საზოგადოება • 1767567958

„დისკომფორტს არ უნდა ტონა წამალი, ამ დროს უფრო უსაფრთხო ქცევა შემდეგია…“ – გასტროენტეროლოგი ჯაბა ზარქუა გვირჩევს როგორ მოვიქცეთ საახალწლო დღეებში

როგორ არ უნდა დავაზიანოთ ჯანმრთელობა საახალწლო სუფრაზე,- აღნიშნულ საკითხთან დაკავშირებით, „ფეისბუკში“ სტატუსს გასტროენტეროლოგი, ჯაბა ზარქუა.„მეგობრებო, ზუსტად ვიცი, რომ ამ დღეებში ტელევიზიები აივსება მედიკამენტების რეკლამებით და ამიტომ წინმსწრებად გეტყვით: შემთხვევით არავინ დაგაჯეროთ, რომ ახალ წელს გაკლიათ ფერმენტები, პრობიოტიკები, ანტისპაზმოდიკები, მჟავიანობის წამლები და ათასი მსგავსი რამ. ეს ყველაფერი აკლია ამ მედიკამენტების გაყიდვების დეპარტამენტის ბოსებს.გული მიკვდება, რაღაცნაირი წმინდა ქართული ტრადიციასავით რომ ყალიბდება საახალწლო სუფრასთან აუცილებელი წამლების მენიუ ჯანმრთელი ადამიანებისათვის. ამდენ პანკრეასის ენზიმს საერთოდ სადმე თუ მოიხმარენ ჯანმრთელი ადამიანები, არ ვიცი.დისკომფორტს არ უნდა ტონა წამალი. ამ დროს უფრო უსაფრთხო ქცევა შემდეგია – თუ არასწორი ქცევით გამოწვეული დისკომფორტი გადაწონის ამ ქცევით მიღებულ ბენეფიტებს, დროა ქცევა შევცვალოთ.ასაკის მატებასთან ერთად ალკოჰოლის და ზედმეტად ცხიმიანი საკვების შემცირება თუ მოგვიწევს, არაა ტრაგედია, ამით ჩვენი ადამიანობა არ დადგება კითხვის ნიშნის ქვეშ. ხოლო თუ დისკომფორტი არაა უფრო მეტი, ვიდრე ბენეფიტი, მაშინ შეხედეთ მას, როგორც სიამოვნების მიღებისას გადახდილ აუცილებელ ხარკს, ბევრი წყალი დალიეთ, ცოტა ადროვეთ და გაივლის“, – წერს ენდოკრინოლოგი ჯაბა ზარქუა სოციალურ ქსელში.

მსოფლიო • 1767567743

ცნობილია სად და როდის დაფიქსირდა მსოფლიოში ყველაზე დაბალი და მაღალი ტემპერატურა

მსოფლიოში დაფიქსირებული ყველაზე მაღალი და ყველაზე დაბალი ტემპერატურები გვიჩვენებს, რამდენად მრავალფეროვანი და ექსტრემალური შეიძლება იყოს ჩვენი პლანეტის კლიმატი. ყველაზე ცივი დღეების რეკორდი1. ვოსტოკის სადგური, ანტარქტიდა  -89.2°Cთარიღი: 1983 წლის 21 ივლისი1983 წელს ანტარქტიდის ვოსტოკის სადგურზე დაფიქსირდა ყველაზე დაბალი ტემპერატურა დედამიწაზე – -89.2°C. ეს ადგილი ცნობილია უკიდურესი სიცივით რაც გამოწვეულია მისი მდებარეობით კონტინენტის ცენტრში და ზღვის დონიდან მაღლა, 3,488 მეტრის სიმაღლეზე.ყველაზე ცხელი დღეების რეკორდი1. ფურნეის კრიკი, აშშ + 56.7°Cთარიღი: 1913 წლის 10 ივლისი1913 წელს სიკვდილის ველზე, კალიფორნიაში, დაფიქსირდა ყველაზე მაღალი ტემპერატურა დედამიწაზე + 56.7°C. ეს ადგილი უდაბნოა, რომელიც ცნობილია თავისი უკიდურესად მშრალი და ცხელი კლიმატით.

რჩევები • 1767566370

სარეცხ მანქანაში სველი ტანსაცმელი დაგრჩათ... - როგორ გაიგოთ, საჭიროა თუ არა ხელახალი გარეცხვა

ყველასთვის ნაცნობია ეს სიტუაცია: ხსნით სარეცხ მანქანას ახალი ტანსაცმლის ჩასატვირთად და შიგნით პოულობთ სველ, ნესტის სუნიან, უკვე გარეცხილ ტანსაცმელს, რომელიც იქ მთელი ღამის ან სულაც რამდენიმე დღის განმავლობაში იდო. შეიძლება იფიქროთ, რომ უბრალოდ ხელახლა გარეცხვა საკმარისია, თუმცა დროის გასვლასთან ერთად ტანსაცმელს უკვე შეიძლება ზიანი მიადგეს.როგორ უნდა გაიგოთ, საკმარისად სუფთაა თუ არა ტანსაცმელი, თუ უკვე „სასწრაფო ზომებია“ საჭირო? ამ კითხვებზე პასუხს იძლევა მერი გალიარდი, რომელიც ცნობილია როგორც „დოქტორი ლაუნდრი“ კომპანია Clorox-იდან, წერს Southern Living. რამდენ ხანს შეიძლება დარჩეს სველი ტანსაცმელი მანქანაში და რა უნდა გააკეთოთ, თუ ის დაგავიწყდათ - აი ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ, როცა სარეცხის დასრულების სიგნალი გამოგეპარათ.რამდენ ხანს შეიძლება დარჩეს სველი ტანსაცმელითუ მოკლე პასუხს ეძებთ, ზუსტ დროს ვერ იპოვით. ექსპერტის თქმით, კონკრეტული დროის დასახელება რთულია, რადგან ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული.„არსებობს ძალიან ბევრი ცვლადი, დაბინძურების დონე და ტიპი, წყლის ტემპერატურა, სარეცხი საშუალება, დამატებები, ქსოვილის ტიპი, სარეცხი მანქანის მოდელი და ის, რამდენად ხშირად იწმინდება იგი. ამიტომ შეუძლებელია ერთი ზუსტი დროის დასახელება, რომელიც ყველასთვის გამოდგება“, - ამბობს გალიარდი.სწორედ ამიტომ, საუკეთესო პრაქტიკის მიხედვით, ტანსაცმელი სარეცხი ციკლის დასრულებისთანავე უნდა ამოიღოთ მანქანიდან.დარწმუნდით, რომ სარეცხის დასრულების ხმოვანი სიგნალი ჩართულია. შეგიძლიათ ტელეფონზეც დააყენოთ შეხსენება ან უბრალოდ ჩართოთ ეს ჩვევა ყოველდღიურ რუტინაში, რათა თავიდან აიცილოთ ნესტიანი და უსიამოვნო სუნის მქონე ტანსაცმლის დაგროვება.გალიარდი გვირჩევს, პირველ რიგში სუნი შეაფასოთ:„თუ სველ ტანსაცმელს არ აქვს დაძველებული ნესტის სუნი, შესაძლოა მხოლოდ ნაოჭების გასწორება დაგჭირდეთ უთოთი ან ორთქლის აპარატით“.ტანსაცმელი კარგად შეანჯღრიეთ მანქანიდან ამოღებისას, სანამ საშრობში ან საკიდზე გადაიტანთ. რაც უფრო დიდხანს რჩება ტანსაცმელი დაკეცილ მდგომარეობაში, მით უფრო რთულად სწორდება ნაოჭები და შესაძლოა მეტი ძალისხმევა დასჭირდეს.თუ კი ტანსაცმელს აშკარად აქვს ნესტის სუნი, მისი გაშრობა არ ღირს. ამ შემთხვევაში ექსპერტი ურჩევს სწრაფი რეცხვის რეჟიმის ჩართვას და ისეთი პროდუქტის დამატებას, როგორიცაა სარეცხის სანიტაიზერი, რომელიც სველ ქსოვილში გამრავლებულ ბაქტერიებს გაანადგურებს.ფაქტორები, რომლებიც გასათვალისწინებელიამნიშვნელოვანია თავად სარეცხი მანქანის სისუფთავე. გალიარდის თქმით, თვეში ერთხელ ცარიელი ბარაბნის გაწმენდა მათეთრებლის გამოყენებით ძალიან ეფექტურია.„ეს აშორებს შიდა მექანიზმებში დაგროვილ ჭუჭყს, სადაც სუნის გამომწვევი ბაქტერიები მრავლდება და შემდეგ ტანსაცმელზე გადადის“, - განმარტავს ის.ასევე მნიშვნელოვანია, რა სარეცხ საშუალებებს იყენებთ. რა უნდა გააკეთოთ, თუ სველი ტანსაცმელი გაფუჭდაის, რომ სარეცხი დაგავიწყდეთ, სრულიად ჩვეულებრივი ამბავია - თითქმის ყველას გამოუცდია ეს. ასეთ შემთხვევაში მთავარი არის სწრაფად იმოქმედოთ და ტანსაცმელს ხელახალი რეცხვითა და სწორი საშუალებებით დაუბრუნოთ სისუფთავე და სიხალისე.

საზოგადოება • 1767566073

„ყოველთვის მქონდა გულში, რომ სადღაც ჩემი ბავშვი არსებობს, მაგრამ საქართველოში არ ველოდი...“ - გურგენ ხორავა

ჟურნალისტ თამუნა მუსერიძეს საავტორო პოდკასტში სტუმრად მამა ჰყავდა. ცნობილმა ქორეოგრაფმა, გურგენ ხორავამ შვილის დასმულ კითხვებს გულწრფელად უპასუხა. კითხვაზე, ადრე რომ გაეგო, მისგან ვიღაც ორსულად იყო, როგორ მოიქცეოდა, მისი პასუხი ასეთია:„ყოველთვის მქონდა გულში, რომ სადღაც ჩემი ბავშვი არსებობს, მაგრამ საქართველოში არ ველოდი, ეს იყო რუსეთში.დღეს რომ ილაპარაკო, ამას და იმას გავაკეთებდი, ეს ბაქიაობა იქნება. იმ დროს რას მოიმოქმედებდი და რას არა, არავინ იცის. საერთო ჯამში, როცა ბავშვზე მიდგებოდა საქმე... არ ვიცი. თუ გაშვილება ენდომებოდა, მე 100%-ით დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი მეუღლე ამაზე დამთანხმდებოდა“, - თქვა მუსერიძის მამამ.

მსოფლიო • 1767565745

ამერიკელმა ქალმა, რომელიც საშვილოსნოს გარეშე დაიბადა, მეორე შვილი გააჩინა

ამერიკელმა ქალმა, რომელიც საშვილოსნოს გარეშე დაიბადა, მეორე შვილი გააჩინა. უცხოური მედიის ცნობით, ამანდა და მისი ქმარი ამ რეალობას შეგუებულები იყვნენ. თუმცა, მოგვიანებით შეიტყვეს, რომ  საშვილოსნოს ტრანსპლანტაციის პროგრამაში მონაწილეობის მიღება შეეძლოთ, რომელიც Cleveland Clinic-ში ტარდებოდა.ოპერაცია წარმატებით ჩატარდა. ტრანსპლანტაციიდან დაახლოებით ექვსი თვის შემდეგ ამანდამ ინ ვიტრო განაყოფიერების (IVF) დახმარებით პირველივე ცდაზე შეძლო დაორსულება. 2021 წელს წყვილს გოგონა, გრეისი შეეძინა - ეს იყო მისი პირველი მშობიარობა და ერთ-ერთი წარმატებული შემთხვევა აშშ-ში საშვილოსნოს ტრანსპლანტაციის შემდეგ.ცოტა ხნის წინ კი მას მეორე შვილი, ვაჟი, სახელად ლეონი შეეძინა.