1764352700

როგორ გავალღოთ ჩაშაქრებული თაფლი სწორად - სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი

როგორ შევინახოთ თაფლი სახლის პირობებში, - ამ თემაზე სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი, ირაკლი არაბული საუბრობს:- სახლის პირობებში თაფლი აუცილებელია და რეკომენდებულია, მინის ქილაში, მზის სხივებისაგან დაცულ ადგილას შევინახოთ. თაფლის პლასტმასის ჭურჭელში შენახვა რეკომენდებული არ არის, რადგან დროთა განმავლობაში, შესაძლოა, ის პლასტმასასთან რეაქციაში შევიდეს.ხოლო, თუ თაფლი დაკრისტალდა, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ის ცუდია. პირიქით, შეიძლება ეს ფაქტორი მეტყველებდეს იმაზე, რომ თაფლი ჯანსაღი და ნატურალურია. ასეთ შემთხვევაში, თაფლის ქილა 40-გრადუსიან წყალში უნდა მოვათავსოთ და ნელ-ნელა პირვანდელ პოზიციას დაუბრუნდება. 40 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე თაფლის მოთავსება არ შეიძლება, რადგან ამ შემთხვევაში, სასარგებლო თვისებებს დაკარგავს. 

1764352549

„სამარხვო ნამცხვრები და შოკოლადები, არ არის საკურნებელი სულისა და ხორცისა“ - ექიმის კვების შესახებ რჩევებს გვიზიარებს

შობის მარხვა უკანასკნელი მრავალდღიანი მარხვაა. იგი 28 ნოემბერს იწყება, 7 იანვრამდე გრძელდება და ორმოცდღიან პერიოდს მოიცავს. ლეონ დიდის სიტყვებით, საშობაო მარხვა არის უფლისადმი გაღებული მსხვერპლი წლის განმავლობაში მოწეული ნაყოფისათვის. „როგორც უფალმა უხვად მოგვმადლა მიწიერი ნაყოფი, - წერს წმინდანი, - ასევე ამ მარხვის განმავლობაში ჩვენც გულუხვნი და მოწყალენი უნდა ვიყოთ გლახაკთა მიმართ.გარდა იმისა, რომ მარხვა სულისთვის საცხონებელი და სასარგებლოა, ასევეა ჩვენი ხორცისთვისაც. ის ისეთ პერიოდებშია, როცა ჩვენი ორგანიზმისთვის ცხოველური საკვების მიღება არ არის რეკომენდებული. მაგალითად, იმ დროს, როცა მარხვაა, ემთხვევა, რომ საქონელსა თუ ფრინველს გახდომის პერიოდი აქვს. ამგვარ მდგომარეობაში მყოფი ხორცის მიღება მავნეა ჩვენთვის. ამრიგად, უფალს ეს ყოველივე ისე აქვს დალაგებული, როგორც ჩვენთვის არის სასარგებლო. მარხვის პერიოდში ჩვენს ორგანიზმს ცხოველური ცხიმებისგან განტვირთვა ესაჭიროება... ამგვარი განტვირთვა ხდება კვირაში ორჯერაც - ოთხშაბათსა და პარასკევს.ამ თემასთან დაკავშირებით გთავაზობთ ექიმი ნუტრიციოლოგის, ჯაბა ტყემალაძის ძველი ინტერვიუს ამონარიდს.ჯაბა ტყემალაძე: ის საკვები პროდუქტი, რომელიც ჩვენს მიწაზე არ არის მოყვანილი, ჩვენთვის ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, ჩვენი ორგანიზმისათვის მიუღებელია! შემოტანილი პროდუქტი შხამავს ჩვენს ორგანიზმს განსაკუთრებით მარხვის პერიოდშიც. ამ შემთხვევაში, მარხვა არის არა საკურნებელი ხორცისა და სულისა, არამედ პირიქით. ბევრი ადამიანი ავადდება მარხვის დროს და იზიანებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ალბათ, გინახავთ, რომ მარხვის შემდეგ ზოგიერთი საგრძნობლად იმატებს წონაში, რაც ორგანიზმის ზოგადი ინტოქსიკაციის მანიშნებელია.ადამიანი, რომელიც არასეზონურ საკვებს მოიხმარს მარხვისას, ის არაცნობიერად უარყოფს მარხვას. მარხვა არის პური ჩვენი არსობისა, ძმარი და ზეთი. ამასთან ერთად სეზონური ხილი და ბოსტნეული. არასეზონური საკვების მიღება არის გამოხატულება იმისა, რომ ადამიანი ვერ აცნობიერებს მარხვის არსს. პირის გემოს აყოლა, ნაირ-ნაირი კერძების მზადება, სამარხვო ნამცხვრები და შოკოლადები, არ არის საკურნებელი სულისა და ხორცისა.მწვანე პომიდორს მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია სამკურნალო კვებაში, როგორც ვიტამინებისა და მინერალური მარილების წყაროს, რასაც ვერ ვიტყვით მწიფე პომიდორზე, თანაც შემოტანილზე. მოერიდეთ ტომატიან და კარტოფილით დამზადებულ წვნიანებს. ამ სეზონისათვის სასარგებლოა ხახვში მოშუშული სტაფილო მწვანილებით შეკაზმული, ოღონდ ქართული.შემოტანილი პროდუქტებიდან საფრთხე ბევრნაირია. როგორც წესი, ასეთი პროდუქტები არის გენმოდიფიცირებული ან შხამქიმიკატებით გაძეძგილი და რადიაციული. ასეთი ბოსტნეულის მიღებისაგან მაქსიმალურად თავის შეკავებას გირჩევთ. განსაკუთრებით, უნდა ერიდოთ სომხეთიდან შემოტანილ ბოსტნეულს. ძირითადად, საექსპორტო პროდუქტები ატომური ელექტროსადგურის სიახლოვეში მოჰყავთ, რადგან რადიაცია ზომაში ზრდის პროდუქტებს.სოკოს მიღებას იქამდე არ გირჩევთ, სანამ ჩვენს ტყეებში არ მოვა. მოგეხსენებათ, ყოველივე ხელოვნური იწვევს არაბუნებრივ დაავადებებს. სათბურებში მოყვანილისაგან განსხვავებით, ტყეში მოსული სოკო სასარგებლოა.გაზაფხულის მარხვა ცნობილია მხალეულობით. სხვათა შორის, უზეთოდაც გემრიელად კეთდება ფხალი. იმის მაგივრად, რომ ადამიანებმა ეძებონ სამარხვო ტორტები, შოკოლადები და გაიმზადონ სამარხვო კატლეტები, უმჯობესი იქნება გაიხსენონ მამაპაპისეული რეცეპტები. არანაირი შემოტანილი კიტრი და პამიდორი, არანაირი ბადრიჯანი.ადამიანის ორგანიზმი არის ცოცხალი სისტემა. ის მზად არის მიიღოს და გადაამუშაოს ბუნებრივი წარმომავლობის საკვები და სწორედ იმ ტემპერატურული რეჟიმის შესაფერისი, რომელიც იმ ეტაპზე გარემოშია. სოკოს ამოსვლისთვის საჭირო ამინდში, ორგანიზმი მზადაა სოკოს მისაღებად. შესაბამისად, შხამად ერგება ორგანიზმს ხელოვნურად, უცხო მიწაზე მოყვანილი საკვები, რომელსაც მხოლოდ მუცლის ამოყორვის ფუნქცია აქვს.ქართველი კაცის ორგანიზმი ყოველთვის მზად არის მიიღოს პურის ხორბლის ნებისმიერი კერძი. ყოველთვის მზად არის მიიღოს წყალი, წყალ-ღვინო. ეს სეზონგარეშეა. ხორცის მიღება სეზონურია. თუკი ფრინველ-პირუტყვი არ არის მოსუქებული და გამოცოცხლებული, მისი ხორცის მიღება არ არის სასარგებლო ჯანმრთელობისათვის. საქონლის მობუზვის და გახდომის პერიოდები, როგორც წესი, ემთხვევა მარხვის პერიოდს. ამ ეტაპზე ხორცის მიღებას საჭიროების გარეშე არავის ვურჩევ. მით უმეტეს ჩვენ სიტუაციაში, როდესაც საქონლის დაკვლა არ ხდება წესების დაცვით, ანუ არ ხდება ხორცის დაწრეტვა სისხლისაგან ბოლომდე. მკვდარი სისხლი ყველაზე საშინელი შხამია ორგანიზმისათვის. როდესაც ადამიანი ინტენსიურად იღებს მკვდარ სისხლს, მისი ორგანიზმი მუდმივად სიკვდილის სტრესს განიცდის. ამიტომ ამ პერიოდში, თუკი ვინმე ავადაა და მაინც უწევს ხორცის მიღება, ვურჩევ, წყალი ორ-სამჯერ მაინც გამოუცვალოს ხორცს.ვინც მარხვაზე არაა მიზეზთა გამო, ამ პერიოდში ვურჩევ მიიღოს მხოლოდ კარგად მოხარშული კვერცხი, მარილწყალში გამოყვანილი ყველი და კარაქი.მარხვის პერიოდში, განსაკუთრებით იმ დღეები, როცა უზეთო მარხვაა, ადამიანმა აუცილებლად უნდა შეჭამოს ერთი-ორი ლებანი ნიგოზი. გაღვივებული ხორბალი და ნიგოზი განსაკუთრებით აქტუალურია ამ პერიოდში. ეს პროდუქტი ყველა სიკეთესთან ერთად ნაწლავების გამწმენდ უნიკალურ საშუალებას წარმოადგენს.ზოგადად მარხვის დროს საკმაოდ ბევრ მცენარეული წარმოშობის პროდუქტებს იღებენ ადამიანები, მერე ეს საკვები ლპება ნაწლავებში და ამიტომაც მეტად მნიშვნელოვანია ნაწლავებს გაღვივებული ხორბლის კერძების მიღებით მიეხმაროთ.

1764352485

დასახელდა 8 საკვები განწყობის ამაღლებისთვის

საკმარისი ძილი და ვარჯიში აუცილებელია განწყობის გასაუმჯობესებლად, თუმცა დიეტას ასევე შეუძლია მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში.Verywellhealth.com გიზიარებთ 8 საკვებს, რომლებიც უნდა ჩართოთ თქვენს რაციონში დადებითი განწყობისთვის.1. კალმახი2. შოკოლადი3. ფერმენტირებული საკვებიფერმენტირებული საკვების, როგორიცაა კიმჩი, მჟავე კომბოსტო და იოგურტი. მათი მიღება შესანიშნავი საშუალებაა თქვენს რაციონში პრობიოტიკების ჩართვისთვის.4. კვერცხის გულები5. თხილი6. ქათამი7. ხამანწკები8. ზაფრანა

1764345720

„ჩაყარეთ წყალში რამდენიმე ცალი…” - ეზოტერიკოსი დაფნის ფოთლის მაგიურ ძალაზე

დაფნის ფოთოლს მაგიური ძალა აქვს. ეზოტერიკოსები მას ხშირად ავი თვალისგან დასაცავადაც იყენებენ. წმენდს აურას და მოიზიდავს ფინანსებს.ძველ საბერძნეთში, დაფნის ფოთოლი გახდა სიმბოლო სასწაულებისა, ტრიუმფისა და სიწმინდის.დაფნის ფოთოლი, იყენებოდა ბოროტი სულებისგან დაცვაში, ენერგიის ბალანსის აღდგენასა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას:დაფნის ფოთლის შეკრება და ტარება:რამდენიმე დაფნის ფოთოლი შეგიძლიათ ჩადოთ ჩანთაში, ჯიბეში ან სამაჯურში. ასეთი მოქმედება დაეხმარება ადამიანს გაათავისუფლოს თავი ავი თვალისგან და გახდეს დაცული ნეგატიური ენერგიებისგან.დაფნის ფოთლებით ნაკურთხი წყალი:ჩაყარეთ რამდენიმე დაფნის ფოთოლი წყალში და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. ეს წყალი შეგიძლიათ, წაისვათ სხეულის ნაწილებზე, რათა თავი დაიცვათ ავი თვალისგან.დაფნის ფოთლის გაშრობა და დაწვა:ზოგიერთი ტრადიციის მიხედვით, დაფნის ფოთლები შეიძლება დაწვათ, რათა სასწაულებრივი დაცვა მიიღოთ.მოგზაურობისას დაფნის ფოთლები:როდესაც გზაზე ხართ, დაგვიანების ან უსიამოვნო მოვლენებისგან თავის დაცვისთვის დაფნის ფოთლები თან ატარეთ. ამ ფოთლებს მიაწერენ ენერგეტიკულ სიძლიერეს, რომელიც გზაზე უშლის ავი ძალებისგან გიხსნით.

1764337860

5 შეცდომა, რომელსაც ყველა iPhone-ის ახალბედა მომხმარებელი უშვებს

ბევრი მომხმარებელი, რომელიც Android-დან iPhone-ზე გადადის, აღმოაჩენს, რომ iOS განსხვავებულად მუშაობს. ეს იწვევს რიგ გავრცელებულ შეცდომებს, რომლებმაც შეიძლება დააზიანოს ბატარეა, გამოიწვიოს ფოტოების დაკარგვა.აქ გახლავთ iPhone-ის ახალი მომხმარებლების 5 ყველაზე გავრცელებული შეცდომის სია და მათი თავიდან აცილების გზები:1. იაფი დამტენი აქსესუარების გამოყენებავინაიდან iPhone-ის ახალი მოდელები ამჟამად კვების ადაპტერის გარეშე იყიდება, ადამიანები ხშირად ყველაზე ხელმისაწვდომ ვარიანტებს ირჩევენ, იმის გაცნობიერების გარეშე, რომ არასერტიფიცირებულ დამტენებს შეუძლიათ გადახურება, არასწორი ძაბვის მიწოდება და თანდათანობით ბატარეის სიმძლავრის შემცირება.ექსპერტები გვახსენებენ: უმჯობესია გამოიყენოთ ორიგინალი Apple-ის ადაპტერები ან სანდო ბრენდები. მათ აქვთ MFi (დამზადებულია iPhone/iPad/iPod-ისთვის) სერტიფიკატი, რაც ადასტურებს თავსებადობას და საიმედოობას.2. ფოტოების წაშლა სივრცის გასათავისუფლებლადახალბედები ხშირად ფიქრობენ, რომ iCloud-ში შენახული ფოტოები „სარეზერვო ასლია“. სინამდვილეში, iCloud სინქრონიზაციას უკეთებს მონაცემებს: ერთ მოწყობილობაზე ფოტოების წაშლა მათ ყველა მოწყობილობიდანაც შლის.მონაცემთა დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად, გადადით პარამეტრებში, გადადით ფოტოებში და ჩართეთ შენახვის ოპტიმიზაცია, რომელიც ინახავს მცირე ზომის ასლებს თქვენს მოწყობილობაზე.3. აპლიკაციების იძულებით დახურვა ბატარეის დაზოგვის მიზნითAndroid-ის ბევრი მომხმარებელი ბატარეის დაზოგვის მიზნით ყველა აპლიკაციას ხურავს. თუმცა, iOS-ზე ეს სხვაგვარად მუშაობს: აპლიკაციების მუდმივი დახურვა და ხელახლა გახსნა უფრო მეტ ბატარეას მოიხმარს, ვიდრე მათი „გაყინულ“ ფონურ მდგომარეობაში დატოვება, რასაც სისტემა ავტომატურად ამუშავებს.4. სისტემის განახლებების გადადებამომხმარებლები ხშირად უგულებელყოფენ სისტემის განახლებებს, იმის შიშით, რომ მათი ტელეფონი კარგად აღარ იმუშავებს. სინამდვილეში, iOS-ის განახლებები ყველაზე ხშირად აუმჯობესებს სტაბილურობას და ასწორებს უსაფრთხოების ხარვეზებს. განახლების შემდეგ ბატარეის დროებითი დაცლა ნორმალურია და გამოწვეულია ფონური პროცესებით, რომლებიც სწრაფად წყდება.5. iPhone-ის ჩაშენებული ფუნქციების იგნორირებაბევრი დამწყები არ იყენებს ისეთ პარამეტრებს, როგორიცაა Find My, AirDrop ან Siri, რადგან მათ რთულად ან არასაჭიროდ მიიჩნევს. რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი:Find My დაგეხმარებათ თქვენი მოწყობილობის პოვნაში დაკარგვის შემთხვევაში და შეიძლება სასარგებლო იყოს ქურდობის შემთხვევაში;Siri საშუალებას გაძლევთ ხმოვანი სიგნალით მართოთ თქვენი ტელეფონი - დააყენოთ შეხსენებები, გაგზავნოთ შეტყობინებები და ა.შ.;AirDrop საშუალებას გაძლევთ ფაილები პირდაპირ გადაიტანოთ Apple-ის მოწყობილობებს შორის Bluetooth-ის და Wi-Fi-ის საშუალებით.

1764323442

სასმელი და საკვები, რომელიც გულძმარვას მოგაშორებთ

გულძმარვა სხვადასხვა მიზეზის გამო ხდება და არ შეიძლება განისაზღვროს სხვადასხვა ღონისძიებები. გასტროენტეროლოგები შეიძლება, რომელი სასმელი და საკვები დაგვეხმაროს მჟავიანობის დონეში და კუჭის ლორწოვანი გარსის დაცვაში.„გულძვა შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო გამოწვევდეს, ამიტომ უნდა განვსაზღვროთ ზუსტი დიაგნოზის დასმა და განსაზღვრული არჩევანის გაკეთება მედიკამენტებით დამთავრებული. გამწვავების დროს, დისკომფორტის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ მიიღოთ ერთჯერადი წამალი. თუმცა, ასეთი საშუალებების გამოყენება არ არის გამორჩეული, არამედ დამალვის მცდელობაა“, - ხაზგასმით აღნიშნავენ გასტროენტეროლოგები.მათი მონაცემები, სპეციალური საშუალებები ოდნავ ტუტე წყალი, სასურველია უგაზო. არბილებს კუჭის მჟავიანობის ეფექტს და ინარჩუნებს სითხის ბალანსს. ასევე სასარგებლოა შვრიის, სელის ან ბრინჯისგან თხევადი ფაფები. ისინი უნდა მომზადდეს წყალში, რძის დამატების გარეშე, მიირთვათ მცირე ულუფებით.ბანანი არბილებს ლორწოვან ს სახამებლის გარს, როგორც კარგად ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, მაგალითად, სასარგებლო იო, ნატურალური გურტი და აციდოფილური რძე. თუ ლაქტოზას აუტანლობა გაქვთ, აქვთ რძის პროდუქტების თავი შეიკავოთ. კარტოფილს, სტაფილოს, ნიახურს, უცხიმო თევზსა ​​და ხორცს, კოჭას და გვირილის ჩაის ასევე შეუძლია გულძმარვის ზომა.„თუ გულძმარვა გაწუხებთ, განსაკუთრებული თავი შეიკავოთ, ცხარე და შემწვარი საკვების, ყავის, ალკოჰოლისა და გაზიანი სასმელების შერწყმა.თუ გულძმარვა ხშირად გეწყებათ და ხელს გიშლით უნდა მიმართოთ სპეციალისტებს.

1764268996

სუნელებში მწერის კვერცხები, ობი და სხვა დამაბინძურებლები რომ არ გაჩნდნენ, სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი რჩევას გვიზიარებს

სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი, ირაკლი არაბული, საკუთარ ტიკ-ტოკ გვერდზე საუბრობს, როგორ შევინახოთ სუნელები ისე, რომ ჩვენი ჯანმრთელობისათვის საზიანო არ აღმოჩნდეს:თუ ჩვენ ისეთი შეფუთვით გვაქვს სუნელები, რომელიც მის ხანგრძლივ შენახვას უზრუნველყოფს, ჯობს, თავისივე შეფუთვით შევინახოთ. ამ შემთხვევაში, პროდუქტს თავისი ვადა გააჩნია, რომელიც პროდუქტს ვაკუუმით ინახავს და დიდხანს შეინახება. გარდა ამისა, პროდუქტის ვადის ნახვასა და გაკონტროლებას შევძლებთ. პროდუქტი სხვადასხვა დამაბინძურებლებით არ დაბინძურდება და ასევე, რაც ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია, გემოსა და სუნს დიდხანს შეინარჩუნებს.თუ პატარა კონტეინერებში ვინახავთ სუნელს და ვნახავთ, რომ ერთმანეთზე შეწებებულია, ან სუნი, გემო აღარ აქვს, ასეთი პროდუქტი აღარ გამოვიყენოთ, რადგან აქ უკვე სინესტე ან სხვა დამაბინძურებელია მოხვედრილი, რამაც პროდუქტის გაფუჭება გამოიწვია.  @irakliarabuli1 როგორ შევინახოთ სუნელები? #სურსათისუვნებლობა #ჰასპი #HACCP #ირაკლიარაბულისრჩევები #ჰასპისდანერგვა ♬ original sound - Irakli arabuli

1764263384

5 საკვები, რომელიც ბევრ რკინას შეიცავს

რკინა აუცილებელი მინერალია, რომელიც ასრულებს მრავალ ფუნქციას, ჩუმად კვებავს სხეულის თითქმის ყველა უჯრედს.რკინის რეკომენდებული დღიური ნორმა სქესის, ასაკისა და სიცოცხლის ეტაპის მიხედვით განსხვავდება. 19 წლის და უფროსი ასაკის მამაკაცებს დღეში დაახლოებით 8 მილიგრამი სჭირდებათ, ხოლო 19 წლის და უფროსი ასაკის ქალებს - 18 მგ დღეში მენოპაუზამდე.აქ არის ჩამოთვლილი 5 საკვები, რომელიც ბევრ რკინას შეიცავს1. ოსპიოსპის პორცია (½ ჭიქა) = 6.3 მგ რკინაოსპი არა მხოლოდ მდიდარია რკინით, არამედ შეიცავს ბოჭკოვანას, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღ საჭმლის მონელებას, ასევე შეიცავს ფოლატს, მაგნიუმს, კალიუმს და თუთიას.2. სარდინები85 გრამი სარდინი = 2.5 მგ რკინასსარდინები შეიცავს საკვები ნივთიერებების შთამბეჭდავ ნაკრებს, მათ შორის რკინას, ცილას, კალციუმს და გულისთვის სასარგებლო ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს.3. მარცვლეულიბურღულეულის 1 პორცია = 8 მგ რკინა4. გოგრის თესლი30 გრამი გოგრის თესლი = 2.5 მგ რკინასგოგრის თესლი მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, შეიცავს ჯანსაღ ცხიმებს, ცილებს, ანტიოქსიდანტებს და რკინას.5. კანელინის ლობიო½ ჭიქა კანელინის ლობიო = 2.3 მგ რკინა

1764251460

კითხვა, რომელსაც ჯეფ ბეზოსი დასაქმების მსურველებს უსვამდა - მას 1 სწორი და 2 არასწორი პასუხი ჰქონდა

დამეთანხმებით, რომ სამსახურის ძიებისა და პოვნის პროცესი საკმაოდ  დიდი და შრომატევადია. ათასჯერ  გადაკითხული CV,  გასაუბრებაზე მიმავალ გზაზე საკუთარ თავთან გამუდმებული დიალოგი - „ნეტავ, რას მკითხავენ?", „როგორი პასუხი იქნება უკეთესი?", „საიდან ჯობია მოყოლა დავიწყო" და ა.შ.  ფიქრობ, რომ ყველაზე უცნაური კითხვისთვისაც მზად ხარ, მაგრამ ამ დროს ცნობილი კომპანია სრულიად განსხვავებულ მოთხოვნას გიყენებს.იცოდით, რომ Amazon-ის დამფუძნებელი, ჯეფ ბეზოსი გასაუბრებაზე მისულ კანდიდატებს ხშირად უსვამდა ასეთ კითხვას - „გრძნობდნენ თუ არა ისინი თავს იღბლიან ადამიანებად?". საინტერესოა ის ფაქტი, რომ ბეზოსი ამ ერთი შეხედვით  უჩეულო კითხვას  იმ ადამიანების საპოვნელად იყენებდა, რომელთაც ოპტიმიზმი, წარმატებისკენ სწრაფვა და თავმდაბლობა ახასიათებდათ.ამ კითხვაზე  ერთი სწორი და 2 არასწორი პასუხი არსებობდა, რომლის შემდეგაც ბეზოსი კანდიდატის ბედს წყვეტდა.მაგალითად: თუ წარმატებული, ოპტიმისტი და თავმდაბალი ლიდერი ხართ, დასმულ შეკითხვაზე გაცემული სწორი პასუხი ასეთ უნდა ყოფილიყო:„დიახ, მე დედამიწაზე ყველაზე იღბლიანი ადამიანი ვარ. ბევრი ვიმუშავე, რომ კარიერაში ამ წერტილამდე მიმეღწია.  თუმცა,  ამას ხელი იმანაც შეუწყო, რომ ზოგიერთი მოვლენა სწორ დროს მოხდა ჩემს ცხოვრებაში. და რა თქმა უნდა, იღბალიც სრულად გამოვიყენე“.რაც შეეხება არასწორი პასუხებს, ისინი ასე გამოიყურებოდა - 1. არა, მე არასდროს მიგრძნია თავი იღბლიანად, მაგრამ შევძელი ყველა იმ სირთულის გადალახვა, რაც ცხოვრების გზაზე შემხვდა. და 2) არა, მე არასდროს მჭირდებოდა იღბალი, რადგან მე ყველაზე უკეთესი/ჭკვიანი/ძლიერი ვარ.ასევე, როგორც უცხოური მედია წერს, Amazon-ში გასაუბრებაზე მისულ ადამინებთან ხშირად შედიოდა კომპანიის თანამშრომელი და მათ ასეთ რამეს ეუბნებოდა : „ახლა რომ ჯეფ ბეზოსი შემოვიდეს და გითხრას რომ 1 მილიონ დოლარს გაძლევს, რათა შენი ბიზნეს იდეა რეალობად აქციო, რაში ჩადებდი ინვესტიციას?“. 

1764250800

ბროწეულის შენახვის წესები იმისთვის, რომ ის წვნიანი იყოს რამდენიმე კვირის შემდეგ

ბროწეულის სეზონი ერთ-ერთი საუკეთესოა. ის სიტკბოს, ფერს და ტექსტურას მატებს ყველაფერს.ექსპერტები განმარტავენ, თუ სად არის საუკეთესო ადგილი ბროწეულის შესანახად.როგორ შევინარჩუნოთ ბროწეულის სიახლე უფრო დიდხანსმთლიანი ბროწეული გასაოცრად დიდხანს ინახება - თუმცა მხოლოდ შესაბამის პირობებში. ის გრილ, მშრალ ადგილას, მზის პირდაპირი სხივებისგან დაცულ ადგილას უნდა ინახებოდეს. თუ მის მირთმევას რამდენიმე დღეში გეგმავთ, შეგიძლიათ დახლზე დატოვოთ. თუმცა, უფრო ხანგრძლივი შენახვისთვის უმჯობესია მაცივარში შეინახოთ.მნიშვნელოვანია:  ბროწეულის შენახვამდე მისი გარეცხვა არ შეიძლება - კანზე ტენიანობა აჩქარებს მის გაფუჭებას. ასევე, მოარიდეთ ეთილენის გამომამუშავებელ ხილს (ვაშლი, ბანანი) - ისინი აჩქარებენ დამწიფებას და გაფუჭებას.რა არის ბროწეულის შენახვის ვადა?მაგიდაზე: 1 კვირამდემაცივარში: 2 თვემდეროგორ შევინახოთ ბროწეულის მარცვლებიმარცვლები კარგად გავაშროთ და არაღრმა, ჰერმეტულ კონტეინერში შევინახოთ. ძირში დადებული ქაღალდის ხელსახოცი ზედმეტ ტენიანობას შეიწოვს და მათ სიახლეს დიდხანს შეინარჩუნებს.რამდენ ხანს ინახება ბროწეულის მარცვლები?მაცივარში: 1 კვირამდებროწეულის მარცვლების საყინულეში შენახვა შეიძლება?დიახ! თუ მათი გამოყენების დრო არ გაქვთ, მარცვლები საცხობ ფირფიტაზე გადაიტანეთ, ცალ-ცალკე გაყინეთ და შემდეგ საყინულე პარკში გადაიტანეთ. საყინულეში რამდენიმე თვემდე შეინახება.როდის ზიანდება ბროწეული?ბროწეულის გაფუჭების დადგენა მარტივია. თუ მთლიანი ნაყოფის კანი დარბილდება, დანაოჭდება ან მუქი ლაქებით დაიფარება, ეს ლპობის ნიშანია. ნებისმიერი ობი ასევე ნიშნავს, რომ ნაყოფი უნდა გადააგდოთ.მარცვლეულის შემთხვევაში საქმე კიდევ უფრო მარტივია: თუ კონტეინერში მღვრიე სითხე, ბუშტები ან ობი გამოჩნდება, ეს ნიშნავს, რომ მარცვლებმა დუღილი დაიწყო და საკვებად ვარგისი არ არის.

1764250500

სახლის 9 ნივთი, რომელიც ჯობს ახალი იყიდოთ, ვიდრე მეორადი

მეორადი ნივთების შეძენა შესანიშნავი გზაა თქვენი სახლის ხელმისაწვდომ ფასად მოსაწყობად და ისეთი სივრცის შესაქმნელად, რომელიც უნიკალურად იგრძნობა და თქვენს პიროვნებას ასახავს.არსებობს საქონლის სულ მცირე ცხრა კატეგორიის სია, რომლებიც მხოლოდ ახალი უნდა შეიძინოთ, დეკორისა და უსაფრთხოების ექსპერტების აზრით. ესენია:1. ლეიბები2. რბილი ავეჯი - ნებისმიერი ნივთი, რომელსაც აქვს ქსოვილის გადასაკრავი და შიდა შემავსებელი - დივნები, სავარძლები - უმჯობესია არ შეიძინოთ მეორადი სახით.3. მცირე საყოფაცხოვრებო ტექნიკა4. ბავშვთა პროდუქტები და მანქანის სავარძლები5. ბავშვთა ავეჯი6. ჭკვიანი სახლის მოწყობილობები7. არაწებოვანი საფარით დაფარული ჭურჭელი8. ელექტრო საქონელი და დეკორი​9. IKEA-ს ავეჯი

1764178882

დადგი ნაძვის ხე „ჯადოსნურ“ თარიღებში, რომ 2026 წელი იღბლიანი აღმოჩნდეს

ახალი წელი ყოველთვის პატარა სასწაულია და მისი დასაწყისი ხშირად ნაძვის ხის ანთებას უკავშირდება. თუმცა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ნაძვის ხის დადგმა, არამედ ამის სწორად გაკეთებაც: აირჩიეთ იღბლიანი დღე, იპოვეთ იდეალური ადგილმდებარეობა და შეარჩიეთ ფერები, რომლებიც სახლს ჰარმონიას, წარმატებას და კომფორტს მოუტანს. 2026 წელს, ცეცხლის ცხენის წელს, ნაძვის ხის მორთვა შეიძლება ნამდვილ იღბლიან რიტუალად იქცეს.იღბლიანი დღეები 2026 წელს ნაძვის ხის დასადგამისთვისნაძვის ხის „სწორ“ დღეს მორთვა აძლიერებს სახლში ენერგიის ნაკადს და ხელს უწყობს წლის ჰარმონიული რიტმის დამყარებას. აქ მოცემულია 2025 წლის დეკემბრის 12 საუკეთესო დღე ნაძვის ხის დასადგამად:2 დეკემბერი – პარტნიორობისა და ოჯახური ჰარმონიის დღე. იდეალურია კომფორტისა და სახლის ტრადიციებისთვის.3 დეკემბერი – შემოქმედებითი და მსუბუქი ენერგია, შესაფერისი დეკორითა და ნათელი ფერებით ექსპერიმენტებისთვის.6 დეკემბერი – სახლის სითბოსა და სილამაზის სიმბოლოა, აძლიერებს ურთიერთობებს.8 დეკემბერი – მატერიალური წარმატებისა და დაცვის დღე; ნაძვის ხე კეთილდღეობის ენერგიულ „წამყვანად“ იქცევა.10 დეკემბერი – ახალი ციკლის დასაწყისი, ხელსაყრელი მათთვის, ვისაც 2026 წელი ძლიერი დასაწყისით სურს.12 დეკემბერი – შთააგონებს შემოქმედებითობას და სახლში დამზადებულ ოჯახურ დეკორაციებს.15 დეკემბერი – ბალანსი, სიყვარული და ჰარმონია სახლში, ხსნის სტრესს.17 დეკემბერი – ზრდის პროდუქტიულობას, განსაკუთრებით სიმბოლურია წარმატებისთვის.21 დეკემბერი – ნათელი ენერგია, იდეალურია ბავშვებთან ერთად ნაძვის ხის მორთვისთვის.24 დეკემბერი – ოჯახური სადღესასწაულო ენერგია, შესაფერისია ახალი წლის ატმოსფეროს შესაქმნელად.26 დეკემბერი – ფინანსური სტაბილურობის დღე, აძლიერებს კეთილდღეობის განზრახვას.30 დეკემბერი – მსუბუქი და სადღესასწაულო ენერგია, ხელს უწყობს „ჯადოსნური მომენტების დამატებას“ დღესასწაულების წინ.სად დავდგათ ნაძვის ხე 2026 წლის ენერგიის გასაძლიერებლად2026 წელს გავლენას ახდენს არკანა 1 - ჯადოქარი, რომელიც სიმბოლურად გამოხატავს წინსვლას, აქტივობას, მონდომებას და ახალ დასაწყისს. ამიტომ, ნაძვის ხე უნდა უჭერდეს მხარს შემდეგ თვისებებს:საუკეთესო ადგილმდებარეობა ნაძვის ხისთვის: ოთახის აღმოსავლეთი და სამხრეთ-აღმოსავლეთი - განვითარების ზონები, ახალი შესაძლებლობები და აქტიური ენერგია.მისაღები ადგილმდებარეობა: ოთახის სამხრეთი მხარე - ცეცხლის, მოქმედებისა და თავდაჯერებულობის სექტორი.მოერიდეთ: ჩრდილო-დასავლეთს (კონტროლის ზონა), დასავლეთს (ნელა მოძრაობის შეგრძნება), ვიწრო დერეფნებს და ვიწრო გასასვლელებს. ხეს უნდა ჰქონდეს სივრცე წლის ენერგიის სრულად გასაშლელად.როგორ მოვრთოთ ნაძვის ხე ცხენის წლისთვის 2026ხის ფერთა პალიტრა უნდა უჭერდეს მხარს ცხენის წლის ენერგიას, აერთიანებდეს ძალასა და ჰარმონიას:წითელი - გამბედაობა, წინსვლა, გარღვევები და გამარჯვებები.ოქროსფერი - წარმატება, ფინანსები, ავტორიტეტი, ახალი შესაძლებლობები.თეთრი – ახალი დასაწყისის სუფთა ენერგია, აზროვნების სიცხადე და სასარგებლოა გადასვლებისა და სვლების დროს.გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ:ლურჯი ან მუქი ლურჯი – ამშვიდებს და სიბრძნეს მატებს.იისფერი – აძლიერებს ინტუიციას და შინაგან კომპასს.მწვანე ან ზურმუხტისფერი – ჯანმრთელობისთვის, სტაბილურობისთვის და ბალანსის აღსადგენად.რას უნდა მოერიდოთ: შავი ან მქრქალი ბურთები, მუქი, ჭაობის ან ჭუჭყიანი ფერები, ძველი ან დაზიანებული სათამაშოები, აგრესიული ფორმები და ელემენტები, რომლებიც უსიამოვნო ასოციაციებს იწვევს.ახალი სათამაშოს წესირიცხობრივად, ენერგია „1“ აქტიურდება განახლების გზით. ამიტომ, აუცილებლად შეიძინეთ მინიმუმ ერთი ახალი ნაძვის ხის ორნამენტი, რომელიც სიმბოლურად ახალ ეტაპს, შესაძლებლობას და შესაძლებლობას წარმოადგენს.