1775402280

აღდგომის დღესასწაულზე, ჭამის დროს მაგიდაზე დამატებითი თეფში დადეთ... - რიტუალი, რომელიც ნანატრი ოცნების ასრულებაში დაგეხმარებათ

 წინ არის ყველაზე ნათელი დღესასწაული მართლმადიდებლურ სამყაროში, რომელსაც მრავალი სასწაული მოაქვს. არსებობს რწმენა, რომ თუ აღდგომაზე სურვილს ჩაიფიქრებთ, ის აუცილებლად აგისრულდებათ. მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად და რა ვისურვოთ, რომ არ შევცოდოთ ამ წმინდა დღეს.უძველესი დროიდან აღდგომასთან დაკავშირებული მრავალი რჩევა იყო, ერთ-ერთი მათგანი ამბობს, რომ ამ დღეს ზეციური კარიბჭე იხსნება და თუ მთელი გულით რაღაცას ისურვებ, ის ახდება. მთავარი ის არის, რომ აზრები სუფთაა და სურვილები სხვა ადამიანებს ზიანს არ აყენებდეს.მაგალითად, დიდი და ნათელი სიყვარულის სურვილი შეიძლება ახდეს, ძალიან მნიშვნელოვანია, კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს აზრებზე და მთელი გულით გჯეროდეთ წმინდა აღდგომის ჯადოქრობის. მართლმადიდებლურ სამყაროში მიაჩნიათ, რომ დიდი ფულის წყურვილი ცოდვაა, ამიტომ მერკანტილური სურვილები არ უნდა გქონდეთ. სასულიერო პირები მიიჩნევენ, რომ ქრისტეს აღდგომაზე სიმდიდრის მოთხოვნა არ არის საუკეთესო გადაწყვეტილება ქრისტიანისთვის.მართლმადიდებელმა მღვდლებმა თქვეს, თუ რა სურვილები უნდა ჩაიფიქროთ, რომ ამ ნათელ დღეს უფალი არ განარისხოთ. საკუთარ თავსა და საყვარელ ადამიანებს ჯანმრთელობას თუ უსურვებთ, ძალიან სწორი სურვილი იქნება, ასევე წარმატებები პიროვნებისთვის ძალიან საპასუხისმგებლო და მნიშვნელოვან პროექტში. თუ ერთადერთი ოცნება ამ მომენტში მატერიალური სიმდიდრეა, მაშინ ღმერთს უნდა სთხოვო დახმარება, რომ ფეხზე წამოდგე. კარგი იქნებოდა, საყვარელ ადამიანზე იფიქრო და რაღაც ითხოვო არა მხოლოდ შენთვის.სააღდგომო კვერცხის ჯადოსნური შესაძლებლობებისააღდგომო კვერცხები დღესასწაულის მთავარი ატრიბუტია.  მაგალითად, ახალგაზრდა მარტოხელა გოგონას  უნდა აჩუქოთ საქორწინო ბეჭდების ნიმუშით მოხატული კვერცხი, რომელიც უახლოეს მომავალში მოუტანს მას სიყვარულს და ოჯახურ ბედნიერებას.ადამიანების სურვილებს დიდი ძალა აქვს, მით უმეტეს, თუ მათ სურთ რაღაც საყვარელი ადამიანისთვის და არა პირადად საკუთარი თავისთვის. მაგალითად, წყვილს, რომელიც ბავშვზე ოცნებობს, დასახმარებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეღებილი სააღდგომო კვერცხი. ძნელი არ იქნება სწორად შერჩეული ნახატის ყიდვა და უბრალოდ შეღებილ კვერცხზე დაწებება, მაგრამ მაინც ჯობია საკუთარი ხელით დახატოთ, რითაც ამ ატრიბუტს დადებითი ენერგიით, სიყვარულით და სითბოთი დამუხტავთ.სააღდგომო კვერცხი იქნება გზავნილი უფლისადმი, რომელზედაც დახატული იქნება სურვილი. ამისთვის არაფერი გრანდიოზული არ არის საჭირო, მხოლოდ ფუნჯები, საღებავები, კვერცხი და უმაღლესი ძალების რწმენა. არსებობს მოსაზრება, რომ შვილზე მეოცნებე ქალმა უნდა დახატოს სააღდგომო კვერცხი და აჩუქოს ნებისმიერ ბავშვს და მალე ის შეძლებს დედობით ტკბობას.როგორ ვუსურვოთ წყვილს შვილი აღდგომაზებევრი წყვილი ოცნებობს მემკვიდრეზე, მაგრამ სხვადასხვა ფაქტორების გამო ვერ ტკბება ამ სასწაულით. თუმცა გამოსავალი არსებობს. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გჯეროდეთ სასწაულების და უფლის. ისეთი ნათელი დღესასწაული, როგორიც აღდგომაა, ადამიანებს იმედს აძლევს და ეხმარება იპოვონ ის, რაც სურთ.იმისთვის, რომ სახლში დიდი ხნის ნანატრი ბავშვი გაჩნდეს, აღდგომის ოჯახურ დღესასწაულზე, ჭამის დროს აუცილებელია მაგიდაზე დამატებითი თეფშის დადება. არდაბადებულ შვილს აუცილებლად დაუდეთ სააღდგომო ხატისპურის ნაჭერი თეფშზე. ზეიმის ბოლოს, როცა დღე მთავრდება, თეფშს იღებენ და ხატისპურს ჩიტებს აძლევენ.

1775309040

ის მართავს მთელ თქვენს სხეულს, ენერგიას, მეტაბოლიზმს, ჰორმონებს, წონას, თმას, განწყობას... - რის შესახებ გვაფრთხილებს არუნ ხათრი

ხალხური მედიცინის სპეციალისტი არუნ ხათრი ფარისებრი ჯირკვლის მნიშვნელობის შესახებ წერს.„თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი პატარაა… მაგრამ ის მართავს მთელ თქვენს სხეულს, ენერგიას, მეტაბოლიზმს, ჰორმონებს, წონას, თმას, განწყობას და ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მინერალი, რომელიც ბევრს აკლია არის… სელენი. სელენის გარეშე, ფარისებრი ჯირკვალი ვერ ფუნქციონირებს სწორად. T4 ვერ გარდაიქმნება აქტიურ T3-ად. იზრდება ანთება. მძიმდება აუტოიმუნური პრობლემები, ახლა ყველაზე მარტივი გამოსავალი?მხოლოდ 2 ბრაზილიური კაკალი დღეში, სულ ეს არის. 2 ბრაზილიური კაკალი შეუძლია სრულად შეავსოს თქვენი ყოველდღიური სელენის მოთხოვნა ბუნებრივად. არ არის საჭირო ძვირად ღირებული დანამატები.არ არის საჭირო რთული დიეტა, უბრალოდ პატარა ყოველდღიური ჩვევა. დიდი გავლენით თქვენს ფარისებრ ჯირკვალზე. მაგრამ გახსოვდეთ, მეტი ყოველთვის უკეთესი არ არის. დარჩით 1–2 კაკალზე დღეში, დაიწყეთ დღეს, რადგან პატარა ცვლილებები… ქმნის დიდ შედეგებს“ - წერს არუნ ხათრი.

1775307540

თუ შეხვედრებზე ადრე მიდიხართ, ეს რამდენიმე თვისება გაქვთ - რას ამბობენ ფსიქოლოგები

ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის ადრე მიდიან შეხვედრებზე, მხოლოდ კარგად ორგანიზებულები არ არიან - ფსიქოლოგების აზრით, ეს ჩვევა ხშირად უფრო ღრმა მიზეზებს უკავშირდება.ხშირად, ასეთი ქცევა ბავშვობის გამოცდილებიდან მოდის. თუ ადამიანი გაიზარდა გარემოში, სადაც დაგვიანება მკაცრად ისჯებოდა ან კონფლიქტებს იწვევდა, ის სწავლობს, რომ ჯობია ყოველთვის ადრე მივიდეს ადგილზე. დროთა განმავლობაში ეს ჩვევა მუდმივ ხასიათად ყალიბდება.ადრე მისვლა ხშირად შფოთვის შემცირების საშუალებაა. ასეთი ადამიანები ცდილობენ ყველაფერი წინასწარ დაგეგმონ, დატოვონ დრო „სარეზერვოდ“ და თავიდან აირიდონ გაუთვალისწინებელი პრობლემები. ეს მათ აძლევს კონტროლისა და სიმშვიდის განცდას.ასევე, მათთვის მნიშვნელოვანია პასუხისმგებლობა - დაგვიანებას ისინი აღიქვამენ უპატივცემულობად, ამიტომ ცდილობენ სხვებს არასდროს დაალოდინონ.ამ ჩვევას აქვს პრაქტიკული სარგებელიც: ადრე მისული ადამიანი უფრო მშვიდად ეწყობა გარემოს, თავს არიდებს სტრესს და უფრო თავდაჯერებულია.ადრე მისვლა მხოლოდ დისციპლინა არ არის - ხშირად ეს არის თავდაცვის მექანიზმი, რომელიც ადამიანს ეხმარება შფოთვის შემცირებასა და სიტუაციის კონტროლში.

1775248634

არ დაიძინოთ ფეხებით კარისკენ და თავით ფანჯრისკენ: „ძილის ტაბუები“, რომელიც იღბლის მოზიდვაში დაგეხმარებათ - სპეციალისტის რჩევები

როგორც ჩანს, კომფორტული ლეიბი, რბილი ბალიში და მშვიდი ოთახი საკმარისია კარგი ძილისთვის. თუმცა, ბევრ ადამიანს დილით უძილობა, მოუსვენარი ძილი ან დაღლილობის შეგრძნება აქვს, იდეალურ პირობებშიც კი. ფაქტია, რომ არსებობს გარკვეული წესები, რომლებიც დაკავშირებულია სივრცის ორგანიზებასთან და ძილის წინ ჩვევებთან. ზოგიერთი მათგანი ერთი შეხედვით შეიძლება ცრურწმენად მოგეჩვენოთ, მაგრამ უფრო დეტალური დათვალიერების შემდეგ, ბევრ ტაბუს აქვს სრულიად ლოგიკური ახსნა - ფსიქოლოგიის, ფიზიოლოგიის და უძველესი ტრადიციების პერსპექტივიდანაც კი.ძილის 6 ტაბუარ დაიძინოთ ფეხებით კარისკენერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ტაბუ საწოლის განლაგებას ეხება. ფენ შუის თანახმად, ფეხებით კარისკენ ძილი არახელსაყრელია. კარი აქტიური ენერგიის მოძრაობის ზონად ითვლება და თუ ფეხს იქით მიმართავთ, ადამიანის სასიცოცხლო ენერგია ძილის დროს „გაიფანტება“.ძველად, კარი ცოცხალთა სამყაროსა და სულთა სამყაროს შორის საზღვრად ითვლებოდა. ხალხს სჯეროდა, რომ ძილის დროს სულს შეეძლო სხეულის დატოვება და კარი ერთგვარი პორტალის ფუნქციას ასრულებდა. თუ სული შემთხვევით გავიდოდა მისგან, მისთვის უკან დაბრუნება გაუჭირდებოდა.არსებობს უფრო ჩვეულებრივი ახსნაც. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანი აკონტროლებდეს მის გარშემო არსებულ სივრცეს. როდესაც ადამიანი ფეხებით კარისკენ წევს, ის ვერ ხედავს ოთახის შესასვლელს, რაც ნიშნავს, რომ ქვეცნობიერად თავს დაუცველად გრძნობს. ტვინს არ შეუძლია სრულად მოდუნება და სხეულს მცირე დაძაბულობის მდგომარეობაში ინარჩუნებს.და ბოლოს, ხალხურ კულტურაში კიდევ ერთი სიმბოლური ელემენტია: მიცვალებულს ტრადიციულად სახლიდან ფეხებით გაჰყავთ. ამიტომ, ამ პოზაში ძილი დაკრძალვის რიტუალებთან ასოცირდებოდა და ცუდ ნიშნად ითვლებოდა.სარკის წინ არ უნდა დაიძინოთ.საძინებელში სარკეები საუკუნეების განმავლობაში საკამათო იყო. სხვადასხვა ეზოტერული ტრადიცია მიიჩნევს, რომ ადამიანი განსაკუთრებით დაუცველია ძილის დროს და რომ სარკეს შეუძლია ასახოს და „მოიპაროს“ მისი ენერგიის ნაწილი.ცრურწმენების თანახმად, ძილის დროს სარკის დანახვამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები პირად ცხოვრებაში, ჯანმრთელობის გაუარესება ან შემაშფოთებელი სიზმრები.ფსიქოლოგები უფრო მარტივ ახსნას გვთავაზობენ: ანარეკლმა შეიძლება გამოიწვიოს არაცნობიერი შფოთვა. ღამით, ადამიანმა შეიძლება გაიღვიძოს, დაინახოს სილუეტი სარკეში და შეშინდეს, მაშინვე ვერც კი გააცნობიეროს, რომ ეს მისივე ანარეკლია. ამიტომ, დიზაინერები ხშირად გვირჩევენ სარკეების ისე განთავსებას, რომ მათში საწოლი არ აირეკლოს.საძინებელში არ უნდა გქონდეთ ძალიან ბევრი ოთახის მცენარე.ეს აკრძალვა ხშირად ცრურწმენად ითვლება, მაგრამ მას ასევე აქვს სამეცნიერო საფუძველი. დღის განმავლობაში მცენარეები მართლაც სასარგებლოა: ისინი მონაწილეობენ ფოტოსინთეზში, გამოყოფენ ჟანგბადს და ასუფთავებენ ჰაერს.თუმცა, ღამით სიტუაცია იცვლება. ღამით, მცენარეები, ისევე როგორც ადამიანები, იწყებენ ჟანგბადის შეწოვას და ნახშირორჟანგის გამოყოფას. თუ საძინებელი პატარაა და ბევრი დიდი მცენარეა, ამან შეიძლება ოდნავ შეამციროს ჰაერის ხარისხი.განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ძლიერი სურნელის მქონე ყვავილების, მაგალითად, შროშანის ან ჟასმინის მიმართ. მათმა სურნელმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და ხელი შეუშალოს მოსვენებას.ნუ დაიძინებთ თავით ფანჯრისკენ.ხალხური შეხედულებებით, თავის ფანჯრისკენ მიბრუნება, სავარაუდოდ, ბოროტი სულების მიმართ დაუცველს გხდით. თუმცა, რეალური მიზეზი გაცილებით მარტივი და პროზაულია.მთავარი საფრთხე ნაკადშია. ზაფხულშიც კი, თქვენს თავზე მიმართული გრილი ჰაერის ნაკადი შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი, კისრის ტკივილი ან გაციება.ფენ შუის ექსპერტები ასევე გვირჩევენ, თავი აარიდოთ საწოლის კარსა და ფანჯარას შორის განთავსებას. ასეთი განთავსება ქმნის ჰაერისა და სინათლის ნაკადს, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ღრმა, მშვიდ ძილს.ნუ დაიძინებთ ანთებული შუქით.ეს აკრძალვა დიდი ხანია დადასტურებულია მედიცინით. ჰორმონი მელატონინი, რომელიც მხოლოდ სიბნელეში გამოიყოფა, პასუხისმგებელია ძილის ხარისხზე.ღამის ნათურის, ტელევიზორის ან ქუჩის ნათურების მკრთალ შუქსაც კი შეუძლია მისი გამომუშავების დათრგუნვა. შედეგად, ძილის ბუნებრივი ციკლები ირღვევა, რაც დილით დაღლილობის შეგრძნებას იწვევს.გარდა ამისა, ქრონიკული ძილის უკმარისობა გავლენას ახდენს ჰორმონალურ ბალანსზე. ორგანიზმი ენერგიის აღსადგენად უფრო სწრაფად მოქმედი ნახშირწყლების საჭიროებას იწყებს, რამაც დროთა განმავლობაში შეიძლება წონაში მატება გამოიწვიოს.მოჭერილ ტანსაცმელში ძილი რეკომენდებული არ არის.ძილის ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ სხეულმა თავისუფლად უნდა დაისვენოს. მოჭერილი ტანსაცმელი ხელს უშლის სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას და შეიძლება გაზარდოს სხეულის ტემპერატურა, რაც ნაკლებად ღრმა ძილს იწვევს.შიშველი ან თავისუფალი პიჟამოებით ძილი ორგანიზმს უფრო სწრაფად მოდუნებაში ეხმარება. გრილი თეთრეული აუმჯობესებს თერმორეგულაციას, რაც ხელს უწყობს უკეთეს დასვენებას.გარდა ამისა, სტრესის ჰორმონის, კორტიზოლის დონის შემცირება დადებითად მოქმედებს კანის, თმის მდგომარეობაზე და საერთო კეთილდღეობაზე.

1775240957

„მაღალი რისკის შემცველია...“ - სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი საღებავებთან დაკავშირებით მოსახლეობას აფრთხილებს

სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი, ირაკლი არაბული, მოსახლეობას ურჩევს, რომ კვერცხის შესაღებად ნატურალური ენდროს ფესვები გამოიყენონ.„იმდენად ბევრი საღებავია ბაზარზე შემოსული, რითაც ენდროს შეღებვა შეგვიძლია, თუმცა მათ წარმომავლობასა და უსაფრთხოებაზე არაფერი არაა ცნობილი. ვენდობით მხოლოდ მის მწარმოებელს.ჩემი რეკომენდაციაა — გამოიყენეთ ენდროს უშუალოდ ფესვები; ბუნებრივი მცენარეა და ეს გამოვიყენოთ შესაღებად.სხვადასხვა ფერის გამოყენების შემთხვევაში რთულია ვთქვათ, რას შეიცავს და რამდენად არის განკუთვნილი საკვები პროდუქტის შესაღებად.უფრო მეტად საშიშია ის, რაც ბაზარში წონით იყიდება — გაურკვეველი წარმომავლობისაა და მაღალი რისკის შემცველია.ბაზარში ვერავინ მოგცემთ საბუთს, რა წარმომავლობის საღებავს ყიდის“, - ამბობს ირაკლი არაბული „პრაიმტაიმთან“.

1775240808

რატომ არ შეიძლება კვირას ტანსაცმლის გარეცხვა - ეზოთერული და ხალხური ახსნა

გჯერათ თუ არა ცრურწმენების, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეხვდებოდით ადამიანს, რომელიც შავი კატის დანახვისას გზაზე არ გადადის, ჩანგლის დავარდნისას სტუმარს ელოდება, მარილის დაბნევა კი რაღაც ცუდზე მიანიშნებს. ამ რწმენათა რიგს განეკუთვნება მოსაზრებაც, რომ კვირა დღეს სარეცხის გარეცხვა არ შეიძლება.რატომ არ რეცხავდნენ სარეცხს კვირა დღეს ჩვენი წინაპრებიგასაკვირი არ იქნება, თუ ვიტყვით, რომ ცრურწმენები ხშირად რელიგიასთანაა დაკავშირებული. როგორც ცნობილია, კვირა დღე მორწმუნე ადამიანებისთვის ლოცვისა და კეთილი საქმეების კეთების დღეა. ბევრ ადამიანს სჯერა, რომ კვირა ღმერთმა დასვენებისთვის შექმნა. დღეს ამ აზრს ბევრი სასულიერო პირი აღარ იზიარებს, თუმცა, თუკი ისეთი დიდი დღესასწაულები, როგორებიცაა, ბზობა, აღდგომა, შობა და სხვ., კვირა დღეს ემთხევა, გვირჩევენ, რომ სარეცხის გარეცხვისგან თავი შევიკავოთ. როგორც ამბობენ, ამას ოჯახისთვის უბედურებისა და განსაცდელის მოტანა შეუძლია.ხალხური თქმულებებიროგორც ძველად ამბობდნენ, სარეცხის ორშაბათს გარეცხვას ფინანსური პრობლემების მოტანა შეუძლია. არსებობდა ასეთი აზრიც, რომ პარასკევს სახლის დალაგება არ შეიძლება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველაფერი ხელიდან გაგივარდებათ, გაგიტყდებათ ჭიქები, თეფშები და ა.შ. ეს კი ნიშანი იქნება იმისა, რომ დალაგება ხვალისთვის უნდა გადადოთ.

1775239458

როდის და როგორ უნდა დაითესოს ხორბალი რომ ხასხასა ჯეჯილი მივიღოთ

იმისთვის, რომ თქვენს სააღდგომო სუფრაზე ლამაზი ჯეჯილი ბიბინებდეს, თადარიგი წინასწარ უნდა დაიჭიროთ. გახსოვდეთ, რომ ხორბალი აღდგომამდე ორი კვირით ადრე, ბზობის კვირაში ითესება და ამ პროცესს თავისი წესები აქვს. ჯეჯილისთვის ნებისმიერი ფორმისა და ზომის ჭურჭელი გამოდგება. ხორბლის რაოდენობა და ჭურჭლის ფორმა კი დიასახლისის გემოვნებასა და ფანტაზიაზეა დამოკიდებული.ჯეჯილი თეფშზე ან ლანგარზე1) ხორბლის მარცვალი სწრაფად რომ გაღივდეს და კარგად გაიზარდოს, უნდა გარეცხოთ, ოდნავ შემთბარი წყალი დაასხათ და მთელი ღამე გააჩეროთ.2) დილას წყალი გადაღვარეთ, ხორბალი გარეცხეთ და მინის ქილაში გადაიტანეთ. ქილას თავი დააფარეთ და ხორბალი 24 საათის განმავლობაში დატოვეთ. მომდევნო დღეს ქილიდან ამოიღეთ, წყალი გადაავლეთ და დასათესად მზადაა.3) ჭურჭელში, რომელშიც ხორბლის დათესვას აპირებთ. 4-5 სანტიმეტრის სისქეზე ჩააფინეთ ბამბა ან ჩაყარეთ სუფთა მიწა.4) „ნიადაგი“ თბილი წყლით დანამეთ და ზემოდან, 1 სანტიმეტრის სისქეზე, ხორბალი მოაბნიეთ.ლანგარი თბილ და ნათელ ადგილზე დადგით, რომ მარცვლები სწრაფად გაღივდეს და გაიზარდოს.5) „ნიადაგი“ რომ არ გამოშრეს, არ დაგავიწყდეთ, დილა-საღამოს პულვერიზატორით დანამოთ.დაახლოებით, ერთ კვირაში თქვენი ჯეჯილი ულამაზესი სანახავი იქნება.

1775224440

როგორ გავიგოთ, რომ თევზი ახალია - ექიმის რჩევები

დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის ექიმი განმარტავს, როგორ უნდა აარჩიოთ, შეინახოთ და მოამზადოთ თევზი, რათა მისი მოხმარება უსაფრთხო იყოს.როგორ შევარჩიოთ ახალი თევზიყურადღება მიაქციეთ გამჭვირვალე, მომრგვალებულ თვალებს და ბუნებრივ სუნს (ზღვის ან მდინარის სუნი).გილები უნდა იყოს წითელი ან ვარდისფერი, სუნი - უსიამოვნო ნოტების გარეშე.არ იყიდოთ თევზი ისეთ ბაზარში, სადაც სანიტარიული სტანდარტები დაცული არაა.შენახვა და გადამზადებაგაყინული თევზი არ უნდა გაათბოთ ოთახის ტემპერატურაზე, უმჯობესია გაადნოთ მაცივარში ან ცივი წყლის/მიკროტალღური ღუმელის გამოყენებით.მომზადებისას პროდუქტის შიგნით სითბომ უნდა მიაღწიოს 70 °C-მდე; დიდი ნაჭრები უნდა მომზადდეს 15-20 წუთის განმავლობაში.თევზი ინახება მაცივრის ქვედა თაროზე, სხვა საკვებ პროდუქტებთან ცალკე, მაქსიმუმ 1 დღე.რისკები და ლაბორატორიული კონტროლითევზი შეიძლება შეიცავდეს ბაქტერიებს (სალმონელა) ან ტოქსინებს, განსაკუთრებით, თუ ჯაჭვი დარღვეულია.ბოტულიზმის რისკი არსებობს არასათანადოდ დამზადებულ სუშის, დამარილებულ ან შებოლილ თევზში.

1775159670

დააკვირდით, ფესვები არ ჰქონდეს დაობებული და არ შეჰყვეს მიწა - სპეციალისტის რჩევა ენდროს შეძენისას

 სურსათის უვნებლობის სპეციალისტი ირაკლი არაბული გადაცემაში "ახალი დღე" საუბრობს, რით ჯობს სააღდგომო კვერცხის შეღებვა და რამდენ ხანს შეგვიძლია, მოხარშული კვერცხი შევინახოთ:- ყველას ვურჩევდი, რომ, პირველ რიგში, კვერცხის შესაღებად ენდრო გამოიყენონ. ეს ძალიან უვნებელი მეთოდია. არის ბუნებრივი მცენარე და აქედან ნაკლები საფრთხე მოდის. ასევე, შეგვიძლია, ხახვის ფოთლებთან ერთად შევღებოთ, რაც ასევე ტრადიციული და უვნებელი მეთოდია. ენდროთი შეღებვის დროს გასათვალისწინებელია ის, რომ აუცილებლად კარგად უნდა გაიწმინდოს და მიწა მოშორდეს, რადგანაც მიწის ნაწილაკებში შეიძლება, პათოგენური მიკროორგანიზმები არსებობდეს, რომლებსაც ადამიანის ჯანმრთელობის დაზიანება შეუძლიათ. ამიტომ, კარგად უნდა გაირეცხოს. ასევე, ენდროს ფესვები თუ დაობებულია, ასეთი ენდრო შესაღებად არ უნდა გამოვიყენოთ იმიტომ, რომ ობის სოკოები ტოქსინებს გამოჰყოფს და ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საზიანოა. სხვა მხრივ, ეს მეთოდი აბსოლუტურად უვნებელია.

1775156925

რა მოსდის პროდუქტებს, როცა მაცივარში ცელოფნის პარკით ინახავთ - სპეციალისტის გაფრთხილება

ხშირად ადამიანები ყიდულობენ საკვების მარაგს, მაგრამ საბოლოოდ ყრიან, რადგანაც უფუჭდებათ.მაცივრის გარეთ უნდა შეინახოთ:კარტოფილი,ზეითუნის ზეთი,ბანანი,პური,ვაშლი,ციტრუსი,ავოკადო,ეგზოტიკური ხილი,ნიორი და ხახვი,პომიდორი,გოგრა,შოკოლადი,თაფლი,გაუხსნელი კონსერვი.გარდა ამისა, აუცილებელია საკვების ან მზა კერძების სწორად შეფუთვა.შენახვის ყველაზე მავნე მეთოდი ცელოფანის პარკებია. მის ქვეშ კონდენსანტი ძალიან სწრაფად წარმოიქმნება, ამიტომ ბოსტნეული იწყებს ლპობას, ყველი სველდება და ხორცპროდუქტებზე იქმნება ლორწოვანი აპკი.ცელოფანი მხოლოდ დროებით დააფარეთ კონტეინერებს მზა კერძებით, რომელთა ჭამას აპირებთ შემდეგ კვებაზე.ბოსტნეული პარკის გარეშე შეინახეთ პლასტმასის სათავსოში ანტიბაქტერიული ხალიჩით,მოათავსეთ მწვანილი წყალთან ერთად კონტეინერში,ძეხვეული ან ყველი შეფუთეთ პერგამენტის ქაღალდში,თევზი ან ხორცი შეფუთეთ ფოლგაში.მზა კერძები ან გახსნილი კონსერვები მოათავსეთ მინის ჭურჭელში, რძე კი შუშის ქილებში ან ბოთლებში.მძაფრი სუნის პროდუქტები, ან ისეთი საკვები, რომელიც შთანთქავს სუნს, არ უნდა განთავსდეს ერთმანეთთან ახლოს. გარდა ამისა, ნაწლავური ინფექციების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, უმი თევზი, ხორცი და უკვე მოხარშული კერძები ახლოს არ უნდა ინახებოდეს.

1775154879

მედიკამენტების 5 ჯგუფი, რომლებიც შეუთავსებელია ყავასთან - ექიმების რეკომენდაცია

ფარმაცევტულ მეცნიერებათა დოქტორი ჯენიფერ ბურჟუა განმარტავს: ყავამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ ითვისებს და ამუშავებს ორგანიზმი ზოგიერთ პრეპარატს. მაგალითად, ყავა აჩქარებს კუჭის დაცლას, ამიტომ მედიკამენტებმა შეიძლება უბრალოდ ვერ მოასწროს შეწოვა.გარდა ამისა, ყავა კონკურენციას უწევს პრეპარატებს, რომლებიც ღვიძლის ფერმენტებით (განსაკუთრებით CYP1A2) მეტაბოლიზდება. ამის გამო, სისხლში წამლის კონცენტრაცია შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს, რაც არასასურველია. კოფეინის გამო მცირდება კრუნჩხვის საწინააღმდეგო პრეპარატების და ზოგჯერ ანტიდეპრესანტების ეფექტურობა, უარესდება რკინის და სტატინების შეწოვა, მცირდება ბენზოდიაზეპინების სედატიური მოქმედება.ეს არ ნიშნავს, რომ ყავაზე საერთოდ უნდა თქვათ უარი, უბრალოდ, მედიკამენტების მიღებისა და სასმლის დრო უნდა შეცვალოთ. აი, რა მედიკამენტები შეიძლება შევიდეს კონფლიქტში კოფეინთან:1. ანტიდეპრესანტებიზოგიერთი ანტიდეპრესანტი კოფეინის მსგავსი ფერმენტის მიერ იშლება. თუ ყავასთან ერთად დალევთ, მედიკამენტი შესაძლოა უფრო დიდხანს დარჩეს ორგანიზმში, რაც იწვევს მომატებულ ნერვიულობასა და შფოთვას. ამიტომ, ყურადღებით იყავით.2. პრეპარატები ფარისებრი ჯირკვლისთვისჰიპოთირეოზის დროს ინიშნება ლევოთიროქსინი, მაგრამ ყავა მნიშვნელოვნად ამცირებს მის შეწოვას, 50%-მდე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა და „დაბინდული“ ცნობიერება. სპეციალისტები გვირჩევენ, ყავა დალიოთ მედიკამენტის მიღებიდან 30-დან 60 წუთის შემდეგ.3. ოსტეოპოროზის მედიკამენტებიპრეპარატები, როგორიცაა რიზედრონატი და ალენდრონატი, არ უნდა მიიღოთ ყავასთან (თუნდაც უკოფეინო), რძესთან ან წვენთან ერთად. ისინი ამცირებენ მკურნალობის ეფექტურობას. უმჯობესია ამისთვის ყოველთვის ჩვეულებრივი წყალი გამოიყენოთ.4. გაციებისა და ალერგიის საწინააღმდეგო საშუალებებიფსევდოეფედრინი, პოპულარული ურეცეპტო პრეპარატი ცხვირის გაჭედვის დროს, ისევე როგორც კოფეინი, ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას. ერთად მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ შფოთვა და ნერვიულობა. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ დიაბეტით დაავადებულები - კომბინაცია ზრდის შაქრის დონეს და სხეულის ტემპერატურას.5. ანტიფსიქოზური პრეპარატებიყავამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ანტიფსიქოტიკების, მაგალითად, კლოზაპინის მეტაბოლიზმს. 2-3 ფინჯან ყავასთან ერთად მიღებისას, კლოზაპინის კონცენტრაცია სისხლში შეიძლება თითქმის გაორმაგდეს, რაც გავლენას ახდენს მკურნალობის ეფექტურობაზე. 

1775132640

რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური დატვირთვა ინსულტის შემდგომი რეაბილიტაციისათვის - ექიმის რჩევები

რატომ არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური დატვირთვა ინსულტის შემდგომი რეაბილიტაციისათვის - აღნიშნულ საკითხზე გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ ექიმმა რეაბილოტოლოგმა, გიორგი თოფჩიშვილმა ისაუბრა.„პირველი პრობლემა ინსულტის გამომწვევი, არტერიული ჰიპერტენზიაა, რომლის პირველი მტერი არის თამბაქო და ალკოჰოლი. ჩვენ სისხლძარღვებს სჭირდება ფიზიკური დატვირთვა და მოძრაობა. პასიური მდგომარეობა არის ამის ერთ-ერთი გამომწვევი. როცა დაგვიდგება ეს პრობლემა, აუცილებელია დროული მკურნალობა და სწორი რეაბილიტაცია. როგორც დასტაბილურდება პაციენტის ჰემოდინამიკა, მაშინვე უნდა დავიწყოთ მკურნალობა“, - აღნიშნა გიორგი თოფჩიშვილმა.