1772045912

შეიძლება თუ არა „ომეგა 3“-ის, იგივე თევზის ქონის მიღება მარხვის დროს - მღვდლის განმარტება

მარხვის დროს ბევრი ადამიანი კითხულობს: შეიძლება თუ არა თევზის ქონის და ვიტამინების მიღება მარხვის დარღვევის გარეშე? მართლმადიდებლური ეკლესიის მღვდელმა განმარტა, თუ როგორ უნდა მიუდგეს მორწმუნე მედიკამენტებს და პრევენციულ ზომებს ამ მკაცრი შეზღუდვების პერიოდში.მისი თქმით, მარხვა მოითხოვს გარკვეული საკვებისგან თავის შეკავებას, მაგრამ მედიკამენტები არ არის აკრძალული მარხვის არცერთი ფორმის დროს.მედიკამენტების მიღება შესაძლებელია ლიტურგიკული მარხვის დროსაც კი. ლიტურგიკული მარხვა არის ის, როდესაც ადამიანი სრულად თავს იკავებს საკვებისა და წყლისგან დილით, ზიარების მიღებამდე. ეს არის მარხვის ყველაზე მკაცრი ფორმა, რომელიც მოითხოვს სრულ თავშეკავებას. ამ შემთხვევაშიც კი, ადამიანს აქვს უფლება მიიღოს აბი და დალიოს წყლით - ეს არც ცოდვაა და არც მარხვის დარღვევა.მღვდელმა დასძინა, რომ იგივე ლოგიკა ვრცელდება თევზის ზეთზე და სხვა ომეგას შემცველ დანამატებზე.გახსოვდეთ: თუ ვიტამინები მეტ ენერგიას გაძლევთ, მაშინ მეტი ენერგია დაგრჩებათ ეკლესიაში სიარულისთვის, ლოცვისთვის და კეთილი საქმეების კეთებისთვის“, - ხაზგასმით აღნიშნა მან.

1772045561

როგორ შევინახოთ მწვანილი სწორად - რჩევები სურსათის უვნებლობის სპეციალისტისგან

სურსათის უვნებლობის სპეციალისტმა ირაკლი არაბულმა საკუთარ YouTube არხზე მორიგი ვიდეო გამოაქვეყნა, სადაც მაყურებელს მწვანილის სწორად შენახვის წესებს უზიარებს და განმარტავს, რატომ არის მნიშვნელოვანი ჰიგიენური ნორმების დაცვა როგორც მაცივარში, ისე ზამთრისთვის შენახვის დროს.სპეციალისტის თქმით, მაცივარში შენახვამდე მწვანილი აუცილებლად უნდა გაირეცხოს და კარგად გაშრეს. „წინასწარ გარეცხილი მწვანილი კარგად უნდა გავამშრალოთ, შემდეგ გადავიტანოთ კონტეინერში და ისე შევინახოთ მაცივარში. ამ ფორმით შენახვა უზრუნველყოფს იმას, რომ ბაქტერიების არსებობის შემთხვევაში არ მოხდეს მათი გამრავლება, რაც ადამიანის ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხოა“, — განმარტავს ირაკლი არაბული.მისივე რეკომენდაციით, ზამთრისთვის მწვანილის შენახვისასაც აუცილებელია სისუფთავისა და სიმშრალის დაცვა. კარგად გარეცხილი მწვანილი უნდა გაშრეს ხელსახოცის დახმარებით, რის შემდეგაც შესაძლებელია მისი ვაკუუმში მოთავსება. სპეციალისტის თქმით, ვაკუუმის აპარატის გამოყენება მნიშვნელოვნად ამცირებს ბაქტერიების გამრავლების რისკს.ირაკლი არაბული ასევე ურჩევს მოქალაქეებს, მწვანილი ყინულის ფორმებში, წყალთან ერთად შეინახონ. ამ მეთოდით პროდუქტი ინარჩუნებს გემოვნურ თვისებებს და საჭიროების შემთხვევაში მისი გამოყენება პირდაპირ მომზადების პროცესშია შესაძლებელი.სპეციალისტის რეკომენდაციები კიდევ ერთხელ უსვამს ხაზს, რომ საკვების უსაფრთხოება და სწორად შენახვა ყოველდღიური ჯანმრთელობის დაცვის მნიშვნელოვანი ნაწილია.

1772039781

„ეს არის გაფრთხილება ყველა ბავშვის, მშობლისა და ექიმისა!“ - სანდრო ჯიბლაძის მიმართვა საზოგადოებას

წონის კლების ექსპერტი სანდრო ჯიბლაძე სოციალურ ქსელში ვიდეომიმართვას ავრცელებს, სადაც იმ სამ მედიკამენტს ასახელებს, რომლებიც, მისი თქმით, განსაკუთრებულ სიფრთხილეს მოითხოვს და ხშირად თავისუფლად იყიდება აფთიაქებში.ჯიბლაძის განმარტებით, პირველ რიგში საუბარია ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სამკურნალო პრეპარატებზე — რიტალინსა და ადერალზე. მისი თქმით, აღნიშნული მედიკამენტები საქართველოში იშვიათად ინიშნება, თუმცა მათი მოქმედება ორგანიზმზე სერიოზულ დაკვირვებას საჭიროებს. „ისინი ქრონიკულად ზრდიან ნორეპინეფრინის დონეს, აჩქარებენ გულისცემას და ზრდიან არტერიულ წნევას. ეს არის გაფრთხილება ყველა ბავშვის, მშობლისა და ექიმისთვის“, — აცხადებს სანდრო ჯიბლაძე.მეორე ჯგუფად ექსპერტი ანტიბიოტიკებს ასახელებს, კერძოდ — ციპროფლოქსაცინსა და ლევოფლოქსაცინს. მისი თქმით, ეს პრეპარატები დაკავშირებულია აორტის გაფართოების (ანევრიზმის) მომატებულ რისკთან. „თუ გაქვთ გულის პრობლემები და გჭირდებათ ანტიბიოტიკოთერაპია, პრეპარატი აუცილებლად უნდა შეარჩიოთ მკურნალ ექიმთან კონსულტაციის საფუძველზე“, — აღნიშნავს იგი.საფრთხილოდ დასახელებულ მესამე ჯგუფში შედის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, მათ შორის — ცელებრექსი და მელოქსიკამი. ჯიბლაძის თქმით, აღნიშნულმა მედიკამენტებმა შესაძლოა გაზარდოს არტერიული წნევა, გამოიწვიოს სითხის შეკავება ორგანიზმში და გაზარდოს თირკმლის უკმარისობის განვითარების რისკი.სანდრო ჯიბლაძე მოქალაქეებს მოუწოდებს, ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე აუცილებლად გაიარონ კონსულტაცია ექიმთან და თვითმკურნალობას მოერიდონ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე ქრონიკულ დაავადებებს ან ხანგრძლივ თერაპიას ეხება. 

1772036794

„უჩნდება ჭია და უვარგისი ხდება გამოყენებისთვის“ - ირაკლი არაბული გვასწავლის, როგორ შევინახოთ ლობიო სწორად

სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი ირაკლი არაბული სოციალურ ქსელში ვიდეომიმართვას ავრცელებს, სადაც ლობიოს სწორად შენახვის წესებზე საუბრობს და მომხმარებლებს პრაქტიკულ რჩევებს უზიარებს.სპეციალისტის განმარტებით, ლობიოს არასწორი შენახვა ხშირად იწვევს მასში მატლების გაჩენას, რის შედეგადაც პროდუქტი გამოყენებისთვის უვარგისი ხდება.„ლობიოს შენახვა ბევრ მომხმარებელს პრობლემას უქმნის, რადგან ხშირ შემთხვევაში მასში ჩნდება მატლები და პროდუქტი ფუჭდება. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ შევინახოთ ლობიო ისე, რომ დიდი ხნის განმავლობაში შევძლოთ მისი გამოყენება“, — ამბობს ირაკლი არაბული.მისივე თქმით, არსებობს რამდენიმე ეფექტიანი მეთოდი, რომლებიც მატლების გამრავლების რისკს მნიშვნელოვნად ამცირებს. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ლობიოს ვაკუუმში მოთავსებაა. სპეციალისტის განმარტებით, უჟანგბადო გარემო მატლებს გამრავლების საშუალებას არ აძლევს, რაც პროდუქტის ხანგრძლივ შენახვას უზრუნველყოფს.ირაკლი არაბული ასევე ურჩევს მომხმარებლებს, ლობიოს შენახვისას გამოიყენონ დაფნის ფოთოლი. მისი თქმით, დაფნა ბუნებრივი საშუალებაა, რომელიც ხელს უშლის მატლების გამრავლებას და დამატებით იცავს პროდუქტს დაზიანებისგან.სპეციალისტი კიდევ ერთხელ ხაზს უსვამს, რომ საკვების სწორად შენახვა მნიშვნელოვანია როგორც ეკონომიკური თვალსაზრისით, ისე მომხმარებელთა ჯანმრთელობის დაცვის მიზნით. 

1772035156

არასდროს მიირთვათ ყველი და ხორცი ერთად - ექიმის საყურადღებო რეკომენდაცია

ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი მარი მალაზონია გადაცემაში "პირადი ექიმი მარი მალაზონია" საუბრობს რატომ არ უნდა მივაყოლოთ ხორცს რძის ნაწარმი, რატომ არ არის სასურველი, ჩაი ან ყავა ძირითად კვებას მაშინვე დავაყოლოთ და როგორ გავზომოთ კალციუმის რაოდენობა რძით:- თუ ხორციან კერძს ყველის ნაჭერს მიაყოლებთ, დარწმუნებული ვარ, ბევრ თქვენგანს ეს კომბინაცია ძალიან უყვარს. მაგრამ, ორგანიზმი დილემის წინაშე აღმოჩნდება. მას გაუჭირდება, შეინარჩუნოს რკინა და შეიძლება, ასეთი რთული არჩევანის პირობებში ვერც რკინა შეითვისოს სათანადო რაოდენობით და ვერც კალციუმი. ხორციან პროდუქტებსა და რძის ნაწარმს შორის 2-საათიანი ინტერვალი მაინც უნდა იყოს იმისათვის, რომ ხორციდან რკინა სრულფასოვნად შევითვისოთ, რძის ნაწარმიდან - კალციუმი. 

1772026920

არტერიული წნევის კლება დემენციის რისკს ამცირებს - კვლევა

არტერიული წნევის კლებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს დემენციისა და კოგნიტური დაქვეითების რისკი, - ჩინეთში ჩატარებული ახალი კვლევის შესახებ Euronews-ი წერს."დიდი ხანია, მეცნიერებმა იციან, რომ არსებობს კავშირი მაღალ წნევასა და კოგნიტურ პრობლემებს შორის ხანდაზმულებში, თუმცა ახალი კვლევა ერთ-ერთი პირველი დიდი დასტურია, რომ წამლებს, რომლებიც ამცირებენ არტერიულ წნევას, შეუძლიათ შეამსუბუქონ დემენციის რისკი, რომელიც გავლენას ახდენს დაახლოებით 57 მილიონ ადამიანზე მთელ მსოფლიოში", - ვკითხულობთ სტატიაში.კვლევაში თითქმის 34 000 ადამიანი იყო ჩართული.არტერიული წნევა ის ძალაა, რომლითაც სისხლი არტერიების კედლებს აწვება. ჰიპოტენზია, ანუ დაბალი არტერიული წნევა, არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც გულიდან გამოტყორცნილი სისხლი არტერიის კედლებს ძალიან სუსტად უბიძგებს. გულის ყოველი შეკუმშვისას არტერიებში სისხლის ახალი ტალღა გადაიტყორცნება. შეკუმშვის მომენტში არტერიული წნევა ყველაზე მაღალ მაჩვენებელს აღწევს – მას სისტოლური წნევა ეწოდება (ე. წ. ზედა წნევა), – მოდუნების მომენტში, გულისცემებს შორის კი ყველაზე დაბალს – დიასტოლური წნევა (ე.წ. ქვედა წნევა).

1771962226

მარტის ყველაზე საფრთხილო დღეები, როცა თქვენი ქმედება მომავალს განსაზღვრავს

მარტი ყოველთვის განახლების, ბუნების გამოღვიძებისა და გაზაფხულის პირველი ნამდვილი იმედების სიმბოლოა. თუმცა, 2026 წელს, გაზაფხულის პირველი თვე არა მხოლოდ შთაგონებას, არამედ რამდენიმე დაძაბულ ასტროლოგიურ მოვლენასაც მოიტანს. გარკვეული თარიღების ენერგია შეიძლება არასტაბილური იყოს, რაც ზრდის ემოციური აშლილობების, კონფლიქტებისა და არასწორი გადაწყვეტილებების რისკს. მარტის გააზრებულად და ზედმეტი აშლილობის გარეშე გასატარებლად მნიშვნელოვანია წინასწარ იცოდეთ გაზრდილი ასტროლოგიური ტურბულენტობის დღეები. ასეთ პერიოდებში უმჯობესია შეანელოთ ტემპი, თავი აარიდოთ იმპულსურ ქმედებებს და მეტი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს შინაგან მდგომარეობას.3 მარტი - სავსე მთვარე და მთვარის დაბნელება3 მარტს ორი ძლიერი ფენომენი დაემთხვევა - სავსე მთვარე და მთვარის დაბნელება. ეს კომბინაცია ქმნის უკიდურესად არასტაბილურ ენერგეტიკულ ფონს.ასეთ დღეებში შფოთვა, წყენა და შიშები ძლიერდება, ძველი კონფლიქტები ხელახლა იჩენს თავს და ემოციური რეაქციები გადაჭარბებული ხდება. შესაძლებელია ბედის მოულოდნელი შემობრუნებები, გეგმების მკვეთრი ცვლილებები და დაძაბული ატმოსფერო როგორც სახლში, ასევე სამსახურში. მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ:ნუ მიიღებთ ცხოვრების შემცვლელ გადაწყვეტილებებს;ნუ დაიწყებთ ახალ პროექტებს;მოერიდეთ სერიოზულ მოლაპარაკებებს;აკონტროლეთ თქვენი სიტყვები და ემოციები.საუკეთესო გამოსავალია, დღე დასვენებას, მშვიდ საქმიანობას, მედიტაციას ან შემოქმედებითობას დაუთმოთ. რაც უფრო ნაკლები აურზაურია, მით უფრო მშვიდი იქნება ეს ენერგეტიკული ქარიშხალი.11 მარტი - მთვარე მესამე მეოთხედშიმთვარის მესამე მეოთხედის ფაზა ტრადიციულად ენერგიის შემცირებასთან ასოცირდება. 11 მარტს ბევრმა შეიძლება განიცადოს ენერგიის დაკარგვა, გაღიზიანება და აპათია აშკარა მიზეზის გარეშე.კონცენტრაცია მცირდება და შეცდომების, დავიწყების და გაუგებრობების ალბათობა იზრდება. ნეიტრალური კომენტარებიც კი შეიძლება კრიტიკად აღიქვათ.დღის რეკომენდაციები:მოერიდეთ კამათს;მოერიდეთ რთულ სამუშაო შეხვედრებს;შეეწინააღმდეგეთ ემოციურ რეაქციებს;დაისვენეთ მეტი.ადრე ძილი, მსუბუქი კვება და სწორი რეჟიმი დაგეხმარებათ ძალების აღდგენაში. რამდენიმე დღეში თქვენი ენერგია დაიწყებს დაბალანსებას.19 მარტი – ახალი მთვარეახალი მთვარე ახალ მთვარის ციკლს ხსნის, თუმცა თავად დღე შეიძლება ფსიქოლოგიურად რთული იყოს. მომატებული მგრძნობელობა, ცრემლები, შფოთვა და მარტოობის გრძნობა ამ ფაზისთვის დამახასიათებელია.სწორედ ახალი მთვარის დროს არიან ადამიანები უფრო მეტად მიდრეკილნი იმპულსურად მოქმედებისკენ, საყვარელი ადამიანების იმედგაცრუებისკენ და ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების მიღებისკენ.ამ დღეს მნიშვნელოვანია:კონფლიქტების მოგვარების თავიდან აცილება;დაშორების შესახებ გადაწყვეტილებების თავიდან აცილება;ემოციური შესყიდვების თავიდან აცილება.უმჯობესია დრო მარტო გაატაროთ, შემოქმედებით საქმიანობაში ჩაერთოთ და მომავალი თვის გეგმები და ოცნებები ჩაიწეროთ. ეს დუმილისა და შინაგანი ჰარმონიის დღეა.25 მარტი – პირველი მეოთხედის მთვარეპირველი მეოთხედის მთვარე ენერგიის მკვეთრ მოზღვავებას იწვევს. თუმცა, ამ აქტივობასთან ერთად მოდის გაღიზიანება და სურვილი, ნებისმიერ ფასად დაამტკიცოთ საკუთარი სიმართლე.განწყობის ცვალებადობა, უძილობა და შინაგანი დაძაბულობა შეიძლება ამ დღის მთავარი თანმხლები იყოს. ენერგია უხვადაა, მაგრამ არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, ის ადვილად შეიძლება კონფლიქტში გადაიზარდოს.როგორ შევინარჩუნოთ ბალანსი:მოერიდეთ პროვოკაციებს;არ დაიწყოთ რთული საუბრები;ენერგია მიმართეთ ვარჯიშზე ან საოჯახო საქმეებზე;შეზღუდეთ კოფეინი და საინფორმაციო ხმაური.საღამოს, მოერიდეთ სტრესულ ამბებს და მძიმე ფილმებს ჯანსაღი ძილისა და ემოციური ბალანსის შესანარჩუნებლად.როგორ გადავიტანოთ 2026 წლის მარტი შოკების გარეშესაშიში დღეები არ არის სიკვდილის განაჩენი, არამედ გაფრთხილებაა. ისინი იძლევა შესაძლებლობას, შეანელოთ ტემპი, გადააფასოთ პრიორიტეტები და მოუსმინოთ საკუთარ თავს. 2026 წლის მარტი მოითხოვს თქვენი ემოციების, სიტყვებისა და გადაწყვეტილებებისადმი ფრთხილად ყურადღებას, მაგრამ გააზრებული მიდგომით, მთვარის ყველაზე რთული ფაზებიც კი მშვიდად შეიძლება გადაილახოს.თვის მთავარი წესია, თავი აარიდოთ განწყობის ცვალებადობას და მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებას ენერგეტიკული არასტაბილურობის მომატების პერიოდებში. შემდეგ გაზაფხული მოიტანს არა შოკებს, არამედ დიდი ხნის ნანატრ განახლებას და შინაგან ზრდას.

1771950075

„ეს არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება...“ - რა უნდა იცოდეთ, სანამ კვერცხს მიირთმევთ

ნაწლავური ინფექციების დეპარტამენტის ხელმძღვანელი, თემურ ქველიძე გადაცემაში "პირადი ექიმი" საუბრობს, რა ნიშნებით ვლინდება სალმონელოზი:"სალმონელა ეს ისეთი ბაქტერიაა, რომელსაც 2200-მდე სეროვარი აქვს. ამიტომ, ის ჩვენთანაც და მთელ მსოფლიოშიც საკმაოდ აქტუალურია.საკმაოდ გავრცელებული ინფექციური დაავადებაა. სალმონელას ბაქტერია შეიძლება, კვერცხის ნაჭუჭშიც კი შევიდეს. კვერცხის გარეცხვა ამიტომაცაა მნიშვნელოვანი. ასევე, თოხლო კვერცხი ძალიან ბევრ ადამიანს უყვარს. ეს არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება." 

1771943115

„კვერცხი, თაფლი, კონიაკი...“ - ექიმი უნივერსალური რეცეპტის შესახებ, რომელიც ბევრ დაავადებას ებრძვის

ტრადიციული მედიცინის სპეციალისტმა, ნინო ვაშაკიძემ გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ მაყურებელს იმუნიტეტის ასამაღლებელი ხალხური საშუალების მომზადების წესი გაუზიარა.მისი თქმით, რეცეპტი გურიაშია გავრცელებული და წლების წინ მისი მეუღლის ოჯახში გამოიყენეს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის დროს. ნინო ვაშაკიძე განმარტავს, რომ ნარევის ძირითადი ინგრედიენტებია კვერცხი, ლიმონი, თაფლი, შაქარი და კონიაკი. მისი თქმით, კვერცხის ნაჭუჭი შეიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო მიკროელემენტებს და სწორად დამუშავების შემთხვევაში ადვილად შეიწოვება.რეცეპტის მიხედვით, ახალდადებულ კვერცხებს ლიმონის წვენს ასხამენ და ბნელ ადგილზე 10–14 დღით ინახავენ. მიღებულ მასას შემდეგ უმატებენ ათქვეფილ კვერცხის გულს, თაფლს, შაქარსა და კონიაკს. ნარევი მუქ ბოთლში ინახება და გამოყენებამდე შეანჯღრევა აუცილებელია.სპეციალისტის თქმით, ეს საშუალება იმუნიტეტის გაძლიერებას უწყობს ხელს.

1771856580

დაბზარული ენა ორგანიზმში არსებულ პრობლემებზე მიუთითებს - ექიმის რჩევები

ენას ხშირად ჯანმრთელობის სარკეს უწოდებენ. მის ზედაპირზე ცვლილებები, მათ შორის ბზარები, შეიძლება ორგანიზმში არსებულ პრობლემებზე მიუთითებდეს. ყველა დაბზარული ენა მკურნალობას არ საჭიროებს. მაგალითად, თუ დახეთქილი ენა თანდაყოლილი მდგომარეობაა ან ნახეთქები ბავშვობაში ჩნდება და არ იწვევს დისკომფორტს და ნორმალურად ითვლება. ეს მდგომარეობა საშიში არ არის და არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას.როდესაც დაბზარული ენა ექიმთან ვიზიტის მიზეზიათუ ბზარები მოულოდნელად ჩნდება და თან ახლავს ტკივილი, წვა, მომატებული მგრძნობელობა ან დისკომფორტი პირის ღრუში, ეს პრობლემის ნიშანია. ექიმები ამ მდგომარეობებს ზოგადი ტერმინის „გლოსიტი“ ქვეშ აჯგუფებენ. ყველაზე ხშირად ეს არ არის დამოუკიდებელი დაავადება, არამედ სხეულის სხვა სისტემებში არსებული პრობლემების გამოვლინებაა.გავრცელებული მიზეზები:ვიტამინების დეფიციტი, განსაკუთრებით B12, და ანემია;ინფექციები - სოკოვანი, ვირუსული ან ბაქტერიული;გარკვეული მედიკამენტების მიღება, მათ შორის ანტიბიოტიკების და გულის სამკურნალო პრეპარატების ალერგიული რეაქციები;მუდმივი სტრესი და ნერვული დაძაბულობა;ძალიან ცხარე ან ცხელი საკვების რეგულარული მოხმარება;სახიფათო გარემოში მუშაობა, მაგალითად, ქიმიურ ქარხნებში;მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.რა უნდა გააკეთოთ, თუ ბზარები აღმოაჩინეთთუ ბზარები ცოტა ხნის წინ გაჩნდა და დისკომფორტს გიქმნით, ჩაეწერეთ სტომატოლოგთან. სტომატოლოგი გასინჯავს თქვენს ენას და, საჭიროების შემთხვევაში, გადაგამისამართებთ სხვა სპეციალისტებთან - ოჯახის ექიმთან, გასტროენტეროლოგთან ან ენდოკრინოლოგთან. თვითმკურნალობა დაუშვებელია - მას შეუძლია შენიღბოს სიმპტომები და გაართულოს დიაგნოზი.მარტივი პრევენციის წესები:კბილების გახეხვისას ენა გაიხეხეთ რბილი კბილის ჯაგრისით ან საფხეკით;გამოიყენეთ პირის ღრუს სავლები;შეზღუდეთ ცხარე და ძალიან ცხელი საკვები;შეწყვიტეთ მოწევა და შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება;შეინარჩუნეთ ზოგადი ჯანმრთელობა და დროულად უმკურნალეთ ქრონიკულ დაავადებებს.

1771854256

ამ 8 ნივთს ადამიანები ბავშვობის ტრავმების გამო ყიდულობენ - ფსიქოლოგების განმარტება

ჩვენი შესყიდვები ხშირად საუბრობენ არა მხოლოდ აწმყოს საჭიროებებზე, არამედ იმაზეც, რაც ბავშვობაში გვაკლდა. აქ მოცემულია შესყიდვების რვა ყველაზე გავრცელებული კატეგორია, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს უფრო ღრმა ფსიქოლოგიური ფონი:1. დიზაინერის ტანსაცმელი და ბრენდირებული ნივთები - ადამიანები, რომლებიც თავს "განსხვავებულად" გრძნობდნენ, ხშირად ცდილობენ დაამტკიცონ თავიანთი კუთვნილება ან სტატუსი ბრენდების საშუალებით.2. პროდუქციის შეძენა მომავალი გამოყენებისთვის - თუ ბავშვობაში საკმარისად ვერ ნაყრდებოდით, შესაძლოა ეს ჩვევა გქონდეთ. საკუჭნაოს შევსება, მაშინაც კი, თუ ზოგიერთი საკვები გაფუჭდება.3. საგზაო მოგზაურობები და მუდმივი მოგზაურობა - ისინი, ვინც არასდროს მოგზაურობდნენ ბავშვობაში, ხშირად ანაზღაურებენ მას შვებულების გადაჭარბებული დაგეგმვით.4. უახლესი ტექნოლოგიები და გაჯეტები - ახალი პროდუქტების მუდმივი შეძენა შეიძლება გამოწვეული იყოს იმის გამო, რომ ახალგაზრდობაში თანამედროვე მოწყობილობების არარსებობის გამო არ გინდათ „ჩამორჩენილად“ იგრძნოთ თავი.5. დეკორი და სრულყოფილი სახლის ავეჯი - თუ ბავშვობაში სახლი არ იყო მყუდრო ან სტაბილური, მოზრდილებმა შეიძლება შეეცადონ შექმნან "სრულყოფილი სივრცე".6. ძვირადღირებული საჩუქრები საკუთარი შვილებისთვის - ბევრი მშობელი ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ შვილებმა არ განიცადონ ის, რაც მათ ბავშვობაში აკლდათ, მათ შორის გადაჭარბებული ხარჯები.7. პრემიუმ საკვები და რესტორნის ვახშამი - მათ, ვინც ახალგაზრდობაში მოკრძალებულად ჭამდა, შეიძლება ეძებონ ხარისხიანი კერძები, როგორც კეთილდღეობის სიმბოლო.8. ტანსაცმლის ყიდვა, რომელიც არასოდეს არის ნახმარი - კარადაში ტანსაცმლის ჭარბი რაოდენობა ხშირად საუბრობს დეფიციტის შიშზე და ნებისმიერი შემთხვევისთვის "აქციების" ქონის სურვილზე.

1771794690

ძალიან უცნაური დაავადებაა, რომელსაც დაავადებას არ ეძახიან... - რაზე საუბრობს არუნ ხათრი

ძალიან უცნაური დაავადებაა, რომელსაც დაავადებას არ ეძახიან - ამბობს ინდური ხალხური მედიცინის სპეციალისტი არუნ ხათრი და იმ ადამიანებზე საუბრობს, რომლებსაც არასდროს არ სწყურდებათ.„არიან ადამიანები, რომლებსაც მთელი დღის განმავლობაში არ სწყურდებათ. ამ პრობლემას ედეპსია ჰქვია. ჩვენი წყურვილის ცენტრი, რომელიც თავში მდებარეობს, სიგნალს არ იძლევა, რომ გწყურია. ამისი მიზეზი შესაძლოა იყოს ასაკის მატება, ნერვოზული ფონი, სხვადასხვა მედიკამენტები და დიდი რაოდენობით ყავის მიღება.რა უნდა გააკეთო თუ ასეთი პრობლემა გაქვთ? წყალი აუცილებელია, რადგან თუ წყალს არ იღებ შესაძლოა ამან გამოიწვიოს თირკმელების პრობლემა, სახის კანის მდგომარეობაზე აღარაფერს ვამბობ. წყლის არ მიღება იწვევს დეჰიდრატაციას, თავის ტკივილებს, შაკიკს და ასე შემდეგ. რა უნდა გააკეთო ამ დროს? დილა უნდა დაიწყო თბილი წყლით. შეიძლება ცოტა ლიმონი ჩააწურო და მარილიც. როცა წყალში ცოტა მარილია, ეს არის პრევენცია, რომ არ განვითარდეს სხვა პრობლემები. თუ ტვინი არ გაძლებს სიგნალს, რომ გწყურია, შენ ხომ იცი, რომ წყალი აუცილებელია და საჭიროა, ამიტომ დილა დაიწყე წყლით“ - ამბობს არუნ ხათრი ვიდეოში.