ასტროლოგია • 1773523116

ზოდიაქოს 5 ნიშანს, 15 მარტიდან 28 აპრილამდე ფინანსური წარმატება ელოდება

 2026 წლის ასტროლოგიური გაზაფხული ახალი შესაძლებლობებით სასიამოვნო პერიოდს გვპირდება. 15 მარტიდან 28 აპრილამდე მონაკვეთი ფინანსური გადაწყვეტილებებისა და გაბედული ნაბიჯების გადასადგმელად განსაკუთრებით კარგი ეტაპია. ასტროლოგიური გაზაფხული წელიწადის იმ დროს ეწოდება, როდესაც მზე ვერძის ზოდიაქოში შედის. ეს მოვლენა გაზაფხულის ბუნიობას, 20-21 მარტს ემთხვევა, თუმცა, როგორც ასტროლოგები ამბობენ, ადამიანები გავლენას რამდენიმე დღით ადრეც გრძნობენ.დაბნელებების დერეფანი უკვე დასრულდა, ემოციური ფონი თანდათან სტაბილურდება, მარსი და ვენერა დაძაბული ფაზებიდან გამოდიან, იუპიტერი კი ზრდისა და გაფართოების შესაძლებლობებს აძლიერებს. ზოდიაქოს 5 ნიშანს 15 მარტიდან 28 აპრილამდე ფინანსური იღბალი და წარმატება ელოდება:​ვერძი ​ცვლილებებს ვერძის ნიშნის წარმომადგენლები პირველები იგრძნობენ. მათ ნიშანში ნეპტუნის გადასვლა არასტანდარტული მოქმედებების სურვილს აძლიერებს. მარტის მეორე ნახევარი ერთგვარ გადატვირთვის წერტილად იქცევა. შემოსავალი ახალი პროექტის, პოზიციის შეცვლის ან ადრე გადადებული იდეის რეალიზების გზით მოვა. ამ პერიოდში ზედმეტი თავმდაბლობა საჭირო არ არის, რადგან გამოჩენილი გამბედაობა და თავდაჯერებულობა ჩვეულებრივზე სწრაფად ანაზღაურდება. ტყუპები ​18 მარტიდან 20 აპრილამდე ტყუპები აქტიური მოლაპარაკებებისა და კონტაქტების გაფართოების ფაზაში შედიან. იუპიტერი სწავლებას, მედიას, კომუნიკაციებსა და ონლაინ პროექტებს მფარველობს. ფინანსური იღბალი საუბრისა და შეთანხმების მიღწევის უნარს მჭიდროდ უკავშირდება. შემოსავლის საგრძნობ ზრდას ნებისმიერი ისეთი ფორმატი მოიტანს, სადაც აუდიტორიასთან ურთიერთობა, ტექსტები, საჯარო გამოსვლები ან შუამავლობა ფიგურირებს. მთავარია, ყურადღება არ გაგეფანტოთ და ყოველი შეთანხმება კონკრეტულ შედეგამდე მიიყვანოთ. ​ ლომი ​22 მარტიდან 25 აპრილამდე შესაძლებლობების ფანჯარა ლომებისთვისაც იხსნება. ვენერა მათ პირად მომხიბვლელობასა და სოციალურ გავლენას კიდევ უფრო მეტად აძლიერებს. ამ დროს განსაკუთრებით ეფექტური ის პროექტები იქნება, სადაც ლომი ბრენდის სახედ ან საჯარო ფიგურად გვევლინება. მოსალოდნელია სარფიანი თანამშრომლობის შემოთავაზებები, დაწინაურება ან წარმატებული გარიგებები. მოტივაცია და შინაგანი თავდაჯერებულობა საბანკო ანგარიშის ნაშთზე პირდაპირ აისახება. ​მორიელი​20 მარტიდან 28 აპრილამდე მორიელები ფინანსურ აღმავლობას პარტნიორობისა და ერთობლივი პროექტების საშუალებით იგრძნობენ. ინვესტორებმა, საქმიანმა კავშირებმა და მსხვილმა კლიენტებმა შესაძლოა, გადამწყვეტი როლი შეასრულონ. მნიშვნელოვანია, რომ ღია დიალოგისთვის მზად იყოთ და ყველაფრის მარტო გაკონტროლებას არ შეეცადოთ. ასეთ შემთხვევაში, ფინანსური დინამიკა სასიამოვნოდ გაგაოცებთ...ვრცლად

რჩევები • 1773523013

შედეგები საგანგაშოა... - ზაზა თელია მოსახლეობას მნიშვნელოვან ინფორმაციას უზიარებს

ექიმი დერმატოლოგი ზაზა თელია საკვები დანამატების შესახებ წერს.„არის თუ არა დანამატების მიღება უსაფრთხო? საკვების დანამატების ბაზარი არცერთ ქვეყანაში არ რეგულირდება სახელმწიფო სტრუქტურებიდან ისე როგორც ეს ხდება მედიკამენტებთან მიმართებაში, აქედან გამომდინარე ვერასდროს იქნები დარწმუნებული რომ დანამატის ეტიკეტირება ასახავს მის რეალურ შემადგენლობას ძალიან ხშირია არასწორი ეტიკეტირება ანუ - Mislabeling.სხვადასხვა ჩატარებულმა კვლევებმა არასწორი ეტიკეტირება დაადასტურეს.ერთ-ერთი კვლევის მიხედვით ინტერნეტით შეძენილი დანამატების 15% დაბინძურებული იყო აკრძალული ნივთიერებებით როგორებიცაა ანაბოლური სტეროიდები.გარკვეული რაოდენობა პროფესიონალი სპორტსმენებისა რომლებიც იღებდნენ დანამატებს, დოპინგ კონტროლის დროს აღმოჩნდნენ პოზიტიურები - მათ სისხლში ან შარდში აკრძალული ნივთიერება აღმოჩნდა.არასდროს ენდო დანამატის მწარმოებელს რომელიც ირწმუნება რომ ის დამოწმებულია UEFA-ს, FIFA-ს ან სხვა მსგავსი სპორტული ორგანიზაციების მხრიდან. ასეთი რამ არ არსებობს.იყავი ფრთხილად როდესაც ეტიკეტირება ირწმუნება რომ მას შეუძლია ენერგიის გაძლიერება, ტესტოსტერონის ბუსტირება ან სხვა. ამ შემთხვევაში ის დიდი ალბათობით შეიცავს აკრძალულ ნივთიერებას როგორიცაა სტეროიდი.მცენარეული და საკვები დანამატების გამოყენება დაკავშირებულია ღვიძლის დაზიანებასთან - მტკიცებულებების ხარისხი, რომლის მიხედვითაც მცენარეული და საკვები დანამატები არათუ სარგებელს იძლევა, არამედ ხშირ შემთხვევაში აზიანებს სხვადასხვა ორგანოებს და შესაბამისად უარყოფით გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე.კვლევით დადგინდა რომ ქიმიური ნივთიერებებით გამოწვეული (chemical-induced) ღვიძლის დაზიანების 5 შემთხვევიდან 1-ში გამომწვევი სწორედ მცენარეული და საკვები დანამატები გახლდათ. მათ შორის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტებია მწვანე ჩაი, ვიტამინები და საკვები დანამატები.Non-steroid supplements included green tea, mixtures labeled as "Chinese herbs," "Korean herbs," or "Ayurvedic medications," as well as vitamins and dietary supplements. https://www.medscape.com/viewarticle/869907?src=android&devicetype=android&osversion=9&appversion=6.0.1&&src=medscapeapp-android&ref=share FDA-ის მიერ ჩატარებული ანალიზის მიხედვით 776 დანამატი რომელიც შეისწავლეს 2007-2016 წლებში, ისინი შეიცავდნენ - Sildenafil, Sibutramine, Steroids და Fluoxetine.პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ არც ერთ ქვეყანაში დანამატები არ კონტროლდება ისე ხვდება გაყიდვაში. ასევე ცალკე საკითხია ის, რომ არ არსებობს მტკიცებულება მათი ეფექტურობისა.A recent analysis of US Food and Drug Administration (FDA) warnings issued to manufacturers of 776 supplements from 2007 to 2016 found that they contained prescription drugs such as sildenafil, sibutramine, steroids, and fluoxetine.  https://www.medscape.com/viewarticle/903925…საკვები დანამატები, რეცეპტის გარეშე გასაცემი (OTC) მცენარეული მედიკამენტები და ვიტამინები - არაკონტროლირებადი და რისკის შემცველი.დღეისათვის საზოგადოებაში ძალზედ პოპულარულია სხვადასხვა სახის საკვები დანამატები, მცენარეული მედიკამენტები და ვიტამინები, რომლებსაც მოსახლეობა სისტემატიურად მოიხმარს ხშირად რჩევით და/ან ექიმის დანიშნულებით.სამწუხაროდ ზემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტები ბაზარზე, გაყიდვაში ისე ხვდება, რომ სახელმწიფო სტრუქტურებიდან რეგულაციას არ საჭიროებს, ანუ არ ხდება მათი შემოწმება.მაგალითად მედიცინის დონით ყველაზე მაღლა მდგომ ქვეყანაში, აშშ-ში ეს პროდუქცია არ მოწმდება FDA-ს მიერ, ის მხოლოდ გამოსცემს რეკომენდაციებსა და გაფრთხილებას დანამატებთან მიმართებაში - "Buyer Beware"შედეგები საგანგაშოა: საკვები დანამატები, ვიტამინები და მცენარეული პროდუქცია ზრდის ღვიძლის დაზიანების რისკს.ასევე ძალზედ ხშირია ამ პროდუქციის არასწორი ეტიკეტირება (Mislabeling), რაც იმას ნიშნავს რომ ისინი შეიცავენ ისეთ ნივთიერებებს რაც ეტიკეტზე არ არის აღნიშნული.არასწორი ეტიკეტირება დაფიქსირდა: ჰორმონალურ პროდუქციაში - 80%; ვიტამინები - 54%; მცენარეული მედიკამენტები - 48%.ყველაზე ხშირად არასწორი ეტიკეტირება დადასტურდა: ბოდიბილდინგის პროდუქცია - 79%; წონის კლების პროდუქცია - 72%; ენერგეტიკები - 60%; ზოგადი ჯანმრთელობის/well- being პროდუქცია - 51%.2000-2001 წლებში ჩატარებული გამოძიების შედეგად (ჩატარდა საერთაშორისო ოლიმპიური კომიტეტის სამედიცინო კომისიის მიერ) ლაბორატორიულად შესწავლილ იქნა საცალო გაყიდვაში არსებული 215 ბრენდის (მწარმოებელი კომპანიის), 634 საკვები დანამატი, 14 სხვადასხვა ქვეყანაში, რომელმაც დაადასტურა რომ ნახევარზე მეტი 57% შეიცავდა ისეთ ნივთიერებებს, რომელიც არ იყო აღნიშნული ეტიკეტზე (ჰორმონებს/ სტეროიდებს, პროჰორმონებს, სტიმულანტებს და სხვა სახის აკრძალულ ნივთიერებებს).პროფესიონალ სპორტსმენებში სერიოზულია რისკი დოპინგ-კონტროლზე ჩავარდნისა, რადგან როგორც აღნიშნულია ამ პროდუქციის რეგულაცია/შემოწმება სამწუხაროდ არ ხდება, ისეთ ქვეყანაშიც კი როგორიც აშშ-ია.მრავალი ფაქტია დაფიქსირებული სპორტში როდესაც სპორტსმენი მოიხმარდა სხვადასხვა სახის საკვებ დანამატს და ის დოპინგზე ჩავარდა.შესაბამისად ისეთი ორგანიზაციები როგორებიცაა FIFA და UEFA გამოსცემენ სპორტსმენების განათლების დონის ასამაღლებელ ბუკლეტებს.არსებული სურათი სწორედ UEFA-ს მიერ გამოცემული ბუკლეტიდან არის მოყვანილი“ - წერს ექიმი სოციალურ ქსელში.

რჩევები • 1773522763

რამდენ გრადუსზე არ უნდა გარეცხოთ სარეცხი - სპეციალისტის რჩევა

დაბალ ტემპერატურაზე, კერძოდ 40 გრადუსზე, ტანსაცმლის რეცხვა ხშირად შეიძლება სრულიად არაეფექტური აღმოჩნდეს და სასურველი შედეგი ვერ მოგვცეს.როგორც წესი, ტანსაცმლის გარეცხვამდე ვამოწმებთ მის ეტიკეტს და თუ 40 გრადუსზე რეცხვა დაშვებულია, ავტომატურად ამ ტემპერატურას ვირჩევთ. თუმცა რეალურად, სპეციალისტების თქმით, 40 გრადუსზე რეცხვა ხშირად დროის კარგვაც კი არის და ზოგ შემთხვევაში ტანსაცმელს ზიანსაც აყენებს.საქმე ისაა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ 40 გრადუსი საკმაოდ რბილი ტემპერატურაა და ქსოვილის უმეტესობისთვის უსაფრთხოდ ითვლება, ლაქების სრულად მოსაშორებლად ხშირად გვიწევს უფრო ძლიერი რეჟიმის ან მეტი სარეცხი ფხვნილის გამოყენება. ეს კი ტანსაცმლის ქსოვილს სწრაფად აცვეთს და ეკონომიურადაც არ არის გამართლებული.გარდა ამისა, სარეცხი საშუალების ჭარბი რაოდენობა ქსოვილზე ნარჩენებს ტოვებს, რაც ტანსაცმლის დამატებით დაზიანებას იწვევს. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ის, რომ 40 გრადუსზე რეცხვა ბაქტერიების სრულად განადგურებას ვერ უზრუნველყოფს, რადგან ამისთვის უფრო მაღალი ტემპერატურაა საჭირო.ასევე ხშირია შემთხვევა, როცა ასეთ ტემპერატურაზე ლაქები ქსოვილს ბოლომდე არ სცილდება და სარეცხის ხელახლა გარეცხვა ხდება საჭირო. დამატებითი ციკლი კი ტანსაცმელს კიდევ უფრო აზიანებს.ექსპერტები კიდევ ერთ შეცდომაზეც ამახვილებენ ყურადღებას — სწრაფი ციკლის ხშირ გამოყენებაზე. მათი თქმით, ეს რეჟიმი მხოლოდ მსუბუქად გამოყენებული ტანსაცმლისთვისაა განკუთვნილი, მაგალითად ბლუზებისთვის, პერანგებისთვის ან მაისურებისთვის, რომლებიც ყოველდღიურად იცვლება და არც ძლიერი სუნი აქვს და არც რთული ლაქები.თუ ტანსაცმელი მართლაც ჭუჭყიანია და სერიოზულ გაწმენდას საჭიროებს, სპეციალისტები რეკომენდაციას იძლევიან, რომ უპირატესობა უფრო მაღალ ტემპერატურაზე რეცხვას მიენიჭოს. რაც უფრო მაღალია წყლის ტემპერატურა, მით ეფექტურად იშლება ჭუჭყი და ბაქტერიები.ეს განსაკუთრებით ეხება თეთრეულსა და პირსახოცებს — ექსპერტების თქმით, ასეთი ნივთები 60 გრადუსზე ნაკლებ ტემპერატურაზე არ უნდა გაირეცხოს, რადგან სწორედ ამ პირობებში ხდება მათი ჰიგიენურად და სრულფასოვნად გაწმენდა.

მსოფლიო • 1773522369

იტალია მოქალაქეობის მიღების წესებს ცვლის - მილიონობით ადამიანის ბედი გაურკვეველი რჩება

იტალიამ შესაძლოა მნიშვნელოვნად შეზღუდოს მოქალაქეობის მიღების უფლება იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც იტალიური წარმოშობის არიან, მაგრამ საზღვარგარეთ დაიბადნენ. CNN-ის ინფორმაციით, იტალიის საკონსტიტუციო სასამართლომ მიანიშნა, რომ მხარს დაუჭერს მთავრობის პოზიციას 2025 წლის სადავო კანონთან დაკავშირებით, რომელიც საგრძნობლად ამცირებს წარმოშობით მოქალაქეობის მიღების შესაძლებლობას.ახალი კანონი  2025 წლის მარტში საგანგებო სამთავრობო დეკრეტით მიიღეს. იგი გაასაჩივრეს ტურინის მოსამართლეებმა, რომლებმაც ეჭვქვეშ დააყენეს დოკუმენტის შესაბამისობა კონსტიტუციასთან.დეტალური გადაწყვეტილება უახლოეს კვირებში გახდება ცნობილი, თუმცა უკვე ეს განცხადებაც მიუთითებს მთავრობის ცვლილებების მხარდაჭერაზე.მოქალაქეობის ტრადიციული პრინციპის დასასრული - მას შემდეგ, რაც იტალიური სახელმწიფო ჩამოყალიბდა ქვეყნის მოქალაქეობა ეფუძნებოდა პრინციპს Jus sanguinis - „სისხლის უფლებას“. ეს ნიშნავს, რომ იტალიის მოქალაქის შვილი ავტომატურად ითვლებოდა იტალიის მოქალაქედ, მიუხედავად იმისა, სად დაიბადა.ეს პრინციპი დაფიქსირებული იყო 1865 წლის სამოქალაქო კოდექსში და მოგვიანებით დადასტურდა 1912 და 1992 წლების კანონებით. სწორედ ამან მისცა მილიონობით ემიგრანტის შთამომავალს შესაძლებლობა მოეთხოვა იტალიური პასპორტი.რას ცვლის ახალი კანონი - ახალი წესების მიხედვით, მოქალაქეობის მიღებას შეძლებენ მხოლოდ ის ადამიანები, რომელთა მშობლები ან ბებია-ბაბუა იტალიაში არიან დაბადებული. გარდა ამისა, ამ ნათესავებს შვილის დაბადების ან საკუთარი გარდაცვალების მომენტში უნდა ჰქონდეთ მხოლოდ იტალიური მოქალაქეობა.ფაქტობრივად, ეს მნიშვნელოვნად ზღუდავს ორმაგი მოქალაქეობის მიღების შესაძლებლობას იტალიური დიასპორის წარმომადგენლებისთვის.რატომ გადაწყვიტეს წესების შეცვლა - იტალიის საგარეო საქმეთა სამინისტროს  მონაცემებით, საზღვარგარეთ მცხოვრები იტალიის მოქალაქეების რაოდენობა 2014 წლის 4,6 მილიონიდან 2024 წელს 6,4 მილიონამდე გაიზარდა.ქვეყნის საკონსულოები გადატვირთულია განაცხადებით. მაგალითად, არგენტინაში იტალიის დიპლომატიურმა წარმომადგენლობებმა მხოლოდ 2024 წელს დაახლოებით 30 ათასი მოქალაქეობის განაცხადი განიხილეს.კანონის მოწინააღმდეგე იურისტები ამტკიცებენ, რომ ახალი წესები შესაძლოა მოქალაქეობის უფლებას მილიონობით ადამიანს ჩამოართვას, რომლებიც თავს იტალიელთა შთამომავლებად მიიჩნევენ.ადვოკატებმა უკვე განაცხადეს, რომ ბრძოლას გააგრძელებენ. საქმეები შეიძლება გადაიგზავნოს ევროპულ სასამართლოებში.

რჩევები • 1773522108

როგორ მოქმედებს გუშინდელი ადუღებული წყლის დალევა ორგანიზმზე - სპეციალისტების გაფრთხილება და რეკომენდაცია

წყლის ადუღება ეფექტურად ანადგურებს მიკროორგანიზმებსა და პარაზიტებს და არ წარმოქმნის მავნე ან კანცეროგენურ ნივთიერებებს. პრობლემა ჩნდება უკვე შენახვის შემდეგ.ბევრს ჩვევად აქვს, ღამით საწოლთან დატოვოს ჭიქა ადუღებული წყალი და დილით დალიოს. მაგრამ რამდენად უსაფრთხოა წყლის დალევა, რომელიც რამდენიმე საათის განმავლობაში ღიად იდგა?ბიოტექნოლოგიისა და კვების ტექნოლოგიების ინსტიტუტის ყოფილი ლექტორი, ნგუენ დუი ტხინი განმარტავს, რომ ზოგიერთ ქვეყანაში მიღებულია წყლის ადუღება, გაგრილება და მისი გამოყენება რამდენიმე დღის განმავლობაში. ასეთი პრაქტიკა შეიძლება სარისკო იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ძველ წყალს ახალს უმატებენ. რატომ არ არის დიდი ხნით დაყენებული წყალი საუკეთესო არჩევანიადუღება ეფექტურად ანადგურებს მიკროორგანიზმებსა და პარაზიტებს და არ ქმნის მავნე ან კანცეროგენურ ნივთიერებებს. პრობლემა სწორედ შენახვის ეტაპზე იწყება.ადუღებისას დაღუპული მიკროორგანიზმები იშლება ორგანულ ნივთიერებებად. დროთა განმავლობაში ისინი შეიძლება გადაიქცეს „საკვებ გარემოდ“ ახალი ბაქტერიებისთვის, რომლებიც წყალში ჰაერიდან ან გარემო ზედაპირებიდან ხვდება. ღია ჭურჭელი ზრდის მეორეული დაბინძურების რისკს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ წყალი მთელი ღამე დგას.რა ხდება გაფილტრულ წყალთანფილტრი შენახვის პრობლემას ვერ აგვარებს. თუ გაფილტრული წყლის ჭიქა ღიად დარჩა მთელი ღამე, ექსპერტები მის დალევასაც არ გვირჩევენ. მნიშვნელოვანია კიდევ ერთი წესი: ფილტრები დროულად უნდა შეიცვალოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში წყლის ხარისხი კიდევ უფრო სწრაფად უარესდება.ზოგი ამჩნევს, რომ „გუშინდელი“ წყლის გემო იცვლება. ეს ჰაერიდან ნახშირორჟანგის შთანთქმის გამო ხდება. თავად ეს პროცესი საშიში არ არის, თუმცა მიანიშნებს, რომ წყალი დიდი ხნის განმავლობაში იყო კონტაქტში გარემოსთან.როგორ შევინახოთ სწორად ადუღებული წყალი სპეციალისტები გვირჩევენ:გაცივებული ადუღებული წყალი დალიოთ ერთი დღის განმავლობაში;არ დატოვოთ წყალი ღიად მთელი ღამე;არ დაამატოთ ახალი წყალი ძველს;შეინახოთ წყალი სუფთა, სტერილიზებულ მინის ჭურჭელში;ჭურჭელი მჭიდროდ დახურული გქონდეთ სუფთა ადგილზე.დოქტორ ტხინის თქმით, ყველაზე საიმედო ვარიანტია ადუღოთ ზუსტად იმდენი წყალი, რამდენის დალევასაც დღის განმავლობაში გეგმავთ, და არ დატოვოთ „მოგვიანებისთვის“.