1765045217

მიუსაფარ ცხოველთა სააგენტო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს

მიუსაფარ ცხოველთა მართვის სააგენტო სამწუხარო ინფორმაციას ავრცელებს. „ა(ა)იპ მიუსაფარი შინაური ცხოველების მართვის შიდა ქართლის ინტერმუნიციპალური სააგენტო ღრმა მწუხარებას გამოთქვამს თანამშრომლის, იზოლდა ბანკანაშვილი, გარდაცვალების გამო.იზოლდა ბანკანაშვილი წლების განმავლობაში სააგენტოში უფროსი ფერშლის პოზიციაზე მუშაობდა.მიუსაფარ ცხოველთა მართვის სააგენტოს გუნდი თანაგრძნობას უცხადებს გარდაცვლილის ოჯახსა და ახლობლებს“, - წერია გავრცელებულ ინფორმაციაში.

1765044898

,,პრაქტიკული გამოცდის მეორე ეტაპს დაემატა ორი ახალი მარშრუტი” - სიახლე მართვის მოწმობის აღების წესში

მომსახურების სააგენტო განცხადებას ავრცელებს:,,მომსახურების სააგენტო გაცნობებთ, რომ საჩხერეში სატრანსპორტო საშუალების "B" კატეგორიის მართვის უფლების მისაღებ პრაქტიკული გამოცდის მეორე ეტაპს ორი ახალი მარშრუტი დაემატა.საგამოცდო მარშრუტები დამტკიცებულია შინაგან საქმეთა მინისტრის N598-ე ბრძანებით.მარშრუტის შესახებ ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ ბმულზე: https://tinyurl.com/3epf6uyv",-ნათქვამია განცხადებაში. 

1765044600

„მედიცინაში არ არსებობს არცერთი ე.წ. გაციების წამალი, ის თავისით ლაგდება 7-14 დღეში“ - ექიმი

„მოდის ზამთარი, ტემპერატურების ცვალებადობა, დახურულ სივრცეებში ყოფნა და ბევრისთვის გაციების, სურდოს დრო“, - ამის შესახებ გერმანიაში მოღვაწე ქართველი ექიმი ლევან შელეგია წერს, რომელსაც სოციალურ ქსელში „ექიმი ჰაუსის“ სახელით იცნობენ.მისი თქმით, გაციება, როგორც წესი, თავისით ლაგდება 7-14 დღეში.„გაცივება - სურდო - common coldმოდის ზამთარი, ტემპერატურების ცვალებადობა, დახურულ სივრცეებში ყოფნა და ბევრისთვის გაციების, სურდოს დრო.საუკეთესო მედიცინა პრევენციაა - კოვიდსაწინააღმდეგო ჰიგიენის წესები კარგად დაგიცავთ ასევე გაციების ვისუსებისგან, რადგან გაცივებას ყოველთვის იწვევს ვირუსი და არა სიცივე იზოლირებულად!დღეს მედიცინაში არ არსებობს არცერთი ეგრედწოდებული გაციების წამალი.გაციებას ყოველთვის იწვევენ ვირუსები და შესაბამისად მკურნალობაში თუ არ გამოიყენე ანტივირუსული პრეპარატები (რასაც ბანალური გაციების "common cold" დროს არასდროს ვხმარობთ), მაშინ ვერცერთ პრეპარატს ვერ მიეცემა ასეთი კვალიფიკაცია.ეს არის ჩვეულებრივი ფულის გადაყრა, ყველაზე ცუდ შემთხვევაში, ექიმის რეცეპტით.გაცივება, როგორც წესი, თავისით ლაგდება 7-14 დღეში.მკურნალობა არის იგივე, რაც მაგალითად მსუბუქი კოვიდის შემთხვევაში:ბევრი სითხე (რომ არ გასქელდეს ნახველი + დატენიანდეს ლორწოვანი გარსები)სრულფასოვანი კვება (ეხმარება იმუნურ სისტემას თავისი საქმის გაკეთებაში)გემრიელი ძილი და ზოგადად დასვენება (რეგენერაცია)სუნთქვის ვარჯიშები (ფილტვში ყველგან რომ ცირკულირებდეს ჰაერი)დადებითი განწყობა (ყველაფერზე დადებითად მოქმედებს)ცალკეული სიმპტომების მკურნალობა შეიძლება მოხდეს ფარმაკოლოგიურად:ჯანჯაფილის, გვირილას, თიმიანის, სალივა ოფიცინალის, იგივე სალბი, ჩაი თუ გამოვლებები - ზომიერი ანთებისსაწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული ეფექტი.მაღალი სიცხის დაწევა კლასიკური სიცხის დამწევი პრეპარატებით.37 სიცხე არ არის, მიუხედავად იმისა, თავს როგორ გრძნობთ ამ დროს.ტკივილის გაყუჩება იგივე კლასიკური სიცხის დამწევი, ანალგეზიური პრეპარატებით (პარაცეტამოლი, იბუპროფენი)ხველის წამალიც ძირითადად ფულის გადაყრაა. შეიძლება მცენარეული პრეპარატების დახმარება Cineol შემცველობით, თუ არ ხართ ევკალიპტის ზეთზე ალერგიული.თუ ხველა არის ძლიერი, პროგრესირებადი, მშრალი, მიმართეთ ექიმს.თუ დაგჭირდათ ცხვირის სპრაი, გამოიყენეთ მაქსიმუმ 1 კვირა, რადგან სერიოზული შეჩვევა იცის, რასაც პრივინიზმი, ან რინიტის მედიკამენტოზა ჰქვია.ცხვირის სპრაი ოქსიმეტაზოლინის შემცველობით სჯობს, რადგან ეს ნივთიერება ანტივირუსულად მოქმედებს სურდოს ყველაზე ხშირად გამომწვევ მიკრობზე - რინოვირუსზე.გაციება არ უნდა იყოს ძვირი "სიამოვნება". მაქსიმუმ დაგჭირდეთ პარაცეტამოლი და ცხვირის სპრეი.გამონაკლისი და გართულებები ყოველთვის არსებობს და ეს პოსტი მათ არ ეხება.ჯანმრთელობას, სულიერ სიმშვიდეს და გახსნილ გონებას გისურვებთ!“,- წერს ექიმი.

1765044375

მეცნიერებმა იმ ადამიანების ხასიათის განსაკუთრებული ნიშნები გამოავლინეს, რომლებსაც დილით საწოლის გასწორება არ უყვართ

მიუხედავად იმისა, რომ დადასტურებულია, დილით საწოლის გასწორება აუმჯობესებს განწყობას, იცავს მენტალურ ჯანმრთელობას და ამცირებს სტრესს, ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი, ვინც ამას არ აკეთებენ, არაჯანსაღ ცხოვრებას ეწევიან. სინამდვილეში, ადამიანები, რომლებიც ყოველ დილით არ ასწორებენ საწოლს, ხშირად გარკვეული განსაკუთრებული ხასიათის თვისებებით გამოირჩევიან, წერს Your Tango.გამოცემა აღნიშნავს, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში ადამიანები, რომლებიც საწოლს არ ასწორებენ, შესაძლოა უფრო ჯანსაღ გარემოს ქმნიდნენ საძინებელში, მტვრისა და ბაქტერიებისგან თავისუფალს. როგორც წესი, ეს მიკრობები მაშინ ვრცელდება უფრო აქტიურად, როცა საწოლი მჭიდროდ არის გასწორებული.ასევე ჩამოთვლილია იმ ადამიანების ხასიათის თვისებები, რომლებიც ყოველდღე არ აწესრიგებენ საწოლს:1. ნაკლებად მომთხოვნები არიანმათ არ მიაჩნიათ აუცილებლად, რომ სახლში ყოველთვის წესრიგი იყოს და ნივთები სტერილურად გამოიყურებოდეს. შესაძლოა დროდადრო გაასწორონ საწოლი და რეგულარულად დაალაგონ, მაგრამ დილით ამის გამო არ იძაბებიან, თუ ამ ქმედებას მათთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა არ აქვს.  ისინი გარკვეულ არეულობაშიც კი ახერხებენ წარმატებით ცხოვრებას.2. უფრო კრეატიულები არიან„მართული ქაოსის“ პირობებში ცხოვრება ხშირად უფრო გამაჯანსაღებელია შემოქმედებითი გონებისთვის, ასეთ გარემოში ისინი პოულობენ შთაგონებას, რომელსაც ზედმეტად მოწესრიგებული ადამიანები ვერ ამჩნევენ. ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება შეგნებული არჩევანიც კი იყოს, რადგან იციან, რომ მათი კრეატიულობა ბუნებრივ გარემოში უკეთ ყვავის.3. მიდრეკილი ღრმა თვითანალიზისკენთუ ადამიანი მუდმივად შფოთვით ცხოვრობს ან მარტოობის ეშინია, ის შესაძლოა დაეყრდნოს დილის ესთეტიკურ რიტუალებს, როგორიცაა საწოლის გასწორება. თვითანალიზისკენ მიდრეკილი ადამიანები კი უფრო მეტად ფოკუსირდებიან საკუთარ შეგრძნებებზე, ვიდრე იმაზე, როგორ ჩანან სხვების თვალში.4. ემოციურად დაბალანსებულებიზოგი ადამიანი საწოლს ასწორებს, რათა დღის ბოლოს თავი დაარწმუნოს, რომ რაღაც მაინც გააკეთა და სიმშვიდე იგრძნოს. თუმცა, თუ ადამიანი ემოციურად სტაბილურია და გამოწვევებს ადვილად იღებს, სახლში დაბრუნებისას უწესრიგო საწოლი მისთვის წონასწორობის დაკარგვის მიზეზი არ არის.5. მათთვის კომფორტი პირველ ადგილზეამიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ექსპერტი ხშირად უსვამს ხაზს კომფორტის ზონიდან გამოსვლის აუცილებლობას, ზოგჯერ სწორედ კომფორტი და უსაფრთხოებაა საჭირო. ასეთ ადამიანები შეიძლება სპონტანურადაც მოქმედებდნენ, როცა საჭიროა, მაგრამ სახლში არჩევანს კომფორტის სასარგებლოდ აკეთებენ.6. ყოველთვის ხედავენ დიდ სურათსისინი შთაგონებას იღებენ უფრო ფართო მასშტაბის რიტუალებისგან და რუტინებისგან. დილის პატარა საქმეები, მაგალითად, საწოლის გასწორება, მათ ნაკლებად აღელვეთ, რადგან მათი გადაწყვეტილებები ემოციების, გამოცდილებისა და „გლობალური“ შეგრძნებების კონტექსტში განიხილება.7. თავდაჯერებულები და კმაყოფილები არიან საკუთარი თავითსაწოლის ყოველდღე არ გასწორება შეიძლება იმით აიხსნას, რომ მათ უკვე აქვთ საკუთარი სტრუქტურა და დღის რეჟიმი, რომელიც მათ ცხოვრებას ამდიდრებს. ისინი არ საჭიროებენ რიტუალებს, რომლებიც მათთვის „არ არის შექმნილი“. თვითშეგნება და შინაგანი სტაბილურობა მათ უსაფრთხოების განცდას თავად აძლევს.8. სპონტანურები არიანOnePoll-ის კვლევის მიხედვით, სპონტანური ადამიანები ხშირად უფრო ბედნიერები არიან, ვიდრე ისინი, ვინც მკაცრ რუტინებს მიჰყვება. რა თქმა უნდა, მათაც შეუძლიათ დააფასონ სისუფთავე და წესრიგი, მაგრამ თუ მათთვის მოულოდნელი შანსი გაჩნდება, ისინი მას არ გამოტოვებენ მხოლოდ იმის გამო, რომ საწოლი გაასწორონ.9. არ უჭირთ არასრულყოფილების მიღებაკოგნიტურ-ქცევითი თერაპიის ერთ-ერთი კვლევის მიხედვით, ადამიანები, რომლებიც მუდმივად სრულყოფილებას ესწრაფვიან, უფრო ხშირად განიცდიან შფოთვას. ვინც შეცდომებსა და არასრულყოფილებას მშვიდად იღებს, უფრო თავდაჯერებულია და დაცულად გრძნობს თავს.10. კეთილგანწყობილები საკუთარი თავის მიმართისინი ხშირად თანაუგრძნობენ საკუთარ თავს, საკუთარი ემოციური კეთილდღეობა და ბედნიერება მათთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე დილის ფორმალური რიტუალები.

1765043476

„ყველა კუთხის მოვლას აპირებდით შვილო მაგრამ ღმერთმა აღარ დაგაცადათ…“ – გონიოში ავარიის შედეგად გარდაცვლილი მეგი ჯაიანის დედა

14 ივნისს, გონიოში მომხდარ ავტოსაგზაო შემთხვევას 25 წლამდე ასაკის სამი ახალგაზრდა – მეგი ჯაიანი, ანა მახარაძე და სალომე გორგაძე ემსხვერპლა.მეგი ჯაიანის დედა, ლამარა სურმანიძე სოციალურ ქსელში ემოციურ პოსტს აქვეყნებს და მეგი ჯაიანისა, ასევე, ანა მახარაძის ერთობლივ ფოტოებს გვიზიარებს.„მენატრებით ჩემო ანგელოზებო გასკდა გული დეე სულ ერთად იყავით ჩემო გულებო მხიარულებო და გადარეულებო ერთ ადგილას ვერ ისვენებდით ყველა კუთხის მოვლას აპირებდით შვილო მაგრამ ღმერთმა აღარ დაგაცადათ დეე ეხლა როგორ ისვენებთ მაგ შავ მიწაში დადუმებული შვილო მიყვარხართ და მენატრებით მენატრება თქვენი ხმის გაგონება დე თქვენი სიცილკისკისი აღარ ისმის ჩემს სახლში ჩემო გელოდებით შვილო გელოდებით ისევ და ისევ გელოდება შენი დამწვარი დედა დეე ჩემო ნაადრევად გაფრენილო ანგელოზებოო “, – წერს ლამარა სურმანიძე.

1765032972

„ენერგო-პრო ჯორჯია“ აბონენტებს აფრთხილებს

„ენერგო-პრო ჯორჯიას“ აბონენტების ნაწილს ელექტროენერგიის მიწოდება შეეზღუდება.კომპანიის ცნობით, გამანაწილებელ ქსელში დაგეგმილი სარეაბილიტაციო სამუშაოების გამო, 8 დეკემბერს 12:00-იდან 13:00 საათამდე ენერგომომარაგება შეეზღუდებათ აბონენტებს მცხეთის მუნიციპალიტეტის სოფლებში: ზემო წეროვანი, ნარეკვავი, წილკანი, ბიწმენდი, მისაქციელი, კვლევითი ინსტიტუტის დასახლებაში, ხოლო 12:00-იდან 16:00 საათამდე - სოფელ წეროვანში.„სარეაბილიტაციო სამუშაოების დასრულებისთანავე ელექტროენერგიის მიწოდება ჩვეულ რეჟიმში აღდგება“, - ნათქვამია ინფორმაციაში.

1765011710

„ეს ძალიან არ მოსწონს ცხენს“ - როგორ უნდა შევხვდეთ 2026 წელს და რა უნდა გავითვალისწინოთ

2026 წელი ჩინური კალენდრის მიხედვით, ცეცხლოვანი ცხენის წელია, რაც ახალ ენერგიებს, გარდატეხებსა და სისწრაფეს მოასწავებს.ეზოტერიკოსი და მეტაფიზიკის მცონდე, გოგა მანია „პრაიმტაიმთან“ ამბობს, რომ ასეთი წელი 60 წელიწადში ერთხელ მოდის.როგორ უნდა შევხვდეთ ცხენის წელს და რა უნდა გავითვალისწინოთ?„60 წელიწადში ერთხელ მოდის ცეცხლოვანი ცხენის წელი, ეს უბრალო ცხენის წელი არ არის. მას მოაქვს სიახლეები, ყველაფერ ცუდს უკან ტოვებს. იქნება წინსვლა წარმატებისკენ, ეს არის ძველის გაშვება, თავიდან დაბადება და ტრანსფორმაცია. ძალიან მნიშვნელოვანია, შევხვდეთ თბილ გარემოში.ახალი წლის სუფრაზე ნუ გექნებათ ღორის ხორცი და ნებისმიერი წითელი ხორცი, ეს ცხენს ძალიან არ მოსწონს.  შეგიძლიათ ქათმის ხორცი, ინდაური. რაც შეიძლება ბევრი მწვანე პროდუქტი დადეთ სუფრაზე. ბოსტნეულით გააფორმეთ და გაალამაზეთ თქვენი მაგიდა. ასევე სანთლებით“,- ამბობს გოგა მანია.

1765011360

რატომ არ შეიძლება ერთჯერადი პლასტმასის ბოთლის მრავლჯერადი გამოყენება - ექიმის განმარტება

„პლასტმასის ბოთლის მრავალჯერადი გამოყენება ქალის და მამაკაცის ორგანიზმში შვილოსნობასთან დაკავშირებით მნიშვნელოვან პრობლემებს ქმნის“ - ამის შესახებ ექიმი მარი მალაზონია საუბრობს. „სწორედ ბისფენოლ A-ს აქვს ასეთი უცნაური თვისება - ის ძალიან ჰგავს ქალის სასქესო ჰორმონს, ესტროგენს. ამიტომ ის მიმსგავსებულია ქალის სასქესო ჰორმონთან და ამ მიზეზით ახერხებს ჩვენს ორგანიზმში უამრავი პროცესი შეცდომაში შეიყვანოს და ამით პრობლემები შექმნას - როგორც ქალის, ისე მამაკაცის ორგანიზმში, შვილოსნობასთან დაკავშირებით. ერთი უმცირესი დეტალი, ერთი ნივთიერება, შესაძლოა გადამწყვეტი იყოს ჩვენს გამრავლებაში. თითქოს უწყინარ პროდუქტში - ერთჯერადი გამოყენების პლასტმასის ბოთლში, რომელსაც მრავალჯერადად გამოვიყენებთ, არ გადავაგდებთ და არ შეველევით.მაგალითად, ძმრის ჩასასხმელად, ტყემლის ან ღვინის შესანახად. ასეთ შემთხვევაში ბისფენოლი აუცილებლად მოხვდება ჩვენს ორგანიზმში“, - ამბობს მარი მალაზონია. 

1765010846

საქპატენტის ტერიტორიაზე გამწვანების აქცია გაიმართა

საქპატენტის მცხეთის სათავო ოფისის მიმდებარე ტერიტორიის გამწვანება და ეკოსისტემაზე ზრუნვა უკვე ტრადიციად იქცა. ეზოს მწვანე სივრცის განახლებისა და თანამშრომლებისთვის ჯანსაღი გარემოს შექმნის მიზნით, საქპატენტის შენობის მიმდებარე ტერიტორიას არაერთი ახალი დეკორატიული მცენარე და სხვადასხვა სახის მარადმწვანე ნერგი შეემატა, - აღნიშნულია საქპატენტის მიერ გავრცელებულ ინფორმაციაში.მათივე განცხადებით, გამწავნების აქციაში მონაწილეობა საქპატენტის თავმჯდომარემ სოსო გიორგაძემ და მცხეთის მუნიციპალიტეტის მერმა, გოგი აბუაშვილმა ერთობლივად მიიღეს. ღონისძიების ფარგლებში დაირგო: მწვანე გაშლილი კვიპაროსი, წითელი და მწვანე ნეკერჩხალი, ჯუჯა ვერცხლისფერი ნაძვი, ხვიარა ვარდი, ასევე, მწვანე პირამიდული და არიზონის კვიპაროსები.„უწყების ტერიტორიაზე 2 წლის განმავლობაში, ჯამში 200-მდე ყვავილოვანი და სხვა მარადმწვანე ხე მცენარეა დარგული, მათ შორისაა: ირმის რქა, ტუია ბრაბანტი, ჯუჯა ფიჭვი, ტუია რეინგოლდი, ლოროპეტალუმი, დეკორატიული შინდი, სირიული ვარდი, სურო, ცრუჟასმინი, ტუია (ბურთისებრი), ტუია გოლდენ გლობი, ცინერარია.საქპატენტი მომავალშიც გააგრძელებს ოფისის მიმდებარე ტერიტორიის მწვანე სივრცის კიდევ უფრო მეტად გაუმჯობესებასა და გარემოზე ზრუნვას“, - აცხადებენ უწყებაში.

1765009270

წვევამდელთა ეროვნულ სამხედრო სამსახურში 2025 წლის გაწვევის პროცესი დასრულდა

წვევამდელთა ეროვნულ სამხედრო სამსახურში 2025 წლის გაწვევის პროცესი წარმატებით დასრულდა, თავდაცვის ძალების მიერ მოთხოვნილი გეგმა სრულად შესრულდა. გაწვეულ წვევამდელთა ნახევარზე მეტმა ნებაყოფლობით გამოთქვა სურვილი იმსახუროს წვევამდელთა ეროვნულ სამხედრო სამსახურში, - აღნიშნულია თავდაცვის სამინისტროს მიერ გავრცელებულ ინფორმაციაში.მათივე განცხადებით, 2025 წლის ბოლო, მეოთხე ნაკადის წვევამდელები, სამედიცინო შემოწმების შემდეგ, ახალქალაქში, ზაზა ფერაძის სახელობის საწყისი მომზადების ცენტრში სამხედრო მომზადებას გაივლიან.ახალქალაქში გამგზავრებამდე, ისინი შეიკრიბნენ სამხედრო აღრიცხვის, გაწვევისა და რეკრუტირების რეგიონულ განყოფილებებში, სადაც სამხედროებისგან მითითებები მიიღეს. წვევამდელებს ოჯახის წევრებთან დამშვიდობების საშუალებაც ჰქონდათ.საწყისი მომზადების ცენტრში წვევამდელებს სამხედრო აღჭურვილობა გადაეცათ. საწყისი საბრძოლო მომზადების 8-კვირიანი კურსის განმავლობაში წვევამდელები გაივლიან საცეცხლე, სამედიცინო, საინჟინრო, სამწყობრო და ტაქტიკურ მომზადებას, ასევე შეისწავლიან კავშირგაბმულობისა და ტოპოგრაფიის საკითხებს.კურსის წარმატებით დასრულების შემდეგ, წვევამდელები ფიცს დადებენ და, ტერიტორიული პრინციპით, თავდაცვის ძალების სხვადასხვა ქვედანაყოფში წვევამდელთა ეროვნულ სამხედრო სამსახურს 8-თვიანი ვადით გაივლიან.

1765004100

„ხშირად მწერენ: „ვიცი, რომ ეს საჭმელი გემრიელია, მაგრამ ჭამისას სიამოვნებას ვერ ვიღებ..." - ნატა გაგუა აქტუალურ თემაზე საუბრობს

„ხშირად მწერენ: „ვიცი, რომ ეს საჭმელი გემრიელია, მაგრამ ჭამისას სიამოვნებას ვერ ვიღებ, ამიტომ ვჭამ უფრო მეტს…“ – ექიმი-დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი, ნატა გაგუა სოციალურ ქსელში წერს.ნუტრიციოლოგი ამ სიმპტომის შესახებ ამბობს, რომ საქმე გვაქვს „სიამოვნების განცდის უუნარობასთან“, ეს კი მისი თქმით, ის მდგომარეობაა, როცა ისეთი აქტივობები ან საკვები, რაც ადრე ბედნიერებას განიჭებდათ, ახლა ნეიტრალური, ან სულაც უინტერესოა. დიეტოლოგი გამოსავალზე საუბრობს და ამბობს, რომ ეს მართვადი და დროებითი პროცესია:„როცა შოკოლადს ჭამ და... არაფერი. იცნობ ამ შეგრძნებას? ხშირად მწერენ: " ვიცი, რომ ეს საჭმელი გემრიელია, მაგრამ ჭამისას სიამოვნებას ვერ ვიღებ, ამიტომ ვჭამ უფრო მეტს..."მოდით, დავარქვათ ამას თავისი სახელი: ანჰედონია (Anhedonia).სიტყვა ბერძნული წარმოშობისაა და ლამაზი, თუმცა სევდიანი სტრუქტურა აქვს:• An (ἀν-) — ნიშნავს "გარეშე", უარყოფას.• Hēdonē (ἡδονή) — ნიშნავს "სიამოვნებას" (აქედან მოდის სიტყვა ჰედონიზმიც).მარტივად რომ ვთქვათ, ანჰედონია არის "სიამოვნების განცდის უუნარობა". ეს ის მდგომარეობაა, როცა ისეთი აქტივობები (ან საკვები), რაც ადრე ბედნიერებას განიჭებდათ, ახლა ნეიტრალური, ან სულაც უინტერესოა.ტერმინი ფსიქოლოგიაში 1896 წელს ფრანგმა ფსიქოლოგმა, თეოდიულ რიბომ შემოიტანა. დღეს მას ვიყენებთ, როგორც დეპრესიის, შფოთვითი აშლილობის ან ქრონიკული სტრესის ერთ-ერთ მთავარ სიმპტომს.ეს არ არის უბრალოდ "უგუნებობა". ეს არის თავის ტვინის "დაჯილდოების სისტემის" (Reward System) დროებითი დამუხრუჭება. დოფამინი (ბედნიერების ჰორმონი) ვეღარ ასრულებს თავის საქმეს ეფექტურად.როგორ აისახება ეს წონაზე?ანჰედონია თქვენს წონაზე ორგვარად და საპირისპიროდ მოქმედებს:"დოფამინის დევნა" (წონის მატება)როცა ტვინი ვერ იღებს ჩვეულ სიამოვნებას ერთი ნაჭერი ნამცხვრისგან, ის გიბიძგებთ, შეჭამოთ მეორე, მესამე, მეოთხე... თქვენ ეძებთ იმ "ნაპერწკალს", რომელიც არ ჩნდება.•შედეგი: ემოციური გადაჭარბებული კვება (Binge Eating). თქვენ ჭამთ არა შიმშილის, არამედ სიცარიელის შეგრძნების გამო."გემოვნური აპათია" (წონის კლება/დეფიციტი)ზოგიერთ პაციენტთან საკვები ხდება "მუყაოსავით". არანაირი გემო, არანაირი ინტერესი.•შედეგი: ადამიანი წყვეტს სრულფასოვან კვებას, აკლდება ვიტამინები, ეწყება სისუსტე და მეტაბოლიზმის შენელება.რა არის გამოსავალი?თუ ამ სტატუსში საკუთარი თავი ამოიცანით, გახსოვდეთ მთავარი: ეს არ არის თქვენი ხასიათის სისუსტე, ეს ბიოქიმიაა. და რაც მთავარია ეს მართვადი და დროებითი პროცესია!ნუ ეცდებით სიამოვნების მიღებას "ძალით". პირველი ნაბიჯი მდგომარეობის გაცნობიერება და კვების მოდელის ისე აწყობაა, რომ ტვინს დოფამინის აღდგენაში დავეხმაროთ (და არა ნახშირწყლებით და ცხიმით დატვირთვაში)",- წერს ნატა გაგუა.  

1764998220

6 დეკემბრის ამინდის პროგნოზი ქალაქების მიხედვით

6 დეკემბერს ქუთაისში უნალექო ამინდს ელოდებიან, დღისით +20 და ღამით +9 გრადუსია მოსალოდნელი.ასევე უნალექო დღეა ნავარაუდევი ოზურგეთში, დღისით +21 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +4. ბათუმშიც მზიანი დღე იქნება. დღისით ჰაერი +22 გრადუსამდე გათბება, ხოლო ღამით +10 გრადუსი დაფიქსირდება.უნალექო ამინდია მოსალოდნელი ფოთში. დღისით +21 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +11 გრადუსია მოსალოდნელი. ასეთივე ამინდი იქნება ზუგდიდში, დღისით ტემპერატურა +22, ღამით კი +7 გრადუსია ნავარაუდევი.უნალექო დღეა სოხუმში. +20 გრადუსია მოსალოდნელი დღისით, ღამით +9 გრადუსი დაფიქსირდება.მესტიაში უნალექო დღეა ნავარაუდევი, დღისით +14 გრადუსი იქნება, ღამით კი -5 გრადუსი დაფიქსირდება. ამბროლაურშიც უნალექო ამინდი იქნება. ჰაერი +19 გრადუსამდე გათბება, ღამით კი -1 გრადუსი დაფიქსირდება.მზიანი ამინდია ჭიათურაშიც, დღისით +20 გრადუსი, ღამით კი +3 გრადუსი დაფიქსირდება.ახალციხეშიც უნალექო დღეა. დღისით ჰაერი +12 გრადუსამდე გათბება, ღამით კი ტემპერატურა -6 გრადუსი იქნება.ნალექს არც ბორჯომში ელოდებიან. +15 იქნება დღისით, ღამით კი -3 გრადუსი დაფიქსირდება. უნალექო დღეა მოსალოდნელი ბაკურიანში, დღისით +12 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით -8 გრადუსი დაფიქსირდება.მზიან ამინდს ელოდებიან გორში, დღისით +15 გრადუსი, ღამის განმავლობაში კი -3 გრადუსი დაფიქსირდება. მზიანი დღე იქნება ცხინვალში, ჰაერის ტემპერატურა +12 გრადუსი იქნება, ღამით კი -4 გრადუსი დაფიქსირდება.გუდაურში უნალექო დღე იქნება, დღის განმავლობაში +12 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი ჰაერის ტემპერატურა -4 გრადუსი იქნება. ომალოშიც უნალექო ამინდი იქნება, დღისით +15, ღამით კი -5 გრადუსი დაფიქსირდება.ლაგოდეხში უნალექო დღეს ელოდებიან. ჰაერის ტემპერატურა დღის განმავლობაში +15 გრადუსი იქნება, ღამით კი +4 გრადუსი დაფიქსირდება. მზიანი დღე იქნება თელავშიც, +12 გრადუსი დაფიქსირდება, ღამით კი +1 გრადუსია ნავარაუდევი.უნალექო ამინდს ვარაუდობენ გურჯაანშიც. დღისით +14 გრადუსი, ღამით კი +2 გრადუსი დაფიქსირდება. სიღნაღში მზიან ამინდს ელოდებიან, დღისით +14 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით +2 გრადუსი დაფიქსირდება.უნალექო დღეა რუსთავში, დღისით +16 გრადუსია მოსალოდნელი, ღამით კი +2 გრადუსი დაფიქსირდება.თბილისში მზიან ამინდს ვარაუდობენ. ჰაერის ტემპერატურა დღისით +14 გრადუსს მიაღწევს, ღამით კი +3 გრადუსი იქნება.