1777223624

„6გ ცილა ხელს უწყობს კუნთების ზრდას და აღდგენას“ - ფიტნესინსტრუქტორი განმარტავს რამდენად სასარგებლოა ერთი ცალი კვერცხი

ფიტნესინსტრუქტორი, ნუტრიციოლოგიის რეზიდენტი და სერტიფიცირებული მანუალ-თერაპევტი, მამუკა რაშოიანი სოციალურ ქსელში საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებს. „კვერცხი - ნამდვილი სუპერპროდუქტი!  იცოდით, რამდენად სასარგებლოა ერთი ცალი კვერცხი?    მაღალი ხარისხის ცილა:6გ ცილა - ხელს უწყობს კუნთების ზრდას და აღდგენას  .  ჯანსაღი ცხიმები:5გ ჯანსაღი ცხიმები - მათ შორის ომეგა-3, გულ-სისხლძარღვთა სისტემისთვის  .  ენერგია და ვიტამინები:70 კალორია - შესანიშნავი დასაწყისია დღისთვის  .D ვიტამინი - ამაგრებს იმუნიტეტს  .B ვიტამინები (B12, B6) - აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს  .  ტვინის ჯანმრთელობა:ქოლინი - აუცილებელია ტვინის ფუნქციონირებისთვის და მეხსიერებისთვის  .  დამატებითი სარგებელი:რკინა, სელენი, ვიტამინი A, ლუთეინი, ზეაქსანტინი - მხედველობისა და საერთო ჯანმრთელობისთვის  .ჩართეთ კვერცხი თქვენს რაციონში და იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ყოველდღე!",- წერს რაშოიანი.  

1777222382

ცვლილება, რომელიც 1-ელი სექტემბრიდან ამოქმედდება

მომხმარებელთა უფლებების დაცვისა და მომხმარებლისთვის შესაძლო ფინანსური თაღლითობის თავიდან აცილების მიზნით, საქართველოს ეროვნული ბანკი საგადახდო მომსახურებასთან დაკავშირებით არსებულ მოთხოვნებს ამკაცრებს. ამის შესახებ ინფორმაციას სებ-ი ავრცელებს.როგორც გავრცელებულ ინფორმაციაშია ნათქვამი, ცვლილება შედის მომხმარებლის ძლიერი ავთენტიფიკაციისა და ფინანსური ორგანიზაციების მიერ მომსახურების გაწევისას მომხმარებელთა უფლებების დაცვის წესში, რაც ხელს შეუწყობს და უფრო ეფექტიანს გახდის მოწყვლადი სეგმენტის - 60 წელს გადაცილებული მომხმარებლის დაცვას თაღლითური სქემებისგან.„განახლებული რეგულაციები ეფუძნება საუკეთესო საერთაშორისო პრაქტიკას და მოიცავს ისეთ დამატებით მოთხოვნებს, რომლის მიხედვით საგადახდო მომსახურების პროვაიდერი ვალდებულია 60 წელს გადაცილებულ მომხმარებელთა ანგარიშებიდან შესასრულებელ გარკვეულ ტრანზაქციებზე რისკების მართვა უფრო მაღალი სტანდარტით განახორციელოს.ცვლილებების მიხედვით, შესაძლო თაღლითური ქმედების შედეგად ელექტრონული გადახდის ოპერაციის შესრულების პრევენციის მიზნით, საგადახდო მომსახურების პროვაიდერმა, კანონმდებლობით გათვალისწინებული მონიტორინგის მექანიზმებში, დამატებით უნდა დანერგოს დაცვის სპეციალური ზომები 60 წელს გადაცილებული მომხმარებლებისთვის.კერძოდ, საგადახდო მომსახურების პროვაიდერმა დროებით უნდა შეაჩეროს ან, სადაც ეს შეუძლებელია, უარი თქვას მომხმარებლის მიერ ინიციირებული რისკიანი ელექტრონული გადახდის ოპერაციის შესრულებაზე. რისკიან ოპერაციად ჩაითვლება შემდეგი ქმედებები - თუ გადახდის ოპერაციის თანხა აღემატება 500 ლარს და გადახდის ოპერაციის შინაარსი დაკავშირებულია თაღლითობის მაღალი რისკის პროფილის საქმიანობებთან, მათ შორის, ონლაინ სავაჭრო ე.წ. „ფორექსი“, საინვესტიციო, სათამაშო ბიზნესთან ან ვირტუალურ აქტივებთან დაკავშირებულ საქმიანობებთან; ან გამოვლენილია მომხმარებლისთვის უჩვეულო ხარჯვისა და ქცევის თავისებურება.რისკიანი ოპერაციის დაფიქსირების შემთხვევაში, საგადახდო მომსახურების პროვაიდერი ვალდებული იქნება დაუკავშირდეს მომხმარებელს, მოახდინოს მისი ინფორმირება მომხმარებლის მიერ ინფორმაციის უკეთ გაანალიზების ხელშეწყობის მიზნით, რითაც შემცირებული იქნება თაღლითების მანიპულაციის ქვეშ მომხმარებლის მიერ ოპერაციების განხორციელების რისკი.ამასთან, აღსანიშნავია, რომ მომხმარებელს მის მიერ რისკიანი ან/და საეჭვო ტრანზაქციის ინიციირების შემდეგ 48 საათი ექნება იმისთვის, რომ მომხმარებელმა მიიღოს საბოლოო გადაწყვეტილება ტრანზაქციის განხორციელების შესახებ და აღნიშნული დაუდასტუროს მომსახურების პროვაიდერს.აღსანიშნავია, რომ პირველ ეტაპზე სებ-ის მიერ შემუშავებული ახალი წესი სექტემბრიდან ამოქმედდება და მხოლოდ საბარათე ოპერაციებზე გავრცელდება.აქვე, კიდევ ერთხელ აღვნიშნავთ, რომ მომხმარებელთა, განსაკუთრებით კი საპენსიო ასაკის სეგმენტის უფლებების დაცვა, ეროვნული ბანკისთვის ერთ-ერთ მნიშვნელოვან ამოცანას წარმოადგენს. სწორედ აქედან გამომდინარე, ეროვნული ბანკი მუდმივად ცდილობს ფინანსურ სექტორში არსებული გარემოს გაუმჯობესებას, მათ შორის, ფინანსურ სექტორში ნდობის, სტაბილურობისა და გამჭვირვალობის უზრუნველყოფის გზით.ეროვნული ბანკი სამომავლოდაც განაგრძობს თაღლითობის რისკების მონიტორინგს და საჭიროების შემთხვევაში, მოახდენს ეფექტიან რეაგირებას“, - ნათქვამია ინფორმაციაში.

1777222157

„ამ დღიდან 6 დღეში გამიფრინდი ანგელოზად და თან წაიყვანე ჩვენი პატარაც" - ლიკა კუჭუხიძე ემოციურ პოსტს აქვეყნებს

 ლიკუნა კუჭუხიძე, რომელიც 24 ოქტომბერს სამტრედია–აბაშის გზაზე უმძიმეს ავარიაში მოხდა და მეუღლე დაკარგა, სოციალურ ქსელში მიმართვას ავრცელებს და მასთან ერთად გადაღებულ ფოტოს აქვეყნებს.„რას ვიფიქრებდით, ეს სურათი ჩვენი ბოლო სურათი რომ იქნებოდა. ამ დღიდან 6 დღეში გამიფრინდი ანგელოზად და თან წაიყვანე ჩვენი პატარაც",- წერს კუჭუხიძე.  

1777222097

„ეს უბრალოდ სასმელი არ არის...“ - არუნ ხათრის რეკომენდაცია

 ინდური ხალხური მედიცინის „აიურვედას“ ექსპერტი არუნ ხათრი საზოგადოებას სოციალურ ქსელში პერიოდულად სასარგებლო ინფორმაციას უზიარებს.„ ყოველ დილით… შენ რაღაცას სვამ.მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს ერთი ჭიქა დაიწყებს შენი სხეულის მხარდაჭერას შიგნიდანდღეს ხელში მეჭირა უბრალო ჭიქა კურკუმიანი წყალიოქროსფერიძლიერი ბუნებითეს უბრალოდ სასმელი არ არისეს არის ყოველდღიური მხარდაჭერა შენი სხეულისთვის  კურკუმიანი წყალი ეხმარება სხეულს ანთების შემცირებაშირაც ნიშნავს ნაკლებ სიმაგრეს სახსრებშინაკლებ დილის ტკივილსუკეთეს მოძრაობას ასაკის მატებასთან ერთადის ეხმარება ღვიძლს, რომ ტოქსინები არ დაგროვდესაძლიერებს იმუნიტეტსიცავს უჯრედებს დაზიანებისგანდა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევასმაგრამ გახსოვდესეს არ არის ერთდღიანი შედეგიმნიშვნელოვანია მუდმივობაუბრალოდ თბილი წყალი1/4 ჩაის კოვზი კურკუმაცოტა შავი პილპილიეს არის ყველაფერიპატარა ჩვევები განსაზღვრავს შენს მომავალ ჯანმრთელობასყოველთვის გამოიყენე სუფთა კურკუმაბაზარში ხშირად ამატებენ ყვითელი ყვავილის ფხვნილსბუნება არის მკურნალი",- წერს არუნ ხათრი.  

1777217582

„ასე შეიძლება აღმოაჩინოთ იშემიური ინსულტის რისკი" - ექიმი ირაკლი მიქაძე საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებს

 ინსულტი ერთ-ერთი ყველაზე მძიმე დიაგნოზია ასაკოვან პაციენტებში და სამწუხაროდ, მისი ასაკი თანდათან ახალგაზრდავდება. ექიმი ირაკლი მიქაძე ამ პრობლემის რისკის მნიშვნელოვნად შემცირებისთვის პაციენტებს საინტერესო რჩევას უზიარებს:"ტვინის მკვებავი სისხლძარღვების შევიწროება მაქვს", - ძალიან ბევრ პაციენტს უთქვამს ეს ჩემთვის. ძალიან ბევრნი იქნებით, ვისაც ეს პრობლემა გაქვთ, თუმცა არ გაქვთ დიაგნისტირებული. ეს პრობლემა რეალურად არსებობს და ძალიან სერიოზულია, თუმცა არის ძალიან მარტივად აღმოჩენადი და დიაგნოსტირებადია სისხლძარღვების დუპლექს სკანირებით, ანუ ექოსკოპიით. ასე შეიძლება აღმოაჩინოთ, მისგან გამოწვეული რისკებისგან თავდაცვა და მათი მინიმალიზება შესაძლებელია. იშემიური ინსულტების ძალიან დიდი პროცენტი ზუსტად საძილე არტერიებში არსებული პრობლემებისგან მოდის. მხოლოდ დუპლექსსკანირებით შეგიძლიათ ძალიან დიდი პრობლემების თავიდან არიდება, წინასწარ მათი პრევენცირება და მათი მკურნალობა სხვადასხვა მეთოდით. წარმოგიდგენიათ, ეს რა მაგარია. არადა წლების წინ საპენსიო და უფრო ახალგაზრდა ასაკის ადამიანების დიდი ნაწილი გეტყოდათ, რომ სისხლძარღვების შევიწროვება აქვთ, მაგრამ რეალურად ეს დიაგნოსტირებული არ იყო. ამ ერთი კვლევით სიცოცხლის ხანგრძლივობა და მისი ხარისხი, შესაბამისი მოქმედებით, ბევრად უმჯობესდება. ამიტომ გაიკეთეთ ეს კვლევა, მისი არგაკეთებით გამოწვეული პრობლემები ბევრად უფრო ძვირი ჯდება, როგორც ფინანსურად, ისე ემოციურად," - ამბობს ირაკლი მიქაძე. 

1777215204

VIDEO: „დაბადების დღეს ვულოცავ დედას, რომელიც ოთხ შვილიშვილს ზრდის...“ – გიგა ცხელიშვილი

ტყუპებზე მშობიარობის შემდეგ გარდაცვლილი შორენა ონიანის მეუღლის, გიგა ცხელიშვილის დედა იუბილარია. ამის  შესახებ გიგა სოციალურ ქსელში წერს და დედას იუბილეს ულოცავს.„დაბადების დღეს ვულოცავ დედას, რომელიც ოთხ შვილიშვილს ზრდის, დიდხანს სიცოცხლეს და გამძლეობას გისურვებ დედა,“ – წერს გიგა და ვიდეოს გვიზიარებს.

1777213436

ეკლესია დიდად აფასებს ქალის როლს როგორც ეკლესიაში, ისე, საერთოდ, საზოგადოებაში, მაგრამ, ამავე დროს, ეწინააღმდეგება იმ დამოკიდებულებას, რომელიც აკნინებს ქალის მნიშვნელობას, როგორც დედისა და მეუღლისა - მეუფე შიო

აღდგომიდან მესამე კვირას, მენელსაცხებლე დედათა ხსენების დღეს, საქართველოს მართლმადიდებელი ეკლესია ჯვართაღმართებას აღნიშნავს. ამ დღესთან დაკავშირებით, ტაძრებში ღვთისმსახურება ტარდება.სამების საკათედრო ტაძარში წირვის დასრულების შემდეგ, მრევლს ქადაგებით მიმართა საპატრიარქო ტახტის მოსაყდრემ, მიტროპოლიტმა შიომ."სახელითა მამისათა და ძისათა და სულისა წმინდისათა!ძვირფასო მამებო, ძმებო და დებო, გილოცავთ მენელსაცხებლე დედების კვირას, მათ ეძღვნებათ ეს დღე, წმინდა ქალებს, რომლებმაც გამოავლინეს ცოცხალი რწმენა ქრისტესადმი, დიდი სიყვარული და მაგალითი გვიჩვენეს ამ სიყვარულის და რწმენის. მათ მიატოვეს თავიანთი ოჯახები, ახლობლები, რომ იესო ქრისტესთან ყოფილიყვნენ, მისთვის ემსახურათ. მაშინაც კი, როდესაც მაცხოვარი ყველამ მიატოვა, ერთმა მოციქულმა უღალატა, მეორემ უარყო, სხვები დაიფანტნენ და გაიქცნენ, როდესაც მაცხოვარს ასამართლებდნენ, როგორც ბოროტმოქმედს და მისი ნაცნობობაც კი ძალიან სახიფათო იყო სიცოცხლისთვის, მაშინაც კი ისინი არ შეშინდნენ და დარჩნენ მაცხოვრის გვერდით.მათთვის უმძიმესი იყო ხილვა მისი ჯვარცმის, მისი სიკვდილის, ტანჯვის, გარდამოხსნის, დაფვლის, მაგრამ ისინი მაინც არ შეშინდნენ! არ შეშინდნენ მაშინაც კი, როდესაც მისი სხეული უკვე საფლავში იყო; მაინც მივიდნენ, რომ ნელსაცხებელი ეცხოთ მისთვის!აი, ამ ფიზიკურად სუსტი, მაგრამ სულიერად ძლიერი ქალების სიმამაცემ, სიყვარულმა, ღვთისგან მიიღო თავისი ჯილდო და საზღაური. როგორც გახსოვთ, პირველად სწორედ მათ ეხარათ ქრისტეს აღდგომის შესახებ, პირველი „გიხაროდენი“ სწორედ მათ გაიგონეს.როგორც გვიამბობს წმინდა სახარება, ისინი ეძიებდნენ ქრისტეს მკვდართა თანა, მაგრამ პოვეს მკვდრეთით აღდგომილი და იმ დღიდან, იმ წუთებიდან მთელი თავიანთი ცხოვრების განმავლობაში ისინი გახდნენ მკვდრეთით აღდგომილი უფლის მქადაგებლები და ამ სიხარულის მახარობლები.ძვირფასო ძმებო და დებო, მენელსაცხებლე დედების სახით, დღეს ეკლესია განადიდებს ყველა ქალს, ვინც ქრისტეს მსახურების ღვაწლით პასუხს სცემს ქალის დიდ მოწოდებას და ღირსებას, ადასტურებს ამ ღირსებას.ვინ იყო ამ მოწოდებისა და ღირსების მთავარი იდეალი? - ყოვლადწმინდა ღვთისმშობელი, დედოფალი ჩვენი, მარადის ქალწული მარიამი, რომლის სახით კაცობრიობამ მიაღწია, შეიძლება ასე ითქვას, ისეთ სიწმინდეს და სულიერ სრულყოფილებას, რომელიც ანგელოზებსაც კი აღემატება. ამიტომ იწოდება ის „უპატიოსნესი ქერუბიმთასა და აღმატებით უზესთაესი სერაფიმთასა“. ის გახდა ღვთის დედა და მისი სახით იკურთხება ღვაწლი დედობისა.ეკლესია ყოველთვის პატივს სცემდა, განსაკუთრებით იხსენიებდა იმ ქალთა მრავალრიცხოვან დასებს, რომლებიც განდიდდნენ მოწამეობით, მონაზვნობით, წმინდა ცხოვრებით. ეკლესიის დაარსების დღიდანვე ქალი აქტიურად მონაწილეობს ეკლესიურ ცხოვრებაში, მისთვის ფართოდ არის გახსნილი სამოღვაწეო ასპარეზი. ეს იქნება საგანმანათლებლო, მისიონერული, საქველმოქმედო თუ სხვა სფეროები ჩვენს ეკლესიაში.ამდენად, ეკლესია დიდად აფასებს ქალის როლს როგორც ეკლესიაში, ისე, საერთოდ, საზოგადოებაში, მაგრამ, ამავე დროს, არ იღებს და ეწინააღმდეგება იმ დამოკიდებულებას, რომელიც აკნინებს ქალის მნიშვნელობას, როგორც დედისა და მეუღლისა. ქალის და მამაკაცის თანასწორუფლებიანობა არ ნიშნავს მათი ბუნებრივი განსხვავებების გაუქმებას და მათი მოწოდებების ერთნაირობას როგორც საზოგადოებაში, ისე ოჯახში. ქალსაც და მამაკაცსაც ღმერთმა ჩაუდო ბუნებაში სხვადასხვა დანიშნულება და ამის წინააღმდეგ წასვლა ნიშნავს ღმერთის წინააღმდეგ წასვლას, ქალის და მამაკაცის შესახებ ღმერთის განგებულების წინააღმდეგ წასვლას.ქალი დაჯილდოებულია ნამდვილი უნივერსალიზმით, იგი ასწრებს ოჯახშიც, ასწრებს სამსახურშიც, ასწრებს ეკლესიაშიც, ასწრებს ხშირად ჩვენზე უფრო მოშურნედ მიცვალებულთა მოხსენიებასაც, ცოცხალთა მოხსენიებასაც.ამდენად ჩვენს ძვირფას ქალებს აქვთ თავიანთი განსაკუთრებული დღესასწაული. ეს არის დღევანდელი მენელსაცხებლე დედების ხსენება.ჩვენო ძვირფასო ქალებო, ჩვენო დედებო, დებო, შვილებო, გილოცავთ ამ დღესასწაულს! ღმერთმა გაგაძლიეროთ, გაგახაროთ, მოგცეთ წყალობა ღვთისა და ძალა, რომ ყოველთვის მიბაძოთ და მიემსგავსოთ თქვენს დიდ წინამორბედებს - წმინდა მენელსაცხებლე დედებს.დღეს ჩვენ აღვნიშნავთ კიდევ ერთ დღესასწაულს - ჯვართაღმართებას. ეს დღესასწაული დააარსეს მოციქულთასწორმა ნინომ, მეფე მირიანმა, დედოფალმა ნანამ და ეპისკოპოსმა იოანემ, როდესაც მათ ააშენეს სვეტიცხოვლის ტაძარი, განიზრახეს სამი ჯვრის აღმართვა. თქვენ იცით ეს ისტორია, როგორ სასწაულებრივად გამოჩნდა სამი ჯვრის ადგილი მცხეთაში, თხოთის მთასა და უჯარმაში. როდესაც ეს ჯვრები აღიმართა, როგორც გვაუწყებს მატიანე, ქართლში არსებული კერპები დაიმსხვრა და მაშინ წმინდა ნინომ თქვა: „ეს ჯვრები იქნება მფარველად ყოველთა ქრისტიანეთა“. ვმადლობთ უფალს, რომ ჩვენმა ეკლესიამ შემოინახა ამ სამიდან ორი ჯვარი. ერთი იმყოფება მცხეთაში, სვეტიცხოველში, ხოლო მეორე, თხოთის ჯვარი, ჩვენ წინაშე არის აღმართული და გვაქვს საშუალება, რომ დღეს მას მივემთხვიოთ.კიდევ ერთხელ გილოცავთ დღევანდელ დღესასწაულს! უფალმა ინებოს, რომ ამ ჯვრების ძალით და მადლით თანამედროვე კერპებიც დაიმსხვრეს საქართველოში და ჩვენი ხალხი კიდევ უფრო, მეტად და მეტად შეუდგეს ჭეშმარიტ სარწმუნოებას.ღმერთმა დაგლოცოთ და გაგაძლიეროთ; ჯვრის ძალამ და მადლმა დაგლოცოთ ყოველი თქვენგანი, დალოცოს, გაამთლიანოს, გააძლიეროს სრულიად საქართველო. ამინ!დღეს ჩვენ ვლოცავთ კევლიშვილების გვარს. ღმერთმა გამრავლოთ, გაგახაროთ, აგაღორძინოთ და გაგაძლიეროთ", - განაცხადა საპატრიარქო ტახტის მოსაყდრემ.

1777208221

„თუ ოდესმე თრომბს იეჭვებთ, ამ 2 ანალიზით იპოვით მას ადვილად“ – გიორგი ღოღობერიძის მნიშვნელოვანი რჩევა

გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში მორიგ სასარგებლო რჩევას გვიზიარებს.„პაციენტების უმრავლესობა უშვებს კრიტიკულ შეცდომას, ჰგონიათ, რომ სხეულში აქვთ თრომბი და იწყებენ თვითნებურად ანალიზების ჩაბარებას. მიდიან კლინიკაში და იკეთებენ კოაგულოგრამას და იგებენ პოთრომბინის დროს.თუ გინდათ გაიგოთ, მართლა გაქვთ თუ არა სხეულში თრომბი, მე გასწავლით 2 მარტივ კვლევას, რომელიც ფინანსებს დაგიზოგავთ. პირველი ანალიზი, რომელიც ყველაზე მგრძნობიარე ტესტია, ეს არის დედიმერი. მეორე ეს არის, ქვედა კიდურების დუპლექს-სკანირება.ეს არის ის ორი, ძირითადი კვლევა, რომლითაც გაიგებთ, გაქვთ თუ არა სხეულში თრომბი“, – ამბობს გიორგი ღოღობერიძე. 

1777202599

ეს მე ვარ ორი დღის წინ, ყველაფერი მახსოვს იმ მომენტამდე, სანამ შოკისგან გავითიშებოდი... - რას წერს საბურთალოს ქუჩაზე, მძიმე ავარიის დროს გადარჩენილი ქალი

24 აპრილს საბურთალოს ქუჩაზე მძიმე ავარია მოხდა. როგორც გაირკვა დაშავებული ქალბატონია, რომელმაც სოციალურ ქსელში ემოციური პოსტი გამოაქვეყნა.მარი კელენჯერიძე, 2 დღის წინ ქვეითად გადაადგილდებოდა, რა დროსაც მას მანქანა დაეჯახა. ის სოციალურ ქსელში საჯარო მადლობას უხდის ადამიანებს, ვინც მის გადარჩენაში მიიღო მონაწილეობა და ჰყვება ავარიის დროს მომხდარ დეტალებზე.„ეს მე ვარ ორი დღის წინ.მართლა როგორი ხანმოკლე ყოფილა ცხოვრება… და რა უზარმაზარი ბედნიერებაა – უბრალოდ სიცოცხლე. ყველაფერი მახსოვს იმ მომენტამდე, სანამ შოკისგან გავითიშებოდი. ჯიპის ქვეშ ვიწექი და ვგრძნობდი, როგორ მაწვებოდა ეს უზარმაზარი მასა მთელ სხეულზე. სუნთქვა მიჭირდა. მესმოდა ჩემი ხროტინის ხმა.ერთადერთი, რაც თავში მიტრიალებდა, იყო ის, რომ ასე არ წარმომედგინა ჩემი სიკვდილი. ვიცოდი, რომ ვკვდებოდი… და მხოლოდ იმაზე ვდარდობდი, რომ კიდევ ერთხელ დაობლდებოდნენ ჩემი შვილები. არადა მე მათ ჯერ ისევ ვჭირდები.და მერე — სიჩუმე…თვალი რომ გავახილე, მივხვდი — ცოცხალი ვიყავი.ხელები და ფეხები გავამოძრავე… და პირველად ამოვისუნთქე იმ ფიქრით, რომ ინვალიდი არ დავრჩებოდი.შემდეგ მოვიდა ჩვეულებრივი, ყოფითი ფიქრები, დედა, რომელიც იქვე მელოდებოდა… თუ შეესწრო ამას ვერ გადაიტანდა.მერე ის ადამიანი მოვიკითხე ვინც შემეჯახა — არც კი ვიცი ქალია თუ კაცი… მაგრამ გულით შემეცოდა. ვფიქრობდი, რა დღეში იქნებოდა… ალბათ ჩემზე ნაკლებად არა.ჩვენ ყველას გვაქვს შიშები ამ ცხოვრებაში. და მე ყოველთვის მეშინოდა, რომ ოდესმე ვინმესთვის სიცოცხლე არ მომესწრაფა. ეს შიში განსაკუთრებით მაშინ გამიძლიერდა რაც ჩემი შვილები დასხდნენ საჭესთან, არ ვიცი, რა განსაცდელს ამარიდა ღმერთმა… ან რისთვის დავისაჯე ასე მაგრამ ვიცი ერთი რამ: უსაზღვროდ მადლობელი ვარ.იმ ავარიიდან, სადაც ალბათ გადარჩენის მხოლოდ 1% შანსი იყო, “მარტივად” გამოვაღწიე.თუ ოდესმე მილოცია ,ყველა წმინდანი ერთად შემეწია დღეს.და ვიცი რომ ვცოდავ როცა ვწუწუნებ იმაზე, რომ ორი თვე გაუნძრევლად უნდა ვიწვე.მერე როცა თვალს ვხუჭავ და ისევ ის კადრები მიტრიალებს…ისევ მესმის ჩემი ხრიალის ხმა… ამის გამო მრცხვენია.და კიდევ ერთხელ მადლობა ჩემს უფალს.ჩემს ოჯახს, მეგობრებს, ნაცნობებს… და იმ ადამიანებსაც კი, ვინც უბრალოდ შორიდან მიცნობდა და მაინც ჩემს გვერდითააარ ვიცი, როგორ მოედო ეს ამბავი ქსელივით მთელ ქალაქს… როგორ გაიგეს იმ ადამიანებმაც ვინც საქართველოშიც კი არ იმყოფებიან. თქვენი სიტყვები რომ ლოცულობთ ჩემზე, ვერ წარმოიდგენთ რამხელა ძალას მატებს.ასობით ზარი და ათასობით შეტყობიბება ბოდიში რომ ვერ გპასუხობთ. ამიტომ მოვიკრიბე ძალა და ყველას ერთად გეხმიანებით.ერთი წუთია ცხოვრება… და სახლიდან გასულს არავინ ვიცით, რა გველის.აუცილეად უნდა აღვნიშნო გუნდი რომელმაც პირველი დახმარება გამიწია TIM • თიმი კლინიკის გუნდს, პირდაპირ მათ კართან მოხდა ეს ყველაფერი. და ერთი ადამიანი არ ვიცი ვინაა აუცილებლად ვიპონი ფეხზე რომ დავდგები და მადლობას მოვუხდი ჩემი გადარჩენისთვის.(სავარაუდოდ ამავე კლინიკის თანამშრომელია ) მან შეაჩერებინა მანქანა რომელიც უკან დახევას ცდილობდა და ბორბალი პირდირ ჩემს სახესთან შემოტრიალდა. პატარა ბიძგი და თავს გამიჭყლეტდა. მანვე მოახერხა ის რომ ამხელა მანქანა ასწია და ისე გამომიყვანა იქიდან.მადლობა ქართულ ამერიკული ჰოსპიტალი.მადლობა ჩემს ოჯახს…და თქვენ, ჩემო მეგობრებო — იმ წუთებში რომ იქ გაჩნდით, როცა ყველაზე მეტად მჭირდებოდით.თქვენ გააკეთეთ ყველაფერი, რაც შეგეძლოთ.როგორი ბედნიერი ვარ, რომ მყავხართ…არასდროს ვყოფილვარ უმადური — და არც ახლა შემიძლია არ ვთქვა:ადამიანობა ისევ არსებობს.ის აპატარა გოგო და მისი ოჯახი უკვე რამდენი დღე დ ღამეა კლინიკასთან ათენებენ და აღამებენ. ისევე განიცდიან ამ ყველაფერს როგორც ჩემი ოჯახის წევრები. ორჯერ შემოვიდა რეანიმაციაში ვერ ისვენებდა ტიროდა. იქით ვაწყნარებდი რომ ყველაფერი ხდება . ძალით ხო არ უნდოდა. უბრალოდ არსწორ ადგილას შევხვდით ერთმანეთს მეზობლები ამ უბედურმა შემთხვევამ დაგვაკავშირა და გაგვაცნო ერთმანეთი.ალბა ესეც ღმერთის ნება იყო. ასე იყო საჭირო.მოკლედ არ მჯერა რომ ეს ყველაფერი ჩემს თავს ხდება. არ მჯერა რომ ამ ისტორიის მთავარი გმირი მე ვარ.მაგრამ მაინც , გვიყვარდეს და ვიზრუნოთ ერთმანეთზე. ამაზე დიდი ბედნიერება არაფერია როცა ამხელა ძალას გრძნობ გვერდზე, რასაც მეგობრობა და სიყვარული ჰქვია . 24 აპრილი ჩემი დაბადების დღეა მე თავიდან დავიბადე “ - წერს მარი კელენჯერიძე სოციალურ ქსელში. 

1777199011

თუ ტრანსპორტში ბარათი დააფიქსირეთ, მაგრამ მაინც დაჯარიმდით - როგორ უნდა მოიქცეთ და რა შემთხვევაში დაგებლოკებათ საბანკო ანგარიშები

 ხშირია შემთხვევები, როდესაც მოქალაქეები ავტობუსებსა და მიკროავტობუსებში ბარათს აფიქსირებენ, მგზავრობის თანხას იხდიან, თუმცა გადახდა მოგვიანებით აისახება. იქამდე კი კონტროლიორები უბილეთოდ მგზავრობის გამო აჯარიმებენ.ასეთ შემთხვევაში, მოქალაქეებს შეუძლიათ, განცხადებით თბილისის სატრანსპორტო კომპანიას მიმართონ და საქმის შესწავლა მოითხოვონ. როგორც თბილისის სატრანსპორტო კომპანიაში განგვიცხადეს, იქამდე, ვიდრე საქმის წარმოება არ დასრულდება, მოქალაქეს ჯარიმის გადახდა არ მოუწევს. თუ დადგინდა, რომ მას მგზავრობის თანხა გადახდილი აქვს, რაც საბანკო ანგარიშზე მოგვიანებით აისახა, ჯარიმა გაუქმდება. თუ ჯარიმა გადახდილი აქვს, თანხა უკან დაუბრუნდება.თბილისის სატრანსპორტო კომპანიის მისამართია: თბილისი, სადგურის მოედანი N2. უბილეთო მგზავრობა 20 ლარით დაჯარიმებას იწვევს. მოქალაქეს ჯარიმის გადახდა 30 კალენდარულ დღეში მოუწევს. თუ ის აღნიშნულ ვადაში თანხას არ გადაიხდის, ჯარიმას 40 ლარი დაემატება. შემდეგ კი მონაცემები აღსრულების ეროვნულ ბიუროში გადაიგზავნება და საბანკო ბარათები დაგებლოკებათ. თქვენი ანგარიშებით სარგებლობას მხოლოდ მას შემდეგ შეძლებთ, რაც 80 ლარს გადაიხდით.თუ მგზავრს ანგარიშები არ აქვს, აღსრულების ეროვნული ბიუროს ინფორმაციით, მოვალეთა რეესტრში ჩაირიცხება, რაც იმას ნიშნავს, რომ თუ მის სახელზე რაიმე ქონებაა, გასხვისება აეკრძალება.დამატებითი ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ, მიმართოთ თბილისის სატრანსპორტო კომპანიას ნომერზე: 2 35-77-77

1777196824

ნიუ-იორკში საქართველოს მოქალაქეს ეძებენ

ნიუ-იორკში საქართველოს მოქალაქე ვახტანგ სოლოიანს ეძებენ.ახლობლების ინფორმაციით, 30 წლამდე მამაკაცი ბრუკლინში, Kings Highway-ის მიმდებარედ, Santander Bank-თან ახლოს ცხოვრობს.სოლოიანი ერთ კვირაზე მეტია ახლობლებთან კონტაქტზე აღარ გასულა.ოჯახის წევრები და მეგობრები მამაკაცს პოლიციასა და სამედიცინო დაწესებულებებში ეძებენ.ისინი ასევე საზოგადოებას მიმართავენ და ნებისმიერი ინფორმაციის მოპოვების შემთხვევაში დახმარებას სთხოვენ.

1777192980

საქართველოში საწვავი კვლავ გაძვირდა - როგორ შეიცვალა ფასები ერთი კვირის ჭრილში

 საქართველოში საწვავის ფასები კვლავ განაგრძობს ზრდას, რაც დიდწილად გლობალურ ენერგეტიკულ ბაზრებზე მიმდინარე პროცესებს უკავშირდება.ბოლო სავაჭრო დღის მონაცემებით, Brent crude oil-ის ფასი ბარელზე 0.25%-ით გაიზარდა და 105.3 დოლარს მიაღწია. პარალელურად, WTI crude oil-ის ღირებულება 1.51%-ით შემცირდა და 94.40 დოლარი შეადგინა.WTI ნავთობის ფასის კლებას წინ უსწრებდა თეთრი სახლის განცხადება, რომლის მიხედვითაც, აშშ გეგმავს ელჩების გაგზავნას პაკისტანში, სადაც ირანის ოფიციალური პირებიც იმყოფებიან. ამ ფაქტმა ბაზარზე მოლოდინი გააჩინა, რომ ამერიკასა და ირანს შორის შეჩერებული მოლაპარაკებები შესაძლოა, განახლდეს და ჰორმუზის სრუტეში გადაადგილება ეტაპობრივად აღდგეს.თუმცა, გავრცელებული ინფორმაციით, ირანის საგარეო საქმეთა მინისტრი აბას არაღჩი ვიზიტის ფარგლებში ოფიციალური მოლაპარაკებების გამართვას ამ ეტაპზე არ გეგმავს, რაც ბაზარზე გარკვეულ გაურკვევლობას ტოვებს.როგორც Trading Economics-ი წერს, მოლაპარაკებების პოტენციურმა პერსპექტივამ კვირის დასაწყისში ფასებში ჩადებული გეოპოლიტიკური რისკის პრემია ნაწილობრივ შეამცირა. თუმცა, საერთო სურათი მაინც განსხვავებულია, კერძოდ, WTI-ის ფასი კვირის განმავლობაში დაახლოებით 13%-ით გაიზარდა, რაც მარტის დასაწყისის შემდეგ ყველაზე მაღალი ნიშნულია. ეს ზრდა განპირობებულია იმით, რომ ნავთობის ერთ-ერთი მთავარი საზღვაო მარშრუტი კვლავ მნიშვნელოვნად შეზღუდულია.ამას ემატება ისიც, რომ აშშ-ის მხრიდან დაწესებული საზღვაო ბლოკადა კვლავ აფერხებს ირანული ნედლი ნავთობის ექსპორტს. ანალიტიკოსების შეფასებით, მაშინაც კი, თუ ჰორმუზის სრუტე სრულად გაიხსნება, ნავთობის მიწოდების ჯაჭვების ნორმალიზებას შესაძლოა, თვეები დასჭირდეს, რაც გლობალურ ენერგეტიკულ ბაზრებზე ფასების ზრდაზე ზეწოლას შეინარჩუნებს.როგორ აისახა ნედლი ნავთობის ფასების ზრდა საქართველოზესაერთაშორისო ტენდენციები პირდაპირ აისახება საქართველოზეც, სადაც საწვავის ფასები მოკლევადიან პერსპექტივაში კვლავ არასტაბილურობისა და ზრდის რისკის ქვეშ რჩება. ქვეყანაში საწვავის ფასების ზრდა მარტის დასაწყისიდან დაიწყო და ამ დრომდე გრძელდება.მხოლოდ ბოლო ერთი კვირის მონაცემებს თუ შევხედავთ, სხვადასხვა ტიპის საწვავის ფასი 5-დან 12-თეთრამდე გაძვირდა.უფრო კონკრეტულად, „ბიზნესპრესნიუსი” გთავაზობთ, როგორია საწვავის ფასები დღეს სხვადასხვა ბრენდულ ბენზინგასამართ სადგურზე. (შენიშვნა: ფასები შედარებულია 2026 წლის 18 აპრილის მონაცემებთან)Gulf (კვირის ჭრილში უცვლელი დარჩა)G-Force სუპერი - 3.99 ლარი (3.99 ლარი);G-Force პრემიუმი - 3.59 ლარი (3.59 ლარი);G-Force ევრო რეგულარი - 3.45 ლარი (3.45 ლარი);ევრო რეგულარი - 3.43 ლარი (3.43 ლარი);G-Force ევრო დიზელი - 4.07 ლარი (4.07 ლარი);ევრო დიზელი - 3.97 ლარი (3.97 ლარი). Wissol (რიგ შემთხვევაში გაიზარდა 5 თეთრით)ეკო სუპერი - 3.98 ლარი (3.98 ლარი იყო);ეკო პრემიუმი - 3.58 ლარი (3.58 ლარი იყო);ეკო დიზელი - 4.12 ლარი (4.07 ლარი იყო);ევრო დიზელი - 4.09 ლარი (4.04 ლარი იყო);ევრო რეგულარი - 3.43 ლარი (3.43 ლარი იყო). Socar (რიგ შემთხვევაში გაძვირდა 12 თეთრით)ნანო სუპერი - 3.87 ლარი (3.87 ლარი იყო);ნანო პრემიუმი - 3.55 ლარი (3.55 ლარი იყო);ნანო ევრო რეგულარი - 3.39 ლარი (3.39 ლარი იყო);ევრო 5 დიზელი - 3.92 ლარი (3.80 ლარი იყო);ნანო ევრო 5 დიზელი - 4.02 ლარი (3.90 ლარი იყო). Rompetrol (რიგ შემთხვევაში გაიზარდა 7 თეთრით)Efix სუპერი - 3.99 ლარი (3.99 ლარი იყო);Efix ევრო პრემიუმი - 3.59 ლარი (3.59 ლარი იყო);ევრო რეგულარი - 3.43 ლარი (3.43 ლარი იყო);Efix ევრო დიზელი - 4.12 ლარი (4.05 ლარი იყო);ევრო დიზელი - 4.07 ლარი (4 ლარი იყო). Portal (მეტწილად გ­აძვირდა 5 თეთრით)სუპერი - 3.49 ლარი (3.44 ლარი იყო);პრემიუმი - 3.39 ლარი (3.34 ლარი იყო);ევრო რეგულარი - 3.19 ლარი (3.14 ლარი იყო);ევრო დიზელი - 3.94 ლარი (3.89 ლარი იყო);ეფექტური დიზელი - 3.69 ლარი (3.69 ლარი იყო). წყარო