1750021409

რა არ უნდა შეწვათ თუჯის ტაფაზე - 4 „სახიფათო“ საკვები

თუჯი გამძლე მასალაა და სათანადო მოვლის შემთხვევაში, ფორმას დიდხანს შეინარჩუნებს, თუმცა არსებობს რამდენიმე საკვები, რომელიც თუჯის ტაფის ზედაპირს აზიანებს.კერძოდ, კულინარიული განათლების ინსტიტუტის მთავარმა შეფ-მზარეულმა ერიკ როუზმა გააზიარა რჩევები თუჯის ჭურჭლისა და მისთვის ზიანის მომტანი პროდუქტების გამოყენების შესახებ.პომიდორი„მაღალი მჟავიანობის მქონე საკვები, როგორიცაა პომიდორი და პომიდვრის ბაზაზე დამზადებული კერძები, შეიძლება პრობლემური იყოს“.ძმარიპომიდვრის მსგავსად, ძმარს შეუძლია თუჯის ტაფის კოროზია. ამიტომ, როუზი გვირჩევს, ძმარზე დამზადებული პროდუქტები თუჯის ტაფაში დიდი ხნის განმავლობაში არ დავტოვოთ. ციტრუსიზოგიერთი რეცეპტისთვის ლიმონის ან ლაიმის წვენის მნიშვნელოვანი რაოდენობაა საჭირო. დიახ, ამ წვენის რამდენიმე წვეთი ალბათ არ დააზიანებს თქვენს თუჯის ტაფას, მაგრამ დიდხანს არ ადუღოთ.ღვინოზე დაფუძნებული სოუსებიექსპერტების აზრით, თუჯის ქვაბში ან ტაფაში მჟავე ღვინის დიდხანს ადუღებამ ან დუღილმა შეიძლება გამოიწვიოს მისი დაშლა. ამ შემთხვევაში, თქვენ გექნებათ ქვაბი, რომელსაც საჭმელი მიეკრობა.კვერცხის თუჯში მოხარშვა შეიძლება?მიუხედავად იმისა, რომ კვერცხი ტაფას არ დააზიანებს, მისი შეწვა შეიძლება რთული იყოს ისე, რომ ტაფაზე ერთი ლაქაც არ დარჩეს. თუჯი ცნობილია თავისი არაწებოვანი თვისებებით, მაგრამ მაინც კარგია ათქვეფილი კვერცხისთვის.

1750004400

როგორ ავარჩიოთ გემრიელი საზამთრო - ფერმერმა დაასახელა ერთადერთი ნიშანი, რომელიც ნაყოფის სიმწიფეზე მიუთითებს

ალბათ თქვენც გქონიათ შემთხვევა, რომ ბაზარზე ან მაღაზიაში ნაყიდი საზამთრო უგემური აღმოჩნდა. იმისათვის, რომ ეს აღარ განმეორდეს, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, როგორ შეარჩიოთ მწიფე ნაყოფი. ფერმერი და პენსილვანიაში გაშენებული ორგანული ხილისა და ბოსტნეულის ფერმის მეწილე ჯორჯ ბრიტენბურგი გვიზიარებს, რაც უნდა გავითვალისწინოთ საზამთროს შეძენისას. ამის შესახებ წერს Eatingwell.სავარაუდოდ გსმენიათ სხვადასხვა მეთოდის შესახებ, რომლებიც თითქოს საზამთროს სიმწიფის დადგენაში გვეხმარება — მაგალითად, დაკაკუნება და ხმის შეფასება, ყვითელი ლაქები ან კანის ზედაპირზე არსებული "შაქრიანი ბორცვები". თუმცა, ბრიტენბურგის თქმით, ეს მეთოდები, სამწუხაროდ, დიდად ეფექტური არ არის. მისი განმარტებით, რეალურად ძალიან ცოტა რამის გაკეთება შეიძლება იმ შემთხვევაში, როცა ნაყოფი უკვე მაღაზიაშია."საზამთრო უნდა მოკრიფონ მაშინ, როცა ისინი უკვე მწიფეა, რათა ბაზარზე ყიდვისას მზად იყოს. ჩვენ, როცა ვკრეფთ საზამთროს, რამდენიმე ნიშანს ვადევნებთ თვალს. მას შემდეგ, რაც ნაყოფი სასურველ ზომას მიაღწევს, პირველი ნიშანი არის ფოთლების შეჭმუხვნა. მეორე და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანი კი ისაა, რომ ე.წ. ქოჩორი,  მთლიანად უნდა გამოშრეს.  ეს სიმწიფის კიდევ ერთი სარწმუნო ნიშანია", – განმარტა ფერმერმა. მისი თქმით, თუ ნაყოფის მოსაწყვეტად ძალისხმევაა საჭირო — ეს ნიშნავს, რომ ნაყოფს ჯერ კიდევ სჭირდება მომწიფება.მეოთხე ნიშანი, რომ საზამთრო მზად არის მოსაკრეფად — არის მუქი ყვითელი ლაქა ნაყოფის ზედაპირზე. ბრიტენბურგის თქმით, სწორედ ეს არის ერთადერთი კრიტერიუმი, რომლის მიხედვითაც მომხმარებელს მაღაზიაში შეუძლია განსაზღვროს, არის თუ არა საზამთრო მწიფე.

1749979020

როგორ გავრეცხოთ თეთრეული ისე, რომ დიდხანს იყოს ახალივით - სარეცხი საშუალებების სპეციალისტის რჩევა

ადამიანები საწოლში სიცოცხლის დაახლოებით მესამედს ატარებენ. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ საწოლის თეთრეული სუფთა და რბილი იყოს. თუმცა, თუ არასწორად გარეცხავთ, შეიძლება მალე დაკარგოს პირვანდელი სახე. სარეცხი საშუალებების ექსპერტებმა Martha  ახსნეს, როგორ უნდა გავრეცხოთ თეთრეული სწორად და რამდენად ხშირად.რამდენად ხშირად უნდა გავრეცხოთ თეთრეული?ეს თითოეული ადამიანის პირადი საქმეა, მაგრამ ექსპერტები გვირჩევენ, თეთრეული კვირაში ერთხელ გავრეცხოთ მტვრის ტკიპების, კანის მკვდარი უჯრედებისა და სხეულის ცხიმის მოსაშორებლად.„თუ ხშირად ოფლიანდებით ან ალერგია გაწუხებთ, შეიძლება თეთრეულის უფრო ხშირად გარეცხვაც განიხილოთ — ეს გაზრდის კომფორტსა და ჰიგიენურობას“, — განმარტავს დანიელ ფელისიანო.როგორ გავრეცხოთ თეთრეული?თეთრეული მზადდება სხვადასხვა ქსოვილისგან, ფერისა და ტექსტურის მიხედვით, ამიტომ პირველ რიგში აუცილებლად წაიკითხეთ მოვლის ეტიკეტი, რომ არ დააზიანოთ ქსოვილი.„ეტიკეტზე მითითებულია მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, როგორიცაა რეკომენდებული წყლის ტემპერატურა, რეცხვის რეჟიმი და ის სარეცხი საშუალებები ან დანამატები, რომელთაც უნდა მოერიდოთ. ამ ინსტრუქციების დაცვა დაგეხმარებათ, რომ თეთრეული დიდხანს მოგემსახუროთ და კარგ მდგომარეობაში დარჩეს“, — დასძინა ფელისიანომ.რეცხვის დაწყებამდე კიდევ ერთხელ შეამოწმეთ თეთრეულზე ლაქები.„კარგად დააკვირდით თეთრეულს — თუ აქვს ლაქები, შეიძლება საჭირო გახდეს წინასწარი დამუშავება რეცხვის წინ“, — აღნიშნავს სპეციალისტი.თუ ლაქები შეამჩნიეთ, სცადეთ ლაქების მოშორება სპეციალური საშუალებით, სოდით ან ძმრით.„ლაქების მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი საშუალებები — მაგალითად, თეთრი ძმარი წყლით ან სოდა წყალში გახსნილი. ან ლაქები წინასწარ დაამუშავეთ წყალში გახსნილი რბილი სარეცხი საშუალებით“, — აღნიშნა სოკოლოვსკიმ.ორივე ექსპერტი გირჩევთ რბილი სარეცხი ფხვნილის გამოყენებას, თუმცა მის რაოდენობას არ უნდა გადააჭარბოთ.„რეკომენდებული დოზის დაცვა ხელს უშლის დარჩენილ ნარჩენებს და თეთრეული რბილი და სუფთა რჩება“, — განაცხადა ფელისიანომ.ასევე, რეკომენდებულია თეთრეული სხვა ნივთებისგან ცალკე გარეცხოთ.თუ თქვენი თეთრეული დელიკატური ქსოვილისგანაა დამზადებული, აირჩიეთ გრილი ტემპერატურა.რეცხვის შემდეგ აუცილებელია თეთრეულის გაშრობა.ეს შეიძლება ჰაერზე გააკეთოთ ან საშრობში.„თეთრეულის ხარისხის შესანარჩუნებლად უმჯობესია ჰაერზე გაშრობა — შეგიძლიათ თოკზე დაკიდოთ ან სუფთა ზედაპირზე გააფინოთ“, — დასძინა ექსპერტმა.თუ ამის საშუალება არ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშრობი მანქანა. ასეთ შემთხვევაში გამოიყენეთ დაბალი ან საშუალო ტემპერატურა და დელიკატური რეჟიმი.„ციკლის დასრულებისთანავე გამოიღეთ თეთრეული საშრობიდან, რათა თავიდან აიცილოთ გადახურება და ქსოვილის დაზიანება“, — დაასკვნა სოკოლოვსკიმ.        

1749935267

"მაგ დრომდე იმყოფებიან ეკლესიაში ანგელოზები, წმინდანები და თვით უფალი..." - რატომ არ უნდა დავტოვოთ ტაძარი წირვის დასრულებამდე

რა არის თავისი არსით წირვა-ლოცვა ანუ ლიტურგია და მათზე დასწრება რაოდენ მნიშვნელოვანია ქრისტიანისთვის? აი, რას ამბობს ამაზე წმინდა იოანე კრონშტადტელი."საღმრთო ლიტურგიის – ამ საიდუმლოს გამო ანათებს ცაზე დღისით მზე, ღამით კი მთვარე, თავის ნათელს გამოსცემს აურაცხელი ზეციური ვარსკვლავი, მიწასაც ამის გამო გამოაქვს ნაყოფი და პურითაც ამის გამო ვიკვებებით. ვიმეორებ, მიწა მხოლოდ იმისათვის იძლევა ნაყოფს – პურსა და ყურძენს, რომ ყოველდღე, ლიტურგიის აღსრულების ჟამს, წმინდა ტრაპეზზე პური და ღვინო შეიწირება. ჩვენ კი არ გვაძლევს, ჩვენთვის, ცოდვით მოწყლულთათვის კი არ მოაქვს მიწას თავისი ძღვენი (არ ვღირვართ ჩვენ ამად), მიწა ნაყოფს უსისხლო მსხვერპლის შესაწირად გვაძლევს და მოგვცემს მანამ, სანამ დედამიწაზე საღმრთო ლიტურგია აღესრულება.არ იქნება ლიტურგია და, მზე დაბნელდება, აღარც მიწა გამოიღებს ნაყოფს" - წმ. იოანე კრონშტადტელი.***შეიძლება თუ არა ლოცვის ან წირვის დასრულებამდე ეკლესიიდან გამოსვლა და წასვლა? - ეს ბევრისთვის საინტერესო საკითხია. პასუხია - არა. ლოცვასა და წირვაზე იდექი და მოიცადე დასრულებამდე. გაიხსენე იუდა გამცემლის დანაშაული და ნუ გამოხვალ ეკლესიიდან, რადგან იგი შეიქმნა დასაბამი იუდას წარწყმედისა, ვინაიდან არ დაელოდა ლოცვის დასრულებას. მიიღო თუ არა ცხოვრების პური, ადგა და გამოვიდა. მაშინვე შევიდა მასში ეშმაკი და ისწრაფოდა უფლის გაცემას. თუ შენც დროზე ადრე გამოხვალ, იმავე სასჯელს მიიღებ. მცირე დროის გამო ნუ ეზიარები იუდას სასჯელს. არ არის შენთვის მძიმე იქ დგომა და ლოდინი. არც ზამთარი გაჭირვებს შენ იქ, არც ცეცხლი, არც სხვა რაიმე გვემა, არამედ მხოლოდ მოთმინებაა საჭირო იმ ერთი ჟამისთვის. ჩვენ სხვა არაფრისათვის გვებრძანა უქმობა კვირა დღეს, არამედ, რათა ლოცვისათვის მოვიცალოთ."არ წახვიდეთ ეკლესიიდან, სანამ წმინდა მამების ლოცვას, "გიხაროდენ ღვთისმშობელო ქალწულო", "მამაო ჩვენო"-ს არ მოისმენ, რადგან ზუსტად მაგ დრომდე იმყოფებიან ეკლესიაში ანგელოზები, უფლის წმინდანებიც და თვით უფალიც. შემდეგ ტოვებენ იქაურობას. შენ აიღებ ნაკურთხ პურს და მერე დატოვებ ეკლესიას."დაბოლოს, მამა გაბრიელი წირვაზე:"თქვენ რომ ხედავდეთ, როგორი მადლი გადმოდის წირვის დროს, მზად იქნებოდით ტაძრის იატაკზე მტვერი შეგეგროვებინათ და იმით სახე დაგებანათ"...

1749934521

გაქვთ ფული, მაგრამ არ გაქვთ ბარაქა - ნახეთ მიზეზი და იზრუნეთ პრობლემის გამოსწორებაზე

უამრავი ადამიანი საფულით სხვადასხვა თილისმასაც კი დაატარებს. ნუმეროლოგებისა და ასტროლოგების თქმით, თითოეული რიცხვი გარკვეული ენერგიის მატარებელია.თუმცა, ხშირად გაიგონებთ ფრაზებს, ფული მაქვს , მაგრამ ბარაქა არა...რასთან გვაქვს საქმე, შეამოწმე, სად იკარგება ფულის ენერგიაფული — ესაა ენერგია. თუ ის მუდმივად იკარგება წამლებში, ვალებში და გაურკვევლობისკენ, მაშინ სადღაც „ფარული ჭა“ გაქვს ღია.1) გააკეთე პატარა რიტუალი:მიიღე ერთი დღე და დაწერე თითოეული ხარჯი. შემდეგ გვერდით დააწერე: ეს ჩემთვის ღირდა? გამომადგა? მჭირდებოდა თუ ვივსებდი სიცარიელს?ასე დააფიქსირებ, ფული გემსახურება თუ იკარგება უნებურად.2) გაანეიტრალე “ბარაქის მტრები”შენ შეიძლება შოულობ, მაგრამ გარემო (შფოთვა, უიმედობა, ვალები, შიში) ენერგიას გცლის. ეს ბლოკავს ბარაქის ვიბრაციას.შეამოწმე: შენს სახლში ხომ არ არის მოტანილი ძველი ნივთები, განსაკუთრებით ნეგატიური მოგონებებით?გყავს გარშემო ადამიანები, რომლებიც ენერგეტიკას გიწოვენ ან მუდმივად გიბრუნებენ წარსულ ტკივილებს?ბარაქა მოდის მშვიდ გარემოში, სისუფთავესა და მადლიერებაში.) გახდი ფულისადმი მადლიერი — რასაც შოულობ, იმას არ აკნინებშეცვალე სიტყვები:ნაცვლად „რა აზრი აქვს, მაინც არ მყოფნის“ თქვი: „მადლობელი ვარ, რომ შემიძლია ეს/ის შევიძინო. მეტი გზაც მოვა.“ბარაქა ყოველთვის იწყება აღიარებით. რაც უკვე გაქვს, მის მიმართ უნდა გაგიჩნდეს შიში კი არა — სიხარული.4) ენერგეტიკული გაწმენდა ბარაქისთვისფულის გაწმენდის რიტუალი: აიღე შენი საფულე. სუფთად დააწესრიგე. გამოაცალე ძველი ქვითრები, არეული ხურდა. ჩადე შიგნით ლამაზი წერილი: „ფული მოდის მარტივად, რჩება ბარაქიანად და ემსახურება ჩემი ცხოვრების გაფურჩქვნას.“.  - ვრცლად

1749837030

7 ნივთი, რომელიც ხის იატაკის გასაწმენდად არასდროს უნდა გამოიყენოთ

პარკეტის იატაკი კლასიკური და გამძლეა, რომელსაც სახლის მეპატრონეების უმეტესობა ირჩევს. თუმცა, გამძლეობის მიუხედავად, ისინი დაუცველები არ არიან.არასწორად გამოყენებულმა საწმენდმა საშუალებებმა - ან თუნდაც სწორი საშუალებების ძალიან ხშირად გამოყენებამ - შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი საფარის დეფორმაცია, ნაკაწრები და დაზიანება, წერს Real Simple .გამოცემამ დასუფთავების ექსპერტებს ჰკითხა, თუ რომელი პროდუქტები და მეთოდები უნდა აირიდოთ თავიდან, რათა ხის იატაკი იდეალურ მდგომარეობაში იყოს. მხოლოდ რამდენიმე მარტივი მოვლის ცვლილებით, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ მისი სისუფთავე და ბზინვარება ხის დაზიანების გარეშე.რომელი პროდუქტები არ უნდა გამოიყენოთ: ძალიან ბევრი წყალიტრადიციული ტილოები - ძველი სადენიანი ტილოები მიკროფიბრით შეცვალეთ. ეს ტილოები ძალიან ბევრ ტენიანობას ინარჩუნებს, რაც პარკეტისთვის საზიანოა პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მათეთრებელს და ამიაკსზეთის საპნებიძმარი აბრაზიული ჯაგრისებიცვილის პროდუქტები

1749835362

ზოდიაქოს ხუთი ნიშანი, რომელიც ივნისის ბოლომდე ფინანსურ წარმატებას მიაღწევს - ასეთი პერიოდი იშვიათად დგება

ვარსკვლავებმა ზოდიაქოს ხუთი ნიშნის წარმომადგენლებისთვის წარმოუდგენელი სიურპრიზი მოამზადეს - ივნისის ბოლოსთვის მათ შეუძლიათ შთამბეჭდავი ფულადი ნაკადის მფლობელები გახდნენ! თუმცა, არსებობს ერთი მნიშვნელოვანი პირობა: იმისათვის, რომ კოსმოსური საჩუქრები არ გამოგრჩეთ, მზად უნდა იყოთ მოქმედებისთვის. ასტროლოგები დარწმუნებული არიან, რომ 2025 წლის გაზაფხულის დასასრული და ზაფხულის დასაწყისი გადამწყვეტი იქნება ბედისწერის ამ რჩეულთა ფინანსური კეთილდღეობისთვის. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბედი მხოლოდ მათ უღიმის, ვინც მზადაა ისარგებლოს მომენტით და არ იჯდეს უსაქმურად.ტყუპები (22 მაისი - 21 ივნისი)ტყუპებისთვის დგება დრო, როდესაც მათი ბუნებრივი კომუნიკაბელურობა და ლაპარაკის უნარი არა მხოლოდ ხასიათის თვისებად, არამედ შემოსავლის რეალურ წყაროდ იქცევა. მერკური, იუპიტერთან ჰარმონიულ ასპექტში, თქვენთვის ახალი შესაძლებლობების კარს გიხსნით.ყველა საუბარი შეიძლება მოგებიან გარიგებად იქცეს და ძველი ნაცნობები თქვენს ნიჭს ზუსტად მაშინ გაიხსენებენ, როდესაც პროექტების განხორციელების საშუალება ექნებათ. სოციალური მედია შეკვეთების მიღების პლატფორმად იქცევა და შემთხვევითი შეხვედრები მოგებიანი პარტნიორობის შექმნის პოტენციალს შექმნის.მთავარია, არ გაუშვათ ხელიდან მომენტი, აქტიურად შესთავაზოთ თქვენი მომსახურება და ნუ მოგერიდებათ თქვენი იდეების გაზიარება. საერთო ენის პოვნისა და კომუნიკაციისადმი შემოქმედებითი მიდგომის თქვენი უნარი შეიძლება ფინანსური წარმატების გასაღები გახდეს!ლომი (23 ივლისი - 22 აგვისტო)ლომებო, მოემზადეთ თქვენი ქარიზმა და ლიდერის უნარები პიკს მიაღწევს. მზე, თქვენი მმართველი, გაბედული ნაბიჯების გადადგმისკენ შთაგაგონებთ. ველით თანამშრომლობის მოულოდნელ შეთავაზებებს, რომლებსაც შეუძლიათ არა მხოლოდ მორალური კმაყოფილების, არამედ მნიშვნელოვანი ფინანსური სარგებლის მოტანა.თქვენი იდეები და პროექტები ინვესტორების ყურადღებას მიიპყრობს და თქვენ უბრალოდ ახალი შესაძლებლობებისთვის ღია უნდა იყოთ. ნუ შეგეშინდებათ განცხადების გაკეთების - მსოფლიო მზადაა მოისმინოს თქვენი ხმა!მორიელი (23 ოქტომბერი - 21 ნოემბერი)მორიელებო, თქვენი ინტუიცია და გამჭრიახობა უნიკალურ შესაძლებლობებს გაგიხსნით შემოსავლის გასაზრდელად. წარმატება გელოდებათ ანალიზთან და კვლევასთან დაკავშირებულ სფეროებში. შესაძლოა, შემოსავლის ფარული წყაროები აღმოაჩინოთ ან საყვარელი ადამიანებისგან მოულოდნელი ფინანსური მხარდაჭერა მიიღოთ.მთავარია, არ გამოტოვოთ მომენტი და სწრაფად იმოქმედოთ! საგნების არსის დანახვის თქვენი უნარი დაგეხმარებათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში და კარგი შეთავაზებებით ისარგებლოთ.თევზები (19 თებერვალი - 20 მარტი)თევზებო, თქვენი კრეატიულობა და ემოციური მგრძნობელობა შეიძლება ფინანსური წარმატების საფუძველი გახდეს. შთაგონება ყველაზე მოულოდნელი ფორმებით მოვა და თქვენი ხელოვნება ფართო აუდიტორიის ყურადღების მიპყრობას შეძლებს.ნუ შეგეშინდებათ თქვენი ნამუშევრებისა და იდეების გაზიარების - მათ შეუძლიათ თქვენი ფინანსური წარმატება გახდნენ. ვარსკვლავები გირჩევენ, ეძებოთ თვითგამოხატვის ახალი გზები და არ მოგერიდოთ მხარდაჭერის თხოვნა. თქვენს ოცნებებს ყველა შანსი აქვთ რეალობად იქცნენ, თუ მზად ხართ იმოქმედოთ.ქალწული (23 აგვისტო - 22 სექტემბერი)ქალწულებისთვის ივნისი ნამდვილი ფინანსური გარღვევა იქნება! თქვენი „მოსაწყენი“ დანაზოგი და ინვესტიციები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ხელშესახები შედეგის მომტანი ჩანდა, მოულოდნელად ნაყოფს გამოიღებს. პლუტონი ააქტიურებს გრძელვადიანი ინვესტიციების სფეროს და აქციები, რომლებშიც ინვესტიცია ჩადეთ, სწრაფად დაიწყებს ზრდას.დეპოზიტებიდან მოულოდნელი ბონუსები და თქვენი შრომისმოყვარეობისთვის დამსახურებული ჯილდოები თქვენი მოთმინების სასიამოვნო ჯილდო იქნება. თქვენი, როგორც სანდო ადამიანის, რეპუტაცია თანამშრომლობის მოგებიან შეთავაზებებს მიიზიდავს. მთავარია, განაგრძოთ თქვენი გეგმის დაცვა და ნახავთ, თუ როგორ გადააჭარბებს შედეგი თქვენს ყველა მოლოდინს.წარმატების მთავარი პირობაყველა ასტროლოგიური პროგნოზი ერთ რამეზე თანხმდება: ფული მხოლოდ მათ ერგებათ, ვინც მოქმედებისთვის მზადაა და არა მხოლოდ ზის და კარზე იღბლის დაკაკუნებას ელოდება.აქტივობის წესივარსკვლავები ხელსაყრელ პირობებს ქმნიან, მაგრამ თქვენ თავად უნდა გამოიყენოთ ისინი. ტყუპები - აქტიურად დაუკავშირდით და შესთავაზეთ თქვენი მომსახურება. ქალწული - მოძებნეთ თქვენი უნარების გამოყენების ახალი გზები. მორიელებო - ნუ შეგეშინდებათ რისკების აღების და ბაზრის შესწავლის. თევზები - აჩვენეთ მსოფლიოს თქვენი ნიჭი და ნუ მოგერიდებათ მათთვის ჯილდოს თხოვნა. კონკრეტული ნაბიჯების გარეშე, ყველაზე ხელსაყრელი ჰოროსკოპიც კი მხოლოდ ლამაზ სიტყვებად დარჩება.ახალი ნივთების მიმართ გახსნილობასიმდიდრე შეიძლება ყველაზე მოულოდნელი არხებით მოვიდეს - იქნება ეს უცნობი ადამიანის უცნაური შეთავაზება, რიგში შემთხვევითი შეხვედრა თუ იდეა, რომელიც თავიდან გიჟურად მოგეჩვენებათ. მთავარია, ახალი შესაძლებლობები და ადამიანები ხელიდან არ გავუშვათ. ეს მილიონი შეიძლება ხვალ ლიფტში შემხვედრი ადამიანისგან მოვიდეს.გახსოვდეთ: ვარსკვლავები მზად არიან, ოქროსფერი წვიმა გამოგიგზავნოთ, მაგრამ ქოლგის გახსნა თავად მოგიწევთ. მაქსიმალურად გამოიყენეთ ივნისი - ასეთი ხელსაყრელი პერიოდები რამდენიმე წელიწადში ერთხელ ხდება.

1749820740

რატომ გვავიწყდება ზოგჯერ, რისთვის შევედით ოთახში? როგორ ავირიდოთ თავიდან

გქონიათ შემთხვევა, როცა დგებით, კონკრეტული მიზნით მიდიხართ ოთახში, მაგრამ რომ შეხვალთ აღარ გახსოვთ, რატომ შეხვედით?ეს უცნაური და თითქოს უმიზეზო დავიწყება სინამდვილეში ტვინის კარგად შესწავლილი ეფექტია, რომელსაც ფსიქოლოგიაში ეწოდება „კარის ზღურბლის ეფექტი“. ხშირად ხდება ეს?არა. კვლევების მიხედვით, ეს ეფექტი უფრო ხშირია მაშინ, როცა ტვინი უკვე გადატვირთულია —მაგალითად, თუ იმავე დროს ვცდილობთ დავიმახსოვროთ სია ან ვგეგმავთ დღე-ღამეს. თუ გონება თავისუფალია და კონცენტრირებულია, ოთახში გადასვლა მეხსიერებას მნიშვნელოვნად არ აბრკოლებს.იგივე ფენომენი ვრცელდება არა მხოლოდ ფიზიკურ სივრცეზე — არამედ ოცნებებს შორის გადართვაზეც. მაგალითად, თუ კომპიუტერში ერთი ფანჯარა დახურეთ და მეორე გახსენით — და უცებ დაგავიწყდათ, რისთვისაც ამ პროცესს იწყებდით.როგორ ავიცილოთ ასეთი დავიწყება?გთავაზობთ ტექნიკას, რომელიც ეხმარება ტვინს მიზნის დამახსოვრებაში —ესაა სამნაწილიანი მეთოდი: „პაუზა – ასოციაცია – გამეორება“პაუზა: არ იჩქაროთ. სანამ ადგებით და ოთახში წახვალთ — 10 წამით გაჩერდით. ეს თიშავს ავტომატურ რეჟიმს და აკავშირებს ყურადღებას მიზანთან.ასოციაცია: უთხარით საკუთარ თავს, რა გინდათ — მაგალითად, „მინდა სათვალე“. და წარმოიდგინეთ დეტალურად: სად დევს, როგორ გამოიყურება, როგორ იღებთ ხელში. ეს ქმნის სიტყვა-კადრის კომბინაციას და ამახსოვრებს უკეთ.გამეორება: თქვით მიზანი სამჯერ. გონების "გაჟღერებული" მიზანი ქმნის ძლიერ ნერვულ კავშირს, რაც ხელს უწყობს მიზნის შენარჩუნებას — მაშინაც კი, თუ გზაში რამე გაგიფანტავთ.ეს ტექნიკა უნივერსალურია გამოგადგებათ მაშინაც, როცა გახსენება გიჭირთ:სად დადეთ გასაღებირატომ გააღეთ მაცივარირა გინდოდათ მობილურში გაგეკეთებინათსიკეთე იმაშია, რომ როცა სიტყვას, სურათსა და გამეორებას აერთიანებთ, ტვინი ნაკლებად დაკარგავს მთავარ მიზანს — თუნდაც კონტექსტი შეიცვალოს.გაითვალისწინეთ: დავიწყება ყოველთვის არ ნიშნავს სიზარმაცეს ან არაორგანიზებულობას. ხშირად ეს ბუნებრივი შედეგია კონტექსტის ცვლილებისა. მთავარია, ვიცოდეთ როგორ დავეხმაროთ საკუთარ მეხსიერებას — და მიზანი აღარ დაგვეკარგება ზღურბლს მიღმა.წყარო

1749745252

ვისთვის არ შეიძლება ალუჩის ჭამა - ექიმის გაფრთხილება

მარწყვი და ოხრახუში ათჯერ მეტ C ვიტამინს შეიცავს, ვიდრე ლიმონი, - ამის შესახებ ექიმი-ენდოკრინოლოგი ნინო ლომთაძე.მისივე თქმით, ალუჩის მირთმევა ყველა ადამიანისთვის რეკომენდებული არ არის.„ალუჩა დიდი რაოდენობით შეიცავს C ვიტამინს, B-ჯგუფის ვიტამინებსაც და ასევე, ორგანულ მჟავებს. ეს ორგანული მჟავები ჩვენს ორგანიზმს ეხმარება საკვების გადამუშავებაში. თუმცა, იმ ადამიანებს, ვისაც კუჭ-ნაწლავის პრობლემები აწუხებთ, წყლულოვანი დაავადება, გასტრიტი, ალუჩა მათთვის სასურველი არ არის, ამას სიფრთხილით მოეკიდონ, რადგან კუჭის მჟავიანობას წევს.ხილი სადილიდან, 1-2 საათის შემდგომ უნდა მივირთვათ. სადილს არ უნდა მივაყოლოთ. ბოსტნეული პირიქით - წონაში კლებისთვის დაგვეხმარება,“ - ამბობს ნინო ლომთაძე.

1749744837

ნაყიდი თუ ონკანის წყალი - სპეციალისტების განმარტება

ბევრი ადამიანი ცდილობს ჯანსაღი საკვების მიღებას, მაგრამ ძალიან იშვიათად ვფიქრობთ წყლის ხარისხზე. ონკანის წყალი თითქმის ყოველთვის შეიცავს, თუ არა პათოგენურ ბაქტერიებს, მაშინ ქიმიურ დამაბინძურებლებს და მძიმე მეტალებს მაინც. გარდა ამისა, ონკანის წყალი, როგორც წესი, მძიმეა - ის არ აყენებს სერიოზულ ზიანს ჯანმრთელობას, მაგრამ შეიძლება გააუარესოს თმისა და კანის მდგომარეობა. ამდენად, არავინ გირჩევს წყლის დალევას პირდაპირ ონკანიდან. შეგიძლიათ შეიძინოთ უფრო სუფთა, ჩამოსხმული წყალი მაღაზიებში, მაგრამ ზოგი ფიქრობს, რომ ეს ფულის ფლანგვაა. არსებობს მოსაზრება, რომ ჩამოსხმული წყალი ასევე იღება უახლოესი ონკანიდან და უბრალოდ იყიდება მნიშვნელოვანი ფასნამატით. მართლა არ არის განსხვავება ონკანის წყალსა და შეძენილ წყალს შორის?რატომ არის ონკანის წყალი ცუდი?თითქმის ყველა ქალაქში ონკანის წყალი გაწმენდის მრავალ ეტაპს გადის. ამის გარეშე შეუძლებელია, რადგან მათში პათოგენური ბაქტერიები ცხოვრობენ. ზოგიერთ ქალაქში წყალს წმენდენ მიკროორგანიზმებისგან ქლორის გამოყენებით, ზოგიერთში კი ნატრიუმის უფრო უსაფრთხო ჰიპოქლორიტს იყენებენ. წყალში ქლორის დასაშვები დონეა 4 მილიგრამი ლიტრზე, ეს კონცენტრაცია არ აზიანებს ადამიანის ჯანმრთელობას.მაგრამ გაწმენდის შემდეგაც კი, წყალი შეიძლება გახდეს ჭუჭყიანი, რადგან ის მიედინება ძველ წყლის მილებში. ზოგიერთ ქალაქში ისინი რამდენიმე ათეული წელია არ იცვლება ახლით. შედეგად, ონკანებიდან მოდის მძიმე ლითონებით დაბინძურებული წყალი. ამიტომ არ არის რეკომენდებული წყლის პირდაპირ ონკანიდან დალევა, მაინც უნდა გაფილტროთ, სულ მცირე, სპეციალურ დოქში და შემდეგ აადუღოთ.რატომ ჯობია ნაყიდი წყალი ონკანის წყალს?ონკანის წყლის ხარისხზე პასუხისმგებლობა ეკისრება ორგანიზაციას, რომელიც უზრუნველყოფს წყალმომარაგებას. ხოლო ჩამოსხმული წყლის სისუფთავე და უსაფრთხოება მწარმოებლის პასუხისმგებლობაა. სასმელი წყლის  მწარმოებლებმა უნდა დაამტკიცონ, რომ ის უსაფრთხოა. მოთხოვნები განსაკუთრებით სერიოზულია მათთვის, ვინც ბავშვების სასმელ წყალს ყიდის.მაღაზიებში იყიდება როგორც ბუნებრივი წყაროებიდან. მწარმოებლები ვალდებულნი არიან მონიშნონ წყლის წყარო. გაყიდვამდე წყალი მოწმდება მარილისა და აირის შემადგენლობაზე, გემოსა და სუნიზე, ასევე ბევრ სხვა ინდიკატორზე.ჩამოსხმული წყალი თითქმის ყოველთვის სჯობს ონკანის წყალს, თუნდაც ის ონკანიდან იყოს აღებული. ფაქტია, რომ მწარმოებლები ასუფთავებენ მათ მცირე დამაბინძურებლებისგან ნახშირბადის ან ქვიშის ფილტრების გავლით. მათ ასევე შეუძლიათ წყლის დამუშავება ულტრაიისფერი შუქით ყველა ბაქტერიის მოსაკლავად. ჩამოსხმული წყალი რეგულარულად მოწმდება ხარისხზე და თითქმის ყოველ ჯერზე ის უკეთესია ონკანის წყალზე.

1749718949

დასვენება რომ არ ჩაგეშალოთ - რომელ რიცხვებშია შვებულებაში გასვლა ხელსაყრელი და როდის - საფრთხის შემცველი

ზაფხული არდადეგების, თავგადასავლების და დიდი ხნის ნანატრი დასვენების დროა. ბევრი ადამიანი წინასწარ ეძებს ბილეთებსა და სასტუმროებზე საუკეთესო ფასებს, მაგრამ ნამდვილი დასვენების ექსპერტებმა იციან, რომ იდეალური დასვენებისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ საუკეთესო შეთავაზებები, არამედ სწორი თარიღებიც. ნუმეროლოგია, რიცხვების უძველესი მეცნიერება, გეტყვით, როდის არის შვებულებაში წასვლის დრო და როდის არის საუკეთესო სახლში დარჩენა სტრესისა და იმედგაცრუების თავიდან ასაცილებლად.რიცხვების მაგია: როგორ მოქმედებს ისინი თქვენს შვებულებაზეჩვენ ვცხოვრობთ სამყაროში, სადაც ყველა რიცხვს თავისი ენერგია აქვს. ზოგიერთი დღეებს ნათელი ემოციებითა და ახალი აღმოჩენებით ავსებს, ზოგი სიმშვიდესა და ჰარმონიას ანიჭებს, ზოგი კი რომანტიკას უწყობს ხელს და ურთიერთობებს აძლიერებს. სწორი შვებულების თარიღის არჩევით, შეგიძლიათ ჩვეულებრივი შვებულება ნამდვილ მაგიად აქციოთ.მაგნიტური რიცხვები იდეალური დასვენებისთვისჰარმონია და მოდუნება: 6, 15, 24თუ გსურთ ნამდვილად გათავისუფლდეთ აურზაურისგან და აღიდგინოთ ენერგია, აირჩიეთ ეს თარიღები.6 არის სახლის კომფორტისა და ოჯახური სითბოს სიმბოლო, შესანიშნავი ვარიანტია საყვარელ ადამიანებთან ერთად ბუნებაში ან აგარაკზე დასასვენებლად.15 - ღრმა შინაგანი წონასწორობისა და მოდუნების დღე, როდესაც ყველაზე დაძაბული ფიქრებიც კი ჩაცხრება.24 ნამდვილი ხსნაა მათთვის, ვინც დაიღალა სტრესით და სურს გადატვირთვა ნაზი მზის ქვეშ.თავგადასავლები და აღმოჩენები: 3, 12, 21, 30მათთვის, ვისაც სურს მდიდარი დასვენება, სავსე ახალი შთაბეჭდილებებითა და სიურპრიზებით.3 - სიმსუბუქე, სიცილი და მოულოდნელი შეხვედრები, დღესასწაული სავსე იქნება სასაცილო ისტორიებით.12 - კარს გიხსნის კულტურული აღმოჩენებისა და ახალი ემოციებისკენ.21 ნამდვილი თავგადასავლების მაძიებელთა რიცხვია, რომლებსაც უცნობი მარშრუტების შესწავლის არ ეშინიათ.30 ენერგიის ძლიერი სტიმულია, რათა შვებულება თამამად და ხალისიანად გაატაროთ.სიყვარული და რომანტიკა: 2, 11, 20, 29შეყვარებულებისთვის და რომანტიკაზე მეოცნებეებისთვის.2 - ქმნის სინაზის და ურთიერთგაგების ატმოსფეროს, დიდი ხნის წყვილებიც კი გრძნობენ, რომ ისევ შეყვარებულები არიან.11 - აძლიერებს ინტუიციას და ეხმარება პარტნიორის უკეთ გაგებაში სიტყვების გარეშე.20 იდეალური რიცხვია წინადადებებისა და აღსარების ჩასატარებლად მზის ჩასვლის ფონზე.29 - გასცემს ვნებას, რომელიც თქვენს გულს აჩერებს შვებულების შემდეგაც კი.საშიში რიცხვები: როდის არის სახლში დარჩენა საუკეთესონუმეროლოგია აფრთხილებს: ზოგიერთი თარიღის თავიდან აცილება უმჯობესია, რათა თქვენი შვებულება უსიამოვნო სიურპრიზების სერიად არ გადაიქცეს.ქაოსი და დაბრკოლებები: 4, 13, 224 - შეზღუდვებისა და დაბრკოლებების სიმბოლო, შვებულების წარუმატებელი დასაწყისი.13 - ტრადიციულად უიღბლო რიცხვად ითვლება, რომელსაც შეუძლია სტრესისა და პრობლემების მოზიდვა.22 - ქმნის დაძაბულობას და განცდას, რომ ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ მიდის.ამ დღეებში უმჯობესია სახლში რუტინული საქმეების კეთება, ვიდრე მოგზაურობის მცდელობა.კონფლიქტები და გაუგებრობები: 7, 16, 257 ფილოსოფიური რეფლექსიების რიცხვია, მაგრამ აქტიური დასვენებისთვის მას შეუძლია მარტოობის განცდა მოიტანოს.16 - შეიძლება მოულოდნელად გაანადგუროს ყველაზე კარგად გააზრებული გეგმებიც კი.25 არის შინაგანი კონფლიქტებისა და კრიტიკის რიცხვი, როდესაც ლამაზ ადგილასაც კი გინდა წუწუნი.თუ თქვენი შვებულება ამ თარიღებს ემთხვევა, მოთმინება გამოიჩინეთ და კომპრომისზე წასასვლელად მოემზადეთ.

1749672502

დასახელდა ხილი, რომელიც კიბოს უჯრედებს კლავს - არუნ ხათრის რეკომენდაცია

ხილი, რომელიც კიბოს უჯრედებს კლავს - ამის შესახებ ინდური ხალხური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი მნიშვნელოვან ინფორმაციას ავრცელებს.მისი თქმით, შაქარი კიბოს უჯრედების გააქტიურებას ხელს უწყობს, თუმცა, ხილი, რომელსაც ის გვისახელებს, მასზე საპირისპიროდ მოქმედებს.