1776366439

„მამა პაისთან ხომ ყოველთვის სასწაული უნდა მოხდეს, თუნდაც ისეთი პატარა, როგორიც დღეს...“ - რის შესახებ წერს დეკანოზი სერაფიმე დანელია

დეკანოზი სერაფიმე დანელია სოციალურ ქსელში რა გადახდა მას და მის ოჯახს მამა პაისის საფლავზე.„მამა პაისთან ხომ ყოველთვის სასწაული უნდა მოხდეს! თუნდაც ისეთი პატარა, როგორიც დღეს...დღეს მამა პაისთან ჩვენი ოჯახის მისვლა, ათონის ივერიის ღვთისმშობლის ხატის დღესასწაულს დაემთხვა და როგორი საოცარიც არ უნდა იყოს, მე, ფოფოდიას და ჩვენს შვილიშვილს, კირას მოგვიწია, მამაოს საფლავის წინ დგომა და ასობით მომლოცველის მსვლელობის პარალელურად, ქართულად გალობა ორი საათის განმავლობაში...ასე გამოვიდა...მე და ფოფოდია ადრევე შეგვიშვეს, ხოლო შვილებს რიგში ჩადგომა მოუწიათ, ამიტომ ეს დრო, სანამ ჩვენი შვილები მ. პაისის საფლავამდე მოაღწევდნენ, ჩვენ აღდგომის საგალობლებიც მოვასწარით, ღვთისმშობლისა და მ. პაისის პარაკლისიც და ყველას სახელებით მოხსენიებაც... სხვა ვერაფერი მოგართვით მამა პაისი, შეიწირე დღეს ჩვენი ქართული გალობა“,

1776366246

„2024 წელს ამოვედი და 2024 წელს ოქტომბერში გავიგე, რომ ტყუპებზე ვიყავი ორსულად" - მოქალაქე წაჩხურობის დღესასწაულზე

დღეს, 16 აპრილს, მარტვილში „წაჩხურობა“ აღინიშნება.წაჩხურობის დღესასწაული სამეგრელოში, მარტვილის მუნიციპალიტეტის სოფელ წაჩხურის მთავარანგელოზის სახელობის ტაძარში ყოველწლიურად აღინიშნება, აღდგომის მომდევნო კვირაში, ბრწყინვალე შვიდეულის ხუთშაბათს.დღევანდელი ტაძრის ადგილას VII საუკუნის ეკლესია მდგარა, თუმცა ჩვენამდე მხოლოდ განახლებულმა, XVIII საუკუნის ტაძარმა მოაღწია. წაჩხურობას მთავარანგელოზის ეკლესიაში უშვილო წყვილები მთელი საქართველოდან მიდიან მოსალოცად და წაჩხურის მთავარანგელოზის ხატს წყალობას შესთხოვენ.მომლოცველებს პატარა აკვნები (ზოგჯერ აკვანში თოჯინაც წევს) მიაქვთ ეკლესიაში. წაჩხურობის დღესასწაულზე ტარდება სპეციალური წირვა უშვილოებისთვის, მათ ლოცვებში იხსენიებენ და წყვილები ეზიარებიან.„იმედი არასდროს დაგვიკარგავს - 2024 წელს ამოვედი და 2024 წელს ოქტომბერში გავიგე, რომ ტყუპებზე ვიყავი ორსულად,- ამბობს ერთ-ერთი მოქალაქე. 

1776365815

„მეუბნებოდნენ მოიშორე, მოიშორე... როგორ ვითარებაშიც მეოთხე შვილი გავაჩინე, ეს იყო საოცრება“ - ნინო ლეჟავა

მსახიობი ნინო ლეჯავა მეოთხე შვილის გაჩენის ისტორიას იხსენებს. მისი თქმით, ეს გადაწყვეტილება ცხოვრების ერთ-ერთ ყველაზე რთულ პერიოდში მიიღო მაშინ, როცა გარშემო განსხვავებული მოსაზრებები და რჩევები ისმოდა. თუმცა, საბოლოოდ საკუთარ ინტუიციასა და რწმენას ენდო და მეოთხე შვილის გაჩენა გადაწყვიტა. „როგორ ვითარებაშიც მეოთხე შვილი გავაჩინე, ეს იყო საოცრება... მეუბნებოდნენ: მოიშორე, მოიშორე, როგორ რისკავ. ჩემიანი, სხვისიანი, უახლოესი მეგობარი, დედა... რავიცი, ყველა.მივხვდი, მე თუ ამას გავაჩენ, ყველაფერი წავა სხვანაირად. და თუ ღმერთს უნდა ამ ბავშვის გაჩენა, ყოველთვის მომცემს მის ლუკმას...“, - ამბობს ნინო ლეჯავა.

1776365397

„ყველასთვის მძიმეა ასეთი ადამიანის დაკარგვა...“ - საქართველოს კარპფიშინგის ფედერაცია სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

საქართველოს კარპფიშინგის ფედერაცია სოციალურ ქსელში სამძიმრის წერილს ავრცელებს და ტრაგიკულად დაღუპულ ახალგაზრდას, გიორგი ლომიძეს ემშვიდობება.„საქართველოს კარპფიშინგის ფედერაცია მწუხარებას გამოთქვამს ახალგაზრდა მეთევზის და კოდისწყაროს ტბის მეპატრონის გიორგი ლომიძის გარდაცვალების გამო!ვუსამძიმრებთ მის ოჯახის წევრებს და ახლობლებს! ნამდვილად მძიმეა ყველასთვის ასეთი ადამიანის დაკარგვა!“, - წერია ფეისბუქპოსტში. 

1776365170

ჩვეულებრივი წყლის ნაცვლად ვსვამთ. რამდენიმე დღეში შვებას იგრძნობთ - ნატა გაგუას რეკომენდაცია

ენდოკრინოლოგი და ნუტრიციოლოგი ნატა გაგუა გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ საუბრობს, როგორ დავუბრუნდეთ ორგანიზმის ჩვეულ რიტმს დღესასწაულების შემდეგ და რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება დეტოქსიკაციის პროცესში.მისი თქმით, ყველაზე მნიშვნელოვანი სრულფასოვანი ძილია — მინიმუმ ერთი ღამის კარგად გამოძინება ორგანიზმის აღდგენისთვის აუცილებელია. ასევე ხშირად გვავიწყდება წყლის მიღება, ამიტომ რაციონში უნდა დავაბრუნოთ ჩვეულებრივი სასმელი წყალი და შევამციროთ გაზიანი თუ მინერალური სასმელები.სპეციალისტი ხაზს უსვამს ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელობასაც — თუ სპორტდარბაზში ვერ მივდივართ, სასურველია ფეხით სიარული ან აქტიური მოძრაობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში.საუზმეზე რეკომენდებულია ბოსტნეულისა და ცილის მიღება, რაც მადას დააბალანსებს და დღის განმავლობაში საკვების სწორად არჩევაში დაგვეხმარება. ნატა გაგუას განმარტებით, დღესასწაულის შემდეგ ხშირად გვიჩნდება所谓 „სელექციური შიმშილი“, რომელიც ჰორმონალური დისბალანსით არის გამოწვეული და გვაიძულებს მეტი ნახშირწყალი მივიღოთ.დეტოქსისთვის ის ე.წ. „სასის წყალს“ გვირჩევს, რომელიც ლიმონის, კიტრის, პიტნისა და ჯინჯერის ნაზავია. ეს სასმელი ამცირებს მადას, აუმჯობესებს ორგანიზმის გაწმენდას და მსუბუქობის შეგრძნებას გვიბრუნებს. კურსი მაქსიმუმ 14 დღემდე გრძელდება. 

1776365145

10 საუკეთესო საკვები ღვიძლის აღდგენისთვის

ღვიძლი ერთ-ერთი ყველაზე „შრომისმოყვარე" ორგანოა: ის ფილტრავს ტოქსინებს, ამუშავებს ცხიმებს და აგროვებს ვიტამინებს.ღვიძლს შეუძლია აღდგენა, თუ მას სათანადო კვებით უზრუნველყოფთ. პუბლიკაციის თანახმად, ეს არ საჭიროებს მკაცრ დეტოქსიკაციას - საკმარისია დიეტაში ჯანსაღი საკვების ჩართვა.სასარგებლო საკვები ღვძლისთვის:ნიორი – ააქტიურებს ფერმენტებს და ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას.ჭარხალი – ხელს უწყობს ცხიმების დამუშავებას და ამცირებს ანთებას.კურკუმა - ასტიმულირებს ნაღვლის გამომუშავებას და იცავს ღვიძლის უჯრედებს.ციტრუსის ხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ხელს უწყობს დეტოქსიკაციას.ბროკოლი, კომბოსტო – ზრდის გამწმენდი ფერმენტების გამომუშავებას.მწვანე ჩაი – ამცირებს ღვიძლში ცხიმის დაგროვებას.ავოკადო - ხელს უწყობს გლუტათიონის გამომუშავებას, მნიშვნელოვან ანტიოქსიდანტს.თხილი - ამცირებს ანთებას და ხელს უწყობს წმენდას.არტიშოკი – აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

1776364429

მიცვალებულთა მოხსენიების დღეები აპრილსა და მაისში

კვირაცხოვლობა და საფლავთა კურთხევა20 აპრილი (ორშაბათი): ტრადიციულად, აღდგომის მეორე ორშაბათს, საქართველოში მიღებულია საფლავებზე გასვლა. ეს არის დღე, როდესაც მიცვალებულებს აღდგომის სიხარულს ვახარებთ. ეკლესიურად სწორია საფლავზე „ქრისტე აღდგას“ გალობა და სანთლის დანთება.მაისი: აღდგომიდან მეორმოცე დღე21 მაისი — ამაღლება: ეს არის დღე, როდესაც უფალი ზეცად ამაღლდა. ამ დღესაც ტაძრებში აღევლინება ლოცვები და მორწმუნეები მოიხსენიებენ თავიანთ მიცვალებულებს.30 მაისი — სულთმოფენობის წინა შაბათი: ეს არის ერთ-ერთი უმთავრესი „საკვირველო შაბათი“ (მიცვალებულთა შაბათი), როდესაც ეკლესია ლოცულობს ყველა მართლმადიდებელი ქრისტიანის სულის მოსახსენიებლად.

1776363662

17 აპრილს შუქი გაითიშება - გადაამოწმეთ თქვენი მისამართი

გადაუდებელი სამუშაოების ჩატარების გამო 17 აპრილს ელექტრომომარაგება დროებით შეიზღუდება.„ჩუღურეთის რაიონიგადაუდებელი სამუშაოების გამო 13:00 საათიდან 15:00 საათამდე შეზღუდვა შეეხება: აღმაშენებლის გამზირის (ნაწილობრივ), ჩუბინაშვილის, წინამძღვრიშვილის, ზურაბ ჭავჭავაძის, ივანე ჯავახიშვილის, დავით კლდიაშვილის, მარჯანიშვილის, ორჯონიკიძის, კიტა აბაშიძის და ნინოშვილის ქუჩების მოსახლეობას.გლდანის რაიონიგადაუდებელი სამუშაოების გამო 10:00 საათიდან 18:00 საათამდე შეზღუდვა შეეხება: მტკვრის მარცხენა სანაპიროს, შუშის, ავჭალის, ჭედიას, სარაჯიშვილის, ლაზოს, კუპატაძის, ტაძრის, წერეთლის, წყალსადენის, შუშინის, კუფტინის და ილორის ქუჩების მოსახლეობას",- ნათქვამია „თელასის" მიერ გავრცელებულ განცხადებაში. 

1776363498

„თავის ტვინს შეიძლება წამიერი „გათიშვები“ დაეწყოს - გიორგი ღოღობერიძის გაფრთხილება

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში მორიგ სასარგებლო რჩევას ავრცელებს და საუბრობს იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ძილის ხანგრძლივობა ადამიანის ჯანმრთელობაზე.მისი თქმით, თუ ადამიანს დღე-ღამეში მხოლოდ 1-3 საათი სძინავს, ეს უკვე ძილის კრიტიკული დეფიციტია. ასეთ შემთხვევაში თავის ტვინს დღის განმავლობაში შეიძლება წამიერი „გათიშვები“ დაეწყოს, რაც განსაკუთრებით სახიფათოა, მაგალითად, ავტომობილის მართვის დროს.ექიმის განმარტებით, 4-6 საათიანი ძილიც არ არის საკმარისი. ამ დროს ორგანიზმში იკლებს დანაყრების ჰორმონი და იმატებს შიმშილის ჰორმონი, რის გამოც ადამიანს მუდმივად შიმშილის შეგრძნება აქვს. ასეთ პირობებში შესაძლოა გაიზარდოს დიაბეტის განვითარების რისკიც. ასევე სუსტდება იმუნური სისტემა, რის გამოც ინფექციები უფრო ადვილად შეიძლება განვითარდეს.გიორგი ღოღობერიძის თქმით, ყველაზე ოპტიმალური 7-9 საათიანი ძილია. დაახლოებით 8-საათიანი ძილის დროს ორგანიზმი, განსაკუთრებით კი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, სრულფასოვან აღდგენას ახერხებს. ამასთან, ძილის დაბალანსება დადებითად მოქმედებს მეხსიერებასა და ემოციურ მდგომარეობაზეც.მისივე განმარტებით, ძილის დეფიციტის დროს ადამიანი ხშირად გაღიზიანებული და ემოციურად არასტაბილურია, ხოლო ძილის ნორმალიზების შემდეგ ეს მდგომარეობაც უმჯობესდება.ექიმი აღნიშნავს, რომ ზედმეტად ხანგრძლივი, დაახლოებით 10-საათიანი ძილიც არ არის სასურველი. ასეთ დროს ორგანიზმი მოდუნებულია და ადამიანს შესაძლოა მუდმივი ძილიანობის შეგრძნება ჰქონდეს. მსგავს შემთხვევებში რეკომენდებულია ჯანმრთელობის შემოწმება, მათ შორის ვიტამინების დონისა და დიაბეტის კუთხით.

1776363401

"საოცრება ხდება ამ ტაძარში..." - 7 წლის შემდეგ ახდენილი სასწაული - კესანე სულაქველიძე

წლევანდელი წაჩხურობა განსაკუთრებულია ქუთაისელი წყვილისთვის და მათი უფლის საჩუქარი გოგონა კესანესთვის, რომელიც 7 წლის მერე, 18 მარტს მოევლინა ქვეყნიერებას.ამ ხნის მანძილზე წყვილი მრავალ განსაცდელს გაუმკლავდა, თუმცა იმედს და რწმენას არ კარგავდნენ.და აი, მეშვიდე წელს მოხდა უფლის სასწაული..."ეს არის ჩვენი 7 წლის ნანატრი გაზაფხული, რომელმაც გამიგაზაფხულა ცხოვრება... 3 ჯერ ვიყავით წაჩხურუს ტაძარში, მოვილოცეთ მთელი გულით და სულით და უფალმა გვაჩუქა გაზაფხულის ყვავილი სახელად კესანე. წელს, უფლისადმი სამადლობელზე ვიყავით წაჩხურუს ტაძარში აკვნითა და ცხვარით, ავიყვანეთ ჩვენი პრინცესაც, რომელიც 18 მარტს დაიბადა.მადლობა უფალს, საოცარი მადლია ამ ტაძარში და ვინც უფალს შესთხოვს, აუცილებლად აუსრულდება ეს ბედნიერება", - ამბობს ექსკლუზიურად "პრაიმტაიმთან" ვეკო ქორჩილავა.„კესანე 14 აპრილს უნდა მოვლენილიყო ამ ქვეყნად და თითებზე ვითვლიდი რამდენად მოვახერხებდი სამადლობელად ასვლას წაჩხურუს ტაძარში, თუმცა ქალბატონმა ინება და უფლის ნებით და წყალობით დაიბადა მერვე თვეზე და ტაძარიც დღეს მოილოცა უფლის ნებით", - გვიყვება ვეკო. წყვილი წუხელ გამთენიისას ჩამოვიდა მარტვილში. კესანეს მამამ 7 კილომეტრი გაიარა სამადლობელი ცხვრით ხელში ტაძრამდე.„ჩვენი ყვავილი, 7 წლის ნანატრი გაზაფხულის ყვავილი, კესანე სულაქველიძე, ყველა წყვილს აუსრულდეს ოცნება, როგორც ჩვენ.მთავარია, რწმენა და ჩემმა მეუღლემ მთელი 7 კილომეტრი ააბრძანა ცხვარი მადლობის ნიშნად, საოცრება ხდება ამ ტაძარში.„ყოველ წელს ამოვალთ, ეს ადგილი მართლაც რომ საოცრებაა",- ამბობს ვეკო.

1776362543

შუქი გაითიშება - „ენერგო-პრო ჯორჯია“ აბონენტებს აფრთხილებს

„ენერგო-პრო ჯორჯიას“ აბონენტების ნაწილს ელექტროენერგიის მიწოდება შეეზღუდება.კომპანიის ცნობით, ქსელის გეგმური სარეაბილიტაციო სამუშაოების გამო, 17 აპრილს 11:00-იდან 20:00 საათამდე ელექტროენერგიის მიწოდება შეეზღუდება აბონენტებს მცხეთაში, სააკაძის, აღმაშენებლის, შრომის, ქართლის, ბორჯომის და მიმდებარე ქუჩებზე;11:10-იდან 11:15 საათამდე აბონენტებს დუშეთის მუნიციპალიტეტის სოფლებში: ფასანაური, ჭართალი, ლუთხუბი, კიტოხი და მიმდებარე სოფლებში;12:00-იდან 18:30 საათამდე აბონენტებს დუშეთის მუნიციპალიტეტის სოფლებში: ცივწყარო, ანანური, ზოტიკიანთკარი, ფასანაური, შალიკიანთკარი და მიმდებარე სოფლებში.„სარეაბილიტაციო სამუშაოების დასრულებისთანავე, ელექტროენერგიის მიწოდება აღდგება ჩვეულ რეჟიმში”, - ნათქვამია ინფორმაციაში.

1776362324

ახალი სასწავლო წელი ახალი ფორმით - სასკოლო ფორმის დიზაინი უკვე შექმნილია

ანდრია მაჭავარიანი ერთ-ერთი იქნება იმ მოსწავლეებს შორის, რომელიც ახალ სასწავლო წელს სიახლით შეხვდება. მზადება რამდენიმე თვით ადრე უკვე დაწყებული აქვს და ახალი სასკოლო ფორმის ესკიზებსაც გაეცნო. მშობლებისთვის ეს გადაწყვეტილება მისასალმებელია - ამბობენ, რომ ერთიანი კომპლექტის შეძენა უფრო ბიუჯეტური და პრაქტიკულია.სასკოლო ფორმის დიზაინი უკვე შექმნილია. პიჯაკი და შარვალი - ასე გამოიყურება გოგონებისთვის ერთ-ერთი ვარიანტი. არსებობს კიდევ ერთი ვარიაციაც, რომელიც კომპლექტში შედის - პიჯაკი, ქვედა ბოლო და გრძელი ქვედაკაბა. რაც შეეხება ბიჭებს, მათი სასკოლო ფორმა პიჯაკითა და შარვლით განისაზღვრა. პიჯაკები ეროვნული სიმბოლიკით იქნება გაფორმებული.2026-2027 სასწავლო წლიდან სასკოლო ფორმის ტარება ყველა საჯარო სკოლის დაწყებითი საფეხურის მოსწავლეებისთვის სავალდებულო ხდება. სიახლე ვრცელდება მეხუთე და მეექვსე კლასის მოსწავლეებზეც. სასკოლო ფორმების შეკერვა ორ ეტაპად იგეგმება - უკვე გამოცხადდა კონკურსი ბაზრის კვლევაზე.პირველი ეტაპი 31 ივლისამდე უნდა დასრულდეს, რის შედეგადაც ტანსაცმლის 30 პროცენტი შეიკერება. ფორმების წარმოების მეორე ეტაპი კი 20 აგვისტომდე დასრულდება.სიახლეს მიესალმებიან სასწავლო დაწესებულებების ხელმძღვანელებიც. ზოგიერთ სკოლაში უკვე არსებობს ფორმის ტარების კულტურა. პედაგოგები ფიქრობენ, რომ რეფორმა ხელს შეუწყობს სწავლაზე ორიენტირებული ატმოსფეროს შექმნას.სასწავლო დაწესებულებებში სასკოლო ფორმების შემოღება განათლების სისტემის რეფორმის ნაწილია, რომლის მიზანია ყველა მოსწავლისთვის თანაბარი გარემოს შექმნა და სრულფასოვანი განათლების მიღების შესაძლებლობა.სასკოლო რეფორმის ფარგლებში სოციალურად დაუცველი ოჯახების მხარდაჭერა მთავარი პრიორიტეტია. სახელმწიფო სასკოლო ფორმებს უფასოდ გადასცემს იმ მოსწავლეებს, რომელთა ოჯახების სარეიტინგო ქულა სოციალური მომსახურების სააგენტოს ბაზაში 60 000-ს არ აღემატება.