1737134362

საკვები, რომელიც თვითმფრინავში არ უნდა მიირთვათ

ექიმებმა არაერთხელ განაცხადეს, რომ ხანგრძლივმა საჰაერო მოგზაურობამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ადამიანის ორგანიზმზე. კერძოდ, საუბარია საჭმლის მონელებაზე - ხშირად ფრენის დროს ადამიანი გრძნობს დისკომფორტს.მოგზაურობის მოყვარულებს ურჩევენ თავი აარიდონ ბორტზე მინიმუმ ორ ჩვეულებრივ კვებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ლეთარგია, შებერილობა და გაუწყლოება.მძიმე კერძები სოუსებითსალონის მშრალმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება და საჭმლის მონელების შენელება, ამიტომ უმჯობესია მოერიდოთ ცხიმიან, ნაღების საკვებს. კერძოდ, ფრენის დროს მენიუ, რომელიც შეიცავს შემწვარ საკვებს და სოუსებს, შეიძლება მძიმე იყოს კუჭისთვის.ამავდროულად, მარილიანმა საჭმელებმა, როგორიცაა ჩიფსები, შეიძლება ხელი შეუწყოს დეჰიდრატაციას და კიდევ უფრო გააუარესოს შებერილობა, განსაკუთრებით თვითმფრინავის მშრალ ატმოსფეროში.სტაბილური ენერგეტიკული დონის შესანარჩუნებლად, ფრენის დროს უმჯობესია მოერიდოთ ტკბილეულს, შოკოლადს და მარილიან კერძებს.ამის ნაცვლად, მგზავრებს ურჩევენ აირჩიონ ბორტზე რთული ნახშირწყლები, როგორიცაა მთლიანი მარცვლეულის კრეკერი. ასევე პროტეინები, როგორიცაა ქათამი ან თხილი.დამატენიანებელი საკვები, როგორიცაა კიტრი, საზამთრო, ფორთოხალი და ყურძენი, ასევე შესანიშნავი ვარიანტია სალონის მშრალ ჰაერთან საბრძოლველად, რადგან ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით წყალს, რაც გეხმარებათ ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში.

1737118079

რომელი ფერის და ზომის კარტოფილია ყველაზე მავნე - როგორ ავარჩიოთ ის

თეთრი კარტოფილი უფრო მავნეა, მეწამული კი ყველაზე ჯანსაღი. ეს მართლაც ასეა?გორგლების ფერი - ჯიშის მახასიათებელიკარტოფილი შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს კანის ფერით, მაგრამ ქერქის ფერი არის ჯიშის თვისება, რომელიც პრაქტიკულად არ მოქმედებს პროდუქტის ხარისხზე.თეთრი კარტოფილი უფრო მავნეა, მეწამული კი ყველაზე ჯანსაღი. ეს მართლაც ასეა? არსებობს თუ არა კარტოფილის ამ "ფერადი" რეიტინგის მეცნიერული ახსნა?რაზე მიგვანიშნებს კარტოფილის რბილობის ფერი?სახამებლის ყველაზე მაღალი შემცველობაა თეთრი კარტოფილის ჯიშები;მოწითალო ფერის მქონე ჯიშებში ანთოციანინების მაღალი შემცველობაა.მიჩნეულია, რომ ანთოციანინები აძლიერებს იმუნურ სისტემას, მაგრამ ამავდროულად, ალერგიული რეაქციების მქონე ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებებისადმი, სიფრთხილით უნდა მოეკიდონ კარტოფილის ამ ჯიშებს.როგორ ავირჩიოთ კარტოფილიშეარჩიეთ გორგლები დანიშნულებისა და გემოვნებიდან გამომდინარე.მაგალითად, ითვლება, რომ მოხარშვის ან პიურესთვის საუკეთესო ჯიში თეთრია, შესაწვავად შეიძლება გამოვიყენოთ ყვითელი. უმჯობესია აირჩიოთ უფრო დიდი კარტოფილი, რომლის წონა 80 გრამზე მეტია. ის უფრო მწიფეა და გორგალიც ნაკლებად დაიკარგება. თუმცა, უმჯობესია არ მიიღოთ ძალიან დიდი ზომის კარტოფილი. განაგრძეთ კითხვა...

1737095340

რა უნდა გააკეთოთ, თუ საზღვარგარეთ სმარტფონი დაკარგეთ - 6 მნიშვნელოვანი ნაბიჯი

სმარტფონი გახდა არა მხოლოდ კომუნიკაციის საშუალება, არამედ ძალიან მოსახერხებელი ასისტენტი თანამედროვე ადამიანისთვის. გარდა ამისა, ჩვენ მასში ხშირად ვინახავთ ჩვენთვის მნიშვნელოვან ინფორმაციას. ამ გაჯეტის დაკარგვა არა მხოლოდ დიდ უხერხულობას შეგვიქმნის, არამედ საფრთხეს უქმნის ჩვენთვის მგრძნობიარე ინფორმაციის გაჟონვას, როგორიცაა საბანკო მონაცემები ან პირადი ფოტოები.განსაკუთრებით უსიამოვნოა საზღვარგარეთ მოგზაურობის დროს სმარტფონის დაკარგვა. ხშირად ეს გაჯეტები ხდება ქურდობის სამიზნე. რა უნდა გააკეთოთ, თუ სმარტფონი საზღვარგარეთ დაკარგეთ - 6 მნიშვნელოვანი ნაბიჯიგამოიყენეთ Find my iPhone ან Find my Android აპი. რა თქმა უნდა, ამისთვის დაკარგული ტელეფონი წინასწარ უნდა დარეგისტრირდეს სისტემაში და ხელთ უნდა გქონდეთ სხვა სათადარიგო ტელეფონი. ამ პროგრამებში შეგიძლიათ განსაზღვროთ მოწყობილობის მდებარეობა, დისტანციურად დაბლოკოთ იგი, ან თუნდაც წაშალოთ მისგან ყველა ინფორმაცია, რომ ქურდმა არ მიიღოს იგი.შეცვალეთ პაროლები ყველგან, სადაც შედიხართ თქვენი მოპარული ტელეფონის გამოყენებით.დაუკავშირდით თქვენს ოპერატორს თქვენი IMEI ნომრის მისაღებად - მოპარული ტელეფონის უნიკალური ნომერი, რომელიც ავტომატურად გადაეცემა პროვაიდერს, როდესაც მოწყობილობა დაკავშირებულია ქსელთან. პოლიციას და თქვენს სადაზღვევო კომპანიას დასჭირდება ეს ნომერი, თუ თქვენ დაზღვეული ხართ ასეთი ღონისძიებისთვის.შეიტანეთ განცხადება თქვენს ადგილობრივ პოლიციაშიდაუკავშირდით თქვენს სადაზღვევო კომპანიას, თუ გაქვთ სამოგზაურო დაზღვევა.თუ თქვენი პირადობის დამადასტურებელი დოკუმენტებიც მოიპარეს, უნდა მიმართოთ მასპინძელ ქვეყანაში თქვენი ქვეყნის საელჩოს ან საკონსულოს.

1737059783

"ბავშვებს ვაძალებთ: "წამოდი, მოინანიე, უთხარი მოძღვარს..." - მეოცე საუკუნის მქადაგებელი პატარა აღმსარებლებზე

 აბერდინის უნივერსიტეტის და კემბრიჯის ღვთისმეტყველების ფაკულტეტის საპატიო დოქტორს, მოსკოვისა და კიევის სასულიერო აკადემიათა საპატიო დოქტორს, ფილოსოფოსსა და მქადაგებელს, მიტროპოლიტ ანტონ სუროჟელს ბავშვების ქრისტიანულად აღზრდის შესახებ საგულისხმო რამ აქვს ნათქვამი:ანტონ სუროჟელი: პირადად მე მორწმუნე ბავშვი არ ვყოფილვარ, თხუთმეტ წლამდე ჩემთვის ღმერთი არ არსებობდა. ამიტომ არ ვიცი, რა ხერხებს მიმართავენ, რომ ბავშვი რწმენით გაიზარდოს. ამიტომაა, რომ პატარა ბავშვების აღზრდას ხელს არ ვკიდებ, ამას ვიწყებ პერიოდიდან, როდესაც მათთან მსჯელობაა უკვე შესაძლებელი.ერთი კი დანამდვილებით ვიცი, ბავშვზე უნდა ვილოცოთ.ორსული ქალი აუცილებლად უნდა ლოცულობდეს, აღსარებას ამბობდეს, ეზიარებოდეს, რადგან ის, რაც მის თავს ხდება, ვრცელდება ნაყოფზეც. როცა ბავშვი უკვე გაჩენილია, მისთვის უნდა ვილოცოთ. ხოლო რაც შეეხება ერთობლივ ლოცვას, მგონია, რომ სათანადო ლოცვის შერჩევაა საჭირო (დასაშვებია შეთხზვაც), რომელიც მიაღწევს არა ყველა, არამედ იმ კონკრეტულ ბავშვის გულამდე.რითი არსებობს, რა გზით შეუძლია ღმერთთან საუბარი - ეს მხოლოდ მშობლებმა იციან, რადგან კარგად უწყიან, როგორ საუბრობს ბავშვი მათთან. ხშირად ვახერხებთ ხოლმე დიდი სიხარულის უსიამოვნო მოვალეობად გადაქცევას.მახსოვს, ერთხელ ეკლესიისკენ მიმავალმა, გზად ლოსკებთან შევიარე (ჩვენ პარიზში ერთ ქუჩაზე ვცხოვრობდით). ემზადებიან, ჩააცვეს სამ ბავშვს, მეოთხე დგას და ელოდება, მაგრამ მას არ აცმევენ. იკითხა: „მე?“ მამამ კი უპასუხა: „შენ ამ კვირაში ისე იქცეოდი, რომ ეკლესიაში არაფერი გესაქმება! ასეთი ქცევა არ შეეფერება ქრისტიანს. ახლა კი იჯექი სახლში...“ჩვენ კი ხშირად საპირისპიროდ ვიქცევით; ვაძალებთ: „წამოდი, წამოდი, მოინანიე, უთხარი მოძღვარს...“ საბოლოოდ, უფალთან შეყრა გადაიქცევა ხოლმე ვალად, აუცილებლობად და საშინელი სამსჯავროს ძალიან უსიამოვნო კარიკატურად.თავიდან ბავშვს შთააგონებენ, რა საშინელი და საშიში იქნება მისთვის ცოდვების აღიარება, შემდეგ კი იქ იძულებით აგდებენ. ვფიქრობ, ეს ცუდია. ჩვენთან შვიდი წლის ბავშვები ამბობენ აღსარებას, ხან ოდნავ პატარებიც მოდიან, ოდნავ დიდებიც, გამომდინარე იქიდან, მიაღწიეს თუ არა იმ ასაკს, როდესაც საკუთარი ქმედებების შეფასება შეუძლიათ. ხანდახან ბავშვს საკუთარი შეცოდებების გრძელი ჩამონათვალი მოაქვს. არადა, ცოდვები დედიკომ ჩამოუწერა, თან ისეთები, თვითონ რომ აღიზიანებს. ბავშვი კი კითხვაზე - „შენ ნამდვილად გრძნობ, რომ ეს ცოდვაა?“ - შემოგხედავს და გიპასუხებს - არას. „და რატომ ამბობ აღსარებაში?“ - "დედამ მითხრა..."ბიოგრაფიაანდრეი ბლუმი (ასე ერქვა მიტროპოლიტს ერისკაცობაში) დაიბადა 1914 წლის 19 ივნისს, ლოზანაში, შვეიცარიაში. დედის მხრიდან, მისი ძმისშვილი იყო ცნობილი კომპოზიტორი ალექსანდრე სკრიაბინი. ბავშვობა რუსეთსა და ირანში გაატარა. მისი ოჯახი 1923 წელს გადასახლდა ევროპაში. დაამთავრა სორბონის უნივერსიტეტის ბიოლოგიური და სამედიცინო ფაკულტეტი.1939 წლიდან ფრონტის ხაზზე საფრანგეთის არმიის ქირურგად მსახურობდა. 1943 წლის 16 აპრილს აღკვეცეს ბერად და უწოდეს სახელად ანტონი. საფრანგეთის ოკუპაციის წლებში აგრძელებდა ქირურგობას ანტიფაშისტურ, წინააღმდეგობის მიწისქვეშა ორგანიზაციაში. სამედიცინო კარიერა გააგრძელა 1948 წლამდე, მანამ სანამ მიტროპოლიტმა სერაფიმე ლუკიანოვმა ხელი არ დაასხა მღვდლად.ხელდასხმის შემდეგ მამა ანტონი მსახურობდა ლონდონის რუსულ მართლმადიდებლურ ტაძრებში. 1957 წელს შედგა მისი საეპისკოპოსო ქიროტონია და დაინიშნა მოსკოვის საპატრიარქოს დასავლეთ ევროპის ეგზარქატის ვიკარად. 1966 წლიდან აყვანილი იქნა მიტროპოლიტის ხარისხში და დაინიშნა მოსკოვის საპატრიარქოს დასავლეთ ევროპის ეგზარქოსად. მიტროპოლიტი ანტონი გარდაიცვალა 2003 წლის 4 აგვისტოს, ლონდონში. დასაფლავებულია ბრომპტონის სასაფლაოზე, ლონდონში.

1736974726

ყოველ 30 წელიწადში ვარსკვლავები ისე ეწყობიან, რომ წარმოუდგენელი ფინანსური წარმატების კარი იღება - ვინ მოხვდება ამჯერად ფულის წვიმაში

ასტროლოგები იშვიათ და პერსპექტიულ პროგნოზს აკეთებენ, რომელიც ზოდიაქოს ზოგიერთ ნიშანს ეხება. ყოველ სამ ათწლეულში, ვარსკვლავები ისე ეწყობიან, რომ წარმოუდგენელი ფინანსური წარმატების კარი იღება. ვინ მოხვდება ფულის წვიმაში და როგორ არ გაუშვათ ხელიდან შანსი, ამას ქვემოთ შეიტყობთ.ვერძი (21 მარტი - 19 აპრილი)ვერძისთვის ნამდვილი ვარსკვლავური საათი იწყება. მთელი თქვენი ძალისხმევა და გამძლეობა საბოლოოდ ასჯერ დაჯილდოვდება. მოემზადეთ მოგებიანი გარიგებებისთვის, მოულოდნელი შეთავაზებებისთვის და შესაძლებლობებისთვის, რომლებიც შემოსავლის მნიშვნელოვან ზრდას გვპირდებიან. ასტროლოგი გვირჩევს: "ნუ შეგეშინდებათ რისკების, ენდეთ თქვენს ინტუიციას და იმოქმედეთ გადამწყვეტად!"კურო (20 აპრილი - 20 მაისი)ბედი კუროს ფინანსური სტაბილურობისა და ზრდის პერიოდს სთავაზობს. ბოლო წლების ძალისხმევა უშედეგო არ ყოფილა და დიდი ხნის ნანატრი აქცია, წარმატებული ინვესტიციები თუ მოგებიანი პროექტები გელით. ასტროლოგი აღნიშნავს: „ახლა განსაკუთრებით კარგი დროა სტრატეგიული დაგეგმვისა და მომავალში ინვესტიციებისთვის“.ტყუპები (22 მაისი – 21 ივნისი)ტყუპებს შეუძლიათ უეცარი ფინანსური წარმატების იმედი ჰქონდეთ. ეს შეიძლება იყოს მოგება, ბონუსი ან პერსპექტიული პროექტი, რომელიც შეაბრუნებს თქვენს ფინანსურ მდგომარეობას. ასტროლოგი გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ ახალ ნაცნობებს: ”ისინი შეიძლება გახდნენ თქვენი კეთილდღეობის გასაღები”.კიბო (22 ივნისი - 22 ივლისი)კირჩხიბებისთვის ჰარმონიისა და ფინანსური ბალანსის პერიოდი იწყება. თქვენი ბუნებრივი მგრძნობელობა გახდება მთავარი ინსტრუმენტი სწორი გადაწყვეტილებების მისაღებად. ასტროლოგი გვირჩევს: „მოუსმინე საკუთარ თავს და მიჰყევი შენს შინაგან ინსტინქტს – ეს გაგიძლიერებს ფინანსურ მდგომარეობას“.როგორ დავიჭიროთ ვარსკვლავური მომენტიასტროლოგი ხაზს უსვამს, რომ ასეთი ფინანსური შესაძლებლობები ძალიან იშვიათად ჩნდება. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ ეს ხელსაყრელი პერიოდი, მნიშვნელოვანია:დაგეგმეთ თქვენი ბიუჯეტი მკაფიოდ და ნუ დაკარგავთ ფულს.განიხილეთ საინვესტიციო შესაძლებლობები.სიკეთის კეთება - ქველმოქმედება არა მხოლოდ ეხმარება გაჭირვებულებს, არამედ აძლიერებს შენს კეთილდღეობის ენერგიას.

1736968042

ცვლილება გარდაუვალია: რას უნდა ელოდოთ, თუ კვერცხი გატეხეთ და 2 გული დაგხვდათ

კვერცხი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ საუზმის ან საცხობი ინგრედიენტი. სხვადასხვა კულტურაში ისინი განასახიერებენ სიცოცხლეს, ნაყოფიერებას და მაგიასაც კი. რას გვპირდება ეს უჩვეულო აღმოჩენა - კვერცხი ორი გულით?რამდენად გავრცელებულია ორგულიანი კვერცხი?ორი გულით კვერცხის პოვნის ალბათობა უკიდურესად მცირეა - მხოლოდ 1000-დან მხოლოდ ერთი. მიზეზი ჰორმონალური დისბალანსი ან ქათმების გენეტიკური მახასიათებლებია. თავისი ბუნებით, ეს ფენომენი შეიძლება შევადაროთ ქალებში მრავალჯერად ორსულობას - იშვიათობა, მაგრამ ნამდვილი სასწაული.სხვადასხვა კულტურაში, კვერცხი ორი გულით განიხილება სამყაროს გზავნილად, სავსე დადებითი ნიშნებით. ეს შეიძლება იყოს:სიმრავლისა და წარმატების წინაპირობა, ახალი შესაძლებლობების გაჩენა და კეთილდღეობა.ჰარმონია და ბედნიერება. ეს შეიძლება ეხებოდეს სიყვარულს, მეგობრობას ან შინაგან წონასწორობას.კარიერის ზრდა ან ოჯახური სიხარული. შესაძლოა თქვენს ცხოვრებაში დიდი ხნის ნანატრი შენაძენი გამოჩნდეს.თუმცა, ნებისმიერი მისტიკური სიმბოლოს მსგავსად, კვერცხს ორი გულით შეუძლია გაგაფრთხილოს სირთულეების შესახებ:საყვარელ ადამიანთან დაშორება.მოსალოდნელი ავადმყოფობა ან დაკარგვა.ცვლილებები, რომლებმაც შეიძლება მკვეთრად იმოქმედოს თქვენს ცხოვრებაზე.რა უნდა გააკეთოთ, თუ კვერცხს წააწყდებით ორი გულითთუ ასეთ კვერცხს გატეხთ, მნიშვნელოვანია იყოთ ღია, ბედის ყველა ნიშნისთვის. ცვლილება გარდაუვალია და აზრი არ აქვს წინააღმდეგობის გაწევას. ეს გამოწვევები საბოლოოდ შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ნაბიჯი თქვენს მოგზაურობაში.ღრმად ჩაისუნთქეთ, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და მოემზადეთ იმისთვის, რომ მალე მთელი თქვენი ენერგია დაგჭირდებათ. ეს უჩვეულო აღმოჩენა არის შეხსენება, რომ ყოველი ცვლილება, იქნება ეს სიხარული თუ განსაცდელი, ჩვენი ცხოვრების ნაწილია.

1736966612

სამი ნივთი, რომელიც ღამით მაგიდაზე არ უნდა დაგრჩეთ

არსებობს მოსაზრება, რომ ღამით, მაგიდაზე დარჩენილი ნივთები უარყოფითად მოქმედებს ადამიანზე და მათ ფინანსურ, თუ ოჯახურ მდგომარეობაზე. ეზოტერიკოსი კონკრეტულ საგნებს ასახელებს:დანა:ოჯახში აუცილებლად გამოიწვევს დიდ კონფლიქტს, განხეთქილებას, ჩხუბს, კამათს და ა.შ.ფული:ფული ღამით მაგიდიდან აუცილებლად უნდა აიღოთ, რადგან თქვენი ოჯახიდან გაედინება თანხა და ბარაქაც მასთან ერთად.სახლის გასაღები:მესამე და ყველაზე მთავარი, რაც განსაკუთრებით ღამით არ უნდა დაგრჩეთ, რადგან ეს უძრავი ქონების დაკარგვას გამოიწვევს. 

1736962869

როგორ მოვახდინოთ სახლის დეზინფექცია გრიპის დროს

გრიპი ძალზე გადამდებია და შეიძლება ადვილად გავრცელდეს.სახლის დასუფთავება და დეზინფექცია აუცილებელია იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოთ სხვების დაავადება.გრიპის დროს სახლის დეზინფექცია გულისხმობს მიკრობების მოკვლას სხვადასხვა ზედაპირზე. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სხვა წევრების ინფიცირება. მაგალითად, თუ ოჯახის წევრი ცოტა ხნის წინ გამოჯანმრთელდა გრიპისგან, მნიშვნელოვანია სახლის დასუფთავება, რათა თავიდან აიცილოთ სხვა ადამიანების ინფიცირება.პროცესი მოიცავს ხშირად გამოყენებული ზედაპირების დეზინფექციას, რაც ხელს უწყობს დაავადების გამომწვევი ვირუსებისა და ბაქტერიების მოკვლას.მიკრობების სიცოცხლის ზუსტი ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ტიპზე, ისევე როგორც ზედაპირზე. ზოგადად, გრიპს შეუძლია ზედაპირებზე 48 საათამდე გაძლოს. მიკრობებს შეუძლიათ დაუბანელ ხელებზე ერთი საათის განმავლობაში გადარჩენა.გაწმინდეთ და დეზინფექცია მოახდინეთ ზედაპირებზე, რომლებსაც ხშირად ეხებითხშირად გამოყენებული ზედაპირები სახლში არის ყველაზე სავარაუდო ადგილი, სადაც მიკრობები არიან. მაშინაც კი, თუ ხელებს ხშირად იბანთ ვირუსები და სხვა მიკრობები, სავარაუდოდ, გავრცელდება, თუ არ გაასუფთავებთ ზედაპირს, რომელსაც შეეხეთ.გრიპის გავრცელების თავიდან აცილების მიზნით, გაასუფთავეთ:კარის სახელურები;სინათლის ჩამრთველები;უჯრის სახელურები;კიბის სახელურითუ თქვენ ან ოჯახის წევრი გრიპის დროს მანქანაში იყო, დარწმუნდით, რომ გაწმინდეთ და დეზინფექცია გაუკეთეთ ზედაპირებს. მათ შორისაა საჭე, კარების სახელურები, სანავიგაციო ეკრანები, სავარძლები და უსაფრთხოების ღვედები... ვრცლად

1736962652

როგორ შევინახოთ გაჭრილი ლიმონი დიდი ხნით - საინტერესო რჩევა ექიმებისგან

ალბათ გქონიათ შემთხვევა, როცა გაჭრის შემდეგ ლიმონის ნაჭრები გრჩებათ და შემდეგი გამოყენების დროს ამჩნევთ რომ ის გამომშრალია. გადაცემაში „ექიმები“ წამყვანებმა ამ ძალიან სასარგებლო პროდუქტის უდანაკარგო გამოყენების შესახებაც ისაუბრეს.გაჭრილი ლიმონი რომ არ გამოშრეს, ის ფოლგაში უნდა გადაახვიოთ და ისე შეინახოთ. არის მეორე უფრო მარტივი გზაც - გაჭრილ ლიმონს ზემოდან მარილი მოაყარეთ და ისე შეინახეთ. მოხმარების წინ კი მარილი გადარეცხეთ. ასე ლიმონი არ გამოშრება და კარგადაც შეინახება.

1736962426

რატომ არ უნდა მივირთვათ ტარხუნა ცოცხლად - რას ვნებს ეს არომატული სანელებელი

ტარხუნა შეიცავს უამრავ ვიტამინსა და მინერალს, მაკრო და მიკრო ელემენტებს. შეიცავს რკინასა და მანგანუმს, რაც აღემატება დღიური ნორმის რაოდენობას. რაციონში მისი დამატება ამცირებს რკინადეფიციტური ანემიისა და ალცჰაიმერის დაავადების რისკს. ტარხუნის წყალობით შენარჩუნებულია ჰემოგლობინის ნორმალური დონე. მანგანუმი ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას და მონაწილეობს უმეტეს მეტაბოლურ პროცესში. თუმცა ტარხუნას აქვს თავისი უარყოფითი თვისებები. დიდი დოზით მიღება არაფრის ვარგა, მათ შორის არც ამ არომატული სანელებლის. მისი მიღება ეკრძალებათ ორსულებს (ზრდის საშვილოსნოს ტონუსს და აბორტის პროვოცირებას ახდენს), მეძუძურ დედებს, თუ ნაღვლის ბუშტში კენჭები გაქვთ, უჩივით გასტრიტს, კუჭის მჟავიანობასა და წყლულებს, ალერგიული ხართ მცენარეებზე...რა სახით უნდა მივიღოთ ტარხუნა? შეიძლება გაოცდეთ, მაგრამ როგორც ექიმი ამბობს, მისი ცოცხლად მიღება მავნეა...ექიმი ნუტრიციოლოგი ჯაბა ტყემალაძე სოციალური ქსელის საკუთარ გვერდზე (ჯაბა ექიმი გირჩევთ) პროდუქტებთან დაკავშირებით სასარგებლო ინფორმაციებს და რჩევებს აქვეყნებს ხოლმე. ამჯერად ექიმი ტარხუნის უარყოფით თვისებებზე წერს. ჯაბა ტყემალაძე: ტარხუნა აბზინდას სახეობაა, მაგრამ აქვს სასიამოვნო გემო და არომატი. ეს მცენარე შეიცავს ფენოლ მეთილხავიკოლს, რომელიც ორგანიზმისთვის საშიშად ითვლება. ამ ნივთიერების გამოყენებისას აღინიშნება ზრდის ჰორმონის აქტივობა და ნეოპლაზიების განვითარება. ამიტომ, ტარხუნამ უნდა გაიაროს ხანგრძლივი თერმული დამუშავება, როგორც ჩაქაფულის დამზადების რეცეპტში. დაბალ ცეცხლზე 2-საათიანი ჩაშუშვის პროცესში თითქმის ყველა მავნე ნივთიერება აორთქლდება.უმმა ტარხუნამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის კენჭის ჩამოყალიბება, გააღიზიანოს კუჭი და თორმეტგოჯა ნაწლავი. მისი ტოქსიკური ნივთიერებები ააქტიურებს ორგანიზმის დიურეზულ თვისებებს და თუ თირკმელებში დიდი კენჭია, პროვოცირებას უკეთებს მის დაძვრას.ეს სანელებელი მკაცრად არ შეიძლება ორსულ და მეძუძურ ქალებისთვის, თუნდაც მცირე რაოდენობით. მეთილხავიკოლის გარდა ტარხუნა შეიცავს კიდევ ერთ საშიშ ნივთიერებას - ტუიონს. ის უარყოფითად მოქმედებს ორსულობის ნორმალურ მიმდინარეობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტა ან უბრალოდ სპონტანური აბორტი. გარდა ამისა, ტუიონი უარყოფითად მოქმედებს დედის რძის გამომუშავებაზე.ნედლმა ტარხუნამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება გონების დაკარგვა და კრუნჩხვები.

1736875326

არსებობს თუ არა ნათლიის შემთხვევაში ასაკობრივი შეზღუდვა

მამა შალვა კეკელია ,,დილა მშვიდობისა საქართველოს" ეთერში განმარტავს, თუ რომელი წლიდან შეუძლია ადამიანს ნათლია გახდეს.,,წესით 14 წლიდან უნდა დადგეს ბავშვი ნათლიად. ძალიან რთულია, 7 წლის ბავშვს ამხელა ვალდებულება და პასუხისმგებლობა აკიდო. რომ მოჰყავთ ბავშვი ნათლიად და ადებინებენ პირობას, ვეუბნები, რომ ამხელა ჯვარს რატომ ადებ საკუთარ შვილს...", - ამბობს მამა შალვა კეკელია. 

1736865429

„არ ჩაიცვათ სხვისი ჩუსტები...“ - რამდენიმე აკრძალვა, რომელიც ბედობას უკავშირდება

14 იანვარს ტრადიციულად ვზეიმობთ ძველ ახალ წელს, დღეს, როდესაც ერთმანეთს შეხვდება წარსული და მომავალი და მასთან ერთად, საუკუნეების მანძილზე განვლილი უძველესი რწმენა და ნიშნები.მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე სამყაროში სკეპტიციზმი ხშირად ჩრდილავს პოპულარულ შეხედულებებს, ცრურწმენები კვლავაც ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ამ დღეს ისინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ხდებიან, გავლენას ახდენენ ჩვენს განწყობაზე და გადაწყვეტილების მიღებაზეც კი. ძველი ახალი წელი არ არის უბრალოდ გადასვლა ერთი რიცხვიდან მეორეზე, ეს არის მომენტი, როდესაც ბევრი გრძნობს კავშირს რაღაც უცნობთან, მისტიკურთან, რომელიც დღემდე თამაშობს როლს ადამიანების ცხოვრებასა და ქცევაში.ძველი ახალი წელი არა მხოლოდ ზეიმისა და გართობის დროა, არამედ ხალხური ნიშნებითა და ცრურწმენებით სავსე დღე, რომელსაც ღრმა სიმბოლური მნიშვნელობა აქვს. ამ დღის ცრურწმენები ხაზს უსვამს მის მაგიურ ძალას, რომელიც გავლენას ახდენს მომავალზე.ძველ ახალ წელს არ არის რეკომენდებული ნაგვის გატანა და სახლის დალაგება - ამან შეიძლება იღბალი დაგაკარგვინოს. ამ დღეს ხურდის დათვლა ცუდ ნიშნად ითვლება, შესაძლოა ფინანსური წარუმატებლობა მოგიტანოთ.14 იანვარს დაბადებულ ბავშვებს, გავრცელებული რწმენით, ბედნიერი და წარმატებული ცხოვრება აქვთ. თუ ამ დღეს თოვს, ველით გვიან გაზაფხულსა და თოვლიან ზამთარს.ძველი ახალი წელი ასევე ითვლება საყვარელი ადამიანების მონახულების დროდ. არსებობს რწმენა, რომ 14 იანვარს, სხვის სახლში უნდა მოიტანოთ პური - სიუხვისა და კეთილდღეობის სიმბოლო.არ არის რეკომენდებული მაგიდის ალაგებაში მიეხმაროთ დიასახლისს - ამან შეიძლება დაარღვიოს ჰარმონია და მოიზიდოს უბედურება.ერთ-ერთი ყველაზე მკაცრი აკრძალვაა: ამ საღამოს არ ჩაიცვათ სხვისი ჩუსტები. რწმენის თანახმად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები პირად ცხოვრებაში და ფინანსური სირთულეები.ამ დღეს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ფულს. არ არის რეკომენდებული დიდი თანხების სესხება ან სესხის აღება, ან შესყიდვების გაკეთება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფინანსურ სტაბილურობაზე.14 იანვარს ფულის დაკარგვა სირთულეებისა და განსაცდელების საწინდარია. თუმცა, თუ დაკარგული ფული იპოვე, ეს აღიქმება, როგორც ნიშანი იმისა, რომ არაკეთილსინდისიერმა ადამიანებმა მიზანს ვერ მიაღწიეს და ბოროტება გამომგზავნს დაუბრუნდება. ამ დღეს ფინანსებზე ყურადღების მიქცევას განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, რადგან სხვა სამყაროს ძალებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენს ფინანსურ მდგომარეობაზე. უფრო ვრცლად