1768164599

მამაკაცებმა დაასახელეს თვისებები, რომელიც ქალებში ყველაზე მეტად აღიზიანებთ

მამაკაცებმა ისაუბრეს ქალების იმ ჩვევებზე, რომლებიც მათ საპირისპირო სქესში ყველაზე მეტად არ მოსწონთ. საკუთარი დაკვირვებები მათ Reddit-ის ფორუმზე გააზიარეს.ერთ-ერთმა მომხმარებელმა გააკრიტიკა ის ქალები, რომლებიც სოციალური ქსელებით არიან შეპყრობილნი.„ვხვდებოდი გოგონას, რომელიც ცხოვრების ყოველ ნაბიჯს სოციალურ ქსელებში აქვეყნებდა. მასთან ყოფნა შეუძლებელი იყო, მთელი დრო ფოტოებს ვიღებდით და პოზირებაში ვატარებდით.“მამაკაცები ამბობენ, რომ აღიზიანებთ ასევე ქალები, რომლებიც მამაკაცების მხრიდან გაზრდილი ყურადღებით იწონებენ თავს.„ერთხელ პაემანზე ვიყავი გოგოსთან, რომელიც ტრაბახობდა, რომ სხვადასხვა ბიჭები მუდმივად წერდნენ და კოლეგები გამუდმებით პაემანზე იწვევდნენ. ამის შემდეგ ვუთხარი, რომ ყავა მომეწონა, მაგრამ მასთან შეხვედრას აღარ გავაგრძელებდი. ის მარწმუნებდა, რომ ცოტათი გადააჭარბა და სინამდვილეში ასე არ იყო“.კიდევ ერთმა მამაკაცმა აღნიშნა, რომ მას განსაკუთრებით არ მოსწონს ჩვევა, როცა პარტნიორი ყველა პრობლემაში მას ადანაშაულებს.„თუ რაღაცა არ მოსწონს და ნერვიულობს ჩემი ბრალია. თუ მე ვნერვიულობ მის გამო, ისევ ჩემი ბრალია. სასაცილოა, უბრალოდ.“ასევე ბევრს აღიზიანებს მუდმივი მოთხოვნა მოწონებასა და ყურადღებაზე.„ეს აუტანლად გამაღიზიანებელია და ურთიერთობებისთვისაც საშიში.“.თუმცა მამაკაცები ასევე აღიარებენ, რომ მათაც სავარაუდოდ ბევრი ცუდი ჩვევა აქვთ და საინტერესო იქნება მათი დანახვა ქალების თვალით.

1768150967

მეცნიერებმა დაასახელეს დამატკბობელი, რომლის მცირე დოზით მოხმარებაც კი შესაძლოა საგანგაშო იყოს - ახალი კვლევა

ხელოვნური დამატკბობელი ასპარტამი თითქმის ყველაფერში გვხვდება, საღეჭი რეზინებითა და გაზიანი სასმელებით დაწყებული, ნამცხვრებითა და ტკბილეულით დამთავრებული. თაგვებზე ჩატარებული ახალი კვლევის თანახმად, ამ შაქრის შემცვლელის დაბალ დოზასაც კი, გრძელვადიან პერსპექტივაში შეიძლება უარყოფითი გავლენა ჰქონდეს გულისა და თავის ტვინის ჯანმრთელობაზე. ესპანეთის ბიომასალების კოოპერატიული კვლევების ცენტრის მეცნიერები მამრ თაგვებს საკვებში ერთი წლის განმავლობაში უმატებდნენ მცირე ოდენობის ასპარტამს. ეს დოზა, რომელსაც რამდენიმე დღის განმავლობაში, ყოველ ორ კვირაში ერთხელ აძლევდნენ, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ ადამიანისთვის ამჟამად დადგენილი მისაღები ყოვე დაახლოებით ერთი-მეექვსედის ეკვივალენტი იყო.ამ თაგვებმა უფრო მეტი წონა დაკარგეს, ვიდრე საკონტროლო ჯგუფმა, ანუ მათ, რომლებსაც ასპარტამს არ აძლევდნენ; კვლევის დასასრულს, ჰქონდათ საშუალოდ 10-20 პროცენტით ნაკლები სხეულის ცხიმი. თუმცა, განუვითარდათ გულისა და თავის ტვინის დაქვეითების შემაშფოთებელი ნიშნები, რომლებიც შემდეგ კვლევებს საჭიროებს იმის დასადგენად, ხდება თუ არა ასეთი ეფექტები ადამიანებშიც.„კვლევა აჩვენებს, რომ ხელოვნური დამატკბობლების გრძელვადიან ზემოქმედებას შეიძლება მავნე გავლენა ჰქონდეს ორგანოების ფუნქციაზე მცირე დოზებითაც კი, რაც მიუთითებს, რომ მოხმარების ამჟამინდელი სახელმძღვანელოები კრიტიკულად უნდა გადაიხედოს“, - წერენ მკვლევრები პუბლიკაციაში. მკვლევრებმა შენიშნეს, რომ ასპარტამის მომხმარებელი თაგვების გულებს შემცირებული ჰქონდათ ტუმბოს ეფექტიანობა, ასევე აღენიშნებოდა მცირე სტრუქტურული და ფუნქციური ცვლილებები. მკვლევართა განცხადებით, ეს მიუთითებს წარმადობის დაქვეითებაზე და გულის დატვირთვის მატებაზე.იმ თაგვებში, რომლებიც ასპარტამს იღებდნენ, ასევე შეიცვალა გლუკოზის — ანუ ძირითადი საწვავის შეწოვა. თავიდან ის გაიზარდა, მაგრამ ექსპერიმენტის მიწურულს, ანუ წლის ბოლოს, მნიშვნელოვნად დაეცა. ამან შესაძლოა ტვინს წაართვას ენერგია, რომელიც მას სათანადო ფუნქციონირებისთვის სჭირდება.ასპარტამმიღებულ თაგვებში ეს აისახებოდა იმაში, რომ უფრო უჭირდათ მეხსიერებისა და სწავლის ამოცანების შესრულება, რაც კოგნიტურ დაქვეითებაზე მიუთითებს. მაგალითად, თაგვები, რომლებიც ასპარტამს მოიხმარდნენ, უფრო ნელა მოძრაობდნენ და მეტი დრო სჭირდებოდათ ლაბირინთებიდან თავის დასაღწევად.„შემაშფოთებელია, რომ გამოყენებული მსუბუქი რეჟიმი, რომელიც საკმაოდ დაბლაა ადამიანთათვის ნებადართულ მაქსიმალური მაჩვენებლის ეკვივალენტზე — ანუ, ეძლეოდათ ორ კვირაში მხოლოდ სამი დღით — ცვლის გულისა და ტვინის ფუნქციას და გულის სტრუქტურას“, — წერენ მკვლევრები.მნიშვნელოვანია, რომ ეს ყველაფერი სხვა კვლევების კონტექსტში განვიხილოთ. მკვლევრები აღნიშნავენ, რომ კოგნიტური ცვლილებები შედარებით მსუბუქი იყო, ვიდრე წინა კვლევებში, რომლებშიც თაგვები უფრო მოკლე პერიოდით, მაგრამ ყოველდღე მოიხმარდნენ ასპარტამს.წყარო:

1768141372

შესაძლებელია თუ არა ბავშვის სქესის გამოთვლა ან დაგეგმვა - მანანა მგალობლიშვილის განმარტება

ექიმი-რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი სოციალურ ქსელში საკუთარ გვერდზე პაციენტების ხშირად დასმულ შეკითხვებს პასუხობს.ექიმი განმარტავს, შეიძლება თუ არა ბავშვის სქესის გამოთვლა და ზოგადად, რა მეთოდითაა სქესის დაგეგმვა შესაძლებელი.„მომავალი ბავშვის სქესს სპერმატოზოიდი განსაზღვრავს. გოგონა დაიბადება, თუ ბიჭი, დამოკიდებულია იმაზე, კვერცხუჯრედს რომელი სპერმატოზოიდი გაანაყოფიერებს - X ქრომოსომის შემცველი, თუ Y ქრომოსომის. წინასწარ ბავშვის სქესის გამოთვლა, შეუძლებელია.ასევე, სქესის დაგეგმვა ფიზიოლოგიურ ციკლში შეუძლებელია. მაგრამ, არსებობს ერთი მეთოდი - ინვიტრო განაყოფიერებით, როდესაც მიიღება ემბრიონები, მათი ანალიზით, პრეიმპლანტაციური გენეტიკური გამოკვლევაა შესაძლებელი, რომლის შედეგად ემბრიონის სქესი დგინდება და შემდეგ მისი გადატანა ხდება. მაგრამ, მოგეხსენებათ, ეს პროცედურა საკმაოდ ძვირად ღირებულია და თან ჩვენს ქვეყანაში სქესის მიხედვით ორსულობის დაგეგმვა კანონმდებლობით აკრძალულია,“ - განმარტა ექიმმა.

1768138069

ყავა, შესაძლოა, ,,ცუდი“ ქოლესტერინის დონეს ზრდიდეს - უახლესი კვლევა

ყავა შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც შეიძლება ზრდიდეს „ცუდი“ ქოლესტერინის (LDL) დონეს. ასეთი ქოლესტერინი იწვევს არტერიებში ნადების დაგროვებას და შეიძლება გულის პრობლემებამდე მიგვიყვანოს. ამ თემაზე სტატიას Verywell Health-ი აქვეყნებს.ახალი კვლევის მიხედვით, გულის ჯანმრთელობისთვის ყველაზე უსაფრთხოა ყავის მომზადება ქაღალდის ფილტრების გამოყენებით.რას აჩვენებს კვლევა?შვედმა მეცნიერებმა შეისწავლეს ყავის მომზადების სხვადასხვა მეთოდი - ფრენჩ-პრესი, ქაღალდის ფილტრები და ყავის აპარატები  და შეადარეს დიტერპენების დონე. აღმოჩნდა, რომ არაფილტრირებული ყავა, როგორიცაა სკანდინავიური მოხარშული ან თურქული ყავა, დიტერპენებს ყველაზე დიდი რაოდენობით შეიცავს, ხოლო ქაღალდის ფილტრით მომზადებული ყავა - ყველაზე ნაკლებს.„თუ რეგულარულად სვამთ ყავის აპარატით მომზადებულ ყავას, ეს შეიძლება აისახოს ქოლესტერინის დონეზე, თუმცა ყველაფერი დამოკიდებულია თავად აპარატზე და იმაზე, ხდება თუ არა ყავის ფილტრაცია მომზადების დროს,“ - განმარტა მედიცინის დოქტორმა, კვლევის წამყვანმა ავტორმა და უფსალის უნივერსიტეტის კლინიკური კვებისა და მეტაბოლიზმის ასოცირებულმა მკვლევარმა, დევიდ იგმანმა.მეცნიერებმა ასევე დაადგინეს, რომ სამუშაო ადგილებზე არსებული ბევრი ყავის აპარატი დიტერპენებს სათანადოდ არ ფილტრავს.„თუ კვირაში ხუთი დღის განმავლობაში სამ ფინჯან აპარატით მომზადებულ ყავას ჩაანაცვლებთ ქაღალდის ფილტრით მომზადებული ყავით, ხუთი წლის განმავლობაში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი შეიძლება 13%-ით შემცირდეს,“ - აღნიავენ ექიმები.რა სარგებელი აქვს ფილტრირებულ ყავას?მკვლევართა თქმით, ასეთი ყავა შეიძლება ამცირებდეს გულის დაავადებების, ალცჰაიმერის დაავადებისა და ინსულტის განვითარების რისკს.„სტაბილური ტენდენცია აჩვენებს, რომ დღეში დაახლოებით სამი–ოთხი ფინჯანი ყავის დალევა უკავშირდება უფრო დაბალ სიკვდილიანობასა და გულის დაავადებების ნაკლებ რისკს“ - აღნიშნა მედიცინის დოქტორმა, კოლორადოს უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის მედიცინისა და ბიომედიცინური ინფორმატიკის ასოცირებულმა პროფესორმა, დევიდ კაომ.

1768127714

ექსპერტები ასახელებენ 11 ნივთს, რომელსაც მამაკაცები განქორწინებაზე ფიქრის დროს ყიდულობენ

მამაკაცები, რომლებიც ურთიერთობებში რთულ პერიოდს გადიან, ხშირად ცდილობენ კონტროლისა და თვითდაჯერებულობის აღდგენას შოპინგის გზით, წერს Your Tango.ექსპერტები ასახელებენ 11 ნივთს, რომელსაც ისინი ყველაზე ხშირად ყიდულობენ.ფიტნესი და სპორტდარბაზი - აბონემენტები ან სპორტული ინვენტარი სტრესის შემცირებას და დისციპლინის შენარჩუნებას ეხმარებათ.ძვირად ღირებული გაჯეტები და ტექნიკა - ახალი ტექნოლოგიები მოკლევადიან სიამოვნებას იძლევა და ინტერესს აღვივებს.გარდერობისა და ფეხსაცმლის განახლება - ტანსაცმლის შეძენა თვითდაჯერებულობას ზრდის.ბილეთები ღონისძიებებზე - ფილმები, კონფერენციები ან სხვადასხვა ღონისძიებები რუტინის შეცვლაში ეხმარება. წიგნები და ონლაინკურსები -  თვითგანვითარებასა და პიროვნულ ზრდაზეა ორიენტირებული.საყვარელი ხემსი — საკვები მარტივ სიხარულსა და ემოციურ განტვირთვას იძლევა.კომიქსები - საყვარელ ისტორიებთან დაბრუნება ამშვიდებს და ყურადღება გადააქვთ.თავის მოვლის საშუალებები - საკუთარ თავზე ზრუნვა ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას ამყარებს.საკვები დანამატები - ვიტამინები და პროტეინის ფხვნილები ჯანმრთელობაზე კონტროლის განცდას აძლიერებს.ავტომობილის განახლება და აქსესუარები საძინებლის ან პირადი სივრცის განახლება - კომფორტული გარემო დასვენებასა და ძალების აღდგენაში ეხმარება.ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ მიუხედავად იმისა, ასეთი შესყიდვები შეიძლება დროებით ამსუბუქებდეს სტრესს, ემოციური მდგომარეობის გრძელვადიანი გაუმჯობესებისთვის მნიშვნელოვანია პროფესიული მხარდაჭერა და თერაპია.

1768077132

რამდენჯერ შეიძლება ჯვრისწერა? - მოძღვრის განმარტება

მღვდელი განმარტავს, რომ ეკლესიაში არ არსებობს ისეთი ცნება, როგორიცაა „საეკლესიო განქორწინება“. ეკლესია ვერ „შლის“ ქორწინებას. თუმცა გამონაკლის შემთხვევებში, მოქმედი მღვდელმთავრის, ეპისკოპოსის, არქიეპისკოპოსის ან მიტროპოლიტის კურთხევით, შეიძლება გაიცეს ნებართვა მომდევნო ქორწინებაზე.ეკლესია ვერ აუქმებს ჯვრისწერას, რადგან ბიბლიაშიც წერია: „რაც ღმერთმა შეაერთა, კაცმა ნუ განაშოროს“. ჯვრისწერის საიდუმლო სწორედ ის მომენტია, როდესაც ქალი და კაცი ერთ მთლიანობად ერთიანდებიან და ადამიანს ამის გაუქმება არ შეუძლია. ამიტომაც უმთავრესია, რომ ჯვრისწერა იყოს ნამდვილად გააზრებული და პასუხისმგებლიანი არჩევანი.შესაძლებელია თუ არა საჭიროების შემთხვევაში მეორედ ჯვრისწერა. ამისთვის პირველ რიგში აუცილებელია სახელმწიფო ქორწინების ოფიციალური განქორწინების დოკუმენტი, რომელიც ადასტურებს, რომ ადამიანები უკვე აღარ ცხოვრობენ ერთად. ამის შემდეგ უნდა მიმართონ მოქმედ მღვდელმთავარს მეორე ქორწინებაზე კურთხევის მისაღებად. მეორე ჯვრისწერის დროს წყვილზე იკითხება განსხვავებული ლოცვები, არა ისეთები, როგორც პირველ ჯვრისწერაზე.კანონიკურად ეკლესიაში არსებობს მეორედ და მესამედ დაქორწინებულთა ჯვრისწერა. ანუ, ჯვრისწერა ადამიანის ცხოვრებაში მაქსიმუმ სამჯერ არის დასაშვები.

1768062664

საშხაპის მინა იდეალურად რომ გამოიყურებოდეს - მეთოდი, რომელიც საპნის ლაქებს და მინერალურ ნადებს მოაშორებს

შუშის საშხაპე კაბინის რეგულარული წმენდა აუცილებელია მათი გამჭვირვალობის შესანარჩუნებლად და მუდმივი დაზიანებებისა თუ ნაკაწრებისგან დასაცავად. Southern Living-მა გამოაქვეყნა სტატია, სადაც ექსპერტები საკუთარ რჩევებს გვიზიარებენ.„შუშაზე საპნის ლაქებისა და მინერალური ნადების დატოვება იგივეა, რაც თეთრ პერანგზე წითელი ღვინის დაღვრა: რაც უფრო დიდხანს უგულებელყოფთ, მით უარესდება მდგომარეობა. რეგულარული მოვლა იცავს მინას ნადებისგან გამოწვეული დაზიანებისგან და მარტივ გაწმენდას არ აქცევს სრულმასშტაბიან აღდგენით სამუშაოდ“, - აღნიშნა სახლების დასუფთავების სერვის Tidy Casa-ს დამფუძნებელმა რაიან ნოლმა.ამასთან, კომპანია Glass Doctor-ის პრეზიდენტი ჯერემი სიბლი ურჩევს, საშხაპე კაბინის შუშა და სააბაზანოს ფანჯრები კვირაში ერთხელ მაინც გაირეცხოს, რადგან იქ შეიძლება ობი გაჩნდეს.„მცირე ძალისხმევით, შხაპის შემდეგ სკრეპერის გამოყენებით ან კვირაში ერთხელ ღრუბლით გაწმენდით შესაძლებელია თავიდან ავიცილოთ მყარი წყლის ნადების დაგროვება“ - განმარტა მან.თუმცა მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ყველა შუშის კარი ერთნაირი არ არის. ზოგიერთ მათგანს აქვს სპეციალური საფარი, რომელიც წყალს ან თითის ანაბეჭდებს არ ტოვებს.„არასწორი საწმენდი საშუალების გამოყენებამ შესაძლოა დააზიანოს ეს საფარი ან მინა დაკაწროს. ყოველთვის წინასწარ გამოცადეთ“, - გვაფრთხილებს ექსპერტი.რა დაგჭირდებათ:სპრეის ბოთლი;დისტილირებული თეთრი ძმარი;ჭურჭლის სარეცხი სითხე;ღრუბელი ან რბილი საწმენდი ღრუბელი;საჭმელი სოდა;მიკროფიბერის პირსახოცი;სკრეპერი.რა უნდა გააკეთოთ:სპრეის ბოთლში თანაბარი რაოდენობით აურიეთ ძმარი და ჭურჭლის სარეცხი სითხე. ხსნარი უხვად შეასხურეთ საშხაპე კაბინის შუშის კარებს და დატოვეთ 10–15 წუთით, რათა ჭუჭყი და მინერალური ნადები დაიშალოს.„კარი გაწმინდეთ არაბრაზიული ან რბილი ღრუბლით. შემდეგ კარგად ჩამორეცხეთ თბილი წყლით ნარჩენების მოსაშორებლად და გააშრეთ მიკროფიბერის პირსახოცით, რათა ზოლები არ დარჩეს“,  - გვირჩევენ ექსპერტები.რამდენად ხშირად უნდა გაიწმინდოს საშხაპე კაბინის შუშის კარი?იდეალურ შემთხვევაში, ექსპერტები გვირჩევენ, რომ საშხაპის მინა კვირაში ერთხელ გაიწმინდოს.

1768062647

დღესასწაულების შემდეგ ჩვენი მადა თუ გაიზარდა - ნუტრიციოლოგის რჩევა

იანვარში ბევრს ტკბილეული და არაჯანსაღი ხემსი იზიდავს, მიზეზი ხშირად არა სუსტი ნებისყოფა, არამედ დღესასწაულების შემდეგ ძილის ნაკლებობაა - ამბობს ნუტრიციოლოგი.ადრეული გაღვიძებისა და გვიან დაძინების ჩვევის გამო ორგანიზმი სრულად ვერ აღდგება. ენერგიის დეფიციტის პირობებში ტვინი სწრაფ ნახშირწყლებს ითხოვს. „ადამიანს შეიძლება გულწრფელად ეგონოს, რომ შია, მაშინ როცა სინამდვილეში ის უბრალოდ უკიდურესად დაღლილია“, - ამბობს ექსპერტი.ასეთ მდგომარეობაში დიეტებით მადის შეკავება შეცდომაა. ეს ქმნის მანკიერ წრეს: დაღლილობა იწვევს ტკბილეულზე გადაჭარბებულ მოთხოვნას, რაც ძილს კიდევ უფრო აუარესებს.ნუტრიციოლოგი გვირჩევს მდგომარეობა ასე გამოვასწოროთ:ძილის მოწესრიგებას - ეტაპობრივად ადრე დაძინება და გაღვიძებას;დილით კაშკაშა სინათლეს, საღამოს კი ჩამქრალ განათებას და გაჯეტების გარეშე ყოფნას;საუზმის არ გამოტოვებას და დაბალანსებულ კვებას, რაც მოიცავს ცილებს (ხორცი, თევზი, ხაჭო) და ბოჭკოს (ბოსტნეული);საღამოს რიტუალის შექმნას - თბილი შხაპი, სეირნობა ან კითხვა.მადის კონტროლის მთავარი გასაღები არა აკრძალვები, არამედ მინიმუმ 7-საათიანი ძილი და რეჟიმია. როდესაც ორგანიზმი დასვენებულია, ის წყვეტს ფუნთუშების მოთხოვნას და საკვებს უფრო გააზრებულად ირჩევს.

1767991226

რას ნიშნავს გარდაცვლილი ადამიანის სიზმარში ნახვა: ეზოტერიკოსი გვირჩევს, უნდა ვინერვიულოთ თუ არა

სიზმრები ყოველთვის არ გვთავაზობს ბედნიერ სურათებს. ზოგჯერ ღამის ხილვებში ვხედავთ სასაფლაოებს, დაკრძალვებს, ომებს - ან მათ, ვინც დიდი ხანია გარდაცვლილია. განსაკუთრებით ძლიერია სიზმრები, რომლებშიც გარდაცვლილი ადამიანი ჩნდება: ცოცხალი, ჩუმი, მოლაპარაკე ან თითქოს სახლში დაბრუნებული. ასეთი სურათები საშიშია, იწვევს შფოთვას და აიძულებს ადამიანს, ეძებოს ფარული მნიშვნელობა. თუმცა, ეზოტერიკოსები ირწმუნებიან, რომ გარდაცვლილებზე სიზმრები ყოველთვის უარყოფითი არ არის. ყველაფერი დამოკიდებულია დეტალებზე, ემოციურ ფონზე და იმაზე, თუ რამდენად ხშირად მეორდება ასეთი სცენები.მკვდრების ნახვა: კარგია თუ ცუდი?ეზოტერიკოსების თქმით, საბოლოო პასუხი არ არსებობს. სიზმრის მნიშვნელობა პირდაპირ დამოკიდებულია მის სცენარზე.თუ ადამიანს ესიზმრება კუბოში მწოლიარე გარდაცვლილი, საკუთარი სიკვდილი ან დაკრძალვაზე დასწრება, ეს შეიძლება საგანგაშო ნიშანი იყოს. ასეთი სურათები ხშირად მიუთითებს ე.წ. ნეკროზულ მიჯაჭვულობაზე  ენერგეტიკულ გავლენასთან, რომელიც დაკავშირებულია სასაფლაოსთან ან დაკრძალვის რიტუალებთან.„მაშინაც კი, თუ სიზმარში რეალურ დაკრძალვას ნახავთ, ​​რომელიც რეალურ ცხოვრებაში გიხილავთ, ეს შეიძლება იმაზე მიუთითებდეს, რომ ნეგატივი დამშვიდობების მომენტში შეიგრძნო“, - აღნიშნავს ეზოტერიკოსი.განსაკუთრებით დაუცველები არიან ადამიანები, ვისთვისაც დაკრძალვა მძიმე ფსიქოლოგიური ტრავმა იყო. ეზოტერული შეხედულებების თანახმად, მწუხარება, ჩახშობილი ემოციები და შინაგანი რღვევა ენერგეტიკულ ველში „ხვრელს“ ქმნის. ექსპერტის მტკიცებით, ამ ხვრელის მეშვეობით შეიძლება სხვადასხვა ნეგატივის მიზიდვა.რას ნიშნავს, როდესაც გარდაცვლილები სიზმარში ჩნდებიან?თუ გარდაცვლილთან დაკავშირებული სიზმარი მძიმე გრძნობას ტოვებს, შიშს იწვევს ან მეორდება, ეს შეიძლება გაფრთხილება იყოს. თუმცა, მშვიდი, მსუბუქი ან ნეიტრალური სიზმრები ყველაზე ხშირად საკუთარ ემოციებთან ასოცირდება.მნიშვნელოვანია, ყურადღება მიაქციოთ დეტალებს:— რას აკეთებდა გარდაცვლილი;— რა თქვა;— რა გრძნობები განიცადეთ სიზმარში.მაგალითად, თუ ქალს ესიზმრება გარდაცვლილი ბაბუის ცოცხალი სახე და ეხუტება მას, ეს შეიძლება იყოს გამოუთქმელი სიყვარულის, სითბოს განცდის საშუალება, რომელიც მის სიცოცხლეში არ გამოუხატავს. ასეთი სიზმარი საფრთხეს არ წარმოადგენს.თუ გარდაცვლილი სიზმარში ჩნდება და ჩუმადააასეთი ერთი სიზმარი შეშფოთების მიზეზი არ არის. მაგრამ თუ მდუმარე გარდაცვლილი ადამიანი რეგულარულად ჩნდება სიზმრებში, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ მის სულს არ დაუსრულებია თავისი მოგზაურობა და „სამყაროებს შორისაა“ ჩარჩენილი.ასეთ შემთხვევებში, ეზოტერული პერსპექტივიდან, რეკომენდებულია:ენერგიული გათიშვა,გარდაცვლილის ნივთების სახლიდან გატანა,სივრცისა და საკუთარი მდგომარეობის გაწმენდა.საინტერესო სიმბოლოა შიშველი გარდაცვლილი სიზმარში. ასეთი გამოსახულება, ჯადოქრის აზრით, შეიძლება ნიშნავდეს, რომ სულმა დაასრულა თავისი წარსული მოგზაურობა და რეინკარნაციის ახალ ციკლში შევიდა.რას ნიშნავს სიზმარში გარდაცვლილი ადამიანის ცოცხლად ნახვა და მასთან საუბარი?სიზმარში გარდაცვლილთან საუბრები ყოველთვის ყურადღებას მოითხოვს. თუ ეს ერთჯერადი ეპიზოდია, ღირს იმის გახსენება, თუ რა იყო ზუსტად განხილული: ზოგჯერ ქვეცნობიერი გვთავაზობს გამოსავალს ან მიუთითებს მნიშვნელოვან თემაზე.მაგრამ თუ ერთი და იგივე გარდაცვლილი ადამიანი სიზმარში განმეორებით ჩნდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს მუდმივ ენერგეტიკულ კავშირზე, რომელიც უნდა გაწყდეს.განსაკუთრებული შემთხვევაა, როდესაც ადამიანს სხვადასხვა გარდაცვლილ ადამიანთან საუბარი ესიზმრება. ეზოტერიკოსის თქმით, ეს შეიძლება იყოს მედიუმური შესაძლებლობების და სიკვდილის ენერგიასთან და დახვეწილი არსებების სამყაროებთან მუშაობის მიდრეკილების ნიშანი.რას ნიშნავს სიზმარში გარდაცვლილი ადამიანის სახლში დაბრუნება?ყველაზე ხშირად, ასეთი სიზმარი ასახავს ღრმა მელანქოლიას და  მწუხარებას. თუ ეს მხოლოდ ერთხელ ხდება, ის შეიძლება აღიქმებოდეს, როგორც ბუნებრივი ფსიქიკური რეაქცია.მაგრამ თუ სიზმარი მეორდება, ეზოტერიკოსები თვლიან, რომ გარდაცვლილის სული შეიძლება ემოციურად იყოს მიჯაჭვული საყვარელ ადამიანებზე და ვერ გააგრძელოს ცხოვრება. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია, რომ გაუშვათ ის - თქვენივე გულისთვის და გარდაცვლილის გულისთვის.„როდესაც ადამიანი ზედმეტად იტანჯება მელანქოლიით, მას სჭირდება ემოციური კრიზისის მოგვარების რიტუალი და ზოგადი განწმენდა, რათა დაიბრუნოს რესურსები წინსვლისთვის“, - ამბობს სპეციალისტი.ამიტომ, თუ ქალი რეგულარულად ხედავს სიზმარში გარდაცვლილ მამაკაცს ცოცხალს, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ მას სჭირდება მხარდაჭერა - ემოციური ან ენერგიული.

1767985542

როგორ მოვაშოროთ ბალიშებს ძველი ლაქები, გარეცხვის გარეშე

დროთა განმავლობაში, უმაღლესი ხარისხის ბალიშებიც კი კარგავენ სიახლეს: ჩნდება ყვითელი, მონაცრისფრო ლაქები და უსიამოვნო სუნი. ყველაზე ხშირად, დიასახლისები პრობლემის გადასაჭრელად რადიკალურ ზომებს მიმართავენ ბალიშების მათეთრებლით დალბობით, სარეცხ მანქანაში ჩაყრით ან თუნდაც ქიმწმენდით. თუმცა, არსებობს უფრო სწრაფი მეთოდი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, განაახლოთ ბალიშები სულ რაღაც ნახევარ საათში - გარეცხვის გარეშე.რატომ ყვითლდება ბალიშები და რატომ არის ეს საშიში?Mary's Kitchen Flour Sack Towels-ის ექსპერტები განმარტავენ, რომ ბალიშების გაყვითლების მთავარი მიზეზი ოფლია. დროთა განმავლობაში, ოფლი შეიწოვება ქსოვილსა და შიგთავსში, რაც ხელსაყრელ გარემოს ქმნის ბაქტერიების, მტვრის ტკიპებისა და სხვა მიკროორგანიზმებისთვის.ექსპერტები გვახსენებენ: ბალიშები წელიწადში მინიმუმ ორჯერ უნდა გაიწმინდოს. თუმცა, სარეცხ მანქანაში რეცხვა ყველა ბალიშისთვის არ არის შესაფერისი. მას შეუძლია ბალიშის დეფორმაცია, შიგთავსის მოცილება და მაინც ვერ მოაშოროს ჯიუტი ლაქები. გარდა ამისა, ზამთარში ან მაღალი ტენიანობის პირობებში, ბალიშები ხშირად ბოლომდე არ შრება - ტენიანობა შეიძლება შიგნით დარჩეს, გარედან შეუმჩნეველი. ეს არის ობის გაჩენის მიზეზი.როგორ გავათეთროთ ბალიში წყლისა და რისკების გარეშე: ცხოვრებისეული ხრიკი პროფესიონალებისგანექსპერტების აზრით, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და ეფექტურად გაწმინდოთ ბალიში ჩვეულებრივი სოდისა და თეთრი ძმრის გამოყენებით.რა უნდა გააკეთოთ:მოაცილეთ ყველა ბალიშისპირი და დამცავი გადასაფარებელი.თანაბრად მოაყარეთ სოდა ბალიშის ორივე მხარეს. ეს მეთოდი ასევე მუშაობს ლეიბისთვის - უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ჯერ საწოლის თეთრეული მოაცილეთ.სპრეის ბოთლში აურიეთ წყალი და თეთრი ძმარი 1:2 თანაფარდობით.შეასხურეთ ხსნარი ბალიშის ზედაპირზე - ქსოვილი ოდნავ ნოტიო უნდა იყოს, მაგრამ არა ძალიან სველი.გააჩერეთ ბალიში 30 წუთი. შემდეგ კარგად გაწმინდეთ ზედაპირი მტვერსასრუტით, რათა მოაშოროთ დარჩენილი  სოდა. თუ მტვერსასრუტი არ გაქვთ, გამოიყენეთ მშრალი ქსოვილი. არ გამოიყენოთ ნოტიო ღრუბლები.საცხობი სოდა შთანთქავს ჭუჭყს და სუნს, ძმარი კი ანეიტრალებს ბაქტერიებს და ხელს უწყობს ქსოვილის ფერის  აღდგენას.როგორ გავაშროთ ბალიში სწორადთუ ამინდი იძლევა საშუალებას, ექსპერტები გვირჩევენ ბალიშის გარეთ გატანას - მაგალითად, ტანსაცმლის თოკზე დაკიდებით. განსაკუთრებით ეფექტურია მისი გაშრობა მზიან დღეს: ულტრაიისფერ სინათლეს აქვს ბუნებრივი სადეზინფექციო თვისებები და ხელს უწყობს ძმრის ნებისმიერი ნარჩენი სუნის მოცილებას.გაშრობისას პერიოდულად გადააბრუნეთ ბალიში და გააფუმფულეთ, რათა უზრუნველყოთ თანაბარი გაშრობა და ფორმის შენარჩუნება.

1767981723

როდის არის საჭირო და როდის არ შეიძლება თევზის ქონის გამოყენება

თევზის ქონი - უნიკალური წამალი ოკეანიდან თევზის ქონი მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით. ზოგადად ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები არეგულირებს ცხიმოვან ცვლას და ქოლესტერინის დონეს სისხლში, აძლიერებს ტონუსს და ამაღლებას შრომისუნარიანობას, იგი ასევე ააქტივებს იმუნურ სისტემას.ომეგა-3-ის ცხიმოვანი მჟავები წარმოადგენს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებსაც "შეუცვლელს" უწოდებენ, რადგანაც ჩვენი ორგანიზმი მათ ვერ აწარმოებს და მათი მიიღება აუცილებელია რეგულარულად საკვებიდან. ვინაიდან საკვები ყოველთვის არ გვაძლევს იმის საშუალებას, რომ მივიღოთ რეკომენდებული ყოველდღიური დოზა, ამდენად მნიშვნელოვანია იგი შეივსოს ომეგა-3-ით.თევზის ქონის გამოყენების ჩვენებებია A და D ჰიპო და ავიტამინოზი (ხშირი რესპირატორული დაავადებები, ძვლების ზრდის დარღვევა, მხედველობის დაქვეითება, კანის, თმის, ფრჩხილებისა და კბილების სტრუქტურის დარღვევა, რაქიტი რეკონვალესცენციის პერიოდში);სხვადასხვა გენეზის ოსტეოპათიის პროფილაქტიკა და მკურნალობა: ოსტეომალაცია, ოსტეოპოროზი, აღდგენითი პერიოდი ოპერაციული ჩარევების შემდეგ "ცრუ" სახსრების გამო, მოტეხილობები შენელებული კონსოლიდაციით, ძვლოვანი კოჟრების წარმოქმნის სტიმულაცია;ათეროსკლეროზისა და მისი სისხლძარღვოვანი გართულებების პროფილაქტიკა;ჰიპერლიპიდემია. რეკომენდირებულია გამოყენება თვალის დაავადებების კომპლექსური თერაპიის დროს: პიგმენტური რეტინიტი, ქსეროფთალმია, კერატომალაცია, კონიუნქტივიტი, ქუთუთოების ეგზემატოზური ცვლილება.უკუჩვენებასამკურნალო საშუალების გამოყენების უკუჩვენებად მიჩნეულია ჰიპერმგრძნობელობა მისი კომპონენტების მიმართ, იდიოპათიური ჰიპერკალციემია, ჰიპერკალციურია, ფილტვების ტუბერკულოზის აქტიური ფორმები, ღვიძლისა და თირკმელების მწვავე და ქრონიკული დაავადებები, ნეფროუროლითიაზი, ქრონიკული პანკრეატიტი (შესაძლოა გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება), D ჰიპერვიტამინოზი, სარკოიდოზი, ხანგრძლივი იმობილიზაცია (დიდი დოზები), თირეოტოქსიკოზი (ჰიპერმგრძნობელობის შესაძლებლობა), საბავშვო ასაკი 7 წლამდე.ამავე დროს გაითვალისწინეთ, რომ თევზის ქონის მიღების დროს განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო:გასტრიტისა და ღვიძლის დაავადების დროს. თევზის ქონმა შესაძლოა სისხლდენის ალბათობა გაზარდოს.ზღვის პროდუქტებზე ალერგიის დროს. არ არსებობს სარწმუნო ინფორმაცია იმის თაობაზე, რამდენად ხშირად აქვთ ამ სახის ალერგიის მქონე ადამიანებს ალერგია თევზის ქონის მიმართ, ამიტომ, ვიდრე უფრო მეტს შეიტყობდეთ, სიფრთხილეს გვირჩევენ.აივ ინფექცია'შიდსის, თანდაყოლილი იმუნოდეფიციტის, იმუნოდეპრესანტებით მკურნალობის დროს. თევზის ქონის დიდმა დოზებმა შეიძლება ორგანიზმის იმუნური პასუხი შეასუსტოს, ჩამოთვლილ ჯგუფებში კი ეს განსაკუთრებით სახიფათოა.ჩანერგილი დეფიბილატორით სარგებლობისას. ზოგიერთი (ოღონდ არა ყველა) გამოკვლევის შედეგები მიუთითებს, რომ მოსალოდნელია, თევზის ქონმა ამ შემთხვევაში არარეგულარული შეკუმშვების ალბათობა გაზარდოს.ოჯახური ადენომატოზური პოლიპოზის დროს. არსებობს ვარაუდი, რომ ასეთ ადამიანებს თევზის ქონმა შეიძლება უფრო მეტად გაუზარდოს სიმსივნეების ჩამოყალიბების რისკი. რადგან თევზის ქონი ათხელებს (მართალია, მცირედ) სისხლს, არ შეიძლება მისი მიღება იმავე თვისების მქონე ასპირინის შემცველ წამლებთან ერთად

1767972670

„ვირუსული ინფექციები შედარებით მარტივად რომ დაამარცხოთ“ - ექიმი მოსახლეობას ხალხურ რეცეპტს უზიარებს

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში ვიტამინებით მდიდარი სასმელის რეცეპტს გვიზიარებს, რომელიც რესპირატორული ვირუსული ინფექციების დროს მალე გამოჯანმრთელებაში დაგვეხმარება:- ახლა რესპირატორული ვირუსული ინფექციები ძალიან გახშირდა. ვიცი, რომ ბევრ თქვენგანს მედიკამენტებისა და დანამატების მიღება არ უყვარს და ეძებს რაღაც ბუნებრივს, რომ სახლში, მარტივად გამოჯანმრთელდეს. ასე მოიქეცით: აიღეთ ჯინჯერი. ის თუთიის ძალიან კარგი წყაროა. ჯინჯერი კარგად დახეხეთ და 1 ჩაის კოვზი ერთ ჭიქაში მოათავსეთ. ამის შემდეგ მას 3-5 ცალი პიტნის ფოთოლი დაამატეთ. შემდეგ 100 გრადუსამდე ადუღებული წყალი დაამატეთ. დაახლოებით, 5-7 წუთი გააჩერეთ. მხოლოდ ამის შემდეგ დაამატეთ თაფლი და ლიმონი. გახსოვდეთ, რომ თაფლი და ლიმონი თავიდანვე არ უნდა დაამატოთ. თუ თაფლსა და ლიმონს თავიდანვე დაამატებთ, 100 გრადუსზე ადუღებული წყალი უბრალოდ მას გაანადგურებს და იქიდან არაფერი დაგრჩებათ. იქნება მხოლოდ ნახშირწყლები და მომჟავო გემო, მეტი არაფერი.ასე რომ, თაფლი და ლიმონი ყოველთვის 5-7 წუთის შემდეგ დაამატეთ, როცა წყლის ტემპერატურა 50 გრადუსამდე ჩამოვა. ეს არის არაჩვეულებრივი C ვიტამინის, თუთისა და კიდევ ბევრი სხვა ვიტამინის წყარო, რომლებიც მოგეხმარებათ, რომ რესპირატორული ვირუსული ინფექციები შედარებით მარტივად დაამარცხოთ და უფრო მარტივად გამოჯანმრთელდეთ. მიიღეთ რამდენიმე დღის განმავლობაში.