1764768180

რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენს სახლში საახალწლო სურნელი ტრიალებდეს

ღუმელში შედებული ნამცხვარი, ფიჭვის სურნელი და ცხელი კაკაო - ალბათ ისაა, რაც ყველას ბავშვობის მოგონებებს აღგვიძრავს და წლის ბოლო დღისთვის გვამზადებს.  თუ გსურთ ახალი წლის სურნელი თქვენს სახლში მუდმივად ტრიალებდეს, მაშინ ავსტრალიელი დიასახლისის საიდუმლო რეცეპტს გაგიმხელთ.  ჩანტელ მილას თქმით, ამისთვის საჭიროა 4 ჭიქა წყალში ჩავყაროთ და ავადუღოთ  - ნაჭრებად დაჭრილი ფორთოხალი, ნახევარი ჭიქა მოცვი, როზმარინის 2 ყლორტი, დარიჩინის ორი ჩხირი და ერთი ჩაის კოვზი მიხაკი.            View this post on Instagram                       A post shared by Chantel Mila | Home Tips (@mama_mila_au)

1764697755

გაყინული ხორცის გალღობის მარტივი და უსაფრთხო მეთოდი, რომელიც ბევრმა არ იცის - სპეციალისტის რეკომენდაციები

სურსათის ეროვნული სააგენტოს ინსპექტორი, თეა ჩალიგავა, გადაცემაში "შუადღე" საუბრობს, როგორ უნდა შევარჩიოთ ხორცი სწორად და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება მისი შეძენისას:ხორცი სუფთა, დახურულ მაცივარში უნდა იყოს განთავსებული. დაცული უნდა იყოს ჰიგიენური პირობები. ასევე, ტემპერატურული რეჟიმები გათვალისწინებული უნდა იყოს. ახალი ხორცისთვის ეს 2-დან 6 გრადუსამდე, გაყინული ხორცის შემთხვევაში, -18 გრადუსია. ეტიკეტი აუცილებლად მოითხოვეთ. ეტიკეტი არის თანდართული დოკუმენტი, რომელზეც სარეალიზაციო დახლზე განთავსებული ხორცის შესახებაა ინფორმაცია. კერძოდ, რომელ ქვეყანაშია დაკლული, იმპორტირებულია თუ არა ხორცი, როდის დამზადდა და ასე შემდეგ.გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ისიც, რომ როდესაც ხორცს შევიძენთ, ამ ხორცით მთელი ქალაქი არ მოვიაროთ. დილით რომ ვიყიდით, საღამოს არ უნდა მივიტანოთ სახლში. თუ თერმოჩანთით დადიხართ, ჰიგიენური პირობები დაცულია, გაქვთ იმის უზრუნველყოფის საშუალება, რომ ტემპერატურა დაიცვათ, მაშინ პრობლემას არ წარმოადგენს.დაუშვებელია, სურსათი, რომელიც საყინულეში შევდეთ, გავალღოთ და შემდეგ ისევ გავყინოთ. თუ ახალი ხორცი შევიძინეთ, დიდი ულუფაა და ერთი კერძისთვის არ გვინდა, ამდენის გამოყენება, დიასახლისს შეუძლია, დაანაწილოს და მაშინვე გაყინოს. 

1764621159

ექსტრასენსთა მტკიცებით, გარდაცვლილები ცოცხლებთან დაკავშირებას სხვადასხვა გზებით ცდილობენ

საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება ყოველთვის გარდამტეხი მომენტია - მტკივნეული და დამანგრეველი. ჩვენ კვლავ გვესმის მათი ხმა, ვგრძნობთ მათ ჩახუტებას, ვიხსენებთ მათ საყვარელ სურნელს - სუნამოს ან ოდეკოლონს... და შემდეგ უეცრად - სიჩუმე და სიცარიელე. თუმცა, ბევრი თვლის, რომ გარდაცვლილები კვალის გარეშე არ ქრებიან. ისინი ახლოს რჩებიან - აკვირდებიან, მხარს უჭერენ და ზოგჯერ ნიშნებსაც აძლევენ. ზოგი ამას ქვეცნობიერის მუშაობას მიაწერს. სხვები დარწმუნებული არიან, რომ სამყაროებს შორის კავშირი არსებობს და რომ გარდაცვლილები პოულობენ გზებს, რომ შეგვახსენონ თავიანთი ყოფნა. ექსტრასენსები კი ამტკიცებენ, რომ სამყაროებს შორის შეტყობინებები მართლაც ხდება. ამ სტატიაში შევკრიბეთ შვიდი ყველაზე გავრცელებული ნიშანი, რომლებსაც მთელ მსოფლიოში ადამიანები ყურადღებას აქცევენ.როგორ ცდილობენ გარდაცვლილი საყვარელი ადამიანები თქვენთან დაკავშირებას1. ნათელი, რეალისტური სიზმრები, რომლებიც შეხვედრის განცდას ტოვებსჩვეულებრივი სიზმრები მეხსიერებიდან ერთ საათში ქრება. მაგრამ არსებობს წარმოუდგენლად ნათელი, თითქოს სინათლით გაჯერებული. მათში გარდაცვლილი ჯანმრთელი, მშვიდი, ხშირად უფრო ახალგაზრდა ჩანს, ვიდრე ბოლო წლებში. შეიძლება გელაპარაკოს, ჩაგეხუტოს, გაგსფრთხილონ ან უბრალოდ შემოგხედოს, თითქოს გიდასტურებენ: „მე აქ ვარ“.ასეთი სიზმრები შიშს არ იწვევს - პირიქით, სიმშვიდე მოაქვს.ფსიქოლოგები ამას ქვეცნობიერის მუშაობას უწოდებენ. ექსტრასენსები დარწმუნებულები არიან, რომ სული ნამდვილად პოულობს გზას სიზმრების მეშვეობით, რადგან ეს კომუნიკაციის ყველაზე ხელმისაწვდომი არხია.თუ სიზმრები განმეორებადია და დეტალები მსგავსია, ეს შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი გზავნილის ან გაფრთხილების მიცემის მცდელობა.2. შინაური ცხოველების უცნაური ქცევაკატა მოულოდნელად იწყებს ოთახის ცარიელ კუთხეში ხახუნს. ძაღლი სიხარულით აქნევს კუდს, სივრცეში იყურება. ჩიტი ან პეპელა სახლში შემოფრინდება განსაკუთრებულ დღეს - წლისთავზე, გარდაცვლილის დაბადების დღეს ან როდესაც მათზე ღრმად ფიქრობთ.ცხოველები გრძნობენ ვიბრაციებს, რომლებსაც ადამიანები ვერ გრძნობენ. გავრცელებული რწმენის თანახმად, სულს შეუძლია დროებით გამოვლინდეს პატარა ცხოველებისა და მწერების - პეპლების, ჭიამაიების, ჭრიჭინების - მეშვეობით. თუ ასეთი შეხვედრები მნიშვნელოვან მომენტებში ხდება, ეს ყოფნის ერთ-ერთი ყველაზე დახვეწილი ნიშანია.3. უეცარი სუნი, რომელიც იქ არ უნდა იყოსბებიის სუნამოს სურნელი, მამის თამბაქოს სურნელი ან დიდი ხნის წინ გარდაცვლილი ნათესავის საყვარელი საკვები... სუნის ეს „ციმციმები“ მოულოდნელად ჩნდება და წამებში ქრება. ხშირად, მხოლოდ ერთ ადამიანს - მას, ვინც განსაკუთრებით ახლოს იყო გარდაცვლილთან, შეუძლია მათი ამოცნობა.სკეპტიკოსები ყნოსვით ჰალუცინაციებზე საუბრობენ. თუმცა, ბევრი აღიარებს: სწორედ ეს არომატები ჩნდებოდა სასოწარკვეთის მომენტებში, როდესაც მხარდაჭერა იყო საჭირო - თითქოს გარდაცვლილს სურდა ეთქვა:„მე ახლოს ვარ. შენ მარტო არ ხარ“.4. ტექნოლოგიების უცნაურად ქცევამოციმციმე შუქები, ტელევიზორის სპონტანური ჩართვა, ტელეფონის პრობლემები ზუსტად იმ მომენტებში, როდესაც გარდაცვლილზე ფიქრობ. ძველი გაყვანილობა? შესაძლოა. დამთხვევა? ასევე სავარაუდოა.მაგრამ ექსტრასენსები აღნიშნავენ: ელექტროენერგია ენერგიის გამოვლინების ერთ-ერთი ყველაზე მოსახერხებელი საშუალებაა.განსაკუთრებით თუ „შეცდომები“ დასამახსოვრებელ თარიღებზე ხდება ან გარდაცვლილისთვის საყვარელ ნივთებს უკავშირდება.5. მოულოდნელი აღმოჩენები, რომელთა ახსნა შეუძლებელიაწლების განმავლობაში ცდილობდით ოჯახური რელიკვიის პოვნას - და მოულოდნელად ის იქვე, თვალსაჩინო ადგილას დევს. ან პოულობთ:მონეტებს მოულოდნელ ადგილებში,ბუმბულებს,ნიჟარებს იქ, სადაც არ უნდა იყოს,გარდაცვლილთან დაკავშირებულ ნივთებს.მონეტები მიცვალებულთა კლასიკურ „მისალმებად“ ითვლება. რეკომენდებულია მათი პატარა ამულეტის სახით შენახვა.განსაკუთრებით გასაკვირია, როდესაც ნივთი სიმბოლურ დღეს ჩნდება - მაშინ სკეპტიკოსებიც კი იწყებენ გაკვირვებას.6. რიცხვების გამეორება და მნიშვნელოვანი თარიღებისაათი აჩვენებს 11:11, 22:22, ავტომობილის სანომრე ნიშნები, ქვითრები, დოკუმენტები - ყველაფერი თითქოს ერთსა და იმავე რიცხვს აჩვენებს და ეს რიცხვები დაკავშირებულია გარდაცვლილთან: მათი დაბადების თარიღი, გარდაცვალება, ქორწილი ან მნიშვნელოვანი მოვლენა.ნუმეროლოგიაში მათ ანგელოზის რიცხვებს უწოდებენ.ეს არ არის მხოლოდ დამთხვევა, არამედ დახვეწილი შეხსენება ან მინიშნება.თუ რიცხვები კვირების განმავლობაში მეორდება, შეეცადეთ ჩაწეროთ ისინი - ზოგჯერ ისინი შეიცავს დახვეწილ მინიშნებას ან პასუხს.7. შეგრძნება და მსუბუქი შეხებათქვენ ჩუმად ხართ და უცებ გრძნობთ, რომ ვიღაც დგას თქვენს უკან. ან გრძნობთ მსუბუქ შეხებას მხარზე - ისევე, როგორც ადრე. შიში არ არის - მხოლოდ სითბო, სიმშვიდე და უსაფრთხოების განცდა.ექსტრასენსები ასეთ მომენტებს სულის თვითგამოხატვის ყველაზე პირდაპირ და ნაზ გზად მიიჩნევენ.

1764596820

8 ხილი, რომელიც არტერიული წნევის დარეგულირებაში დაგეხმარებათ

ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანებისთვის სასარგებლო შეიძლება იყოს კენკრის, ბანანის, საზამთროს, ყურძნის, კივის და სხვა ხილის რაციონში დამატება. ისინი შეიცავენ ვიტამინებს, მინერალებს და სასარგებლო მცენარეულ ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის შემცირებას.Health-მა გაარკვია, რომელი ხილი ამცირებს არტერიულ წნევას. ესენია: ბანანი მოცვი კივი საზამთრო გრეიფრუტი ყურძენი ავოკადო ბროწეული

1764595980

ექიმი განმარტავს, ძილის რომელი ტიპია ჯანმრთელობისთვის საშიში

გრძელი დღის ბოლოს ძილი ყველასთვის სასიამოვნო ჯილდოა, თუმცა ბევრ ადამიანს დაძინება უჭირს - განსაკუთრებით მაშინ, როცა ძილის წინ სოციალურ ქსელს ვათვალიერებთ.ზოგიერთს შეუძლია სწრაფად ჩაძინება, ზოგს ძალიან უჭირს.ექიმმა განმარტა, რატომ შეიძლება მიკრო ძილი ერთ-ერთი ყველაზე საშიში გამოვლინება იყოს.მისი თქმით, მიკრო ძილი ხდება მაშინ, როდესაც ტვინი უნებლიედ ითიშება რამდენიმე მილიწამიდან 30 წამამდე. ამ დროს ადამიანის თვალები შეიძლება ღიად დარჩეს, მაგრამ ტვინი ვერ ამუშავებს ინფორმაციას - ეს ხშირად ვითარდება 24 საათიანი უძილობის შემდეგ.ექიმი მიუთითებს, რომ ყოველწლიურად დაახლოებით 100 000 ავტოავარია უკავშირდება მიკრო ძილს. ეს ეხება განსაკუთრებით ჯანდაცვის სფეროში დასაქმებულ პირებს, რომლებიც ხშირად მუშაობენ 24-საათიან ცვლაში. მართვის დროს რამდენიმე წამიანი გათიშვა შეიძლება სასიკვდილო აღმოჩნდეს.გარდა ამისა, კვლევები აჩვენებს, რომ 24 საათი უძილოდ ყოფნა ნასვამი მდგომარეობის ტოლფასია - კოგნიტური შესაძლებლობები იმავე დონემდე ქვეითდება, როგორც სისხლში ალკოჰოლის მომატებისას. მიუხედავად ამისა, ექიმებსა და სამედიცინო პერსონალს ხშირად უწევთ ოპერაციების ჩატარება ღამის საათებში, რაც კიდევ უფრო ამძიმებს პასუხისმგებლობას.ექსპერტების თქმით, კოგნიტური ფუნქციების შესანარჩუნებლად აუცილებელია ყოველ ღამე მინიმუმ 4.5 საათი ძილი, თუმცა უმეტესობა უკეთესად ფუნქციონირებს 7 საათამდე ძილის შემთხვევაში. ეს არ მოიცავს დღის განმავლობაში მოკლევადიან დასვენებას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთარში, როცა ადრე ბნელდება.თუ დაძინების პროცესში ხშირად განიცდით დისკომფორტს, შესაძლოა საჭირო გახდეს სპეციალისტთან კონსულტაცია.

1764532624

დიაბეტის 3 სიმპტომი, რომლებიც ძილის წინ ვლინდება

დიაბეტი 2 ტიპი სისხლში შაქრის მაღალი დონის გამო სერიოზულ გართულებებს იწვევს. ექსპერტები ასახელებენ სამ ძირითად სიმპტომს, რომლებიც განსაკუთრებით საღამოს ან ღამის საათებში ვლინდება და შესაძლოა, ამ მძიმე მდგომარეობაზე მიანიშნებდეს.დიაბეტის 2 ტიპის ძირითადი ნიშნებიეს ქრონიკული დაავადება მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებულ ფორმად ითვლება. მისი გამომწვევი მიზეზებია ორგანიზმის მიერ ინსულინის არასათანადოდ გამოყენება ან კუჭქვეშა ჯირკვლის მიერ არასაკმარისი ინსულინის გამომუშავება.რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანები ხშირად არიან:ისინი, ვისაც ოჯახში დიაბეტის ისტორია აქვთ, ჭარბწონიანები, დაბალი ფიზიკური აქტივობის მქონე პირებიადამიანები, რომლებიც დიდი რაოდენობით შაქარს, ცხიმსა და მარილს იღებენ, სისხლში შაქრის მაღალი დონე სხვადასხვა სიმპტომით ვლინდება, თუმცა სამი ნიშანი განსაკუთრებით ღამით ხშირდება ან მძაფრდება.ღამის 3 სიმპტომი, რომელიც უნდა იცოდეთხშირი შარდვა – მაღალი შაქრის დონე თირკმელებს აიძულებს, ზედმეტი შაქარი ორგანიზმიდან შარდის სახით გამოდევნოს, რის გამოც ღამით ხშირად იღვიძებთ და ტუალეტში გასვლა გჭირდებათ.თავის ტკივილი გაღვიძებისას – ჰიპერგლიკემია (შაქრის მომატებული დონე) შეიძლება დილით გაღვიძებისთანავე ძლიერი თავის ტკივილით გამოვლინდეს.გაძლიერებული წყურვილის შეგრძნება – როცა ორგანიზმიდან დიდი რაოდენობით სითხე იკარგება შარდის გზით, ეს გაუწყლოებას იწვევს, რის გამოც ადამიანს მუდმივად წყურვილის შეგრძნება აწუხებს.შაქრის მაღალი დონე ასევე ძილის დარღვევებსაც იწვევს, რაც გამოიხატება:დაძინების გაძნელებითგაღვიძების შემდეგ დაღლილობის, გაღიზიანებისა და დაბნეულობის შეგრძნებითმოულოდნელად გახშირებული ან შენელებული სუნთქვითგულისცემის აჩქარებით

1764503689

თუ რკინის დეფიციტი გაქვთ, ეს 5 საკვები თქვენთვისაა

რკინა აუცილებელი მინერალია, რომელიც ასრულებს მრავალ ფუნქციას, ჩუმად კვებავს სხეულის თითქმის ყველა უჯრედს.რკინის რეკომენდებული დღიური ნორმა სქესის, ასაკისა და სიცოცხლის ეტაპის მიხედვით განსხვავდება. 19 წლის და უფროსი ასაკის მამაკაცებს დღეში დაახლოებით 8 მილიგრამი სჭირდებათ, ხოლო 19 წლის და უფროსი ასაკის ქალებს - 18 მგ დღეში მენოპაუზამდე.აქ არის ჩამოთვლილი 5 საკვები, რომელიც ბევრ რკინას შეიცავს1. ოსპიოსპის პორცია (½ ჭიქა) = 6.3 მგ რკინაოსპი არა მხოლოდ მდიდარია რკინით, არამედ შეიცავს ბოჭკოვანას, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღ საჭმლის მონელებას, ასევე შეიცავს ფოლატს, მაგნიუმს, კალიუმს და თუთიას.2. სარდინები85 გრამი სარდინი = 2.5 მგ რკინასსარდინები შეიცავს საკვები ნივთიერებების შთამბეჭდავ ნაკრებს, მათ შორის რკინას, ცილას, კალციუმს და გულისთვის სასარგებლო ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს.3. მარცვლეულიბურღულეულის 1 პორცია = 8 მგ რკინა4. გოგრის თესლი30 გრამი გოგრის თესლი = 2.5 მგ რკინასგოგრის თესლი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, შეიცავს ჯანსაღ ცხიმებს, ცილებს, ანტიოქსიდანტებს და რკინას.5. კანელინის ლობიო½ ჭიქა კანელინის ლობიო = 2.3 მგ რკინა

1764436626

ექიმმა დაასახელა ჩვევები, რომლებიც მკერდის კიბოს რისკს ზრდის

სარძევე ჯირკვლის კიბო კვლავ ყველაზე გავრცელებული ონკოლოგიური დაავადებაა ქალებში, ხოლო მისი განვითარების რისკზე როგორც გენეტიკური, ისე ცხოვრებისეული ფაქტორები მოქმედებს. „MedPrime“-ის კლინიკის ქირურგი, ონკოლოგ-მამოლოგი  ასახელებს ჩვევებს, რომლებიც კიბოს რისკს ზრდის.ექიმის თქმით, სიცოცხლის განმავლობაში სარძევე ჯირკვლის კიბოს განვითარების საშუალო ალბათობა 12,5%-ს შეადგენს. რისკი ასაკთან ერთად მნიშვნელოვნად იზრდება და 55 წელს გადაცილებულ ქალებში უფრო მაღალია.  ფაქტორებს შორისაა მემკვიდრეობა, ასაკი, აგრეთვე მენსტრუალური ციკლის თავისებურებები.რისკ-ფაქტორებია ასევე ჭარბი წონა, მოწევა, ალკოჰოლის მოხმარებას, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა. მამოლოგის თქმით, წონის კონტროლი, რეგულარული ვარჯიში და მავნე ჩვევებზე უარის თქმა ამ რისკების შემცირებას უწყობს ხელს.ექიმი განსაკუთრებით ამახვილებს ყურადღებას რეგულარული დიაგნოსტიკის მნიშვნელობაზე:40 წლის შემდეგ რეკომენდებულია მამოგრაფია, უფრო ახალგაზრდა ასაკში — ძუძუს ულტრაბგერითი გამოკვლევა.ექიმის თქმით, რისკის შემცირების მიზნით სასურველია უარი ითქვას სოლარიუმში ხშირ ვიზიტებზე, ტოპლეს გარუჯვაზე და იმ მოვლის საშუალებებზე, რომლებიც პარაბენებსა და ფთალატებს შეიცავს, ნივთიერებებს, რომლებიც პოტენციურ ჰორმონულ დესტრუქტორებად ითვლება. ექიმი ასევე ხაზს უსვამს სარძევე ჯირკვლის დაცვას ტრავმებისა და ზედმეტი ზეწოლისგან.ამასთან, სპეციალისტი აღნიშნავს, რომ ალუმინის შემცველი დეოდორანტები, ძალიან მჭიდრო თეთრეული და მკერდზე პირსინგი სარძევე ჯირკვლის კიბოს რისკს არ ზრდის.

1764360309

4 ნიშანი, რომელსაც სამყარო გვაძლევს, რომ მივხვდეთ, გვერდით მყოფი პარტნიორი ბედისწერა არ არის

სამყაროს ძირითადი მინიშნებები, რომლებიც მიუთითებს, რომ თქვენი პარტნიორი არ არის განწირულიშეშფოთებული იღვიძებთ და სიცარიელის შეგრძნებით იძინებთ. თითქოს იბრძვით სიყვარულისთვის, რომელიც ბუნებრივად უნდა მოვიდეს, ცდილობთ გაამართლოთ ის, რასაც გამართლება არ სჭირდება. და თუ შეამჩნევთ, რომ დაძაბულობა თქვენს ნორმად იქცა, შესაძლოა ეს დამთხვევა არ იყოს. ზოგჯერ სამყარო თავად ქმნის ნიშნებს, რათა შეგვაჩეროს, დაგვიცვას დამანგრეველი ურთიერთობისგან და წაგვიყვანოს ჩვენი ნამდვილი მიზნისკენ.ასტროლოგი გვიზიარებს დახვეწილ, მაგრამ ზუსტ მინიშნებებს, რომლებიც მიუთითებს, რომ თქვენს გვერდით მყოფი ადამიანი თქვენი არ არის.რატომ ვერ ვამჩნევთ ნიშნებს„ხალხი ხშირად კითხულობს: „როგორ გავიგო, რომ ეს ჩემი ადამიანი არ არის?“ - ჩვენ გვეშინია შეცდომის დაშვების, მარტოობის, ცვლილების. ამიტომ ხშირად უგულებელვყოფთ ყველაზე აშკარა მინიშნებებს.მაგრამ სამყარო ყოველთვის ზრუნავს ჩვენზე. თავიდან ის ჩურჩულებს, შემდეგ უფრო ხმამაღლა საუბრობს და შემდეგ - თუ თვალების დახუჭვას გავაგრძელებთ - ის უბრალოდ არღვევს ჩვენს ნაცნობ სამყაროს, გვაიძულებს გავჩერდეთ.აი, ზუსტად ის სიგნალები, რომლებიც მიუთითებს, რომ თქვენი პარტნიორი თქვენი ბედისწერა არ არის.სამყაროს მთავარი მინიშნებები იმის შესახებ, რომ არასწორ გზაზე დგახართ1. მუდმივად დაბალი ენერგიაეს ერთ-ერთი ყველაზე ზუსტი და ნათელი მარკერია.შეხვედრების, საუბრების და თუნდაც მოკლე ინტერაქციების შემდეგ, თავს ცარიელად გრძნობთ, თითქოს გამოგწურეს.ჯანსაღი ურთიერთობები ძალას გაძლევთ.ცუდი ურთიერთობები გცლით და ემოციურ ნარჩენებზე მცხოვრებ ადამიანად გაქცევთ.თუ პარტნიორთან ერთად აყვავების ნაცვლად ქრებით, ეს ბედისწერის სიყვარული არ არის; ეს ჩიხია.2. სიყვარულისთვის უნდა იბრძოლოთმუდმივად რაღაცას ამტკიცებთ: თქვენს ღირებულებას, თქვენს მნიშვნელობას, თქვენს ერთგულებას. ებრძვით მის შიშებს, მის წარსულს, მის სიცივეს, მის გულგრილობას.მაგრამ გულწრფელად ჰკითხეთ საკუთარ თავს:თუ სიყვარული ომია, იქნებ არასწორი ადამიანისთვის იბრძვით?ნამდვილი ურთიერთობები ბუნებრივად მოდის.თუ გრძნობთ, რომ ციხესიმაგრეს ესხმით თავს, ეს თქვენი ციხესიმაგრე არ არის.3. თქვენი ინტუიცია განგაშის ზარებს რეკავს.ეს მშვიდი, მაგრამ დაჟინებული შინაგანი ხმა ჩურჩულებს: „რაღაც არ არის რიგზე“.ლოგიკას შეუძლია გაამართლოს, შიშმა შეიძლება შეგაკავოთ, ჩვევამ კი შეიძლება დაგაბრმაოთ.მაგრამ შფოთვა არ ქრება. ის თქვენი ცხოვრების ფონად იქცევა.ეს თქვენი უმაღლესი მეს საუბარია.და ის გაფრთხილებთ: თქვენ ილუზიაში იკარგებით.4. თქვენს გარშემო არსებული სამყარო იწყებს „დაშლას“.ეს ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ნიშანია.პარტნიორის მოსვლას თან ახლავს:მუდმივი ჩხუბი საყვარელ ადამიანებთან,ჯანმრთელობის მკვეთრი გაუარესება,ფინანსური სირთულეები,გეგმების ნგრევა,უცნაური, უსიამოვნო მოვლენების სერია.ამგვარად, სამყარო სიტყვასიტყვით ბლოკავს გზას, რომელიც თქვენი არ არის. ის ქმნის დაბრკოლებებს, რათა ხელი შეგიშალოთ დესტრუქციულ კავშირში ძალიან შორს წასვლაში.კარმული ხაფანგი: რა არის „უბედურების ბეჭედი“ სინასტრიაში?ასტროლოგები თავსებადობის შეფასებისას სპეციალურ ფორმულებს იყენებენ.ერთ-ერთ მათგანს „უბედურების ბეჭედი“ ეწოდება — კარმული კვანძი, რომელიც ადამიანებს მტკივნეულ, დამანგრეველ კავშირში აკავებს.ეს მხოლოდ რთული ურთიერთობა არ არის.ეს არის კავშირი, რომელიც ააქტიურებს ყველაზე ღრმა ტრავმებსა და ჭრილობებს, სიყვარულს ემოციურ დამოკიდებულებად აქცევს.ასეთი ურთიერთობის საშიში ნიშნები:ირაციონალური, თითქმის მტკივნეული ვნება.„გატეხილი სულების“ კავშირი, რომელიც ტკივილსა და დამოკიდებულებაზეა აგებული. „მსხვერპლ-ჯალათის“ ურთიერთობა.პარტნიორის კონტროლის, ჩახშობისა და ხელახლა შექმნის სურვილი.აღტაცებისა და ემოციური კეთილდღეობის ნაკლებობა.უსაფუძვლო კამათი, ეჭვიანობა და უხეშობა.ინტიმური შეუთავსებლობა.დაშორება შეუძლებელი ჩანს: ერთად მტკივნეულია და ცალ-ცალკე საშიში.როგორ ვლინდება „უბედურების ბეჭედი“ წყვილის ცხოვრებაშიროგორც ჩანს, თქვენ ერთმანეთის ყველაზე ცუდ თვისებებს ასახავთ.ურთიერთობა ციკლს იმეორებს:ჩხუბი → მტკივნეული შერიგება → ხანმოკლე ჩახუტება → კიდევ ერთი ჩხუბი. ერთად, ობიექტურად უარეს მდგომარეობაში ხართ: ნაკლები წარმატება, მეტი სტრესი, მეტი ავადმყოფობა.თქვენ არა სიყვარულით, არამედ მარტოობის, მოვალეობის ან დანაშაულის შიშით ხართ შეკრული.ეს ერთ-ერთი ყველაზე რთული კარმული გაკვეთილია.მაგრამ მაინც, ეს არ არის სიკვდილის განაჩენი.შესაძლებელია ასეთი ურთიერთობის განკურნება?დიახ, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ორივე პარტნიორმა:გააცნობიერა ურთიერთობის დესტრუქციულობა,მზად არიან ღრმა ფსიქოლოგიური სამუშაოსთვის,აიღეს პასუხისმგებლობა და არა ბრალის გადაბრალება,შეძლეს ურთიერთობის ძლიერი ენერგიის შემოქმედებით საქმიანობაში - შემოქმედებაში, სხვების დახმარებაში, თვითგანვითარებაში - მიმართვა.თუ ერთი პარტნიორიც კი მოუმზადებელია, ურთიერთობა განწირულია დესტრუქციული ციკლის განმეორებისთვის.მოუსმინეთ საკუთარ თავს და სამყაროს.თქვენი სხეული, თქვენი ენერგია და თავად თქვენი ცხოვრება ყოველთვის გაძლევთ ნიშნებს.თუ რამდენიმე პუნქტში ამოიცნობთ საკუთარ თავს, ეს არ არის პანიკის მიზეზი, არამედ საკუთარ თავთან გულწრფელი საუბრის მიზეზი.ასტროლოგები ასეთ სიტუაციებში გვირჩევენ, შემთხვევით არ გამოვიცნოთ, არამედ მივმართოთ თავსებადობის კონსულტაციას (სინასტრიას), რათა გავიგოთ კავშირის ნამდვილი ბუნება.ზოგჯერ სამყარო ძალიან ნაზად გველაპარაკება.ზოგჯერ - ხმამაღალი შოკებით.მაგრამ მისი მიზანი ყოველთვის ერთი და იგივეა: მიგიყვანოთ იმ ადგილას, სადაც შეგიძლიათ იყოთ ბედნიერი.

1764358140

არ ჩაიხედოთ სარკეში შუაღამის შემდეგ - მიზეზს ექსტრასენსი განმარტავს

სარკეები ყველგან გვაკრავს გარს: საძინებელში, დერეფანში, ინფორმაციაში და სამსახურში. ჩვენ მათ ნამდვილად ვიყენებთ, გარდა იმისა, რომ ისინი არა მხოლოდ ავეჯის ნაწილია, არამედ ერთ-ერთი მათგანია ჯასნური იარაღი, რომელსაც აქვს ჩვენი წინაპრები სიფრთხილითა და ცნობისთვის. ექსტრასენსი ვიქტორია რაიდოსი დარწმუნებულია, თუ არასწორად მოიქცევა. რა იმალება არეკლილი ვარსკვლავის შიგნით? და რატომ არის უკეთესი, რომ თავი შევიკავოთ სარკეში ჩახედვისგან შუაღამის შემდეგ? სარკეები, როგორც პორტალი ეზოტერიკაში სარკე განიხილება სამყაროებს შორის გასასვლელად - ერთგვარი გვირაბი, რომლის საშუალებითაც სხვადასხვა არსებებმა და ენერგიებმა შეიძლება იმოძრაონ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ დაცულია იმალება ყოველი ანარეკლის უკან. წინააღმდეგ, სარკე არის ინსტრუმენტი, ფუნქციონირებს ადამიანისგან მიღებული ენერგიისა იმ სივრცის მიხედვით, რომელიც მდებარეობს და მდებარეობს. თქვენ მიიღებთ ძლიერი ასისტენტს. თუ დაუშვებთ ქაოსს, გარისკავთ საკუთარი ენერგეტიკული ბალანსის დაცვას.ძველ დროში, ნათელმხილველები და მღვდლები იყენებდნენ სარკისებურ ზედაპირებს - წყლიდან დაწყებული გაპრიალებული ქვებით დამთავრებული - ძალაუფლებასთან კომუნიკაციის საშუალებად და არა მისი დამორჩილების საშუალებად. ისინი „მოლაპარაკებას“ აწარმოებდნენ სარკესთან, აწყობდნენ სივრცეს და ცოდნისკენ გზას უხსნიდნენ.დღეს ეს ტრადიცია დავკარგეთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ თქვენი სახლის მყიფე ენერგია.სარკე არის სიმბოლო, შესაძლოა გამრავლება, რაც მის ველში შედის.ამიტომ არის ისეთი მნიშვნელოვანი:საით არის მიმართული, რას ირეკლავს, რა ენერგიის აორმაგებს.თუ სარკე ასახავს არეულობას, ნივთების დაგროვებას ან ბნელ კუთხებს, თქვენ გაქვთ ამ ვიბრაციების გაორმაგებას. ხოლო თუ ის ავლენს სილამაზეს, სინათლეს და წესრიგს, სარკე აძლიერებს დადებით ნაკადებს.სარკის ენერგია ასევე მის ფორმაზე:მრგვალი და ოვალური ფორმა ქალურად, რაც სინაზეს და გრძნობას გამოხატავს. კვადრატული და მართკუთხა ჩვეულებრივი უფრო მამაკაცურია, რაც სტრუქტურას, სიმშვიდეს და ბირთვს ასხივებს. ექსტრასენსი გაფრთხილებს: მოერიერით რთული გეომეტრიული ფორმების მქონე სარკეებს. გაწყვეტილი ხაზები არღვევს ობიექტის ენერგეტიკულ ველს, რაც მას ქაოსურს და არაპროგნოზირებადს ხდის.მოძრავი მარტივი და მარტივი მექანიზმი , რომ სარკეს მხოლოდ სარგებელი მოჰქონდეს, მნიშვნელოვანი მისი ენერგიის გაძლიერება:სარკის უკან მდგარი აბზინდის ტოტი ბუნებრივი ფილტრის როლს საყვარელი, რომელიც ნებისმიერ ნეგატივს აისხლეტს.  ჩარჩო საჭირო: როგორც უნდა, ის ენერგიის შიგნით და ხელს უშლის მის გაქცევას. თუ ჩარჩო არ არის, შექმენით ის: პერიმეტრის ირგვლივ ფოლგის ზომა ზოლიც ენერგეტიკულ საზღვარს წარმოადგენს.რატომ ხდება სარკე შუაღამის შემდეგ? ტრასენსები თვლიან, რომ სარკეები განსაკუთრებული ყურადღება გამახვილებულია მზის მიმართ. სიბლეში ყველა ანარეკლი დამახინჯებულია, რაც გამოწვეულია ჩრდილების და სილუეტების ეფექტის მიხედვით.ღამით, ღამით სარკეში არ ჩაივლის, უფრო დაბალია, უფრო დაბალი ხედების.დამახინჯებულმა ანარეკლებმა შეიძლება დაარღვიოს ემოციური ბალანსი, კოშმარები, შფოთვა. თუ სარკე საძინებელშია, განიხილეთ ღამის ნათურის გამოყენება ან მისი სისტემიდან მოშორება.ენერგეტიკული გაწმენდა ყველა საჭირო ნივთის, როგორც სახლის დასუფთავება,სარკეებზე არა მხოლოდ მტვერი გროვდება, სხვა ენერგიის ნარჩენები. უსაფრთხოებისთვის გაწმინდეთ ისინი მსუბუქი მსუბუქი ხსნარებით - მაღალი გამწმენდი საშუალება.

1764352700

როგორ გავალღოთ ჩაშაქრებული თაფლი სწორად - სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი

როგორ შევინახოთ თაფლი სახლის პირობებში, - ამ თემაზე სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი, ირაკლი არაბული საუბრობს:- სახლის პირობებში თაფლი აუცილებელია და რეკომენდებულია, მინის ქილაში, მზის სხივებისაგან დაცულ ადგილას შევინახოთ. თაფლის პლასტმასის ჭურჭელში შენახვა რეკომენდებული არ არის, რადგან დროთა განმავლობაში, შესაძლოა, ის პლასტმასასთან რეაქციაში შევიდეს.ხოლო, თუ თაფლი დაკრისტალდა, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ის ცუდია. პირიქით, შეიძლება ეს ფაქტორი მეტყველებდეს იმაზე, რომ თაფლი ჯანსაღი და ნატურალურია. ასეთ შემთხვევაში, თაფლის ქილა 40-გრადუსიან წყალში უნდა მოვათავსოთ და ნელ-ნელა პირვანდელ პოზიციას დაუბრუნდება. 40 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე თაფლის მოთავსება არ შეიძლება, რადგან ამ შემთხვევაში, სასარგებლო თვისებებს დაკარგავს. 

1764352549

„სამარხვო ნამცხვრები და შოკოლადები, არ არის საკურნებელი სულისა და ხორცისა“ - ექიმის კვების შესახებ რჩევებს გვიზიარებს

შობის მარხვა უკანასკნელი მრავალდღიანი მარხვაა. იგი 28 ნოემბერს იწყება, 7 იანვრამდე გრძელდება და ორმოცდღიან პერიოდს მოიცავს. ლეონ დიდის სიტყვებით, საშობაო მარხვა არის უფლისადმი გაღებული მსხვერპლი წლის განმავლობაში მოწეული ნაყოფისათვის. „როგორც უფალმა უხვად მოგვმადლა მიწიერი ნაყოფი, - წერს წმინდანი, - ასევე ამ მარხვის განმავლობაში ჩვენც გულუხვნი და მოწყალენი უნდა ვიყოთ გლახაკთა მიმართ.გარდა იმისა, რომ მარხვა სულისთვის საცხონებელი და სასარგებლოა, ასევეა ჩვენი ხორცისთვისაც. ის ისეთ პერიოდებშია, როცა ჩვენი ორგანიზმისთვის ცხოველური საკვების მიღება არ არის რეკომენდებული. მაგალითად, იმ დროს, როცა მარხვაა, ემთხვევა, რომ საქონელსა თუ ფრინველს გახდომის პერიოდი აქვს. ამგვარ მდგომარეობაში მყოფი ხორცის მიღება მავნეა ჩვენთვის. ამრიგად, უფალს ეს ყოველივე ისე აქვს დალაგებული, როგორც ჩვენთვის არის სასარგებლო. მარხვის პერიოდში ჩვენს ორგანიზმს ცხოველური ცხიმებისგან განტვირთვა ესაჭიროება... ამგვარი განტვირთვა ხდება კვირაში ორჯერაც - ოთხშაბათსა და პარასკევს.ამ თემასთან დაკავშირებით გთავაზობთ ექიმი ნუტრიციოლოგის, ჯაბა ტყემალაძის ძველი ინტერვიუს ამონარიდს.ჯაბა ტყემალაძე: ის საკვები პროდუქტი, რომელიც ჩვენს მიწაზე არ არის მოყვანილი, ჩვენთვის ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, ჩვენი ორგანიზმისათვის მიუღებელია! შემოტანილი პროდუქტი შხამავს ჩვენს ორგანიზმს განსაკუთრებით მარხვის პერიოდშიც. ამ შემთხვევაში, მარხვა არის არა საკურნებელი ხორცისა და სულისა, არამედ პირიქით. ბევრი ადამიანი ავადდება მარხვის დროს და იზიანებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ალბათ, გინახავთ, რომ მარხვის შემდეგ ზოგიერთი საგრძნობლად იმატებს წონაში, რაც ორგანიზმის ზოგადი ინტოქსიკაციის მანიშნებელია.ადამიანი, რომელიც არასეზონურ საკვებს მოიხმარს მარხვისას, ის არაცნობიერად უარყოფს მარხვას. მარხვა არის პური ჩვენი არსობისა, ძმარი და ზეთი. ამასთან ერთად სეზონური ხილი და ბოსტნეული. არასეზონური საკვების მიღება არის გამოხატულება იმისა, რომ ადამიანი ვერ აცნობიერებს მარხვის არსს. პირის გემოს აყოლა, ნაირ-ნაირი კერძების მზადება, სამარხვო ნამცხვრები და შოკოლადები, არ არის საკურნებელი სულისა და ხორცისა.მწვანე პომიდორს მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია სამკურნალო კვებაში, როგორც ვიტამინებისა და მინერალური მარილების წყაროს, რასაც ვერ ვიტყვით მწიფე პომიდორზე, თანაც შემოტანილზე. მოერიდეთ ტომატიან და კარტოფილით დამზადებულ წვნიანებს. ამ სეზონისათვის სასარგებლოა ხახვში მოშუშული სტაფილო მწვანილებით შეკაზმული, ოღონდ ქართული.შემოტანილი პროდუქტებიდან საფრთხე ბევრნაირია. როგორც წესი, ასეთი პროდუქტები არის გენმოდიფიცირებული ან შხამქიმიკატებით გაძეძგილი და რადიაციული. ასეთი ბოსტნეულის მიღებისაგან მაქსიმალურად თავის შეკავებას გირჩევთ. განსაკუთრებით, უნდა ერიდოთ სომხეთიდან შემოტანილ ბოსტნეულს. ძირითადად, საექსპორტო პროდუქტები ატომური ელექტროსადგურის სიახლოვეში მოჰყავთ, რადგან რადიაცია ზომაში ზრდის პროდუქტებს.სოკოს მიღებას იქამდე არ გირჩევთ, სანამ ჩვენს ტყეებში არ მოვა. მოგეხსენებათ, ყოველივე ხელოვნური იწვევს არაბუნებრივ დაავადებებს. სათბურებში მოყვანილისაგან განსხვავებით, ტყეში მოსული სოკო სასარგებლოა.გაზაფხულის მარხვა ცნობილია მხალეულობით. სხვათა შორის, უზეთოდაც გემრიელად კეთდება ფხალი. იმის მაგივრად, რომ ადამიანებმა ეძებონ სამარხვო ტორტები, შოკოლადები და გაიმზადონ სამარხვო კატლეტები, უმჯობესი იქნება გაიხსენონ მამაპაპისეული რეცეპტები. არანაირი შემოტანილი კიტრი და პამიდორი, არანაირი ბადრიჯანი.ადამიანის ორგანიზმი არის ცოცხალი სისტემა. ის მზად არის მიიღოს და გადაამუშაოს ბუნებრივი წარმომავლობის საკვები და სწორედ იმ ტემპერატურული რეჟიმის შესაფერისი, რომელიც იმ ეტაპზე გარემოშია. სოკოს ამოსვლისთვის საჭირო ამინდში, ორგანიზმი მზადაა სოკოს მისაღებად. შესაბამისად, შხამად ერგება ორგანიზმს ხელოვნურად, უცხო მიწაზე მოყვანილი საკვები, რომელსაც მხოლოდ მუცლის ამოყორვის ფუნქცია აქვს.ქართველი კაცის ორგანიზმი ყოველთვის მზად არის მიიღოს პურის ხორბლის ნებისმიერი კერძი. ყოველთვის მზად არის მიიღოს წყალი, წყალ-ღვინო. ეს სეზონგარეშეა. ხორცის მიღება სეზონურია. თუკი ფრინველ-პირუტყვი არ არის მოსუქებული და გამოცოცხლებული, მისი ხორცის მიღება არ არის სასარგებლო ჯანმრთელობისათვის. საქონლის მობუზვის და გახდომის პერიოდები, როგორც წესი, ემთხვევა მარხვის პერიოდს. ამ ეტაპზე ხორცის მიღებას საჭიროების გარეშე არავის ვურჩევ. მით უმეტეს ჩვენ სიტუაციაში, როდესაც საქონლის დაკვლა არ ხდება წესების დაცვით, ანუ არ ხდება ხორცის დაწრეტვა სისხლისაგან ბოლომდე. მკვდარი სისხლი ყველაზე საშინელი შხამია ორგანიზმისათვის. როდესაც ადამიანი ინტენსიურად იღებს მკვდარ სისხლს, მისი ორგანიზმი მუდმივად სიკვდილის სტრესს განიცდის. ამიტომ ამ პერიოდში, თუკი ვინმე ავადაა და მაინც უწევს ხორცის მიღება, ვურჩევ, წყალი ორ-სამჯერ მაინც გამოუცვალოს ხორცს.ვინც მარხვაზე არაა მიზეზთა გამო, ამ პერიოდში ვურჩევ მიიღოს მხოლოდ კარგად მოხარშული კვერცხი, მარილწყალში გამოყვანილი ყველი და კარაქი.მარხვის პერიოდში, განსაკუთრებით იმ დღეები, როცა უზეთო მარხვაა, ადამიანმა აუცილებლად უნდა შეჭამოს ერთი-ორი ლებანი ნიგოზი. გაღვივებული ხორბალი და ნიგოზი განსაკუთრებით აქტუალურია ამ პერიოდში. ეს პროდუქტი ყველა სიკეთესთან ერთად ნაწლავების გამწმენდ უნიკალურ საშუალებას წარმოადგენს.ზოგადად მარხვის დროს საკმაოდ ბევრ მცენარეული წარმოშობის პროდუქტებს იღებენ ადამიანები, მერე ეს საკვები ლპება ნაწლავებში და ამიტომაც მეტად მნიშვნელოვანია ნაწლავებს გაღვივებული ხორბლის კერძების მიღებით მიეხმაროთ.