1779623226

პატრიარქი: როდესაც ქრისტეს სისხლსა და ხორცს ვეზიარებით, ჩვენ ყოველთვის განვაახლებთ ერთმანეთთან ერთობას და შევიგრძნობთ ჩვენს თავს ქრისტეს ერთიანი სხეულის წევრებად. უფალმა გვიბრძანა, რომ შევინარჩუნოთ ეს ერთობა მისგან ბოძებული

საქართველოს კათოლიკოს-პატრიარქმა შიო მესამემ ლიტურგია სამების საკათედრო ტაძარში აღავლინა და ზიარების მნიშვნელობაზე იქადაგა. უწმინდესისა და უნეტარესის თქმით, წმინდა საიდუმლოს მიღებით, ადამიანი ქრისტეს ერთიანი სხეული წევრი ხდება და სხვა ადამიანებთანაც ერთიანდება.„ქრისტეს მორწმუნეების ერთობა და სულიერი ნათესაობა სრულიად განსაკუთრებულია. ის აღემატება ყოველგვარ ხორციელ ნათესაობას, ნათესაურ გრძნობებს და ურთიერთობებს, ასევე მეგობრულ ურთიერთობებსაც. ის მომდინარეობს ერთი პურიდან და ერთი ბარძიმიდან და როდესაც ჩვენ ქრისტეს სისხლსა და ხორცს ვეზიარებით, ჩვენ ყოველთვის განვაახლებთ ჩვენში ამ ერთობას ერთმანეთთან და ღმერთთან და შევიგრძნობთ ჩვენს თავს ქრისტეს ერთიანი სხეულის წევრებად, რაც როგორც ამბობს წმინდა პავლე მოციქული, არის ეკლესია. უფალმა ჩვენ გვიანდერძა, გვიბრძანა, რომ შევინარჩუნოთ ეს ერთობა მისგან ბოძებული. ეს არის ერთი წმინდა კათოლიკე სამოციქულო მართლმადიდებელი ეკლესიის ერთობა და ჩვენ გვმართებს ვიღვაწოთ, ვიშრომოთ და ვილოცოთ ამ ერთობის შენარჩუნებისთვის“, - განაცხადა შიო მესამემ.

1779621002

„არასოდეს გამოიყენოთ ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი საკვებში...“ - არუნ ხათრი მიმართვას ავრცელებს

ინდური მედიცინის ექსპერტი არუნ ხათრი საუბრობს რატომ არ უნდა დაუმატოთ ვარდისფერი მარილი საკვებს. „თეთრი მარილი ჯობია თუ ვარდისფერი. თეთრ მარილში შედის იოდი, რომელიც ზღვიდან მოდის და საჭიროა ჩიყვის ფუნქციებისთვის, რომელიც ვარდისფერ მარილში არ შედის. ვარდისფერი მარილში შედის უამრავი სხვა მინერალები, რომელიც ჩვენი ძვლებისთვის, გულის ფუნქციებისთვის საჭიროა. ვარდისფერი მარილი ცოცხლად უნდა მიიღოთ. დაუმატოთ სალათებს და ბოსტნეულს“, - ამბობს არუნ ხათრი. 

1779620966

VIDEO: „8 თვე გავიდა ჩემი ოპერაციიდან…“ - რა სიახლეს უზიარებს ლილიანა გულშემატკივრებს

ლილიანა გოჭოშვილი, რომელიც საზოგადოებამ ცნობილი ფოტოგრაფის, დანტესის მეშვეობით გაიცნო, სოციალურ ქსელში თავის გამომწერებს ამცნობს, რომ მორიგი კონსულტაციისთვის იმყოფებოდა თურქ ექიმთან, რომელმაც მას ოპერაც ლილიანას თურქეთში ურთულესი პლასტიკური ოპერაცია მიმდინარე წელს ჩაუტარდა.სწორედ ამ ოპერაციამ შეცვალა გოგონას ცხოვრება. ლილიანა სოციალურ ქსელში წერს, რომ ექიმისგან ახალ რეკომენდაციები მიიღო:„8 თვე გავიდა ჩემ ოპერაციიდან და ახალი რეკომენდაციები დოქტორ ალთანისგან! დღეს ძალიან პროდუქტიული დღე მქონდა შევხვდი ბატონ ალთანს, რომელმაც ჩემი შედეგები შეაფასა და მირჩია სახის კუნთის მასაჟი და ბოტოქსი“ – წერს ლილიანა. 

1779612660

რა პირველადი დახმარება შეგვიძლია გავუწიოთ ადამიანს, თუ ის გველმა დაკბინა - სპეციალისტის რჩევა

ზაფხულის ცხელი დღეების მოსვლასთან ერთად, გველების გამოჩენის შემთხვევებიც იმატებს. ქვეწარმავლებს, განსაკუთრებით სოფლისა და ტყიანი ზონების მახლობლად შეხვდებით. გველის ნაკბენი იშვიათი, მაგრამ სერიოზული პრობლემაა, რომელიც სწრაფ და სწორ რეაგირებას მოითხოვს.რა პირველადი დახმარება შეგვიძლია გავუწიოთ ადამიანს, თუ ის გველმა დაკბინა  - ამ და სხვა საკითხებზე საქართველოს კლინიკურ ტოქსიკოლოგთა ასოციაციის გამგეობის თავმჯდომარე, მედიცინის აკადემიური დოქტორი, თეიმურაზ კობიძე "რუსთავი 2-თან" საუბრობს. - რა პირველადი დახმარება შეგვიძლია გავუწიოთ ადამიანს, თუ ის გველმა დაკბინა? როგორია პირველი დახმარება საველე პირობებში?რა უნდა გააკეთოთ:1. დააწვინეთ დაშავებული და შეძლებისდაგვარად დაამშვიდეთ.2. ჩამობანეთ ნაკბენი ადგილი წყლით, თუ გაქვთ, საპნითაც.3. ნაკბენ ადგილზე ხელით აიღეთ კანი ფართოდ, გააკეთეთ "ნაოჭი", ისე, რომ კბილების კვალი - ორი ნაჩხვლეტი მოექცეს მაღლა და ხელის მოძრაობით "გამოწველეთ". ჭრილობა პირს დააღებს და გამოვა სისხლნარევი სითხე - ლიმფა.  "გამოწველვა" განსაკუთრებით ეფექტურია კბენიდან პირველ 10-15 წუთის განმავლობაში.4. უთხარით ავადმყოფს, რომ თავი შეიკავოს ზედმეტი მოძრაობებისაგან  (შხამი ვრცელდება ლიმფით, კუნთების შეკუმშვა კი დააჩქარებს ლიმფის მოძრაობას და შხამის გავრცელებას.)5. დარეკეთ 112, აუხსენით რაც მოხდა.6. დაზუსტებით გადაეცით თქვენი ადგილსამყოფელი, თუ არის რაიმე ორიენტირი.7. შეკითხვებზე უპასუხეთ კონკრეტულად და მკაფიოდ.8. არ გათიშოთ 112-თან საუბარი პირველმა, შეიძლება დისპეტჩერს კიდევ ჰქონდეს შეკითხვა. ან დაადგინოს თქვენი ადგილსამყოფელი.9. თუ გაქვთ, წაუსვით  ნაკბენი ადგილზე სპირტში ან არაყში დასველებული ნაჭერი10. დაუფიქსირეთ ავადმყოფს ნაკბენი ადგილი არტაშანის მსგავსი სახელდახელო საშუალებით, (ხის ტოტები, ღობის ფიცარი და სხვ) ორი უახლოესი სახსრის ჩათვლით.11. მიეცით დასალევად შეძლებისდაგვარად ბევრი სითხე - წყალი.12.  რაც  შეიძლება სწრაფად მიიყვანეთ ავადმყოფი უახლოეს საავადმყოფოში.13. გახსოვდეთ: გველების მიერ დაკბენილი ყველა ადამიანი, როგორც შხამიანი, ასევე უშხამო გველის მიერ დაკბენილი ყველა ადამიანი, აუცილებლად უნდა მიიყვანოთ საავადმყოფოში.14. უშხამო გველის მიერ დაკბენილი რატომ უნდა მოვიყვანოთ საავადმყოფოში, გველი ხომ უშხამო იყო?- უშხამო გველის მიერ დაკბენილ ადამიანს აუცილებლად უნდა ჩაუტარდეს გარკვეული გამოკვლევები, პირველი დახმარება და გაუკეთდეს ტეტანუსის საწინააღმდეგო ანტისხეულები, ანუ აიცრას ტეტანუსზე. რატომ? გველები იკვებებიან მღრღნელებით. მღრღნელები კი ტეტანუსის ენდემური კბენაა. მსოფლიო ლიტერატურაში აღწერილია შემთხვევა, როდესაც 19 წლის ბიჭი გადაურჩა კობრას ნაკბენს, მაგრამ მოკვდა ტეტანუსით (აცრა დაგვიანდა).-არის რაიმე, რაც გველის კბენის შემთხვევაში არ უნდა გაკეთდეს?-1. არ გააკეთოთ კანის გრძელი "ლამპასისებური" განაკვეთები.2. არ გააკეთოთ ჯვარედინი განაკვეთი3. არ გააკეთოთ წრიული განაკვეთი, "არ ამოჭრათ"  ნაკბენი ადგილი4. არ ამოწოვოთ ჭრილობიდან შხამი პირით (პირით ამოწოვის საშუალებით გამოდის შხამის მხოლოდ 20-30 %, სამაგიეროდ საფრთხე ექმნება იმას, ვინც ამას აკეთებს).5. არ დაადოთ კიდურზე ლახტი, კიდურზე არ გადაუჭიროთ ქამარი, თოკი, მავთული და სხვა.6. არ ამოწვათ ნაკბენი ჭრილობა.7. არ დაალევინოთ ავადმყოფს ალკოჰოლური სასმელი.8. არ გაუკეთოთ ნაკბენ ადგილზე დამჟანგველები (კალიუმის პერმანგანატი და სხვ).

1779611904

შსს განცხადებას ავრცელებს

შინაგან საქმეთა სამინისტრო მოქალაქეებს შეახსენებს, რომ საქართველოს დამოუკიდებლობის დღისადმი მიძღვნილ ღონისძიებასთან დაკავშირებით, 27 მაისის 08:00 საათამდე საგზაო მოძრაობა შეზღუდულია რუსთაველის გამზირზე თავისუფლების მოედნის მიმართულებით, ზურაბ ჭიჭინაძის ქუჩის კვეთამდე არსებულ საგზაო მონაკვეთში.აღნიშნულ პერიოდში რუსთაველის გამზირიდან მომავალი ავტომობილები გია ჭანტურიას ქუჩამდე შეძლებენ გადაადგილებას, საიდანაც მარცხნივ მოხვევით ჭანტურიასა და ვირსალაძის ქუჩების გავლით მტკვრის მარჯვენა სანაპიროზე მოხვდებიან და ნიკოლოზ ბარათაშვილის ქუჩას დაუკავშირდებიან.საგზაო მოძრაობა შეზღუდულია თავისუფლების მოედანსა და მიმდებარე ტერიტორიაზეც.გარდა ამისა, 28 მაისის დღის ბოლომდე,სატრანსპორტო მოძრაობა შეზღუდულია პრეზიდენტის სასახლის მიმდებარედ, ათონელის ქუჩაზე.სოლიკო ვირსალაძისა და გიორგი ჭანტურიას ქუჩებიდან ათონელის ქუჩის მიმართულებით მოძრავ სატრანსპორტო საშუალებებს გადაადგილება შეეძლებათ იტალიის ქუჩის გავლით მშრალი ხიდის მიმართულებით, ხოლო მშრალი ხიდიდან ათონელის ქუჩის მიმართულებით მძღოლები იმოძრავებენ ვირსალაძისა და ჭანტურიას ქუჩების გამოყენებით.ზვიად გამსახურდიას სახელობის მტკვრის მარჯვენა სანაპიროდან (რენა აბჟანდაძის ქუჩიდან) ამომსვლელ სატრანსპორტო საშუალებებს გადაადგილება შეეძლებათ ვახტანგ ორბელიანის ქუჩამდე და შემდეგ მტკვრის ქუჩის მიმართულებით.ამასთანავე, 28 მაისის ჩათვლით, ტრანსპორტის მოძრაობა შეზღუდულია მშრალი ხიდის მიმდებარე ტერიტორიაზე, იტალიისა და ათონელის ქუჩებზე.შეზღუდვის პერიოდში ზაარბრიუკენის მოედნიდან მშრალი ხიდის მიმართულებით მოძრავი ავტომობილები გადაადგილებას შეძლებენ მტკვრის მარჯვენა სანაპიროს მიმართულებით (ჯოვანი სკუდიერის ქუჩის გამოყენებით), ხოლო ვირსალაძის ქუჩიდან მშრალი ხიდისკენ მიმავალი ავტომობილები იმოძრავებენ ათონელის ქუჩამდე, შემდეგ კი მარჯვნივ მოხვევით ჭანტურიას ქუჩის მიმართულებით.  

1779609108

თბილისის მერია განცხადებას ავრცელებს

თბილისის მერიამ 26 მაისის აქციის ორგანიზატორებს პარლამენტის ადმინისტრაციული შენობის მიმდებარედ და წერილში მითითებულ სხვა ლოკაციებზე სცენის დადგმაზე უარი უთხრა. ამ გადაწყვეტილების მიზეზები განმარტებულია ორგანიზატორების მოთხოვნის საპასუხო წერილში.„თქვენს 2026 წლის 22 მაისის NCA0041260907846 განცხადებასთან დაკავშირებით, რომელიც ეხება 26 მაისს საპროტესტო აქციის გამართვას და მსვლელობას (ი.ჭავჭავაძის გამზირიდან პ.მელიქიშვილის და შ.რუსთაველის გამზირის გავლით და საქართველოს პარლამენტის ადმინისტრაციულ შენობასთან დასრულებას, ასევე კონსტრუქციების, მათ შორის, სცენის მოწყობას), გაცნობებთ შემდეგს: 2026 წლის 26 მაისს საქართველოს დამოუკიდებლობის დღესთან დაკავშირებით დაგეგმილი ოფიციალური ღონისძიებების გათვალისწინებით, ქალაქ თბილისში შეცვლილია სატრანსპორტო მოძრაობის სქემები, როგორც საზოგადოებრივი ასევე არასაზოგადოებრივი ტრანსპორტისათვის, რაც თავის მხრივ გულისხმობს სხვა ქუჩების დატვირთავს ტრანსპორტის მოძრაობის კუთხით.აღნიშნულიდან გამომდინარე, საქართველოს პარლამენტის ადმინისტრაციული შენობის მიმდებარედ რაიმე სახის კონსტრუქციების (მათ შორის სცენის) მოწყობა დაუშვებლად მიგვაჩნია. რაც შეეხება წერილში მითითებულ სხვა ლოკაციებს, სატრანსპორტო ნაკადების გადაადგილების დამატებით შეფერხების თავიდან აცილების თვალსაზრისით, რაიმე სახის კონსტრუქციის (მათ შორის სცენის) მოწყობა ასევე დაუშვებლად მიგვაჩნია ტრანსპორტის სავალ ნაწილზე. თქვენის მხრიდან სხვა ტერიტორიაზე მომართვის შემთხვევაში, საკითხს განვიხილავთ დამატებით“, - ნათქვამია მერიის პასუხში.

1779599777

24 მაისის ამინდის პროგნოზი ქალაქების მიხედვით

24 მაისს ქუთაისში წვიმიანი დღე იქნება, დღისით +26 და ღამით +16 გრადუსი დაფიქსირდება. ნალექიან ამინდს ელოდებიან ოზურგეთშიც. დღისით +24 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +12 გრადუსი იქნება. ბათუმშიც წვიმაა მოსალოდნელი, დღისით ჰაერი +25 გრადუსამდე გათბება, ხოლო ღამით +14 გრადუსი დაფიქსირდება.ნალექიანი ამინდია ფოთში. დღისით +25 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +14 გრადუსია მოსალოდნელი. წვიმა იქნება ზუგდიდშიც, დღისით ტემპერატურა +25, ღამით კი +13 გრადუსია ნავარაუდევი.სოხუმშიც წვიმაა, +22 გრადუსია მოსალოდნელი დღისით, ღამით +11 გრადუსი დაფიქსირდება.მესტიაშიც ნალექიანი დღეა ნავარაუდევი, დღისით +15 გრადუსი იქნება, ღამით კი 4 გრადუსი დაფიქსირდება. ამბროლაურში ჰაერი +23 გრადუსამდე გათბება, ღამით კი 11 გრადუსი დაფიქსირდება.ჭიათურაშიც წვიმიანი დღეა, დღისით +25 გრადუსი, ღამით კი +14 გრადუსი დაფიქსირდება.ახალციხეში დღე ნალექიანია, დღისით +23 გრადუსი, ღამით კი +8 გრადუსი იქნება. ბორჯომშიც წვიმაა მოსალოდნელი, +20 იქნება დღისით, ღამით კი +8 გრადუსი დაფიქსირდება.ნალექიანი დღეა მოსალოდნელი ბაკურიანში, დღისით +16 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით +3 გრადუსი დაფიქსირდება.გორში, დღისით +24 გრადუსი, ღამის განმავლობაში კი +11 გრადუსი დაფიქსირდება. ცხინვალშიც წვიმაა, ჰაერის ტემპერატურა +24 გრადუსი იქნება, ღამით კი +10 გრადუსი დაფიქსირდება.გუდაურში ნალექიანი ამინდია მოსალოდნელი, დღის განმავლობაში +12 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი ჰაერის ტემპერატურა +3 გრადუსი იქნება.ომალოშიც იწვიმებს. დღისით +16 ღამით კი +4 გრადუსი დაფიქსირდება.ლაგოდეხში წვიმიან დღეს ელოდებიან. ჰაერის ტემპერატურა დღის განმავლობაში +24 გრადუსი იქნება, ღამით კი +14 გრადუსი დაფიქსირდება. წვიმიანი ამინდი იქნება დღეს თელავში, +23 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +12 გრადუსია ნავარაუდევი.ნალექიანი დღე იქნება გურჯაანში, დღისით +23 გრადუსი, ღამით კი +11 გრადუსი დაფიქსირდება. სიღნაღში დღისით +23 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით +12 გრადუსი დაფიქსირდება.რუსთავში წვიმიანი დღეა. დღისით +24 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით კი +14 გრადუსი დაფიქსირდება.თბილისშიც იწვიმებს. ჰაერის ტემპერატურა დღისით +23 გრადუსს მიაღწევს, ღამით კი +13 გრადუსი იქნება.

1779571571

ტემპერატურა +27 -მდე აიწევს - ამინდის განახლებული პროგნოზი

24 მაისს - კვირასდასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ღამით ზოგიერთ, დღის მეორე ნახევრიდან უმეტეს რაიონში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი, დღისით ზოგან შესაძლებელია ძლიერი. ცვალებადი მიმართულების ქარი  10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +12, +17°, დღისით +19, +24°; მთაში ღამით +8, +13°, დღისით +17, +22°; მაღალმთაში ღამით +3, +8°, დღისით +15, +20°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმეტეს რაიონში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი, ზოგან ძლიერი, შესაძლებელია სეტყვა. ცვალებადი მიმართულების ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით +10, +15°, დღისით +19, +24°; მთაში ღამით +7, +12°, დღისით +16, +21°; მაღალმთაში ღამით +3, +8°, დღისით +10, +15°.25 მაისს - ორშაბათსდასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმეტეს რაიონში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი,  ზოგან  ძლიერი. დასავლეთის  ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +11, +16°, დღისით +16, +21°; მთაში ღამით +9, +14°, დღისით +14, +19°; მაღალმთაში ღამით +3, +8°, დღისით +12, +17°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ღამით უმეტეს, დღისით ზოგიერთ რაიონში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი, ღამით ზოგან ძლიერი და  სეტყვა.  დასავლეთის  ქარი 10-15მ/წმ, დღისით ზოგან ძლიერი 20-25მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით +10, +15°, დღისით +19, +24°; მთაში ღამით +7, +12°, დღისით +16, +21°;  მაღალმთაში ღამით +3, +8°, დღისით +11,+16°.26 მაისს - სამშაბათსდასავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმეტეს რაიონში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი,  ზოგან შესაძლებელია ძლიერი. დასავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +11, +16°, დღისით  +16, +21°; მთაში ღამით +8, +13°, დღისით +14, +19°; მაღალმთაში ღამით +3, +8°, დღისით +11, +16°.აღმოსავლეთ საქართველოში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ზოგან ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი, შესაძლებელია სეტყვა.  დასავლეთის  ქარი 10-15მ/წმ, ზოგან ძლიერი 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით  +10, +15°, დღისით +19, +24°; მთაში ღამით +6, +11°, დღისით +16, +21°;  მაღალმთაში ღამით +2, +7°, დღისით +11,+16°.მომდევნო 10 დღის ამინდის პროგნოზი დასავლეთ და აღმოსავლეთ საქართველოსთვის კი ასე გამოიყურება:

1779570812

7 პროდუქტი, რომლებიც კიბოს უჯრედებს აქრობს - ექიმების მოსაზრება

 სხეულში მოდებული და მოძლიერებული კიბოს უჯრედები ძალიან სწრაფად იწყებენ ადამიანის ორგანიზმის მოკვდინებას. სამედიცინო სფერო ამ პროცესს ქიმიოთერაპიის დახმარებით ებრძვის. თუმცა, აღნიშნულ პროცედურას ყოველთვის არ აქვს დადებითი შედეგი. ამ სტატიაში წარმოდგენილია 7 პროდუქტი, რომლებიც ებრძვიან კიბოს უჯრედების გავრცელებას.1. წითელი ღვინოცნობილია, რომ ალკოჰოლური სასმლის ჭარბი მოხმარება ზრდის გარკვეული სახეობების კიბოს განვითარებას ადამიანის ორგანიზმში. თუმცა, წითელი ღვინო გამონაკლისია. ამ სასმელში არის ძლიერი მოლეკულები, რომლებსაც ეძახიან "რესვერატროლებს" – ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც შეიცავს ყურძნის კანი. სწორედ ეს ნივთიერება ებრძვის ბაქტერიებს, ვირუსებს და სოკოს. 225 მლ. გრ. წითელი ღვინო შეიცავს 640 მკგ როსვერატროლს, მისი მიღება საჭიროა დღის მანძილზე 200-600 მკგ. ოდენობით!2. პომიდორინივთიერება, სახელწოდებით ‘’ლიკოლენი’’, ცნობილია კიბოს უჯრედების წინააღმდეგ ბრძოლით. პომიდორი ამ ნივთიერების შემცველი ბუნებრივი პროდუქტია.3. კურკუმაკურკუმას შემადგენლობაში შედის აქტიური ინგრედიენტი სახელწოდებით ‘’კურკუმინი’’. ის აფერხებს კიბოს განვითარებას ქრონიკული დაავადების უჯრედულ-სასიგნალო ასპექტებში ჩარევით. კურკუმინი აფერხებს ისეთი კიბოს სახეობების განვითარებას, როგორიცაა ძუძუს, ფილტვის, კუჭის, ღვიძლის, ნაწლავის კიბო და ა.შ.4. შავი მოცვიშავი მოცვის წვენი ხელს უშლის კიბოს უჯრედების გავრცელებას, ხოლო მისი ექსტრაქტი ამცირებს სიმსივნეს და აფერხებს ავთვისებიანი უჯრედების გავრცელების პროცესს.5. ჟოლოჟოლო ოდითგანვე ცნობილია ანთებისსაწინააღმდეგო ფიტონუტრიენტებით. ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ მჟავა და ანთებითი პროცესების განვითარების შეფერხებაში, რითაც ასევე ხელს უშლიან კიბოს უჯრედების გავრცელებას ადამიანის ორგანიზმში.6. ყავა და მწვანე ჩაიეს ორი პოპულარული სასმელი შეიცავს კიბოს საწინააღმდეგო ნივთიერებების მთელ კომპლექსს.7. შავი შოკოლადიშავი შოკოლადი ძალიან სასარგებლოა: ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გულის გაჯანსაღებას, ავთვისებიანი უჯრედების გავრცელებასთან ბრძოლას და ყველაფერთან ერთად ამაღლებენ განწყობას!წყარო: tsamali.ge

1779567001

როდის და როგორ შეძლებთ საპენსიო ანაბრის სრულად გატანას - დეტალურად

„დაგროვებითი პენსიის შესახებ“ საქართველოს კანონის საფუძველზე, პენსიის/საპენსიო აქტივების მიღება შესაძლებელია შემდეგ შემთხვევებში:• მონაწილის მიერ საპენსიო ასაკის მიღწევისას;• მონაწილის შესაძლებლობის შეზღუდვისას;• საპენსიო აქტივების მონაწილის მემკვიდრისთვის გადაცემა;• საქართველოს სამუდამოდ დატოვებისას.

1779565265

წვიმა, ზოგან ძლიერი, შესაძლებელია ელჭექი და სეტყვა... - 24 მაისის ამინდის პროგნოზი

გარემოს ეროვნული სააგენტო მოსახლეობას ამინდის მოსალოდნელი გაუარესების შესახებ აფრთხილებს.„23 მაისის დღის ბოლოდან 25 მაისის დილამდე საქართველოს უმეტეს ტერიტორიაზე მოსალოდნელია დროგამოშვებით ნალექი, ზოგან ძლიერი, შესაძლებელია ელჭექი და სეტყვა.❗️მოსალოდნელმა ნალექებმა შესაძლებელია საქართველოს მდინარეებზე წყლის დონეების მნიშვნელოვანი მატება, პატარა მდინარეებზე წყალმოვარდნები, ხოლო გორაკ-ბორცვიან და მთიან ზონებში მეწყრულ-ღვარცოფული პროცესების ჩასახვა-გააქტიურება გამოიწვიოს. (საფრთხის დონე საშუალო)", - აღნიშნულია სააგენტოს ინფორმაციაში.

1779562958

საჭიროა თუ არა წვნიანი ბავშვის ორგანიზმისთვის და როგორ ჯობს ხილ-ბოსტნეულის მიწოდება - თემურ მიქელაძის განმარტება

ბავშვთა კვებაში წვნიანის მნიშვნელობაზე „იმედის დღის“ ეთერში პედიატრმა, თემურ მიქელაძე ისაუბრა და განმარტა, რომ გავრცელებული მოსაზრება, თითქოს წვნიანი კუჭ-ნაწლავის პრობლემებს აუცილებლად აგვარებს, რეალობას სრულად არ შეესაბამება.ექიმის თქმით, წვნიანი ძირითადად შედგება თერმულად დამუშავებული ბოსტნეულის, წყლისა და ხორცისგან. თუმცა, თუ ბავშვი დღის განმავლობაში საკმარისი რაოდენობით წყალს, ბოსტნეულსა და ცილოვან პროდუქტებს იღებს, წვნიანი აუცილებელი არ არის.„თუ იგივე ინგრედიენტებს ბავშვს ცალკე, მაგალითად ბოსტნეულის პიურეს სახით მივცემთ და წყლის მიღებაც საკმარისი იქნება, იგივე შედეგზე გავალთ,“ — აღნიშნა პედიატრმა.თემურ მიქელაძის განმარტებით, წვნიანის ხანგრძლივი ხარშვისას ბოსტნეული სასარგებლო თვისებების მნიშვნელოვან ნაწილს კარგავს. მისივე თქმით, მსგავსი პროცესი ხდება კომპოტის მომზადების დროსაც, რის გამოც სპეციალისტები ბავშვებისთვის ხილისა და წყლის ცალ-ცალკე მიღებას ამჯობინებენ. ექიმმა ყურადღება გაამახვილა ბავშვებში ჭარბი წონის პრობლემაზეც. მისი თქმით, პანდემიის შემდეგ ეკრანდამოკიდებულებამ და არასწორმა კვებამ ბავშვებში სიმსუქნისა და მეტაბოლური დაავადებების რისკი მნიშვნელოვნად გაზარდა. World Health Organization-ის კვლევებზე დაყრდნობით, 5-11 წლის ბავშვებში ჭარბი წონის მაჩვენებელი 15-25%-ით გაიზარდა.პედიატრი მიიჩნევს, რომ მთავარი სწორი და დაბალანსებული კვებაა — წვნიანით თუ მის გარეშე. მისი რეკომენდაციით, ბავშვმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს ბოსტნეული, წყალი და ხარისხიანი პროდუქტები, ხოლო ტკბილეული და სწრაფი კვების პროდუქტები მხოლოდ ზომიერად.