1773523013

შედეგები საგანგაშოა... - ზაზა თელია მოსახლეობას მნიშვნელოვან ინფორმაციას უზიარებს

ექიმი დერმატოლოგი ზაზა თელია საკვები დანამატების შესახებ წერს.„არის თუ არა დანამატების მიღება უსაფრთხო? საკვების დანამატების ბაზარი არცერთ ქვეყანაში არ რეგულირდება სახელმწიფო სტრუქტურებიდან ისე როგორც ეს ხდება მედიკამენტებთან მიმართებაში, აქედან გამომდინარე ვერასდროს იქნები დარწმუნებული რომ დანამატის ეტიკეტირება ასახავს მის რეალურ შემადგენლობას ძალიან ხშირია არასწორი ეტიკეტირება ანუ - Mislabeling.სხვადასხვა ჩატარებულმა კვლევებმა არასწორი ეტიკეტირება დაადასტურეს.ერთ-ერთი კვლევის მიხედვით ინტერნეტით შეძენილი დანამატების 15% დაბინძურებული იყო აკრძალული ნივთიერებებით როგორებიცაა ანაბოლური სტეროიდები.გარკვეული რაოდენობა პროფესიონალი სპორტსმენებისა რომლებიც იღებდნენ დანამატებს, დოპინგ კონტროლის დროს აღმოჩნდნენ პოზიტიურები - მათ სისხლში ან შარდში აკრძალული ნივთიერება აღმოჩნდა.არასდროს ენდო დანამატის მწარმოებელს რომელიც ირწმუნება რომ ის დამოწმებულია UEFA-ს, FIFA-ს ან სხვა მსგავსი სპორტული ორგანიზაციების მხრიდან. ასეთი რამ არ არსებობს.იყავი ფრთხილად როდესაც ეტიკეტირება ირწმუნება რომ მას შეუძლია ენერგიის გაძლიერება, ტესტოსტერონის ბუსტირება ან სხვა. ამ შემთხვევაში ის დიდი ალბათობით შეიცავს აკრძალულ ნივთიერებას როგორიცაა სტეროიდი.მცენარეული და საკვები დანამატების გამოყენება დაკავშირებულია ღვიძლის დაზიანებასთან - მტკიცებულებების ხარისხი, რომლის მიხედვითაც მცენარეული და საკვები დანამატები არათუ სარგებელს იძლევა, არამედ ხშირ შემთხვევაში აზიანებს სხვადასხვა ორგანოებს და შესაბამისად უარყოფით გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე.კვლევით დადგინდა რომ ქიმიური ნივთიერებებით გამოწვეული (chemical-induced) ღვიძლის დაზიანების 5 შემთხვევიდან 1-ში გამომწვევი სწორედ მცენარეული და საკვები დანამატები გახლდათ. მათ შორის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტებია მწვანე ჩაი, ვიტამინები და საკვები დანამატები.Non-steroid supplements included green tea, mixtures labeled as "Chinese herbs," "Korean herbs," or "Ayurvedic medications," as well as vitamins and dietary supplements. https://www.medscape.com/viewarticle/869907?src=android&devicetype=android&osversion=9&appversion=6.0.1&&src=medscapeapp-android&ref=share FDA-ის მიერ ჩატარებული ანალიზის მიხედვით 776 დანამატი რომელიც შეისწავლეს 2007-2016 წლებში, ისინი შეიცავდნენ - Sildenafil, Sibutramine, Steroids და Fluoxetine.პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ არც ერთ ქვეყანაში დანამატები არ კონტროლდება ისე ხვდება გაყიდვაში. ასევე ცალკე საკითხია ის, რომ არ არსებობს მტკიცებულება მათი ეფექტურობისა.A recent analysis of US Food and Drug Administration (FDA) warnings issued to manufacturers of 776 supplements from 2007 to 2016 found that they contained prescription drugs such as sildenafil, sibutramine, steroids, and fluoxetine.  https://www.medscape.com/viewarticle/903925…საკვები დანამატები, რეცეპტის გარეშე გასაცემი (OTC) მცენარეული მედიკამენტები და ვიტამინები - არაკონტროლირებადი და რისკის შემცველი.დღეისათვის საზოგადოებაში ძალზედ პოპულარულია სხვადასხვა სახის საკვები დანამატები, მცენარეული მედიკამენტები და ვიტამინები, რომლებსაც მოსახლეობა სისტემატიურად მოიხმარს ხშირად რჩევით და/ან ექიმის დანიშნულებით.სამწუხაროდ ზემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტები ბაზარზე, გაყიდვაში ისე ხვდება, რომ სახელმწიფო სტრუქტურებიდან რეგულაციას არ საჭიროებს, ანუ არ ხდება მათი შემოწმება.მაგალითად მედიცინის დონით ყველაზე მაღლა მდგომ ქვეყანაში, აშშ-ში ეს პროდუქცია არ მოწმდება FDA-ს მიერ, ის მხოლოდ გამოსცემს რეკომენდაციებსა და გაფრთხილებას დანამატებთან მიმართებაში - "Buyer Beware"შედეგები საგანგაშოა: საკვები დანამატები, ვიტამინები და მცენარეული პროდუქცია ზრდის ღვიძლის დაზიანების რისკს.ასევე ძალზედ ხშირია ამ პროდუქციის არასწორი ეტიკეტირება (Mislabeling), რაც იმას ნიშნავს რომ ისინი შეიცავენ ისეთ ნივთიერებებს რაც ეტიკეტზე არ არის აღნიშნული.არასწორი ეტიკეტირება დაფიქსირდა: ჰორმონალურ პროდუქციაში - 80%; ვიტამინები - 54%; მცენარეული მედიკამენტები - 48%.ყველაზე ხშირად არასწორი ეტიკეტირება დადასტურდა: ბოდიბილდინგის პროდუქცია - 79%; წონის კლების პროდუქცია - 72%; ენერგეტიკები - 60%; ზოგადი ჯანმრთელობის/well- being პროდუქცია - 51%.2000-2001 წლებში ჩატარებული გამოძიების შედეგად (ჩატარდა საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის სამედიცინო კომისიის მიერ) ლაბორატორიულად შესწავლილ იქნა საცალო გაყიდვაში არსებული 215 ბრენდის (მწარმოებელი კომპანიის), 634 საკვები დანამატი, 14 სხვადასხვა ქვეყანაში, რომელმაც დაადასტურა რომ ნახევარზე მეტი 57% შეიცავდა ისეთ ნივთიერებებს, რომელიც არ იყო აღნიშნული ეტიკეტზე (ჰორმონებს/ სტეროიდებს, პროჰორმონებს, სტიმულანტებს და სხვა სახის აკრძალულ ნივთიერებებს).პროფესიონალ სპორტსმენებში სერიოზულია რისკი დოპინგ-კონტროლზე ჩავარდნისა, რადგან როგორც აღნიშნულია ამ პროდუქციის რეგულაცია/შემოწმება სამწუხაროდ არ ხდება, ისეთ ქვეყანაშიც კი როგორიც აშშ-ია.მრავალი ფაქტია დაფიქსირებული სპორტში როდესაც სპორტსმენი მოიხმარდა სხვადასხვა სახის საკვებ დანამატს და ის დოპინგზე ჩავარდა.შესაბამისად ისეთი ორგანიზაციები როგორებიცაა FIFA და UEFA გამოსცემენ სპორტსმენების განათლების დონის ასამაღლებელ ბუკლეტებს.არსებული სურათი სწორედ UEFA-ს მიერ გამოცემული ბუკლეტიდან არის მოყვანილი“ - წერს ექიმი სოციალურ ქსელში.

1773522763

რამდენ გრადუსზე არ უნდა გარეცხოთ სარეცხი - სპეციალისტის რჩევა

დაბალ ტემპერატურაზე, კერძოდ 40 გრადუსზე, ტანსაცმლის რეცხვა ხშირად შეიძლება სრულიად არაეფექტური აღმოჩნდეს და სასურველი შედეგი ვერ მოგვცეს.როგორც წესი, ტანსაცმლის გარეცხვამდე ვამოწმებთ მის ეტიკეტს და თუ 40 გრადუსზე რეცხვა დაშვებულია, ავტომატურად ამ ტემპერატურას ვირჩევთ. თუმცა რეალურად, სპეციალისტების თქმით, 40 გრადუსზე რეცხვა ხშირად დროის კარგვაც კი არის და ზოგ შემთხვევაში ტანსაცმელს ზიანსაც აყენებს.საქმე ისაა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ 40 გრადუსი საკმაოდ რბილი ტემპერატურაა და ქსოვილის უმეტესობისთვის უსაფრთხოდ ითვლება, ლაქების სრულად მოსაშორებლად ხშირად გვიწევს უფრო ძლიერი რეჟიმის ან მეტი სარეცხი ფხვნილის გამოყენება. ეს კი ტანსაცმლის ქსოვილს სწრაფად აცვეთს და ეკონომიურადაც არ არის გამართლებული.გარდა ამისა, სარეცხი საშუალების ჭარბი რაოდენობა ქსოვილზე ნარჩენებს ტოვებს, რაც ტანსაცმლის დამატებით დაზიანებას იწვევს. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ის, რომ 40 გრადუსზე რეცხვა ბაქტერიების სრულად განადგურებას ვერ უზრუნველყოფს, რადგან ამისთვის უფრო მაღალი ტემპერატურაა საჭირო.ასევე ხშირია შემთხვევა, როცა ასეთ ტემპერატურაზე ლაქები ქსოვილს ბოლომდე არ სცილდება და სარეცხის ხელახლა გარეცხვა ხდება საჭირო. დამატებითი ციკლი კი ტანსაცმელს კიდევ უფრო აზიანებს.ექსპერტები კიდევ ერთ შეცდომაზეც ამახვილებენ ყურადღებას — სწრაფი ციკლის ხშირ გამოყენებაზე. მათი თქმით, ეს რეჟიმი მხოლოდ მსუბუქად გამოყენებული ტანსაცმლისთვისაა განკუთვნილი, მაგალითად ბლუზებისთვის, პერანგებისთვის ან მაისურებისთვის, რომლებიც ყოველდღიურად იცვლება და არც ძლიერი სუნი აქვს და არც რთული ლაქები.თუ ტანსაცმელი მართლაც ჭუჭყიანია და სერიოზულ გაწმენდას საჭიროებს, სპეციალისტები რეკომენდაციას იძლევიან, რომ უპირატესობა უფრო მაღალ ტემპერატურაზე რეცხვას მიენიჭოს. რაც უფრო მაღალია წყლის ტემპერატურა, მით ეფექტურად იშლება ჭუჭყი და ბაქტერიები.ეს განსაკუთრებით ეხება თეთრეულსა და პირსახოცებს — ექსპერტების თქმით, ასეთი ნივთები 60 გრადუსზე ნაკლებ ტემპერატურაზე არ უნდა გაირეცხოს, რადგან სწორედ ამ პირობებში ხდება მათი ჰიგიენურად და სრულფასოვნად გაწმენდა.

1773522108

როგორ მოქმედებს გუშინდელი ადუღებული წყლის დალევა ორგანიზმზე - სპეციალისტების გაფრთხილება და რეკომენდაცია

წყლის ადუღება ეფექტურად ანადგურებს მიკროორგანიზმებსა და პარაზიტებს და არ წარმოქმნის მავნე ან კანცეროგენურ ნივთიერებებს. პრობლემა ჩნდება უკვე შენახვის შემდეგ.ბევრს ჩვევად აქვს, ღამით საწოლთან დატოვოს ჭიქა ადუღებული წყალი და დილით დალიოს. მაგრამ რამდენად უსაფრთხოა წყლის დალევა, რომელიც რამდენიმე საათის განმავლობაში ღიად იდგა?ბიოტექნოლოგიისა და კვების ტექნოლოგიების ინსტიტუტის ყოფილი ლექტორი, ნგუენ დუი ტხინი განმარტავს, რომ ზოგიერთ ქვეყანაში მიღებულია წყლის ადუღება, გაგრილება და მისი გამოყენება რამდენიმე დღის განმავლობაში. ასეთი პრაქტიკა შეიძლება სარისკო იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ძველ წყალს ახალს უმატებენ. რატომ არ არის დიდი ხნით დაყენებული წყალი საუკეთესო არჩევანიადუღება ეფექტურად ანადგურებს მიკროორგანიზმებსა და პარაზიტებს და არ ქმნის მავნე ან კანცეროგენურ ნივთიერებებს. პრობლემა სწორედ შენახვის ეტაპზე იწყება.ადუღებისას დაღუპული მიკროორგანიზმები იშლება ორგანულ ნივთიერებებად. დროთა განმავლობაში ისინი შეიძლება გადაიქცეს „საკვებ გარემოდ“ ახალი ბაქტერიებისთვის, რომლებიც წყალში ჰაერიდან ან გარემო ზედაპირებიდან ხვდება. ღია ჭურჭელი ზრდის მეორეული დაბინძურების რისკს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ წყალი მთელი ღამე დგას.რა ხდება გაფილტრულ წყალთანფილტრი შენახვის პრობლემას ვერ აგვარებს. თუ გაფილტრული წყლის ჭიქა ღიად დარჩა მთელი ღამე, ექსპერტები მის დალევასაც არ გვირჩევენ. მნიშვნელოვანია კიდევ ერთი წესი: ფილტრები დროულად უნდა შეიცვალოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში წყლის ხარისხი კიდევ უფრო სწრაფად უარესდება.ზოგი ამჩნევს, რომ „გუშინდელი“ წყლის გემო იცვლება. ეს ჰაერიდან ნახშირორჟანგის შთანთქმის გამო ხდება. თავად ეს პროცესი საშიში არ არის, თუმცა მიანიშნებს, რომ წყალი დიდი ხნის განმავლობაში იყო კონტაქტში გარემოსთან.როგორ შევინახოთ სწორად ადუღებული წყალი სპეციალისტები გვირჩევენ:გაცივებული ადუღებული წყალი დალიოთ ერთი დღის განმავლობაში;არ დატოვოთ წყალი ღიად მთელი ღამე;არ დაამატოთ ახალი წყალი ძველს;შეინახოთ წყალი სუფთა, სტერილიზებულ მინის ჭურჭელში;ჭურჭელი მჭიდროდ დახურული გქონდეთ სუფთა ადგილზე.დოქტორ ტხინის თქმით, ყველაზე საიმედო ვარიანტია ადუღოთ ზუსტად იმდენი წყალი, რამდენის დალევასაც დღის განმავლობაში გეგმავთ, და არ დატოვოთ „მოგვიანებისთვის“.

1773493323

„აზიანებს ღვიძლის, თირკმლის ფუნქციონირებას...“ - ირაკლი არაბული დაზიანებული ზედაპირის მქონე ტაფაზე

ტეფლონის ტაფა ძალიან პოპულარულია, რადგან ზედაპირზე არ იწებებს საკვებს, ადვილად ირეცხება და, რაც მთავარია, ბიუჯეტურია.საკმაოდ ხშირად მომხმარებელი მას მაშინაც იყენებს როცა ზედაპირი დაზიანებულია, გაკაწრულია, გახაზულია, ფერი აქვს შეცვლილი და ა.შ.დაიმახსოვრეთ რომ მცირედ დაზიანებული ზედაპირის მქონდე ტეფლონის ტაფაც კი არ უნდა გამოიყენოთ საკვების მოსამზადებლად.ასეთი ტაფების დასამზადებლად იყენებენ PTFE პოლიტეტრაფლორეთილენს, რაც მას ანიჭებს უნარს, მომზადებისას არ მიიკრას საკვები. თავის მხრივ, PTFE-ის მისაღებად იყენებენ PFOA პერფლოროქტანულ მჟავას, რომელიც წარმოადგენს კანცეროგენს.მაღალ ტემპერატურაზე გაცხელებისას ტეფლონის ტაფიდან საკვებში ისედაც გადადის ეს ნივთიერება, მაგრამ მცირე კონცენტრაციით. ხოლო, ზედაპირის მთლიანობის დაზიანებისას მიგრაციის ხარისხი საგრძნობლად იზრდება. ეს მოქმედებს ღვიძლის, თირკმლის ფუნქციონირებაზე და დიდ ხანს რჩება ორგანიზმში.

1773416663

გაირკვა, რომ კარტოფილს არასწორ ადგილას ვინახავთ... - რა წერია ახალ კვლევაში

კარტოფილი არის სამზარეულოს მთავარი პროდუქტი, რომელსაც ბევრი ადამიანი ყოველდღიურად ამზადებს. ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ ჩვენ კარტოფილს არასწორ ადგილას ვინახავთ. ამის შესახებ Express წერს .ზოგადად, კარტოფილს აქვს ხანგრძლივი შენახვის ვადა. თუმცა, უმეტესობა მას უჯრაში ინახავს, ​​რადგან სამზარეულოში „ბნელი და გრილი ადგილი“ ხელს უშლის ბოსტნეულის გაფუჭებას.ახალი კარტოფილის შესანახად საუკეთესო ადგილი მაცივარია. ეს შეინარჩუნებს მას სუფთად სამჯერ მეტხანს, ვიდრე უჯრაში მოთავსება.„გირჩევთ კარტოფილი შეინახოთ მაცივარში 5 გრადუსზე დაბალ ტემპერატურაზე. ამით ის სამჯერ მეტხანს შეინარჩუნებს სისუფთავეს.“- ამბობს ექსპერტი.

1773409560

თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ და არაფერი გშველით... - სამედიცინო და ხალხური მეთოდები

ცხიმიანი თმა განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. მის მოსავლელად უნდა გამოვიყენოთ საშუალებები, რომლებიც ცხიმის გამოყოფას ამცირებს.ცხიმიანი თმისთვის არ არის რეკომენდებული თავის კანის მასაჟი და ჯაგრისით ხშირი ვარცხნა.ასევე არასასურველია ცხიმიანი თმის ხშირი გასწორება ფენით და გრძელი თმის ტარება - ყოველივე ეს აძლიერებს ცხიმის გამოყოფას და ართულებს თმის მოვლას.ცხიმიანი თმა უფრო ინტენსიურად ცვივა, ამასთან, მალე ედება ჭუჭყიანის იერი და უსიამოვნო შესახედავი ხდება.თმის ცხიმიანობის შესამცირებლად საჭიროა დიეტის დაცვა, ცხოვრების წესის შეცვლა და სხვა. ცხიმიანი თმა, რეკომენდებულია, დავიბანოთ საშუალოდ 3 დღეში ერთხელ,  რადგან, სამწუხაროდ, ხშირი დაბანა არ ამცირებს ცხიმიანობას.ამ ტიპის თმის მოსავლელად კარგია შამპუნი, რომელიც შეიცავს ჭინჭრის, სალბის, ვირისტერფას, კოთხუჯის, ზღვის წყალმცენარეების ექსტრაქტს, პროტეინებს, A, C, K ვიტამინებს, თუთიას.არსებობს სპეციალური სამკურნალო შამპუნებიც. რეკომენდებულია, ძილის წინ თმაში შევიზილოთ მჟავე რძე, შევიხვიოთ თავი ხილაბანდით, ხოლო დილით ჩამოვიბანოთ რძე შამპუნით ან საპნის ქაფით.ასევე ეფექტურია დაბანის წინ თმაში ალოეს წვენის შეზელა. დაბანის შემდეგ საჭიროა სპეციალური ბალზამის, ნიღბის ან კრემის წასმა. მათი რეგულარული გამოყენება აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას, თმას არბილებს, მატებს ელასტიკურობას, ამცირებს ცხიმიანობას.საპონი, შამპუნი და ბალზამიც კი რეკომენდებულია ჩამოვიბანოთ სამკურნალო მცენარეების - სვიის გირჩების, ჭინჭრის, შვიტის, ვირისტერფას, ოროვანდის, კოთხუჯის ნაყენით ან ნახარშით. ორ სუფრის კოვზ ნედლეულს (შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც ცალკეული მცენარე, ასევე მათი ნაკრები) დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, შედგით ნელ ცეცხლზე, აადუღეთ, გააჩერეთ 20 წუთი და გადაწურეთ. მუქი ცხიმიანი თმა რეკომენდებულია ჩამოვიბანოთ ძმრიანი წყლით (1 სუფრის კოვზი ძმარი 1 ლიტრ წყალზე), ხოლო ღია ფერისა - გვირილის ნახარშით (2 სუფრის კოვზი 2 ლიტრ წყალზე), რომელსაც ლიმონის წვენს ან ლიმონმჟავას დავუმატებთ. დაბანიდან დაბანამდე სასარგებლოა თმაში ლიმონის წვენის შეზელა.ნიღბები ცხიმიანი თმისთვის👉 1 კვერცხის გულს შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი სპირტი და 1 ჩაის კოვზი წყალი. შეიზილეთ დაბანილ თმაში, გაიჩერეთ 10 წუთი და ჩამოიბანეთ. კვერცხის გული შეიცავს ქოლესტერინს, რომელიც ცხიმის ჭარბ წარმოქმნას თრგუნავს.👉 1-2 კვერცხის ცილა გათეთრებამდე თქვიფეთ, შეიზილეთ დაბანილ თმაში და ზედვე შეიშრეთ. შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლითა და გოგირდის საპნით.👉 100-150 გრამი შავი პური ან ქერქი დააქუცმაცეთ და დაასხით მდუღარე წყალი. როდესაც წყალი ოთახის ტემპერატურამდე გაცივდება, ეს ფაფა შეიზილეთ დაბანილ თმაში და შეიხვიეთ პოლიეთილენის ნაჭრით. 20-30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით, უსაპნოდ (პურის ბურთულების მოშორება რომ არ გაგიჭირდეთ, გამოყენებამდე ფაფა გადაწურეთ ოთხფა დოლბანდში. მიიღებთ მეტ-ნაკლებად ერთგვაროვან ნარევს, რომელიც შედარებით იოლად მოგშორდებათ).👉 კომშის ნაყოფს ამოაჭერით გული თესლითურთ, დაასხით 1 ჩაის ჭიქა წყალი, დადგით ნელ ცეცხლზე და წამოადუღეთ. შეიზილეთ თმაში დაბანამდე ნახევარი საათით ადრე. ნახარში ამცირებს თმის ცხიმიანობას, კურნავს ცხიმოვან სებორეას.👉 დაბანამდე შეიზილეთ თმაში ალოეს ფოთლების წვენი - ის ამაგრებს თმის ძირებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს ცხიმიანობას.👉 არყის ხის ფოთლები დააქუცმაცეთ, დაასხით 100 გრამი არაყი, ჭურჭელს მჭიდროდ დაახურეთ თავზე და დადგით 5 დღით. ამ ნაყენით 2 კვირის განმავლობაში ყოველდღიურად გაიწმინდეთ თმის ძირები.

1773344340

„განკურნებისთვის აუცილებელია...“ - ინფორმაცია მონასტრიდან

მორწმუნეთა მოსაზრებით, ჯანმრთელ ადამიანს ხშირად ავიწყდება მადლიერება გამოხატოს და დიდება შესწიროს უფალს სწორედ ჯანმრთელობისთვის და გათენებული ყოველი დღისთვის. ვთვლით, რომ ეს ასეც უნდა იყოს და ეს "ჩვეულებრივია".მაგრამ საკმარისია რაიმე წამოგვტკივდეს, მაშინვე პანიკა გვეწყება, უფალი გვახსენდება და შემწეობისთვის მივმართავთ. სუსტები ვართ, მშიშარები და მცირედმორწმუნეები.გთავაზობთ სწავლებას მარტყოფის მონასტრიდან, რომლის მიხედვით, ბევრი სულაც არ არის საჭირო ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. თუმცა ბრძოლები ახლავს. აი, რა არის სასარგებლო ხორცის (სულის) სიმრთელისთვის:ავადმყოფობა ზოგჯერ შედეგია ცოდვებისა, ამიტომ ექიმთან ერთად უნდა მივმართოთ მოძღვარს აღსარებისთვის.ნაკურთხი წყლისა და სეფისკვერის უზმოზე მიღება.აღსარების საიდუმლო, შვიდგზის ზეთისცხება, ზიარება.ხატთან ან წმინდანის საფლავთან დანთებული კანდელის ზეთის ცხება შუბლზე ჯვრის სახით (ზემოდან ქვემოთ, მარჯვნიდან მარცხნივ)განუწყვეტელი ლოცვა იესო ქრისტეს სახელის მოხმობით: "უფალო იესო ქრისტე, ძეო ღვთისაო, შემიწყალე მე ცოდვილი." ან "ღმერთო, მილხინე მე ცოდვილსა ამას და შემიწყალე".უკურნებელი სენი თუ გეწვევათ, ნუ შეშინდებით, იმედს ნუ დაკარგავთ, გახსოვდეთ, რომ უიმედობა ყველაზე დიდი ცოდვაა. მოიწვიეთ მოძღვარი და მისი დარიგებებით ისარგებლეთ.წმინდა წერილის და წმინდანთა დარიგებების კითხვა.საგალობლების და კლასიკური მუსიკის მოსმენა.განკურნებისთვის აუცილებელია ქრისტეს რწმენა და სინანული (გადაწყვეტილება ცოდვისგან განშორებისა).

1773343160

„ვერავინ გაიხარებს, თუ კატას არასათანადოდ მოექცევა...“ - ეზოთერიკოსი მნიშვნელოვან ინფორმაციას ავრცელებს

საზოგადოებაში არსებობს მოსაზრება, რომ თუ კატას არასათანადოდ მოეპყრობიან, მან წყევლა იცის, თუმცა, ეს მითია. მიუხედავად ამისა, ეზოთერიკოსების თქმით, ასეთ შემთხვევაში ადამიანი ვერ გაიხარეს.„არსებობს მოსაზრება, რომ კატა იწყევლება - არა, კატა არ იწყევლება, უბრალოდ ვერავინ გაიხარებს, ვინც მას აწყენინებს და რატომ - კატა საკმაოდ მისტიკური ცხოველია და ორ განზომილებაში ცხოვრობს: ამ სამყაროში, ჩვენთან მატერიალურში და იმ სამყაროში, სადაც არიან სულები და არსებები.ხშირად შეამჩნევდით, რომ კატა სადღაც სიცარიელეში იყურება, რასაც თქვენ ვერაფერს ხედავთ. მულტფილმებშიც, ფილმებშიც და რეალურ ცხოვრებაშიც ჯადოქარი კატის გარეშე, მგონი ჯადოქარი ვერ არის.პირადად მე, როცა მთელი დღე ადამიანების ენერგიით ვივსები, რომლებსაც ტაროს ვუშლი, ჩემი კატა მაჯდება და მთელ ამ ბინძურ ენერგიას იღებს. კატა ყოველთვის ბინძური ენერგიისკენ მიდის. სულები, დემონები, მსგავსი რაღაცები მოსწონს. ამბობენ, რომ ვინც კატას აწვალებს, გარდაცვალების შემდეგ იქითა სამყაროში ძალიან გააწვალებენ.ასევე ამბობენ, რომ ვინც კატას მოკლავს, 7 წლის განმავლობაში ყოველთვის რაღაც უბედურებები დაემართება“, - განმარტავს ასტროლოგი ნინუშკა ლისენკო.

1773340897

რისთვის აქვს უნიტაზს წყლის ჩარეცხვის ორი ღილაკი და არა ერთი - რეალური მიზეზი

უნიტაზებს შეიძლება განსხვავებული კომპლექტაცია ჰქონდეთ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე ისეთ დამატებით ელემენტებს ეხება, როგორიცაა ჩარეცხვის ღილაკები. არსებობს ერთღილაკიანი უნიტაზები, სადაც ყველაფერი მარტივია - ღილაკზე დაჭერისას წყალი ავზიდან პირდაპირ უნიტაზში ჩაედინება. თუმცა ბევრს არ ესმის, როგორ მუშაობს ორმაგი ჩარეცხვის ღილაკები, მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი მოდელები საკმაოდ გავრცელებულია.რისთვის აქვს უნიტაზს ორი ღილაკი - რეალური მიზეზიუნიტაზის კონსტრუქცია მუდმივად ვითარდება. ბევრს ახსოვს, რომ საბჭოთა პერიოდში საპირფარეშო ან საერთოდ „იატაკში გაკეთებული ხვრელი“ იყო, ან ისეთი მოდელი, რომელსაც დაკიდებული ავზი ჰქონდა და წყლის ჩასარეცხად თოკის მოქაჩვა იყო საჭირო. დღეს ასეთი ვარიანტები პრაქტიკულად აღარ გვხვდება.ორმაგი რეჟიმის მექანიზმების დანერგვა 1990-იანი წლების ბოლოსა და 2000-იანი წლების დასაწყისში დაიწყო. სწორედ მაშინ გადაწყვიტეს მწარმოებლებმა, რომ აუცილებელი იყო ისეთი მექანიზმის შექმნა, რომელიც წყლის დაზოგვის საშუალებას მისცემდა მომხმარებელს. მისი შექმნის შემდეგ მომხმარებლებს მაშინვე აუხსნეს, რომელი ღილაკი ასხამს მეტ წყალს და რომელი - ნაკლებს.ამგვარად გაირკვა, რომ ორი ღილაკის მქონე უნიტაზი ფაქტობრივად ადამიანის საჭიროებებზეა მორგებული. თუ საჭიროა მცირე რაოდენობის ნარჩენების ჩამორეცხვა, საკმარისია პატარა ღილაკზე დაჭერა, ხოლო უფრო „სერიოზულ“ შემთხვევაში დიდი ღილაკი გამოგადგებათ. გარდა ამისა, ორმაგი მექანიზმი ვიზუალურად უფრო თანამედროვე და ორიგინალურია, ვიდრე სტანდარტული ერთღილაკიანი მოდელი - ესეც კიდევ ერთი მიზეზია, რატომ აქვს უნიტაზს ორი ღილაკი.პრაქტიკული თვალსაზრისით, ერთღილაკიანი უნიტაზები ერთ ჩარეცხვაზე საშუალოდ 9–12 ლიტრ წყალს ხარჯავენ, მაშინ როცა ორღილაკიანი მოდელები ბევრად ეკონომიურია. პატარა ღილაკზე დაჭერისას 3–4 ლიტრი წყალი იხარჯება, დიდზე - დაახლოებით 6–9 ლიტრი. ზოგიერთი მონაცემის მიხედვით, სამი წევრისგან შემდგარ ოჯახს, თუ ყველა სწორად იყენებს ასეთ უნიტაზს, წელიწადში შეუძლია რამდენიმე ათეული ლიტრი წყლის დაზოგვა, რაც კომუნალურ გადასახადებზე საგრძნობლად აისახება.

1773296580

ენერგეტიკული ბლოკი წარმატებისა და ბედნიერების გზაზე - ეზოთერიკოსების განმარტება

ეზოტერული და ხალხური ტრადიციები სავსეა კონცეფციებით, რომლებიც აღწერს ენერგიის გავლენას ადამიანის ბედზე. ერთ-ერთი ყველაზე იდუმალია „შეუღწევადობა“. მაგიურ პრაქტიკაში ეს სიტყვა აღნიშნავს განსაკუთრებულ ენერგეტიკულ „ფარდას“, რომელიც, როგორც ჩანს, „იცავს“ ადამიანს იღბლისგან, შესაძლებლობისა და ნათელი მომავლისგან. ზოგჯერ ადამიანები გადიან პერიოდს, როდესაც ყველა გეგმა ინგრევა, შთაგონება ქრება და ცხოვრება თითქოს ერთ ადგილზე ჩერდება. ასეთ შემთხვევებში, ეზოტერიკოსები საუბრობენ შესაძლო შეუღწევადობაზე - ძლიერ ენერგეტიკულ ბლოკზე, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროზე.რა არის შეუღწევადობა?შეუღწევადობა არის ენერგეტიკული ბარიერი, რომელიც მაგიურ ტრადიციებში აღწერილია, როგორც „ნისლი“ ან „ფარდა“, რომელიც ბლოკავს ადამიანის გზას წარმატების, ბედნიერებისა და განვითარებისკენ. ითვლება, რომ ასეთი ზემოქმედება შეიძლება მიმართული იყოს ერთ ადამიანზე, მთელ ოჯახზე ან თუნდაც ბიზნესზე.შეუღწევადობა მთავარი მახასიათებელია ცხოვრებისეული შესაძლებლობების ბლოკირება. ადამიანმა შეიძლება თავი დაკარგულად იგრძნოს, ვერ დაინახოს მომავალი და ვერ გაარკვიოს, სად წავიდეს შემდეგ. გარეგნულად, ეს ვლინდება როგორც წარუმატებლობის სერია, მუდმივი დაბრკოლებები და განცდა, რომ ბედმა შეწყვიტა მათი მხარდაჭერა.ეზოტერული შეხედულებების თანახმად, ასეთ ენერგეტიკულ „ბარიერს“ შეუძლია დაბინდოს ინტუიცია, შეამციროს სიცოცხლისუნარიანობა და ხელი შეუშალოს სწორი გადაწყვეტილებების მიღებას. როგორ ვლინდება ეს „ბარიერი“ ცხოვრებაშიითვლება, რომ ასეთ ენერგეტიკულ გავლენას აქვს მრავალი დამახასიათებელი ნიშანი. მათ შორის ყველაზე ხშირად მოხსენიებულია:მუდმივი დაღლილობა და ენერგიის დაკარგვა;აპათია, შფოთვითი ფიქრები ან უძილობა;შინაგანი სიცარიელის და შთაგონების დაკარგვის განცდა;ხშირი კონფლიქტები და დაძაბულობა საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში;განცდა, თითქოს ყველა ძალისხმევა უშედეგოა.ზოგჯერ საყვარელი ადამიანები იწყებენ იმის შემჩნევას, რომ ადამიანი შეიცვალა - გახდა უფრო ჩაკეტილი, გაღიზიანებული ან დაკარგა ინტერესი ყოფილი ჰობიების მიმართ. უფრო მეტიც, ახალი წამოწყებები შეიძლება მოულოდნელად წარუმატებლად დასრულდეს, მაშინაც კი, თუ წარმატების ყველა პირობა არსებობდა.რატომ შეიძლება წარმოიშვას ბლოკადაეზოტერიკა ასეთი ენერგეტიკული ბლოკირების რამდენიმე შესაძლო მიზეზს ასახელებს.წინასწარ განზრახული გავლენამაგიური შეხედულებების თანახმად, ბლოკირება შეიძლება იყოს რიტუალების ან არაკეთილმოსურნეების მხრიდან ძლიერი ნეგატიური განზრახვის შედეგი.სხვების ნეგატიური ემოციებიზოგჯერ მიზეზად ითვლება სხვებისგან წამოსული ძლიერი შური, წყენა ან ბრაზი. ითვლება, რომ ნეგატიური ემოციების ძლიერ ნაკადს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის ენერგიაზე.თაობათა სცენარებიზოგიერთი ეზოტერიკოსი საუბრობს ე.წ. თაობათა პროგრამებზე - თაობიდან თაობას გადაცემული განმეორებადი ცხოვრებისეული პრობლემების შესახებ.ბლოკირების ძირითადი ნიშნებიადამიანები, რომლებიც სჯერათ ასეთი ფენომენების, ყურადღებას აქცევენ შემდეგ სიგნალებს:შინაგანი „კედლის“ შეგრძნება, რომელიც ხელს უშლის მათ წინსვლაში;მომავლის გეგმების შედგენის შეუძლებლობა;განმეორებადი წარუმატებლობები აშკარა მიზეზის გარეშე;შემაშფოთებელი სიზმრები და უსიამოვნო წინათგრძნობები;სხვისი ნეგატივის შეგრძნება სახლში ან სამსახურში.თუ ადამიანი მიმართავს მკითხაობას ან ენერგეტიკულ დიაგნოსტიკას, პრაქტიკოსები ზოგჯერ აღწერენ ამ მდგომარეობას, როგორც „დახურულ გზას“ ან „ბედის ნისლს“. როგორ მოვიშოროთ ბუნდოვანებახალხური ტრადიციები ენერგიის გაწმენდის რამდენიმე მეთოდს გვთავაზობს, რომლებიც ხელს უწყობს შინაგანი ბალანსისა და სიცოცხლისუნარიანობის შეგრძნების აღდგენას.წყლითა და მარილით გაწმენდამარილი დიდი ხანია ძლიერ ენერგიის გამწმენდად ითვლება. რიტუალისთვის აიღეთ თბილი წყალი, დაუმატეთ მუჭა უხეში მარილი და რამდენიმე წვეთი წმინდა წყალი. ხელები წყალში ჩადეთ და გონებაში წარმოიდგინეთ ნეგატივი, რომელიც იხსნება და გადის. რიტუალის შემდეგ, წყალი სახლის გარეთ გადაასხათ.მცენარეული დამუშავებასივრცის გასაწმენდად გამოიყენება ღვია. ითვლება, რომ ამ მცენარეების კვამლი ხელს უწყობს სახლიდან მძიმე ენერგიის მოცილებას. დამუშავებისას, ოთახში საათის ისრის მიმართულებით იარეთ, ყურადღება მიაქციეთ კუთხეებს.ლოცვა და სულიერი პრაქტიკაბევრი ადამიანი ლოცვასა და საეკლესიო ტრადიციებს მიმართავს. ანთებული სანთელი, გულწრფელი ლოცვა და დაცვის თხოვნა ხელს უწყობს შინაგანი სიმშვიდის აღდგენას და სულიერი კავშირის განმტკიცებას.როგორ დავიცვათ თავი ნეგატიური გავლენისგანენერგეტიკული პრობლემების რისკის შესამცირებლად, ხალხური ტრადიციები გვირჩევს მარტივი წესების დაცვას:რეგულარულად დაასუფთავეთ სახლი და განიავეთ სივრცე;ატარეთ დამცავი თილისმები ან ვერცხლის სამკაულები;მოერიდეთ საეჭვო ნივთების აღებას, რომლებიც თქვენს კართან ან ქუჩაში იპოვეთ;უფრო ხშირად ჩაერთეთ სულიერ პრაქტიკებსა და ლოცვაში;შეინარჩუნეთ პოზიტიური აზროვნება და მოერიდეთ კონფლიქტებს.

1773257880

„იღბლიანი ხელი“ - ხაზები, რომელიც ბედნიერებასა და სიმდიდრეს აღნიშნავს

ქირომანტია ხელისგულის ხაზების წაკითხვის უძველესი ხელოვნებაა, რომელიც ადამიანის მიდრეკილებებს, ცხოვრებისეულ გზას და ფინანსური წარმატების პოტენციალსაც კი ავლენს. ითვლება, რომ არსებობს განსაკუთრებული ხელისგულის ხაზები, რომლებიც იღბალსა და მატერიალურ კეთილდღეობაზე მიუთითებს. ეს ნიშნებია სამკუთხედები, კვადრატები და სპეციფიკური ხაზები, რომლებიც ქირომანტიაში წარმატების ენერგიასთან ასოცირდება.რა არის „იღბლიანი ხელი“?ქირომანტები ხელისგულს იღბლიანად მიიჩნევენ, თუ ხაზები მკაფიო, თანაბარი და მრავალრიცხოვანი წყვეტების გარეშეა. რაც უფრო მკაფიო და მოწესრიგებულია ხაზები ხელისგულზე, მით უფრო ჰარმონიულად ითვლება ადამიანის ენერგია. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გარკვეული ნიმუშების არსებობა, არამედ მათი ხარისხიც - ხაზების სიღრმე და ქაოსური ტოტებისა და დამახინჯებების არარსებობა. იღბლის სამკუთხედი - მაჰა ტრიგლუსიერთ-ერთი მთავარი მარკერი არის დიდი სამკუთხედი, რომელიც წარმოიქმნება სიცოცხლის, ბედისწერისა და თავის ხაზების ურთიერთქმედებით. თუ ბედისწერის ხაზი სიცოცხლის ხაზიდან ვრცელდება და თავის ხაზიც ამ სტრუქტურასთანაა დაკავშირებული, წარმოიქმნება ფიგურა, რომელსაც მაჰა ტრიგლუსი ეწოდება.რაც უფრო გლუვი და გამოკვეთილია ამ სამკუთხედის გვერდები, მით უფრო ძლიერია მისი მნიშვნელობა. წყვეტებისა და დამატებითი „მეორეხარისხოვანი“ ხაზების არარსებობა სტაბილურობისა და წარმატების პოტენციალის ნიშნად განიმარტება.წარმატების კვადრატი - მაჰა კვადრუსიკიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მარკერია მაჰა კვადუსი, ანუ დიდი კვადრატი. იგი წარმოიქმნება თავის, სიცოცხლისა და ბედისწერის ხაზებით, რომლებიც ქმნიან მკაფიო გეომეტრიულ ფიგურას.ბედისწერის ხაზსა და სიცოცხლის ხაზს შორის სივრცე ქმნის „კვადრატის კიდეს“. ქირომანტები თვლიან, რომ რაც უფრო მკაფიო და გლუვია ეს ხაზი, მით უფრო მეტია წარმატებული და სტაბილური ცხოვრების შანსი. ეს ნიშანი შეიძლება მიუთითებდეს შინაგან სტაბილურობასა და მიზნების მიღწევის უნარზე. შივას სამკაპი - ძლიერი ბედისწერის სიმბოლოქირომანტიაში არსებობს სპეციალური ნიშანი, რომელიც სამკაპს წააგავს - შივას სამკაპი. ის სამი ხაზისგან შედგება:ბედისწერის ხაზი, რომელიც მიმართულია შუა თითისკენ;მზის ხაზი, რომელიც არათითისკენ მიემართება;მერკურის ხაზი, რომელიც ნეკა თითისკენ მიდის.განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა მზის ხაზს. თუ ის გრძელი და მკაფიოა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ადამიანის მიდრეკილებაზე წარმატების, დიდებისა და მატერიალური სიმდიდრისკენ. მოკლე ხაზი არ ითვლება ცუდ ნიშნად - მისი არსებობა უკვე მიუთითებს თვითრეალიზაციის პოტენციალზე.მზის ხაზი - დიდებისა და წარმატებისკენ მიმავალი გზამზის ხაზი, ანუ აპოლონის ხაზი, ხშირად ასოცირდება შემოქმედებით და საზოგადოებრივ პროფესიებთან. გამოკვეთილი ხაზის მქონე პირებს შეიძლება ჰქონდეთ მიდრეკილება ხელოვნების, სოციალური აქტივობებისა და პროფესიებისკენ, სადაც პოპულარობა მნიშვნელოვანია.თუ მზის ხაზი ამოდის და ნეკა თითისკენ მიუთითებს, ეს განიმარტება, როგორც ფინანსური კეთილდღეობის ნიშანი. რა თქმა უნდა, ქირომანტია არ იძლევა გარანტიებს, მაგრამ ის ითვლება მინიშნებად შესაძლო ცხოვრებისეული პერსპექტივების შესახებ.

1773257309

„მაგარ რაღაცას გასწავლით...“ - გიორგი ღოღობერიძე მიმართვას ავრცელებს

ხელის და ფეხის უნებლიე მოძრაობა არის ნევროლოგიური სიმპტომი, რომელიც შესაძლოა გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით, დაწყებული ფიზიოლოგიური ფაქტორებიდან, როგორიცაა შფოთვა და შიში, და დამთავრებული პათოლოგიური დარღვევებით.ექიმი გიორგი ღოღობერიძე განმარტავს მიზეზებს, რომლებიც შესაძლოა, ზემოთ ხსენებულს იწვევდეს.ვრცლად ↓