1777556100

რა უნდა ვიცოდეთ კბილების ამოჭრის პერიოდზე – ინგა მამუჩიშვილის სასარგებლო რჩევა

 პედიატრი ინგა მამუჩიშვილი მშობლებისთვის მნიშვნელოვან რჩევას გვიზიარებს, რომელიც კბილების ამოჭრას ეხება. პატარა ადამიანის ზრდის ერთ-ერთი ყველაზე ემოციური და ხშირად მშობლებისთვის დამაბნეველი ეტაპი -კბილების ამოჭრის პერიოდია. ეს ის დროა, როცა თითქოს სრულიად ჯანმრთელი ბავშვი უცებ იწყებს მოუსვენრობას, ღამის ძილი ერღვევა, ხშირად ტირის და ყველაფერს პირში იდებს.როგორც პედიატრი გეტყვით -ეს პროცესი ფიზიოლოგიურია და თითოეულ ბავშვთან ინდივიდუალურად მიმდინარეობს.პირველი კბილი, როგორც წესი, 5-7 თვის ასაკში ჩნდება, თუმცა ნორმად ითვლება 4 თვიდან 12 თვემდეც. ყველაზე ხშირად პირველი "სტუმრები” ქვედა ცენტრალური საჭრელები არიან...კბილების ამოჭრისას ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს:  გაძლიერებული ნერწყვდენა ღრძილების ქავილი და შეშუპება ყველაფრის პირში ჩადების სურვილი მოუსვენრობა და გაღიზიანება სუბფებრილური ტემპერატურათუმცა იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება ადგილი ქონდეს ჰიპერთერმიას,ძლიერ დიარეას ან მკვეთრად გამოხატულ სისუსტეს,ისიც უნდა გავითვალისწინოთ რომ ეს კლინიკური სურათი მხოლოდ კბილების ბრალიც შეიძლება არ იყოს და ასეთ დროს სხვა მიზეზიც უნდა ვეძებოთ.  როგორ დავეხმაროთ პატარას?ეს არის ეტაპი, სადაც მშობლის სითბო და სწორი მიდგომა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია: სპეციალური გრილი (არა გაყინული) სათამაშოები ღრძილების დასამშვიდებლად სუფთა თითით ან სილიკონის ჯაგრისით მსუბუქი მასაჟი ხშირი ჩახუტება -ემოციური კომფორტი ფიზიკურზე არანაკლებ მნიშვნელოვანია საჭიროების შემთხვევაში, ექიმთან შეთანხმებით -ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებებირას უნდა მოვერიდოთ? არ უნდა გამოვიყენოთ:სპირტიანი ან უცნობი "ხალხური” საშუალებები,თაფლი მცირე ასაკში, მოვერიდოთ თვითნებურად გელების ხშირ გამოყენებას!!!ეს პერიოდი დროებითია, მაგრამ მშობლისთვის ხშირად ძალიან დამღლელი. გახსოვდეთ -ბავშვი, რეალურად, დისკომფორტს განიცდის და თქვენი მხარდაჭერა მისთვის მთავარი წამალია",- წერს მამუჩიშვილი.  

1777553580

„შენ თაფლს ანადგურებ ისე, რომ არც კი იცი" - რა ინფორმაციას ავრცელებს არუნ ხათრი

 ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.„შენ თაფლს ანადგურებ ისე, რომ არც კი იცი… ფიქრობ, რომ რაღაც ჯანსაღს აკეთებ როცა თაფლს ამატებ ცხელ ჩაის ან რძეში მაგრამ აი სიმართლე   -  იმ მომენტში, როცა თაფლი ხვდება ძალიან ცხელ სითხესმისი ბუნებრივი ძალა იწყებს დაკარგვას.აიურვედის მიხედვით, გახურებული თაფლი მხოლოდ უსარგებლო კი არა შეიძლება სხეულისთვის მავნეც გახდეს.მაშ რა უნდა გააკეთო -  აცადე ჩაის ოდნავ გაგრილება. შემდეგ დაამატე თაფლი. არ დაამატო თაფლი ძალიან ცხელ სასმელში.ერთმა პატარა შეცდომამ შეიძლება სამკურნალო საკვები მავნედ აქციოს. თაფლი უბრალოდ შაქარი არ არისეს არის ბუნებრივი წამალი — თუ სწორად გამოიყენებ, დაიმახსოვრე ეს წესი„თუ ვერ სვამ, თაფლიც არ უნდა დაამატო“თუ გაქვს დიაბეტი, თაფლი მაინც ზრდის სისხლში შაქარს“,- წერს არუნ ხათრი. 

1777493523

თქვენს ჩანთაში არსებული ზოგიერთი ნივთი ენერგიას გაცლით: მუდმივი დაღლილობის ფარული მიზეზი - სპეციალისტის განმარტება

თქვენ საკმარისად გძინავთ, ცდილობთ სწორად იკვებოთ და არ დაიტვირთოთ, მაგრამ დაღლილობა გრძელდება. დილით ენერგიის ნაკლებობას გრძნობთ, შუადღისთვის კი გაჩერების და უბრალოდ დასვენების სურვილი გიჩნდებათ. ასეთ შემთხვევებში, ეზოტერული პრაქტიკა გვთავაზობს არა მხოლოდ თქვენი შინაგანი მდგომარეობის, არამედ ყოველდღიური გარემოცვის - განსაკუთრებით იმ ნივთების დაკვირვებას, რომლებსაც თან ატარებთ. ზოგჯერ თქვენი ენერგიის გადინების წყარო თქვენს გვერდითაა - თქვენს ჩანთაში. გატეხილი ნივთები ჩანთაში, როგორც ენერგიის გაჟონვის მიზეზიარსებობს ნივთები, რომლებსაც წლების განმავლობაში ვატარებთ, ყურადღების მიქცევის გარეშე. ეს შეიძლება იყოს:გატეხილკბილებიანი სავარცხელი,სუნამოს ბოთლი თავსახურის გარეშე,გაფუჭებული კალამი,გატეხილი ელვაშესაკრავით საფულე.ეზოტერული პერსპექტივიდან, ასეთი ნივთები სიმბოლურად გამოხატავს „გაყინულ ენერგიას“. ისინი აღარ ასრულებენ თავიანთ ფუნქციას, მაგრამ სრულადაც არ გამოთავისუფლებულან. ეს ქმნის არასრულყოფილების განცდას, რაც, პრაქტიკოსების აზრით, ნეგატიურ ენერგეტიკულ ფონს ქმნის.სარკეებს განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა. პატარა, დაბზარული სარკეც კი დამახინჯებული ენერგიის წყაროდ აღიქმება. ითვლება, რომ ასეთი ნივთები არა მხოლოდ ასახავს, ​​არამედ აგროვებს ადამიანის მდგომარეობას, ზრდის დაღლილობას და შინაგან დაძაბულობას.რატომ არ უნდა შეინახოთ დაზიანებული სამკაულებისამკაულები უბრალოდ აქსესუარებზე მეტია. ეზოტერიკაში ითვლება, რომ ის შთანთქავს მფლობელის ემოციებსა და მდგომარეობას.თუ სამკაული გატეხილია და ჩანთაში ინახება, ეს სიმბოლურად გამოხატავს არასრულყოფილებას და ინარჩუნებს კავშირს წარსულთან. ასეთი ნივთი, როგორც ჩანს, აგრძელებს ენერგიის „მიზიდვას“ სანაცვლოდ არაფრის გაცემის გარეშე.წარსულიდან რომელ ნივთებს შეუძლიათ ენერგიის გამოწურვა?არსებობს ნივთების კიდევ ერთი კატეგორია, რომელსაც იშვიათად აქცევენ ყურადღებას - ნივთებს, რომლებიც დაკავშირებულია იმ ადამიანებთან ან სიტუაციებთან, რომლებიც ახლა წარსულშია:ძველი წერილები,იმ ადამიანების გასაღების რგოლები, ვისთანაც აღარ ურთიერთობთ,მტკივნეული ურთიერთობების ფოტოები.ითვლება, რომ ასეთი ნივთები ინარჩუნებენ ემოციურ მიჯაჭვულობას. მაშინაც კი, თუ მათზე არ ფიქრობთ, ისინი ახლოს რჩებიან და, ეზოტერული შეხედულებების თანახმად, თქვენი ენერგიის ნაწილს წარსულში მიმართავენ.როგორ გავწმინდოთ ჩანთა და აღვადგინოთ ენერგიაპრაქტიკა მარტივია, მაგრამ ის მოითხოვს თქვენი ნივთების გულწრფელად დათვალიერებას:სრულიად დაცალეთ ჩანთა.აიღეთ თითოეული ნივთი და შეაფასეთ მისი მდგომარეობა.ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „ნამდვილად მჭირდება ეს ნივთი?“თუ ის გატეხილია, შეაკეთეთ ან გადააგდეთ.თუ ის არასაჭიროა ან დავიწყებულია, სინანულის გარეშე გაუშვით.მთავარია, ნივთები „ჰაერში ჩამოკიდებული“ არ დატოვოთ. ეზოტერიკოსები თვლიან, რომ ასეთი ნივთები ყოველდღიურად ჩუმად წურავენ თქვენს ენერგიას.ჩანთა, როგორც თქვენი პირადი ენერგეტიკული სივრცეჩანთა არ არის მხოლოდ ნივთების შესანახი ადგილი. ეს არის სივრცე, რომელიც მუდმივად თქვენს გარშემოა და გავლენას ახდენს თქვენს საერთო კეთილდღეობაზე.თუ ნივთები „მძიმე“ ისტორიით ან გატეხილი ფუნქციით გროვდება შიგნით, ისინი ქმნიან ფონს, რომელსაც შეეჩვევით და აღარ ამჩნევთ.მაგრამ როგორც კი ამ სივრცეს გაათავისუფლებთ, სიმსუბუქის, სიცხადისა და შინაგანი რესურსის შეგრძნება ჩნდება.

1777410699

უებარი რეცეპტი დედა ელისაბედისგან - ძლიერი იმუნიტეტი და დაცვა ალცჰაიმერისგან

იღუმენია ელისაბედ ზედგინიძე პროფესიით ვირუსოლოგ-იმუნოლოგი გახლავთ. ერთ-ერთ ძველ ინტერვიუში, რომელიც მან "ერთსულოვნებას" მისცა, იმუნიტეტის გასაძლიერებელ ბუნებრივ საშუალებაზე მაყურებელს საჭირო და სასარგებლო რჩევა მიაწოდა.კალიუმით, სელენით, ცინკითა და უამრავი მიკროელემენტით გაჯერებულ ამ ნაზავს თუ დილაობით მიიღებთ, მთელი დღე ჯანსაღად იქნებით. ძლიერი იმუნიტეტი ვირუსთან კარგი მებრძოლია.იღუმენია ელისაბედ ზედგინიძე: - ვირუსების დროს და თანაც გაზაფხულზე, როცა ვიტამინებით გაჯერებული საკვები გვჭირდება, ეს არის აუცილებელი ნაზავი. დილაობით უნდა მიიღოთ. ადვილი მოსამზადებელია, თანაც ცოტა დრო მიაქვს.200 გრამი ქიშმიში, 200 გრამი გარგარის ჩირი, 200 გრამი შავი ქლიავი, ამდენივე ნიგოზი და 1 ცალი ლიმონი ცედრიანად გავატაროთ, დავუმატოთ 200 გრამი თაფლი და კარგად მოვურიოთ. (ლიმონი კარგად გავრეცხოთ, მე ჯერ მდუღარეში ვაგდებ და მერე სოდით ვრეცხავ.) ჩირების ნაზავი მოათავსეთ მაცივარში და დილაობით, ჭიქა წყლის დალევიდან ნახევარ საათში, მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი.

1777297140

თუ დაღლილი ხარ - სცადე ეს მარტივი პოზა, რომელიც საოცრებებს ახდენს

ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი, მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში ხშირად აქვეყნებს პოსტებს, სადაც საზოგადოებას სხვადასხვა თემაზე სასარგებლო და მნიშვნელოვან ინფორმაციას აწვდის.ამჯერად მან ახალი სტატუსი გამოაქვეყნა, სადაც გვირჩევს თუ რა უნდა ვქნათ, როცა დაღლილი ვართ:„დაღლილი ხარ? სცადე „გაშლილი პეპელას“ პოზა!ეს მარტივი პოზა საოცრებებს ახდენს:ამშვიდებს ნერვულ სისტემასაუმჯობესებს მონელებასხსნის დაძაბულობას წელსა და თეძოებშიგეხმარება ღრმა, გამაჯანსაღებელ ძილშიუბრალოდ დაწექი, ფეხები „პეპელას“ პოზაში მოიკეცე და მიეცი სხეულს დასვენების საშუალება“- ვკითხულობთ პოსტში. 

1777209056

როგორ მოვუაროთ სწორად ახალშობილს - მნიშვნელოვანი რჩევა პედიატრისგან

პედიატრი ინგა მამუჩიშვილი სოციალურ ქსელში ხშირად აზიარებს მნიშვნელოვან ინფორმაციებს მშობლებისთვის. ამჯერად ექიმი დედებს ახალშობილის მოვლისთვის აუცილებელ დეტალებზე წერს.„ახალშობილობის პერიოდი არის სიცოცხლის პირველი და ყველაზე ნაზი ეტაპი - დაბადებიდან სიცოცხლის 28-ე დღემდე, როდესაც ბავშვი ახალ გარემოს ეჩვევა და მისი ორგანიზმი ინტენსიურად გადადის საშვილოსნოს გარეთა ცხოვრებაზე. ეს დრო ერთდროულად სავსეა სიხარულით, შფოთვით და პასუხისმგებლობით, ამიტომ ოჯახის მზადყოფნა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე თავად სამედიცინო ასპექტები.ბავშვის სახლში მოსვლამდე საჭიროა შეიქმნას მშვიდი, სუფთა და უსაფრთხო გარემო - ოთახი უნდა იყოს კარგად განიავებული, ტემპერატურა დაახლოებით 20-22 გრადუსი, საწოლი მყარი ზედაპირით და ზედმეტი ნივთების გარეშე. არანაკლებ მნიშვნელოვანია ემოციური მზადყოფნაც - ახალშობილი ყველაზე მეტად რეაგირებს დედის ხმაზე, სითბოზე და შეხებაზე, ამიტომ ოჯახში სიმშვიდე და მხარდაჭერა მისი ადაპტაციის მთავარი საფუძველია.ახალშობილის მოვლის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილი არის ჭიპლარის ნარჩენის მართვა. თანამედროვე რეკომენდაციებით, ჭიპი საჭიროებს სისუფთავეს და სიმშრალეს - არ არის აუცილებელი მუდმივი დამუშავება ან სხვადასხვა ანტისეპტიკის გამოყენება, თუ არ არის ინფექციის ნიშნები. საკმარისია მისი სუფთა და მშრალ მდგომარეობაში შენარჩუნება, საფენის ისე დაფიქსირება, რომ ჭიპი არ დაიფაროს და ჰაერი თავისუფლად მიეწოდოს. ჩვეულებრივ, ჭიპის ნარჩენი თავისით სცილდება 7-14 დღის განმავლობაში. სიწითლე, შეშუპება, უსიამოვნო სუნი ან გამონადენი არის ის ნიშნები, როდესაც აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.კვება ახალშობილობის პერიოდში წარმოადგენს სიცოცხლის საფუძველს და საუკეთესო არჩევანი არის ძუძუთი კვება. რეკომენდებულია ბავშვის კვება მოთხოვნის მიხედვით, რადგან მისი რიტმი ინდივიდუალურია და არა საათობრივად განსაზღვრული. შიმშილის ადრეული ნიშნებია მოუსვენრობა, ტუჩების მოძრაობა, ხელის პირში ჩადება, ხოლო ტირილი უკვე გვიანი სიგნალია. ძუძუთი კვება არ არის მხოლოდ საკვები -ის არის იმუნური დაცვა, ემოციური კავშირი და ბავშვის ნერვული სისტემის დამშვიდების ერთ-ერთი მთავარი მექანიზმი, დედასთან ურთიერთობის სურვილით ბავშვი ხშირად ითხოვს ძუძუს, რასაც ხშირად შეცდომაში შევყავართ, გვაფიქრებინებს რომ არ ყოფნის ბავშვს დედის რძე და ვამატებთ ხელოვნურ ნარევს, რაც უდიდესი შეცდომაა, კვების დამატების საკითხს წყვეტს მხოლოდ ექიმი ბავშვის ფიზიკური და ფსქო-მოტორული განვითარების შეფასების შემდეგ!!ხელოვნური კვების შემთხვევაში მნიშვნელოვანია სწორი დოზირება, ჰიგიენის დაცვა და ბავშვის რეაქციებზე დაკვირვება.  მოვლის ყოველდღიური ნაწილი მოიცავს კანის ნაზ ჰიგიენას და დაბანას - ახალშობილის ყოველდღიური აბაზანა სავალდებულო არ არის, თუმცა ბევრი ბავშვისთვის ის დამამშვიდებელი რიტუალია. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 36-37 გრადუსი, პროცესი კი მოკლე და მშვიდი. ჩაცმისას მთავარი პრინციპია კომფორტი და ადეკვატურობა გარემოსთან - ბავშვს არ სჭირდება ზედმეტი გადახურება; ხშირად ვხელმძღვანელობთ მარტივი წესით: ერთი ფენით მეტი, ვიდრე მოზრდილს აცვია. გადაცხელება ისეთივე არასასურველია, როგორც გაცივება. ჰაერზე გაყვანა შესაძლებელია სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან, თუ ბავშვის მდგომარეობა სტაბილურია. სუფთა ჰაერი ხელს უწყობს როგორც ძილს, ისე საერთო კეთილდღეობას. მნიშვნელოვანია ამინდის შესაბამისად ჩაცმა და ხანგრძლივობის ეტაპობრივი გაზრდა.ახალშობილობის პერიოდში ხშირია კოლიკა - ინტენსიური, უმიზეზო ტირილის ეპიზოდები, რომლებიც განსაკუთრებით საღამოს საათებში იჩენს თავს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა მშობლისთვის ძალიან დამღლელია, უმეტეს შემთხვევაში ის ფუნქციურია და დროებითია. ამ დროს მნიშვნელოვანია ბავშვის დამშვიდების მეთოდები - ჩახუტება, რწევა, თბილი კონტაქტი, ზოგჯერ მუცელზე მსუბუქი მასაჟიც. კოლიკა არ ნიშნავს დაავადებას, მაგრამ საჭიროებს მოთმინებას და მხარდაჭერას. საბოლოოდ, ახალშობილის მოვლა არ არის მხოლოდ წესებისა და რეკომენდაციების ერთობლიობა - ეს არის პროცესი, სადაც მშობელი სწავლობს საკუთარ შვილს, ეჩვევა მის რიტმს და ქმნის მასთან პირველ, ყველაზე ძლიერ კავშირს. ახალშობილი არ ითხოვს სრულყოფილ გარემოს - მას სჭირდება სიმშვიდე სიყვარული, რომელიც მის ზრდას ნაზად და უსაფრთხოდ გაუძღვება“ - წერს პედიატრი სოციალურ ქსელში.

1777205355

პროდუქტები, რომლებიც პარაზიტების მოშორებში დაგეხმარებათ

გთავაზობთ პროდუქტების ჩამონათვლს, რომელიც პარაზიტების მოშორებში დაგეხმარებათ: „ხშირად ვფიქრობთ, რომ ჯანმრთელობა მხოლოდ იმაზეა დამოკიდებული, რას ვჭამთ, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, რამდენად „სუფთაა“ ჩვენი შინაგანი გარემო. ჩვენი კუჭ-ნაწლავი ხომ ჩვენი მეორე ტვინია!ბუნებამ თავად შექმნა მძლავრი „ინსტრუმენტები“, რომლებიც გვეხმარება ორგანიზმის დეტოქსიკაციასა და ბალანსის შენარჩუნებაში:ნიორი – ბუნებრივი დამცველი.ქოქოსი – უჯრედული ბარიერის გაძლიერება.ანნასი – ფერმენტების ძალა.სტაფილო – ნაწლავების ნაზი წმენდა.ჯანმრთელობა არ არის მხოლოდ დაავადებების არარსებობა, ეს არის ორგანიზმის ჰარმონია. როდესაც ჩვენ ვზრუნავთ ჩვენს მიკროფლორაზე, ჩვენ ვზრუნავთ ჩვენს ენერგიაზე, განწყობასა და საერთო იმუნიტეტზე.დაფიქრდი, შენს რაციონში რამდენად ხშირად ხვდება ეს „ბუნებრივი ფარები“?პატარა ცვლილებები დღეს – დიდი შედეგი შენს კეთილდღეობაზე ხვალ!“,- ნათქვამია გავრცელებულ ინფორმაციაში. 

1777186860

სიმსივნის საწინააღმდეგო გენი, რომლის შესახებაც არასოდეს გსმენიათ - ინდური მედიცინის ექსპერტი განმარტავს, როგორ ავირიდოთ თავიდან კიბო

 ხალხური მედიცინის სპეციალისტი, არუნ ხათრი იმ პროდუქტების ჩამონათვალს გვთავაზობს, რომელიც მისი თქმით ადამიანებში p53 გენს აძლიერებს და კიბოს პრევენციას ახდენს:„ერთი საიდუმლო, რომელსაც არავინ არ გეუბნებათ, მათ შორის არც ექიმები. p53 გენი,ნახევარი დედის მხრიდან, ნახევარი კი მამის მხრიდან გვაქვს ადამიანებს.ყველაზე მეტია სპილოებში, ამიტომ მათ არასოდეს არ შეხვდებათ კიბო, ან ძალიან მცირე რაოდენობით შეხვდებათ, დაახლოებით ორიდან ხუთ პროცენტამდე.თუ თქვენ გინდათ, რომ არ შეგხვდეთ ეს მძიმე დაავადება, p53 გენი უნდა გავაძლიეროთ.როგორ გავაძლიეროთ ეს გენი?ესენია - კურკუმინი, მწვანე ჩაი, კუსიტინი, ომეგა სამი ცხიმები და ბროკოლი. ამ პროდუქტებში შედის ის ნივთიერებები, რომლებიც ამ გენს აძლიერებს",- ამბობს არუნ ხათრი.   @arunkhatri777 სიმსივნის საწინააღმდეგო გენი, რომლის შესახებაც არასოდეს გსმენიათ ♬ original sound - Arunkhatri

1777148034

ხილი, რომელიც უკეთ დაძინებაში დაგეხმარებათ - არუნ ხათრის რჩევა

ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი სოციალურ ქსელში გამომწერებს კივის სასარგებლო თვისების შესახებ უზიარებს ინფორმაციას. როგორც ის ამბობს ძილის წინ 2 ცალი კივის მირთმევა ხანგრძლივ და ხარისხიან ძილს უწყობს ხელს.„რა მოხდება თუ ძილის წინ ორ ცალ კივს შეჭამთ? გამომუშავდება სერატონინი, რომელიც თავის მხრივ მელატონინს გამოიმუშავებს, რაც ხელს უწყობს ხარისხიან ძილს. და ამასთან, როცა კარგად გძინავთ, მეორე დღეს კარგია კუჭის მოქმედება, ოქსიდური სტრესი მცირდება, ტვინის ფუნქციები მეორე დღეს გაზრდილია“ - ამბობს ვიდეოში არუნ ხათრი.

1777142828

ერთი ჭიქა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს გულს... - არუნ ხათრის რჩევა

ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი გამომწერებს ჭარხლის სასარგებლო თვისებების შესახებ უზიარებს ინფორმაციას.„ერთი ჭიქა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს გულს, ერთი უბრალო ჭიქა ახალი ჭარხლის წვენი…მუქი წითელი, ბუნებრივი და ძლიერი. ბევრმა არ იცის, მაგრამ ჭარხალი ერთ-ერთი საუკეთესო საკვებია გულის ჯანმრთელობისთვის. ნიტრიკ ოქსიდის ძალა, ჭარხალი მდიდარია ბუნებრივი ნიტრატებითორგანიზმში ისინი გადაიქცევა ნიტრიკ ოქსიდად, რომელიც:  აფართოებს და ამშვიდებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ეხმარება მაღალი წნევის შემცირებას, აუმჯობესებს ჟანგბადის მიწოდებას გულამდე, ნაკლები დატვირთვა გულზე… უკეთესი მუშაობა, ღვიძლის მხარდაჭერა;ჭარხალი შეიცავს ბეტალაინებს, ბუნებრივ ნაერთებს, რომლებიც:  ეხმარება ღვიძლის დეტოქსიკაციას;  ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას;  იცავს ღვიძლის უჯრედებს;  აუმჯობესებს ცხიმის მეტაბოლიზმს;სუფთა ღვიძლი ნიშნავს სუფთა სისხლს… და ჯანმრთელ გულს;  შეგიძლიათ სტაფილოც დაამატოთ.დაამატეთ სტაფილო ჭარხლის წვენში დამატებითი სარგებლისთვის;ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ეხმარება თვალებს და აუმჯობესებს გემოს;  მარტივი ჩვევა - დალიეთ ახალი ჭარხლის წვენი კვირაში 3–4-ჯერ ან დაამატეთ ნედლი ჭარხალი თქვენს კვებას, მოერიდეთ ჭარბად მიღებას, თუ გაქვთ თირკმლის კენჭები ან დაბალი წნევა. თქვენი გული ყოველ წამს მუშაობს თქვენთვის, დაიწყეთ მისი მხარდაჭერა დღესვე“ - წერს არუნ ხათრი. 

1777062594

სასაფლაოზე არ დაითვალოთ ფული და არ ისაუბროთ სიმდიდრეზე - სპეციალისტის განმარტება

არსებობს თემები, რომლებსაც კაცობრიობა ყოველთვის განსაკუთრებული სიფრთხილით ეკიდებოდა: ფული და სიკვდილი.მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორი იშვიათად იკვეთება ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სასაფლაოზე ეს კონტაქტი განსაკუთრებით არასასურველად ითვლება.ენერგეტიკულად, სასაფლაო არის ადგილი დაბალი ვიბრაციით. აქ კონცენტრირებულია დასრულების, სიმშვიდის, დაშლისა და ტრანსფორმაციის ენერგია. ეზოტერიზმი მიიჩნევს, რომ ყველა აზრი ან სიტყვა არის იმპულსი საკუთარი სიხშირით. ფული, მეორეს მხრივ, ასოცირდება მოძრაობასთან, გაცვლასთან, ზრდასთან და რესურსების შემოდინებასთან.ნუმეროლოგია: სიუხვის და დასრულების რიცხვებიფულის დათვლის აქტი არ არის უბრალოდ არითმეტიკა, არამედ ურთიერთქმედება სიუხვის რიცხვით კოდებთან. სასაფლაოზე რიცხვები ასოცირდება დაბადებისა და გარდაცვალების თარიღებთან - სიცოცხლის ციკლის მარკერებთან. როდესაც ადამიანი იწყებს კუპიურების დათვლას, ის სიუხვის ენერგიას გადააქვს სივრცეში, სადაც რიცხვები სიმბოლურად გამოხატავს მოგზაურობის დასასრულს.მიიჩნევა, რომ ამან შეიძლება „გადააპროგრამოს“ ფულისადმი დამოკიდებულება ქვეცნობიერის დონეზე, რაც მას არა ზრდასთან, არამედ დანაკარგთან დააკავშირებს.სატურნისა და პლუტონის გავლენასასაფლაოები ასოცირდება ისეთი პლანეტების გავლენასთან, როგორიცაა სატურნი და პლუტონი, შეზღუდვის, კარმის, ტრანსფორმაციისა და ღრმა პროცესების არქეტიპები. სატურნი ანელებს და აყალიბებს, ხოლო პლუტონი ანადგურებს, მხოლოდ იმისთვის, რომ ხელახლა დაიბადოს.ასტროლოგიაში ფული უფრო ხშირად ასოცირდება ვენერასთან და იუპიტერთან, რომლებიც სიამოვნების, ღირებულებებისა და გაფართოების პლანეტებად ითვლებიან. როდესაც ადამიანი საუბრობს სიმდიდრეზე სატურნისა და პლუტონის ენერგიების მიერ დომინირებულ ადგილას, ის თავის ფინანსურ განზრახვებს შეზღუდვისა და ტრანსფორმაციის ძალების გავლენის ქვეშ ათავსებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეფერხებები, დანაკარგები ან მოულოდნელი ფინანსური ცვლილებები.ფსიქოლოგიური ფაქტორი: შინაგანი ბლოკები და ასოციაციებიასევე არსებობს ფსიქოლოგიური ასპექტი. სასაფლაო არის მეხსიერების, მწუხარების და ცხოვრების სასრულობაზე რეფლექსიის სივრცე. აქ სიმდიდრეზე საუბარი შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც გარდაცვლილის და თავად სიკვდილის ფაქტისადმი უპატივცემულობა.ქვეცნობიერი აფიქსირებს ამ დისონანსს: ფული იწყებს ასოცირებას რაღაც შეუფერებელთან, „აკრძალულთან“. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი ბლოკირებები, როგორიცაა დანაშაულის გრძნობა მეტის შოვნის სურვილის გამო, ფულის დაკარგვის შიში ან რწმენა, რომ მატერიალური კეთილდღეობა შეუთავსებელია სულიერებასთან.სამყაროებს შორის წვრილი ზღვარი: ეზოტერული შეხედულებებიხალხური ტრადიციების თანახმად, სასაფლაოებზე სამყაროებს შორის საზღვრები უფრო თხელი ხდება. ნებისმიერი სიტყვა ან მოქმედება უფრო დიდ ძალას იძენს.მიჩნეულია, რომ სულებს შეუძლიათ ფულის ენერგიის, როგორც სიცოცხლის ძალის სიმბოლოს „დაჭერა“ და თან „გათრევა“. სწორედ ამიტომ რეკომენდებულია თავშეკავებულად მოქცევა, მატერიალური ქონების დემონსტრირების თავიდან აცილება და სიმდიდრის თემის ხაზგასმა.ბუნებრივი გაცვლის დარღვევაფულის ენერგია ყოველთვის გულისხმობს გაცვლას. სასაფლაო კი არის ადგილი, სადაც გაცვლა სრულდება. სიცოცხლე, როგორც ენერგიის გადაცემის პროცესი, ჩერდება. როდესაც ადამიანი ფულის დათვლას იწყებს, თითქოს ცდილობს გაცვლის პროცესის დაწყებას იქ, სადაც ის არ უნდა იყოს. ეს აღიქმება, როგორც საგანთა ბუნებრივი წესრიგის დარღვევა.

1777062357

როგორ ემშვიდობება სული საყვარელ ოჯახს: გარდაცვლილის მიერ გამოგზავნილი 3 ნიშანი - სპეციალისტის განმარტება

სიკვდილის შემდეგ, სული გარკვეული დროის განმავლობაში რჩება საყვარელ ადამიანებთან თავის მშობლიურ ადგილებში.ქრისტიანობაში ითვლება, რომ ეს დრო გარდაცვლილს ეძლევა საკუთარი სიკვდილის გასააზრებლად და საყვარელ ადამიანებთან დასამშვიდობებლად. ზოგჯერ სულს შეუძლია ნიშნები გაუგზავნოს საყვარელ ადამიანებს და ისინი იწყებენ არამიწიერი ძალის არსებობის შეგრძნებას.ცხოველად დაბრუნებაგარდაცვლილის სულს შეუძლია საკუთარი თავის შეხსენება ცხოველის, ფრინველის ან მწერის სახით დაბრუნებით. ადამიანები, როგორც წესი, იუწყებიან, რომ სასაფლაოზე ან სასაფლაოზე მიმავალ გზაზე უცნაურ ცხოველებს ხვდებიან. ისინი ამჩნევენ ციყვებს, კატებს, პეპლებს და ჩვეულებრივ მტრედებსაც კი. მათ საერთო ის აქვთ, რომ ეს არსებები უცნაურად იქცევიან. მათ შეუძლიათ დიდხანს იდგნენ და ერთ ადამიანს უყურებდნენ, მიჰყვებოდნენ გარდაცვლილის საყვარელ ადამიანებს ან სხვა გზებით ცდილობდნენ ყურადღების მიპყრობას.გაფუჭებული ელექტრონიკაითვლება, რომ სულები საუკეთესოდ ურთიერთქმედებენ ელექტროენერგიასთან. ამიტომ, თუ თქვენს სახლში ნათურები რეგულარულად იწვის ან ციმციმებს, ან ელექტრომოწყობილობები თავისით ინთება და ითიშება, ეს ნიშნავს, რომ გარდაცვლილის სული ნიშნებს გიგზავნით. შესაძლოა, გარდაცვლილი დამშვიდობებას გთხოვს, ან შესაძლოა რაღაცის შესახებ გაფრთხილებდეს. ყურადღებით დააკვირდით ასეთ გამოვლინებებს.სიზმრები და ნიშნებიყველაზე ხშირად სულები სიზმარში საყვარელ ადამიანებთან დასაშვიდობებლად მიდიან. მათ შეიძლება ახალი ცხოვრების შესახებ მოგიყვენ, რჩევა მოგცენ ან თხოვნები გადმოგცენ. როგორც წესი, გარდაცვლილები ხშირად ჩნდებიან სიზმრებში სიკვდილის შემდეგ პირველ დღეებში - ასე ემშვიდობებიან ოჯახს ისინი და ესმით, რომ ოჯახი უშვებს მათ. თუ გარდაცვლილი დაკრძალვის შემდეგ გესიზმრებათ, შეეცადეთ ყურადღებით მოუსმინოთ და დაიმახსოვროთ ყველაფერი, რაც თქვა.