1778356774

რას წერს სანდრო მიკუჩაძე თამუნა მუსერიძესთან დაშორების შემდეგ

თამუნა მუსერიძე და სანდრო მიკუჩაძე ერთად 12 წელი ცხოვრობდნენ. წყვილს საერთო შვილი ჰყავს.დაშორების შესახებ თამუნა მუსერიძე გამომწერებს გულახდილად ესაუბრა. „ჩემი ცხოვრების არც ერთ ეტაპზე არ ვყოფილვარ ასე ცუდად. დეტალებზე საუბარი არ მინდა… გეტყვით, რომ ჩვენს ურთიერთობაში დროებით ჩნდებოდნენ მესამე პირები, მაგრამ კატასტროფით ბევრი რამის გამო. ახლა უბრალოდ ვერ გავატარე…მესამე პიროვნებას არ ვადანაშაულებ, ჩვენ რომ მყარად ვმდგარიყავით, ეს არ მოხდებოდა…ჩვენი 12-წლიანი ურთიერთობა დამთავრდა.თუ სადმე სახეახეული ნახეთ, მიხვდებით რაშია საქმე.მადლობა მეგობრებს, ვინც ჩემთვის ამ მძიმე პერიოდში გვერდში მედექით. ცხოვრებაში ბევრი რამ გადამიტანია და ამასაც გადავიტან”, – ამბობს თამუნა მუსერიძე.თამუნა მუსერიძის მიმართვის გავრცელების შემდეგ სანდრო მიკუჩაძემ სოციალურ ქსელში, საკუთარ გვერდზე დაწერა:„ეს ისე უბრალოდ!!!!...“ 

1778356198

ცნობილია, რა ეღირება Kanye West-ის კონცერტის ბილეთები

Kanye West-ის კონცერტის ბილეთების წინასწარი გაყიდვა 11 მაისს, 12:00 საათიდან დაიწყება. ინფორმაციას Starring Georgia ავრცელებს. ნახეთ ფასები დეტალურად ⇓

1778348287

ტემპერატურა +29 გრადუსამდე დათბება - ამინდის პროგნოზი ქალაქების მიხედვით

10 მაისის ამინდის პროგნოზი ქალაქების მიხედვით:სოხუმი + 25- მზეზუგდიდი +27 - მზემესტია + 16 - მზეფოთი +22- მზებათუმი +21 -  მზეოზურგეთი +24 - მზექუთაისი +29 - მზებორჯომი +24 -  მზე წვიმაახალციხე + 22 - მზე წვიმაგუდაური +12 - მზეცხინვალი +12 - მზეგორი +25 - მზეთელავი +25  - მზე წვიმარუსთავი +28 -  მზეთბილისი +26 -  მზე

1778347033

„უდიდესი ტკივილით გაცნობებთ, რომ ხანგრძლივი და მძიმე ბრძოლის შემდეგ დედაჩემი გარდაიცვალა“ – თეა ადუაშვილის შვილი, მარიამ ჩოქური სამწუხარო ინფორმაციას აქვეყნებს

ასოციაცია „ქალები მომავლისვის“ წევრი თეა ადუაშვილი გარდაიცვალა. ამის შესახებ „ქალები მომავლისთვის“ სოციალურ ქსელში ინფორმაციას ავრცელებს.თეა ადუაშვილის შვილი, მარიამ ჩოქური სოციალურ ქსელში პოსტს აქვეყნებს.„უდიდესი ტკივილით გაცნობებთ, რომ ხანგრძლივი და მძიმე ბრძოლის შემდეგ დედაჩემი გარდაიცვალა. მისი დაკარგვა უდიდესი ტკივილია ჩვენი ოჯახისთვის და ყველასთვის, ვისაც იგი უყვარდა. პანაშვიდი - 9,10,11 მაისი, ორთაჭალა, ცოლიკაურის 81. გამოსვენება-12 მაისი, ქაშვეთის წმინდა გიორგის ეკლესია, რუსთაველის გამზირი-9.“, – წერს მარიამ ჩოქური. 

1778346216

„ოჯახებს არ ანგრევს პრობლემების არსებობა, არამედ საუბრის შეწყვეტა...“ - ფსიქოთერაპევტის რჩევები

ფსიქოთერაპევტი ოჯახში არსებულ ყველაზე დიდ პრობლემაზე საუბრობს: „საუბრის დეფიციტი ანგრევს ოჯახებს - „ახლა არ მცალია“, „მერე ვილაპარაკოთ“, „აზრი არ აქვს“ოჯახების დაშლის მიზეზებზე საუბრისას ხშირად პირველ პლანზე ფინანსური პრობლემები, ღალატი ან ცხოვრებისეული სტრესი მოჰყავთ. თუმცა თანამედროვე ფსიქოლოგიური და ოჯახური კვლევები ერთხმად მიუთითებს, რომ ამ პრობლემების უკან ძალიან ხშირად დგას ერთი ძირითადი ფაქტორი და ეს არის საუბრის დეფიციტი.ამერიკული ოჯახური თერაპიის ასოციაციის მონაცემებით, კონფლიქტების დაახლოებით 65% სათავეს იღებს არა თავად პრობლემიდან, არამედ იმიდან, თუ როგორ (ან თუ საერთოდ) საუბრობენ პარტნიორები ამ პრობლემაზე. როდესაც ოჯახში დიალოგი იცვლება დუმილით, ირონიით ან მხოლოდ პრაქტიკული საკითხების განხილვით, ურთიერთობა ნელ-ნელა შლის თავის ემოციურ საფუძველს.ნეირომეცნიერება ამ პროცესს საკმაოდ მკაფიოდ ხსნის. ადამიანი ბიოლოგიურად არის მოწყობილი ისე, რომ უსაფრთხო კავშირი ყალიბდება საუბრის, თვალის კონტაქტისა და ემოციური გამოხატვის გზით. ტვინის კვლევები აჩვენებს, რომ გულწრფელი საუბრის დროს აქტიურდება ოქსიტოცინი. ჰორმონი, რომელიც ნდობასა და სიახლოვეს აძლიერებს. როდესაც წყვილები კვირაში საშუალოდ 10 წუთზე ნაკლებს უთმობენ რეალურ ემოციურ საუბარს, ეს ჰორმონული კავშირიც სუსტდება, რაც ურთიერთობის სიცივეს განაპირობებს.პრობლემა განსაკუთრებით მწვავდება თანამედროვე ცხოვრების ტემპში. ოჯახების დაახლოებით 70% ყოველდღიურ კომუნიკაციას შემოიფარგლება მხოლოდ ლოგისტიკური საკითხებით. მაგალითად: „ვინ წაიყვანს ბავშვს“, „რას ვჭამთ“, „როდის გადავიხდით გადასახადს“. ასეთ საუბრებს ინფორმაციის გაცვლის ფუნქცია აქვს, მაგრამ ემოციური კავშირის აღდგენის უნარი არა. შედეგად, პარტნიორები ერთ სივრცეში ცხოვრობენ, მაგრამ პარალელურ ემოციურ რეალობებში არსებობენ.საუბრის დეფიციტი არ ჩნდება ერთ დღეში. ის იწყება მცირე გადავადებებით: „ახლა არ მცალია“, „მერე ვილაპარაკოთ“, „აზრი არ აქვს“. საშუალოდ, კვლევები აჩვენებს, რომ წყვილები პრობლემის არსებობას აღიარებენ რეალური კრიზისიდან დაახლოებით 6–7 წლით ადრე, მაგრამ ამ პერიოდში საუბრის დაწყების ნაცვლად დუმილს ირჩევენ. ეს დუმილი კი დროთა განმავლობაში გადაიქცევა გაუცხოებაში.მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ საუბრის არქონა ბავშვებზეც ძლიერ ზემოქმედებს. განვითარებითი ფსიქოლოგიის მონაცემებით, ოჯახებში, სადაც კონფლიქტები არ განიხილება ღიად, ბავშვებში 2-ჯერ იზრდება შფოთვისა და ემოციური დისტანცირების რისკი. ისინი სწავლობენ, რომ პრობლემებზე საუბარი საფრთხის შემცველია და ზრდასრულ ასაკშიც იმეორებენ ამ მოდელს.გამოსავალი არ არის მხოლოდ „მეტი ლაპარაკი“. გადამწყვეტი არის საუბრის ხარისხი. ფსიქოლოგ ჯონ გოტმანის 40-წლიანი კვლევები აჩვენებს, რომ ურთიერთობის მდგრადობა დამოკიდებულია ერთ მარტივ ინდიკატორზე: პოზიტიური და ნეგატიური ინტერაქციების თანაფარდობა უნდა იყოს მინიმუმ 5:1. ეს ნიშნავს, რომ თითო კრიტიკულ ან კონფლიქტურ საუბარზე საჭიროა 5 დამაკავშირებელი მომენტი, მხარდაჭერა, ინტერესი, მოსმენა ან თანაგრძნობა.საუბრის აღდგენა ხშირად იწყება პატარა ცვლილებებით. ყოველდღიურად 3 თვის განმავლობაში სულ მცირე 15 წუთი მიზანმიმართული დიალოგი ტელეფონის გარეშე, რჩევების გარეშე და შეფასების გარეშე მნიშვნელოვნად ზრდის ურთიერთობით კმაყოფილებას. ამ საუბრის მიზანი არ არის პრობლემის გადაწყვეტა, არამედ ერთმანეთის შიგნით არსებული სამყაროს გაგება.მნიშვნელოვანია ასევე უსაფრთხო გარემოს შექმნა, სადაც საუბარი არ სრულდება დაცვით ან თავდასხმით. ნეიროფსიქოლოგიური კვლევები აჩვენებს, რომ როდესაც ადამიანი თავს გრძნობინებს მოსმენილს და არა გაკრიტიკებულს, ტვინის საფრთხის ცენტრი (ამიგდალა) ნაკლებად აქტიურდება და დიალოგიც გაცილებით კონსტრუქციული ხდება.ოჯახებს არ ანგრევს პრობლემების არსებობა, მათ ანგრევს პრობლემებზე საუბრის შეწყვეტა. საუბარი არ არის სუსტი წერტილი; იგი არის ურთიერთობის მთავარი დამცავი მექანიზმი. ოჯახი, სადაც ადამიანები საუბრობენ არა მხოლოდ იმაზე, „რა მოხდა“, არამედ იმაზეც, „რა ვიგრძენი“, ბევრად უფრო მდგრადია სტრესის, კრიზისებისა და დროის მიმართ“,- წერს ფსიქოთერაპევტი. 

1778345093

„ღამის კოშმარები, ხშირი ცუდი სუნის შეგრძნება, თმის ძლიერი ცვენა...“ - როგორ უნდა მიხვდე რომ ჯადო გაქვს

როგორ უნდა მიხვდე რომ ჯადო გაქვს? - აღნიშნულ საკითხზე ვრცელ პოსტს ეზოტერიკოსი თამუნა იოსელიანი აქვეყნებს:„როგორ უნდა მიხვდე რომ ჯა*დო გაქვსროდის ხვდება ადამიანი რომ რაღაც მის თავს ხდება უცხო,რაც ეხება მაგიას,თვალს,წყევლას და ა.შ.ძირითადად თავად გრძნობენ ადამიანები ამას.მაგ: საერთო უმიზეზო სისუსტე,ძილიანობა მოჭარბებული ან პირიქით ხშირი უძილობა,შეგრძნება რომ ვინმე გამუდმებით გითვალთვალებს ,ღამის კოშმარები,ხშირი ცუდი სუნის შეგრძნება,თმის ძლიერი ცვენა და ა.შ.ამ საკითხს ნეგატივის ამოღებას ვერ უშველის ნატურალური ქვები,აუცილებელია ენერგეტიკული წმენდა ,ცვილზე ან ტყვიაზე.ასეთი ძლიერი ნეგატივის ამოღება ენერგეტიკული ველიდან შეიძლება ნებისმიერ დღეს,თუმცა რომ უფრო ეფექტური იყოს,უფრო მარტივი იყოს და შედეგიანი სჯობია ეს გაკეთდეს ნებისმიერ კლებად მთვარეზეენერგეტიკული ველიდან ნეგატივის ამოღება ინდივიდუალურია,შეიძლება 2 ან 3 სეანსი გახდეს აუცილებელი.ამას ვხვდები ტაროს კარტით. ამოღების შემდეგ ადამიანი ხდება უფრო სათუთი და მარტივად შეღწევადი და აუცილებელია დაცვის დაყენება(დამცავი ამულეტი); შესაძლებელია თავბრუსხვევა ან საერთო სისუსტე,მაგრამ ერთ კვირაში ეს აღდგება .საუკეთესოა ამ დროს მივაშველოთ მინერალები რათა აღდგეს ენერგეტიკული ბალანსი სხეულში.თუ როდის სჭირდება წმენდის გამეორება ადამიანი თავად ხვდება თავისი შეგრძნებების მეშვეობით.გაწმენდა ეს საუკეთესო ენერგო პროცედურაა,რაც შეიძლება საკუთარ თავს და ენერგოველს გაუკეთო“,- წერს თამუნა იოსელიანი. 

1778344525

რატომ არის წონის კლება რთული და როგორ ვიყენებთ ნეირობიოლოგიას ჩვენს სასარგებლოდ - ნატა გაგუას განმარტება

ცნობილი ნუტრიციოლოგი და კვების ფსიქოლოგი ნატა გაგუა, რომელიც ამბობს, რომ წონის კლება ნებისყოფის გამომუშავება კი არა, მოქნილი სისტემის შექმნაა, სოციალურ ქსელში ახალ პოსტს ავრცელებს.მისი თმით, თვითკონტროლი, დისკომფორტის ატანა და გრძელვადიანი მიზნის შენარჩუნება დაკავშირებულია კონკრეტულ ნეირობიოლოგიურ სისტემებთან, რომლებიც დროთა განმავლობაში ადაპტირდება და ძლიერდება:„რატომ არის წონის კლება ასეთი რთული და როგორ ვიყენებთ ნეირობიოლოგიას ჩვენს სასარგებლოდპაციენტებისგან ხშირად მესმის ფრაზა: „უბრალოდ ნებისყოფა არ მყოფნის“. მაგრამ თანამედროვე ნეირომეცნიერება სულ უფრო ნათლად აჩვენებს, რომ „ნებისყოფა“ მხოლოდ აბსტრაქტული ფსიქოლოგიური ცნება არ არის. თვითკონტროლი, დისკომფორტის ატანა და გრძელვადიანი მიზნის შენარჩუნება დაკავშირებულია კონკრეტულ ნეირობიოლოგიურ სისტემებთან, რომლებიც დროთა განმავლობაში ადაპტირდება და ძლიერდება.ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი რეგიონია anterior mid-cingulate cortex (aMCC) ტვინის ნაწილი, რომელიც მონაწილეობს ძალისხმევის რეგულაციასა და შიდა კონფლიქტის დამუშავებაში. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის სისტემა, რომელიც ტვინს ეხმარება გადაწყვიტოს: „ღირს თუ არა მოკლევადიანი დისკომფორტის ატანა გრძელვადიანი მიზნისთვის?“სწორედ ამიტომ არის წონის კლება ბევრად უფრო რთული, ვიდრე უბრალოდ „ნაკლები ჭამა“. ადამიანი ყოველდღიურად ეჯახება ბიოლოგიურ კონფლიქტს - სწრაფ ჯილდოსა და გრძელვადიან ჯანმრთელობას შორის, ან ემოციურ დამშვიდებასა და მეტაბოლურ სტაბილურობას შორის.რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს, რომ კვებითი აშლილობები ან ემოციური ჭამა მხოლოდ „სუსტი ნებისყოფის“ შედეგია. პირიქით - ეს მრავალფაქტორული მდგომარეობებია, სადაც მონაწილეობს დოფამინური ჯილდოს სისტემა, დისტრესი, ძილის დეფიციტი და ტრავმა.მაგრამ აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი: ტვინი სტატიკური არ არის. როდესაც ადამიანი აყოვნებს იმპულსურ რეაქციას, უძლებს craving-ს - ძლიერ, თითქმის იმპულსურ ლტოლვას - რამდენიმე წუთით მეტხანს ან ამბობს „არას“ ემოციური ჭამას სურვილზე, ის პრაქტიკულად ავარჯიშებს თვითრეგულაციის ნეირონულ სისტემებს.ტვინის ეს სისტემები ყველაზე მეტად აქტიურდება არა კომფორტის, არამედ შინაგანი წინააღმდეგობის დროს იმ მომენტებში, როცა ადამიანი არჩევანს აკეთებს მოკლევადიან სურვილსა და გრძელვადიან მიზანს შორის.ეს ნიშნავს, რომ ყოველი კლინიკური ჩარევა უნდა ითვალისწინებდეს არა მხოლოდ კვების გეგმას, არამედ ამ ნეირობიოლოგიურ კონტექსტსაც.4 ნეირობიოლოგიური პრინციპი ყოველდღიურობაში:1) ნუ დაელოდებით იდეალურ მოტივაციას.მოტივაცია არასტაბილურია. ქცევის ცვლილება უფრო ხშირად იწყება მოქმედებით, ვიდრე შთაგონებით.2) აღიქვით დისკომფორტი, როგორც პროცესის ნაწილი.თუ ცვლილება რთულია, ეს ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ „ვერ შეძლებთ“. ხშირად ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ნერვული სისტემა ახალ რეჟიმთან ადაპტირდება.3) იმუშავეთ მცირე, მაგრამ განმეორებადი წინააღმდეგობებით.ყოველდღიური პატარა „არა“ ხშირად უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს, ვიდრე იშვიათი რადიკალური ცვლილებები.4) ნუ აღიქვამთ უკუსვლას, როგორც საბოლოო მარცხს.ნეიროპლასტიკურ პროცესებში პროგრესი იშვიათად არის ხაზოვანი. მთავარი მნიშვნელობა აქვს ჯანსაღ კვებით რეჟიმთან დაბრუნებას.ფსიქოთერაპიის და თანამედროვე ნეირომეცნიერების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრინციპი ასეთია: ადამიანი არ იცვლება საკუთარი თავის სიძულვილით. ადამიანი იცვლება მაშინ, როცა ტვინი განმეორებით სწავლობს, რომ შეუძლია დისკომფორტის ატანა მიზნის დაკარგვის გარეშე.ყოველი „არა“, რომელსაც ეუბნებით არასასურველ ჩვევას, არის „კი“, რომელსაც ეუბნებით თქვენს მომავალს“,- წერს ნატა გაგუა. 

1778333024

კობა კობალაძემ და შპს ‘’ლუკოილ- ჯორჯიას’’ წარმომადგენლებმა მეორე მსოფლიო ომის ვეტერან ქალბატონს ფაშიზმზე გამარჯვების დღე პირადად მიულოცეს

ფაშიზმზე გამარჯვების 81-ე წლისთავთან დაკავშირებით, ვეტერანების საქმეთა სახელმწიფო სამსახურის დირექტორი, გენერალ-მაიორი კობა კობალაძე და შპს “ლუკოილ -ჯორჯიას” წარმომადგენლები, მეორე მსოფლიო ომის ვეტერანს, მცხეთის მუნიციპალიტეტის სოფელ მისაქციელის მკვიდრს, ეთერ ბრაჭულს ოჯახში ესტუმრნენ, გამარჯვების დღე პირადად მიულოცეს, ფაშიზმის დამარცხებაში გაწეული ღვაწლისთვის მის მიმართ მადლიერება და პატივისცემა კიდევ ერთხელ გამოხატეს და საჩუქრები გადასცეს.ვეტერან ქალბატონს გადაეცა, როგორც ვეტერანების საქმეთა სახელმწიფო სამსახურის სიმბოლური საჩუქრები, ასევე, შპს “ლუკოილ- ჯორჯიას” მიერ წელს, უკვე მეორედ, მეორე მსოფლიო ომის ვეტერანებისთვის მომზადებული სასაჩუქრე კალათები.  აღსანიშნავია, რომ შპს ‘’ლუკოილ-ჯორჯიას’’ მიერ მომზადებული სასაჩუქრე კალათები, ვეტერანების საქმეთა სახელმწიფო სამსახურის რეგიონული მართვის დეპარტამენტის წარმომადგენლებმა, ბენეფიციარებს, პირადად გადასცეს.  ვეტერანების საქმეთა სახელმწიფო სამსახურის უახლესი მონაცემებით, დღეს, საქართველოში მეორე მსოფლიო ომის 46 მონაწილეა დარჩენილი, რომელთა უმრავლესობის ასაკიც, საუკუნეზე მეტია. მათგან უხუცესი კი თბილისის მკვიდრი, 1922 წელს დაბადებული მარიამ ბეჟაშვილია. ვეტერანების საქმეთა სახელმწიფო სამსახური, კიდევ ერთხელ, უხდის მადლობა შპს “ლუკოილ- ჯორჯიას” მეორე მსოფლიო ომის მონაწილეთა დაფასებისა და ამ ღირსეული ადამიანების მიმართ კიდევ ერთხელ გამოხატული თანადგომისთვის.

1778319770

მეორე მსოფლიო ომის ვეტერანების თავდადება უდიდესი ბოროტების - ფაშიზმის წინააღმდეგ ბრძოლაში ფასდაუდებელია - კახა კალაძე

თბილისის მერმა კახა კალაძემ, საქართველოს პრემიერ-მინისტრ ირაკლი კობახიძესთან, პრეზიდენტ მიხეილ ყაველაშვილთან და პარლამენტის თავმჯდომარე შალვა პაპუაშვილთან ერთად, გმირთამემორიალი ყვავილებით შეამკო.მანვე თავის სოციალურ ქსელში გამარჯვების დღე მეორე მსოფლიო ომის ვეტერანებს მიულოცა და დიდხანს სიცოცხლე უსურვა.„სიყვარულით და პატივისცემით ვულოცავ მეორე მსოფლიო ომის ვეტერანებს გამარჯვების დღეს. უდიდესი ბოროტების - ფაშიზმის წინააღმდეგ ბრძოლაში მათი თავდადება ფასდაუდებელია. ვუსურვებ ჩვენს საყვარელ ვეტერანებს ჯანმრთელობას და კიდევ დიდხანს სიცოცხლეს. ხსოვნა და დიდება იყოს მეორე მსოფლიო ომის დროსდაღუპული გმირების!“, - განაცხადა კახა კალაძემ.ვეტერანთა კულტურისა და დასვენების პარკში დედაქალაქის მერთან ერთად საქართველოს მთავრობის, პარლამენტისა და თბილისის საკრებულოს წევრები იმყოფებოდნენ.  

1778319582

თბილისის საკრებულოს წევრებმა მეორე მსოფლიო ომში დაღუპულთა ხსოვნას პატივი მიაგეს

თბილისის საკრებულოს თავმჯდომარის პირველმა მოადგილემ ბექა დავითულიანმა, საკრებულოს თავმჯდომარის მოადგილემ ლევან ჯაფარიძემ და საკრებულოს წევრებმა მეორე მსოფლიო ომში დაღუპულთა ხსოვნას პატივი მიაგეს და ფაშიზმზე გამარჯვების 81-ე წლისთავის აღსანიშნავად, ვეტერანთა კულტურისა და დასვენების (კიკვიძის)პარკში მელიტონ ქანთარიას ბიუსტი ყვავილებით შეამკეს.საკრებულოს წევრებმა კიკვიძის პარკში შეკრებილ მეორე მსოფლიო ომის ვეტერანებს ფაშიზმზე გამარჯვების დღე მიულოცეს და დიდხანს სიცოცხლე და ჯანმრთელობა უსურვეს.„დღეს პატივი მივაგეთ მეორე მსოფლიო ომში, ფაშიზმის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაღუპული ჩვენი თანამემამულეების ხსოვნას. ასევე, შევხვდით მეორე მსოფლიო ომის ვეტერანებს და პირადად მივულოცეთ ეს მნიშვნელოვანი დღე. ჩვენ არ დავივიწყებთ მათ დამსახურებას და თავგანწირვას მომავალი თაობების წინაშე. ვუსურვებ ყველა ვეტერანს დიდხანს სიცოცხლეს და ჯანმრთელობას“- განაცხადა თბილისის საკრებულოს თავმჯდომარის პირველმა მოადგილემ ბექა დავითულიანმა.

1778315679

ტემპერატურა +27 გრადუსამდე მოიმატებს... - უახლოესი დღეების ამინდის პროგნოზი

მეტეოროლოგო კობა ფარტენაძე უახლოესი დღეების ამინდის შესახებ წერს.„მომდევნო დღეებში საქართველოში საგრძნობლად დათბება.დასავლეთ საქართველოსა და სანაპირო კურორტებზე მოსალოდნელია უნალექო ამინდი, ხოლო აღმოსავლეთში სითბოს ფონზე საღამოობით შესაძლებელია ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი.სანაპირო კურორტებზე ჰაერის ტემპერატურა მოიმატებს +23, +25 გრადუსამდე, ხოლო აღმოსავლეთ საქართველოში და დასავლეთის დაბლობზე +25, +27 გრადუსამდე.გაზაფხულის ძალა - მზიანი დღეები და სითბო ისევ ბრუნდება ჩვენს ყოველდღიურობაში. ვარდობის თვე იყოს ახალი დასაწყისის და თქვენი ბედნიერების სიმბოლო.“ - წერს მეტეოროლოგი სოციალურ ქსელში.

1778311544

მე-20 ტერიტორიული თავდაცვის ბრიგადის რეზერვისტებმა სამხედრო ფიცი დადეს

საქართველოს თავდაცვის ძალების ეროვნული გვარდიის საველე საწვრთნელ ბაზა „პალდოზე“ მე-20 ტერიტორიული თავდაცვის ბრიგადის რეზერვისტებმა სამხედრო ფიცი დადეს.სამინისტროს ინფორმაციით, რეზერვისტებს სიტყვით ეროვნული გვარდიის მეთაურმა, ბრიგადის გენერალმა რომან ჯოხაძემ მიმართა, ფიცის დადება მიულოცა და წარმატებები უსურვა. სამხედრო ფიცის მიღებამდე, რეზერვისტებმა რვადღიანი საწყისი საბრძოლო მომზადების კურსი გაიარეს, რაც ფიზიკური მზადყოფნის შემოწმებას, სამედიცინო მომზადებასა და სროლებს ითვალისწინებდა. მაღალი დისციპლინისა და საუკეთესო შედეგების მქონე რეზერვისტებს ღონისძიებაზე მადლობის სიგელები გადაეცათ. ასევე, სამსახურეობრივი მოვალეობის მაღალხარისხოვნად შესრულებისთვის, სამხედრო ხელმძღვანელები და ინსტრუქტორებიც დაჯილდოვდნენ.ფიცის დადების ცერემონიას ეროვნული გვარდიის წარმომადგენლები და რეზერვისტების ოჯახების წევრები დაესწრნენ.ფიცის დადების შემდეგ, რეზერვისტები ტერიტორიული თავდაცვის მე-20 ბრიგადის 201-ე, 202-ე, 203-ე, 204-ე და 205-ე ბატალიონებში განაწილდებიან. ისინი ტერიტორიული თავდაცვის რეზერვში ოთხი წელი იმსახურებენ და წლის მანძილზე 45 დღემდე საბრძოლო მომზადებას გაივლიან. გეგმიურ შეკრებებზე რეზერვისტები თეორიულ ცოდნას მიიღებენ, ასევე საბრძოლო მომზადების კურსს გაივლიან და კრიზისებზე რეაგირების უნარებს განივითარებენ.