმპტომებისკენ მენსტრუაციის წინა დღეებში, ვარსკვლავური ანისი დაგეხმარებათ. Complementary and Integrative Medicine-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ქალებს, რომლებიც ღებულობდნენ 110 მგ ვარსკვლავიანი ანისის შემცველ კაფსულებს დღეში სამჯერ მენსტრუაციის დაწყებამდე კვირაში, მნიშვნელოვნად ნაკლები ჰქონდათ PMS სიმპტომები.კარდამონი (ილი) ამშვიდებს კუჭ-ნაწლავის აშლილობასთუ გემრიელი სადღესასწაულო კვება ყოველთვის არ შეესაბამება თქვენს კუჭს, სცადეთ ეს რბილად ცხარე სუნელი მეორე ჭამის ან ჭიქა ღვინის შემდეგ. ილი არის უძველესი წამალი საჭმლის მონელების დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მიიღება ფინჯანი ჩაის დროს. კვლევებმა აჩვენა, რომ მას ასევე შეუძლია საჭმლის მომნელებელი დამატებითი სარგებელი მოახდინოს, როგორიცაა საკვებით გამოწვეული დაავადებების პრევენცია და კუჭის წყლულების რისკის შემცირება. კარდამონმა შეიძლება გააუმჯობესოს ნაწლავების ჯანმრთელობა საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამოყოფის სტიმულირებით და უკეთ მონელების ხელშეწყობით, ამბობს დიეტოლოგი კრისი არსენო.ილი ასევე გეხმარებათ სუნთქვაში. Journal of Health and Allied Sciences-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ვარჯიშამდე 15 წუთით ადრე კარდამონის ეთერზეთის ჩასუნთქვა ეხმარება ადამიანებს ჟანგბადის უფრო ეფექტურად გამოყენებაში. როდესაც თქვენი სხეული უკეთ იყენებს ჟანგბადს, ვარჯიში ნაკლებად დამღლელია. ეს სადღესასწაულო სუნელი ასევე ხელს უწყობს ცხვირის შეშუპებას ჰაერის მიმოქცევის გაუმჯობესებით.მიხაკი ბლოკავს ცხიმის წარმოქმნას და კურნავს ნაწლავებსგლინტვეინში მიხაკის დამატებით, ან ლორის შესუნელებით ხელს შეუწყობთ წონის მატების შეფერხებას სადღესასწაულო სეზონზე. ექსპერიმენტულ და თერაპიულ მედიცინაში ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს ანტიოქსიდანტებით მდიდარი სანელებელი თრგუნავს ცხიმოვანი უჯრედების წარმოქმნას და ხელს უწყობს წონის მატებას. ევგენოლი - მიხაკის ზეთში საკვანძო ნაერთი - შეიძლება დაეხმაროს ნაწლავის მიკრობიომის დაბალანსებას, სხეულის ცხიმის შემცირებას და სისხლში გლუკოზის დონის შემცირებას, რაც ხელს უწყობს არასასურველი კილოგრამების მოშორებას.მიხაკი ასევე ამშვიდებს კბილის ტკივილს. მას აქვს ბუნებრივი ანტიბაქტერიული თვისებები, ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია კბილის ტკივილის შესამსუბუქებლად და პირის ღრუს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. სინამდვილეში, Journal of Dentistry-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მიხაკის ზეთი კბილის ტკივილს უკეთესად ხსნის, ვიდრე ზოგიერთი საანესთეზიო საშუალება.დარიჩინი ამაღლებს განწყობასდარიჩინის ცხარე და თბილი არომატი ხელს უწყობს რელაქსაციას და სტრესის შემცირებას. ტოლედოს უნივერსიტეტის მიმოხილვა აჩვენებს, რომ მყუდრო სადღესასწაულო სუნელი თქვენს სხეულს აიძულებს გამოიმუშაოს უფრო სიხარულის გამომწვევი ბეტა ტვინის ტალღები.დარიჩინი ასევე აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას. დარიჩინი არა მხოლოდ შესანიშნავი სანელებელია თქვენი კერძების გემოს გასაუმჯობესებლად, არამედ მას ასევე აქვს სერიოზული სარგებელი გულის ჯანმრთელობაზე, ამბობს დიეტოლოგი ალისა პაჩეკო. ნაჩვენებია, რომ დარიჩინი ამცირებს სისხლში შაქრისა და ინსულინის დონეს, რამაც შეიძლება შეამციროს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი. კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ დარიჩინი ამცირებს ქოლესტერინის დონეს. დამსახურებაა სანელებლების ცინამალდეჰიდი, რომელიც ბლოკავს სისხლში შაქრის მწვერვალს, რაც იწვევს "ცუდი" LDL ქოლესტერინის მატებას.ჯანჯაფილი ხსნის სახსრების ტკივილსსანელებელი, რომელიც ჯანჯაფილს განსაკუთრებულ გემოს ანიჭებს, ასევე ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა. ჯანჯაფილი ასევე აღიარებულია მისი ბიოაქტიური ნაერთების ანთების საწინააღმდეგო სარგებლობისთვის, ამბობს კრისტი რუთი, RD, RD, RDN.კერძოდ, ჯანჯაფილში აღმოჩენილმა სამმა ბიოაქტიურმა ნაერთმა შეიძლება შეამციროს ანთებითი დაავადებების სიმპტომები, როგორიცაა ართრიტი. სინამდვილეში, ჯანჯაფილის ექსტრაქტი ხელს უწყობს მუხლის ოსტეოართრიტის გაუმჯობესებას, სახსრების ტკივილის საერთო მიზეზს. ოსტეოართროზისა და ხრტილის შესახებ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სანელებელში შემავალი ჯინჯეროლი ამცირებს სახსრების შეშუპებას და სიმტკიცეს 36%-ით.მაშინაც კი, თუ ჯანჯაფილის გემო არ მოგწონთ, შეგიძლიათ დატკბეთ მისი სასარგებლო თვისებებით. გააკეთეთ ჯანჯაფილის თბილი კომპრესა, დაასველეთ ქსოვილი მოხარშულ ჯანჯაფილის ჩაიში და შემდეგ წაისვით დაზიანებულ ადგილებში. კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია ტკივილის შემცირება 57%-ით.ჯანჯაფილი ასევე ამშვიდებს კუჭს. ისტორიის მანძილზე ჯანჯაფილი გამოიყენებოდა მცენარეულ მედიცინაში საჭმლის მომნელებელი პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა ყაბზობა, დიარეა, საჭმლის მონელების დარღვევა და შებერილობა. ჟურნალში Complementary Therapeutics in Medicine-ში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, პიკანტური არომატის უბრალოდ ჩასუნთქვა ამშვიდებს გულისრევას ადამიანთა 65%-ში.

1767126621

მიირთვით ოსპი ღამის 12 საათზე - ეზოთერიკოსის რჩევა ბარაქის მოსაზიდად

ეზოტერიკოსი გოგა მანია ერთ-ერთ ინტერვიუში ამბობს, რომ ცხენის წელთან შესახვედრად რამდენიმე რიტუალზე საუბრობს, მათ შორის საახალაწლო სუფრის გაწყობის წესზეც და აღნიშნავს, რომ ბარაქისა და სიუხვის მოსაზიდად, კარგია თუ სუფრაზე გვექნება ოსპის სუპი.„მოხარშეთ მწვანე ოსპი, ზუსტად 12 საათზე, ზარის ჩამოკვრისას, მიირთვით ერთი კოვზი მაინც. ეს გაგიმხელთ და, საკუთარ თავზე მაქვს გამოცდილი“,- ამბობს გოგა მანია.გაგიზიარებთ, ოსპის სუპის საუკეთესო რეცეპტს:დაგჭირდებათ:2 ჭიქა (340გ) ყავისფერი ან მწვანე ოსპი (გასუფთავებული და გარეცხილი)2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი2 ჭიქა დაჭრილი ხახვი1 ½ ჭიქა დაჭრილი სტაფილო2 ჩაის კოვზი დაჭყლეტილი ნიორი (დაახლოებით 3 კბილი)1 ჩაის კოვზი დაფქული ძირა½ ჩაის კოვზი დაფქული ქინძი½ ჩაის კოვზი დაფქული კურკუმა½ ჩაის კოვზი ახალ დაფქული შავი პილპილი8 ჭიქა ქათმის ან ბოსტნეულის ბულიონი2 სავსე ჭიქა დაჭრილი კალე ან ისპანახი1-2 ცალი ლიმონი¼ ჭიქა დაჭრილი ახალი მწვანილი (ოხრახუში ან კამა), სურვილისამებრმარილი – გემოვნებითმომზადებაქვაბში (სასურველია სქელძირიანი) გააცხელეთ ზეთი საშუალო ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი, სტაფილო და ¼ ჩაის კოვზი მარილი. ურიეთ და შეწვით, სანამ ხახვი დარბილდება და ტკბილი არომატი არ გაუჩნდება (დაახლოებით 5-7 წუთი).დაამატეთ ნიორი, ძირა, ქინძი, შავი პილპილი და კურკუმა. ურიეთ და შეწვით 30 წამით, რომ სანელებლები არომატით გაჯერდეს.ჩაყარეთ ოსპი და დაასხით ბულიონი. გაზარდეთ ცეცხლი და მიიყვანეთ დუღილამდე. დაამატეთ მარილი გემოვნებით (მინიმუმ ½-1 ჩაის კოვზი, იმის მიხედვით, რამდენად მარილიანია ბულიონი).შემცირეთ ცეცხლი და ნაწილობრივ დაახურეთ ქვაბი. ადუღეთ 35-40 წუთი, სანამ ოსპი დარბილდება.დაუმატეთ კალე ან ისპანახი და ხარშეთ კიდევ 5 წუთი, სანამ ფოთლები დარბილდება.მოხსენით ცეცხლიდან და დაამატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და ახალი მწვანილი (ოხრახუში ან კამა).შეამოწმეთ გემო და სურვილის შემთხვევაში დაამატეთ მეტი მარილი ან ლიმონის წვენი (თუ უფრო მჟავე გიყვართ).

1767126186

„ამ დღეს ფულის სესხება და გასესხება არ შეიძლება“ - ბედობის ხალხური ტრადიცია

საქართველოში ბედობა სამჯერ აღინიშნება.პირველი ბედობა ბარბალობას (ბარბარობას) უკავშირდება.ბედობა დღეს ფეხბედნიერ, მდიდარ ადამიანს იწვევდნენ და განსაკუთრებით უმასპინძლებდნენ, კუთხეების მიხედვით მეკვლეს სხვადასხვა მარცვლეულს ახვედრებდნენ, რაც ხშირ შემთხვევაში სიუხვესთან ასოცირდებოდა.მარცვლეულს მეკვლეს ტახტზე უყრიდნენ, რაც შინაური ფრინველების გამრავლებას უკავშირებდნენ.რიტუალი ასეთი იყო -  ოჯახი შეარჩევდა ბედნიერ ადამიანს, რომელიც „ფეხზე“, „კვალზე“ იყო დამოკიდებული მომდევნო წლის კეთილდღეობა.„მეკვლე მოვიდოდა და თან მოჰქონდა რაიმე ტკბილეული, შემოვიდოდა და იტყოდა: ფეხი ჩემი, კვალი ანგელოზისაო და დაილოცებოდა. მას დაუდგამდნენ სუფრას და უმასპინძლებდნენ. შემდეგ გაატანდნენ ტკბილეულს.ამ დღეს ოჯახები არც რაიმეს სესხულობდნენ და არც  გაასესხებდნენ, ვინაიდან სესხება, გასესხება, ოჯახის ნივთების განათხოვრება გაწბილებასთან და მოტყუებასთან იყო დაკავშირებული.

1767125942

როგორი ამინდი იქნება 3 იანვრამდე საქართველოში - განახლებული პროგნოზი

გარემოს ეროვნული სააგენტოს ცნობით,  3 იანვრამდე საქართველოში შენარჩუნებული იქნება ცივი და დროგამოშვებით ნალექიანი ამინდი.ქ. თბილისში 31 დეკემბერს დღის ბოლოს შესაძლოა მცირე თოვლჭყაპი აღინიშნოს, ხოლო  1 იანვრის დღის მეორე ნახევრიდან 2 იანვარის დილამდე თოვლია მოსალოდნელი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით 0,-2, ხოლო დღისით +2, +4 გრადუსი დაფიქსირდება. სანაპირო რაიონებში (ბათუმი, ქობულეთი, ანაკლია, ფოთი): მოსალოდნელია ნალექი, უმეტესად თოვლის სახით. ჰაერის ტემპერატურა ღამით 0,+2, დღისით +5, +7 გრადუსი დაფიქსირდება.დასავლეთ საქართველოს დაბლობ რაიონებში (ზესტაფონი, ქუთაისი, სამტრედია, ზუგდიდი, მარტვილი, ოზურგეთი): მოსალოდნელია ნალექი, უმეტესად თოვლის სახით. ჰაერის ტემპერატურა ღამით 0,-2, დღისით +4, +6 გრადუსი დაფიქსირდება.დასავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში (ამბროლაური, ონი, ცაგერი, შოვი, ჭიათურა, საჩხერე, ხულო, რიკოთის უღელტეხილი): მოსალოდნელია თოვლი და ქარბუქი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -5,-7, დღისით 0,-2 გრადუსი დაფიქსირდება.დასავლეთ საქართველოს მაღალმთიან რაიონებში (მესტია, ბახმარო): თოვლი და ქარბუქია მოსალოდნელი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -8,-10, დღისით -3,-5 გრადუსი დაფიქსირდება.ქართლში (რუსთავი, ბოლნისი, მარნეული, გარდაბანი, გორი, ცხინვალი): ზოგან მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -2, -4, შიდა ქართლში -7,-9, ხოლო დღისით  +2, +4 გრადუსი დაფიქსირდება.კახეთში (საგარეჯო, თელავი, გურჯაანი, სიღნაღი, ლაგოდეხი, ყვარელი, ახმეტა, დედოფლისწყარო): ზოგან მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -3, -5 დღისით  +2, +4 გრადუსი დაფიქსირდება. აღმოსავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში (ახალციხე, ბორჯომი, დუშეთი, თიანეთი, ფასანაური): მოსალოდნელია თოვლი და ქარბუქი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -10, -12, დღისით  0, -2 გრადუსი დაფიქსირდება.აღმოსავლეთ საქართველოს მაღალმთიან რაიონებში (ახალქალაქი, წალკა, ბაკურიანი, გუდაური, ომალო): თოვლი და ქარბუქია მოსალოდნელი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -13 ,-15 დღისით -3,-5 გრადუსი დაფიქსირდება