რჩევები • 1763572067

ერთ ნივთს, რომელსაც მუდმივად ჩანთით ატარებთ, შეუძლია შეანელოს წარმატებები და ხელი შეგიშალოთ 2026 წლის გეგმებში - ეზოტერიკოსის რჩევები

წითელი ცეცხლოვანი ცხენის წელიწადი კარს მოგვადგა და მისი ენერგია ძალიან განსხვავებული იქნება იმისგან, რასაც შეჩვეულები ვართ. ეს არის სწრაფი მოქმედების, უეცარი შესაძლებლობებისა და თამამი გადაწყვეტილებების დრო. წლის მმართველს - ცხენს - არ მოსწონს სტაგნაცია, ეჭვი და ზედმეტი სიმძიმე. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ 2026 წლის ახალი წელი შინაგანი თავისუფლების მდგომარეობაში დაიწყოთ: სწორი ფერებით, განწყობით და... სუფთა ჩანთით. გასაკვირია? მაგრამ სწორედ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში არსებული წვრილმანები შეიძლება გახდეს ენერგეტიკული ბლოკირების წყარო. ერთ ნივთს, რომელსაც ყოველდღიურად თან ატარებთ, განსაკუთრებით შეუძლია შეანელოს ცვლილებები, რაც ხელს შეგიშლით იმ სიმსუბუქის განცდაში, რომლისკენაც ისწრაფვით. კონკრეტულად რომელი ერთი აქსესუარი იპარავს თქვენს ენერგიას?ლაპარაკია ტყავის შავი ფერის საფულეზე, განსაკუთრებით თუ ის:ნახმარია,ძველი ქაღალდებით გადატვირთულია,დავიწყებული ქვითრებით, სავიზიტო ბარათებით და დიდი ხნის გამოუყენებელი ბარათებით არის სავსე.ცეცხლოვანი ცხენის სიმბოლიკის პერსპექტივიდან, ასეთი საფულე სახელურის გარეშე ჩემოდანს ჰგავს. მასში დაღლილობა, წარსულის გაშვების შიში და ნივთებისადმი მიჯაჭვულობის სურვილია „ყოველი შემთხვევისთვის“. ეს ყველაფერი პირდაპირ ეწინააღმდეგება 2026 წლის ენერგიებს.ცხენი მოძრაობისა და შინაგანი თავისუფლების სიმბოლოა, ხოლო შავი აქსესუარი სიმბოლურად გამოხატავს სტაგნაციას და დაღლილობას. ცვლილებებისკენ მიმავალი გზის ნაცვლად, ის, როგორც ჩანს, წარსულის საზრუნავებსა და შეზღუდვებში გაკავებს.რატომ არის მნიშვნელოვანი ამ აქსესუარის დათმობა 2026 წელსცეცხლოვანი ცხენის წელში შესვლისას, მნიშვნელოვანია სივრცის გათავისუფლება ფიზიკურად და ენერგეტიკულად.ძველი საფულე აფერხებს განახლებას,„აგროვებს“ ძველ ემოციებსა და ფინანსურ ბლოკებს,სიმბოლურად გაკავშირებთ წარსულთან,ქმნის სიმძიმის შეგრძნებას და ყველაფრის კონტროლის ქვეშ ყოფნის აუცილებლობას.თუ გსურთ, რომ 2026 წელი მარტივად შეხვდეთ, მიეცით საკუთარ თავს მარტივი ნაბიჯი - განაახლოთ ფულის მთავარი სიმბოლო თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.რომელი საფულე უნდა აირჩიოთ?წლის დიასახლისს უყვარს სიკაშკაშე, თამამი გადაწყვეტილებები და ენერგიის ბუნებრივი ნაკადი. ამიტომ, აირჩიეთ აქსესუარები, რომლებიც ცოცხლად, დინამიურად და თავდაჯერებულად გამოიყურება.საუკეთესო ფერები 2026 წლის ახალი წლისთვის:წითელი,მარჯნისფერი,ტერაკოტა,ნარინჯისფერი და ყველა ცეცხლოვანი ელფერი,თეთრი ან ოქროსფერი.ეს ფერები აძლიერებს ცეცხლის ცხენის ენერგიას, იზიდავს იღბალს, ფულად ნაკადს, შთაგონებას და განახლებას.რა უნდა ავიცილოთ თავიდან: შავი,ჭუჭყიანი ნაცრისფერი,გაცვეთილი ან ნახმარი აქსესუარები,ნივთები „შეზღუდულობის წერტილამდე“ ენერგიის მქონე.მაშინაც კი, თუ თქვენი საფულე ახალია, მაგრამ პირქუში ტონალობის, ის არასწორ ტონს დაადგენს - ძალიან მძიმეა წლისთვის იმპულსისა და მოძრაობის მიხედვით.არა მხოლოდ საფულე: აქსესუარებიც მნიშვნელოვანიაიმისათვის, რომ ახალი წლის ენერგია ძლიერი იყოს, ყურადღება მიაქციეთ დეტალებს:ოქროსფერი აქსესუარები,ნათელი ბარათების ქეისი,ფულისა და დოკუმენტების მოწესრიგებული ორგანიზატორი,ქაღალდების არარსებობა.ეს პატარა ნივთები ქმნის წესრიგის ატმოსფეროს და გზას უხსნის ახალ შესაძლებლობებს.ახალი წელი 2026: სიძლიერე დეტალებში, სიმსუბუქე დასუფთავებაშიწითელი ცეცხლის ცხენის წელი იქნება ცვლილებების, სიჩქარის დრო. მაგრამ ამ ცვლილებების მისაღებად მნიშვნელოვანია მოიშოროთ ყველაფერი, რაც ხელს გიშლით - თუნდაც ეს მხოლოდ ძველი საფულე იყოს თქვენს ჩანთაში.ჰკითხეთ საკუთარ თავს ახლავე:ეს ნივთი მეხმარება წინსვლაში, თუ მაკავებს წარსულში?პასუხი შეიძლება იყოს თქვენი პირველი ნაბიჯი 2026 წლის ახალი ენერგიებისკენ. მიეცით საკუთარ თავს საშუალება, გამოყოთ ადგილი საუკეთესოსთვის - ცხენი ყოველთვის უჭერს მხარს მათ, ვისაც ცვლილებების არ ეშინია.

საზოგადოება • 1763571120

„კეფა ამტკივდა და წნევის ბრალი იქნება, ეს არის ყველაზე დიდი და სამარცხვინო მითი" - ნევროლოგი გოგიტა გეგელაშვილი

„პირველ არხთან“ საუბრისას ნევროლოგი გოგიტა გეგელაშვილი საუბრობს იმის შესახებ, რომ წნევა თავის ტკივილს არ იწვევს:„ადრე მიაჩნდათ, რომ არტერიული წნევა 120 ვიღაცისთვის იყო მაღალი და ვიღაცისთვის დაბალი. აღმოჩნდა, რომ წნევას აქვს საერთაშორისო ნორმა და არ არსებობს ქართული ნორმა. ვისაც აქვს დაბალი წნევა და 120-ზე ცუდად არის, ე.ი. ცუდად რომ არის, იმიტომ აქვს ეს წნევა. თავის ტკივილის მიზეზი წნევა არასდროს არის, 180-იც კი. მაგრამ თავის ტკივილის გამო გამოიყოფა ჰორმონები ნეიროშუამავლები და ადრენალინი, რაც იწვევს წნევის მომატებას. წნევა არის შედეგი და არა მიზეზი თავის ტკივილის. შესაბამისად, კეფა ამტკივდა და წნევისბრალი იქნება, ეს არის ყველაზე დიდი და სამარცხვინო, დამაზიანებელი მითი. კისრის გადაღებაც… ათასი თავის ტკივილიანი პაციენტი მოდის ჩვენთან, მაგრამ შეიძლება, ათასში ერთხელაც არ დამჭირდეს კისრის გადაღება…“ 

ეკონომიკა • 1763571095

შავი ზღვის წყალქვეშა კაბელის და „მწვანე ენერგეტიკული დერეფნის“ პროექტები მნიშვნელოვანია არამარტო საქართველოს, არამედ, ევროპის ენერგოუსაფრთხოების კუთხითაც - ინგა ფხალაძე

შავი ზღვის წყალქვეშა კაბელის და „მწვანე ენერგეტიკული დერეფნის“ პროექტების მიმდინარეობის და მათი არამარტო საქართველოსთვის, არამედ ევროპის ენერგოუსაფრთხოების კუთხით მნიშვნელოვანი როლის შესახებ ისაუბრა ეკონომიკისა და მდგრადი განვითარების მინისტრის მოადგილე ინგა ფხალაძემ.როგორც მინისტრის მოადგილე განმარტავს, ორი პროექტი, რომლებიც შავი ზღვის ფსკერზე ელექტრო კაბელების მოწყობას და დალაგებას მოიაზრებს, პარალელურ რეჟიმში მიმდინარეობს. პირველი - საქართველოს მიერ ინიცირებული შავი ზღვის წყალქვეშა კაბელის პროექტია, რომელიც საქართველოდან რუმინეთში ელექტროენერგიის ექსპორტს გულისხმობს და რომელსაც შემდგომ ლოგიკურად მოყვა მეორე, მასშტაბური „მწვანე ენერგეტიკული დერეფნის“ პროექტი საქართველოს, აზერბაიჯანის, რუმინეთის და უნგრეთის პარტნიორობით.„რასაკვირველია, შავი ზღვის წყალქვეშა კაბელის პროექტი საქართველოს ძალიან სერიოზულ პერსპექტივას უხსნის ევროპასთან ვაჭრობის შესაძლებლობის მხრივ - რაც, გეოგრაფიული მონაცემებით, არ გაგვაჩნია. პროექტის შინაარსიდან გამომდინარე, ნათელი გახდა, რომ საქართველო თავისი ძალიან სერიოზული ადგილმდებარეობით პოტენციურად შეიძლება იყოს ენერგეტიკული ჰაბი, რომელიც აღმოსავლეთს დასავლეთთან დააკავშირებს. შესაბამისად, პროექტმა გამოიწვია ჩვენი მეზობელი ქვეყნების ძალიან დიდი ინტერესი და 2022 წლის დეკემბერში საფუძველი ჩაეყარა მეორე, „მწვანე ენერგეტიკული დერეფნის“ პროექტს.  მათი განხორციელების შემთხვევაში საქართველო გაიმყარებს არამხოლოდ საკუთარ ენერგო დამოუკიდებლობას და უსაფრთხოების სტატუსს, არამედ ევროპასაც შესძენს ენერგო უსაფრთხოების საკმაოდ მაღალ ხარისხს", - აღნიშნა მინისტრის მოადგილემ.შავი ზღვის წყალქვეშა კაბელის სიგრძე იქნება 1155 კმ-ზე მეტი (1115კმ წყალქვეშ, ხოლო 40 კმ ხმელეთზე), ძაბვა - 525 კვ, ხოლო სიმძლავრე - 1300 მგვტ. ინგა ფხალაძის ინფორმაციით, უკვე გაკეთებულია ტექნიკურ-ეკონომიკური შესწავლა ცნობილი იტალიური საინჟინრო-საკონსულტაციო კომპანია CESI-ს მიერ. კვლევების შედეგად აღმოჩნდა, რომ პროექტი ტექნიკურად აბსოლუტურად მიზანშეწონილია. ახლა კი პროექტი ზღვის ფსკერის ტექნიკურ გამოკვლევის ფაზაზე  გადადის, რაც გულისხმობს გეოტექნიკურ და გეოფიზიკურ შესწავლას.„ტექნიკური დავალების შემუშავება  2026 წელს დასრულდება და 2027 წელს უკვე დაიწყება მისი განხორციელება. უნდა, აღინიშნოს, რომ პროექტისთვის ევროკავშირში უკვე ვართ სტატუსის მინიჭების კანდიდატები, გადაწყვეტილება ცნობილი გახდება 2026 წლის დასაწყისში. სტატუსის მონიჭება გულისხმობს ძალიან სერიოზულ ფინანსურ მხარდაჭერას, რაც ნიშნავს, რომ პროექტის განხორციელებაში საგრანტო კომპონენტი შემოვა. მთლიანად წყალქვეშა კაბელი 3,5 მილიარდი ევროს საინვესტიციო ღირებულების პროექტია", - განაცხადა ინგა ფხალაძემ.რაც შეეხება „მწვანე ენერგეტიკულ დერეფანს“, მინისტრის მოადგილის ინფორმაციით, ეს კიდევ უფრო მსხვილი პროექტია, რომელიც მოიცავს 4,000 მგვტ სიმძლავრის  სამ კაბელს. პროექტის ფარგლებში ოთხივე ქვეყნის ჩართულობით ფუნქციონირებს ერთობლივი საწარმო. ინგა ფხალაძის პროგნოზით, 2026 წლის იანვრის ბოლოსთვის დამთავრდება ტექნიკურ-ეკონომიკური მიზანშეწონილობის ანგარიშის მომზადება, რომელზეც ასევე იტალიური კომპანია CESI მუშაობს. 2027 წლის ბოლოსთვის ზღვის ფსკერის შესწავლაა დაგეგმილი.„მნიშვნელოვანია, რომ მწვანე ენერგეტიკის დერეფანში ელექტრო კაბელის გარდა მოვიაზრებთ წყალბადის მილის ჩადებასაც, რაც შესწავლის ფაზაშია. ეს საქართველოსთვის ძალიან მნიშვნელოვანია - ჩვენი ქვეყანა ძალიან მდიდარია ჰიდრორესურსებით, რაც ასევე დიდ შესაძლებლობას იძლევა წყალბადის საწარმოებლად. შესაბამისად, საქართველოს შეუძლია მწვანე წყალბადის ექსპორტიორი ქვეყანა გახდეს. ელექტრო კაბელების საინვესტიციო ღირებულება ამ ეტაპზე განსაზღვრულია 10 -12 მლრდ ევრო, დაახლოებით ასეთივეა წყალბადის კაბელის ღირებულებაც", - აღნიშნა მინისტრის მოადგილემ.მინისტრის მოადგილე ხაზს უსვამს, რომ პროექტების მიმართ ძალიან დიდია დაინტერესება კერძო სექტორიდან  და შესაბამისად, მნიშვნელოვანი მოცულობის ინვესტიციის მოზიდვაა შესაძლებელი, მათ შორის პროექტის ინფრასტრუქტურულ კომპონენტში. ამასთან, როგორც ინგა ფხალაძე აღნიშნავს, ენერგეტიკა ძალიან დინამიკურად განვითარებადი სექტორია და  მნიშვნელოვანია, როდესაც ქვეყანას სიმძლავრეების მატების გეგმა აქვს, იქ აუცილებლად იყოს ქსელის და ინფრასტრუქტურის გაძლიერება-გაფართოებაც, რის გარეშეც მისი განხორციელება შეუძლებელი იქნება.„ჩვენი ხედვა ასეთია - უნისონში უნდა მოხდეს როგორც სტრატეგიის დახვეწა 10-წლიანი ხედვით, ასევე იმის გაანგარიშება, თუ რა იქნება საჭირო იმისთვის, რომ სექტორში სიმძლავრეების დამატება ფიზიკურად მოხდეს და ქვეყანას შესაძლებლობა მიეცეს, რომ გახდეს განახლებადი ენერგიების ნეტო-ექსპორტიორი ევროპის მიმართულებით“, - აღნიშნა მინისტრის მოადგილემ.

საზოგადოება • 1763571045

ეს ხილი მინერალების არსენალია! - აახალგაზრდავებს კანს, სიმსივნის პრევენციას უწყობს ხელს, თუმცა დღეში ორ ცალზე მეტის მიღება რეკომენდებული არაა - კვების კონსულტანტი

 კვების კონსულტანტი ელგუჯა მანჯგალაძე ფეიხოას სასარგებლო თვისებებზე საუბრობს.„ერთადერთი ხილია, რომელიც იოდის შემცველობით ზღვის პროდუქტებსაც უსწრებს. ერთი ფეიხოა არის ადამიანის იოდის მიღების ნორმა, ხოლო ორი უკვე ზედმეტია - ამას უნდა მიაქციოთ ყურადღება.ფეიხოა მართლაც საოცარი ხილია. ამ ხილში შედის მთელი ვიტამინების არსენალი - C ვიტამინი, რომელიც ჩვენს იმუნიტეტს აძლიერებს, ასევე B1, B2, B3, B6 და P ვიტამინები. მასში შედის მინერალები: იოდი, კალიუმი, კალციუმი, მანგანუმი, ფოსფორი, თუთია - რაღაცა სასწაული მიკრო და მაკრო ნუტრიენტები.ასევე შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს - კატეინს და ლეიკოონტოცინს, რომელსაც ახასიათებს ონკოლოგიური დაავადებების საწინააღმდეგო პროფილაქტიკური მოქმედებები. ფეიხოა ასევე არაჩვეულებრივია კანის გაახალგაზრდავებისთვის და გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. მას ახასიათებს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებები. ფეიხოა ფრიად სასარგებლო ხილია, მიირთვით დღეში ერთი ცალი“, - ამბობს ელგუჯა მანჯგალაძე. 

მსოფლიო • 1763569754

ბენიამინ ნეთანიაჰუ სირიაში, ისრაელის სამხედროების მიერ კონტროლირებად ტერიტორიაზე იმყოფებოდა

ისრაელის პრემიერ-მინისტრი ბენიამინ ნეთანიაჰუ სირიაში, ისრაელის სამხედროების მიერ კონტროლირებად ტერიტორიაზე იმყოფებოდა.ისრაელის მედიის ცნობით, ქვეყნის მთავრობის ხელმძღვანელი შეხვდა აქტიურ სამსახურში და რეზერვში მყოფ ჯარისკაცებს, მადლობა გადაუხადა ომის დროს მათი მოქმედებებისთვის და უსაფრთხოების შესანარჩუნებლად ძალისხმევისთვის.ისრაელის პრემიერ-მინისტრმა სამხედროებს განუცხადა, რომ ისრაელის სირიაში ყოფნას „უზარმაზარი მნიშვნელობა აქვს“.ნეთანიაჰუს ისრაელის თავდაცვის ძალების პოსტზე ვიზიტის დროს თან ახლდნენ თავდაცვის მინისტრი ისრაელ კაცი, საგარეო საქმეთა მინისტრი გიდეონ საარი, ისრაელის თავდაცვის ძალების შტაბის უფროსი, გენერალ-ლეიტენანტი, ეიალ ზამირი და „შინ ბეტის“ მეთაური დავიდ ზინი.