1776659492

მართლმადიდებლობის საპარლამენტთაშორისო ასამბლეის საერთაშორისო სამდივნო დელეგაციამ, ილია მეორის საფლავს პატივი მიაგო

 თბილისში მყოფი მართლმადიდებლობის საპარლამენტთაშორისო ასამბლეის წევრებს საპატრიარქოში მეუფე შიომ უმასპინძლა. მოგვიანებით, სტუმრებმა, ქართველ კანონმდებლებთან ერთად, სიონში გადაინაცვლეს და კათალიკოს-პატრიარქის, ილია მეორეს ხსოვნას მიაგეს პატივი. ჩატარდა პანაშვიდიც.მანამდე, ასამბლეის წევრების მონაწილეობით თბილისში საერთაშორისო სამდივნოს საგაზაფხულო სხდომა შედგა. სტუმრები მიიღეს საქართველოს პრეზიდენტმა და პარლამენტის თავმჯდომარემ.ასამბლეის ხელმძღვანელებმა მასპინძლებს ილია მეორის გარდაცვალების გამო სამძიმარი კიდევ ერთხელ გამოუცხადეს. საუბარი შეეხო ასევე გლობალური ეკონომიკური, სოციალური კრიზისების ფონზე ქრისტიანული ფასეულობების დაცვასა და დემოკრატიული პროცესების მხარდაჭერას.

1776630668

როდის ხდება გულის შეტევა ყველაზე ხშირად - კარდიოლოგის პასუხი

ფილმებში გულის შეტევა ხშირად მოულოდნელად, ღამით ან ძლიერი სტრესის დროს ვითარდება, თუმცა კარდიოლოგების თქმით, რეალობა განსხვავებულია.სპეციალისტების განმარტებით, გულის შეტევა შეიძლება ნებისმიერ დროს მოხდეს, თუმცა ყველაზე ხშირად ის დილის საათებში ფიქსირდება - გაღვიძებიდან დაახლოებით 6 საათიდან შუადღემდე.კარდიოლოგების თქმით, ამ პერიოდში ორგანიზმში ბუნებრივად მატულობს ადრენალინისა და კორტიზოლის დონე, რაც ზრდის არტერიულ წნევას, აჩქარებს გულისცემას და შეიძლება სისხლის შედედებაზეც იმოქმედოს. სწორედ ეს ცვლილებები ზრდის რისკს იმ ადამიანებში, ვისაც უკვე აქვს გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები.გულის შეტევის სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს სქესის მიხედვით. მამაკაცებსა და ქალებს ხშირად აღენიშნებათ გულმკერდის ტკივილი, თუმცა ქალებში დამატებით შესაძლებელია გამოვლინდეს ქოშინი, შფოთვა, საჭმლის მონელების დარღვევა, უჩვეულო დაღლილობა, ასევე ტკივილი მხრის, ზურგისა და მკლავის არეში.ექიმები ხაზს უსვამენ, რომ ამ სიმპტომების ცოდნა მნიშვნელოვანია, რადგან გულის შეტევა საჭიროებს დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარებას.მიუხედავად იმისა, რომ დილა შედარებით უფრო რისკიანი პერიოდია, სპეციალისტები აღნიშნავენ, რომ გულის შეტევა დღის ნებისმიერ მონაკვეთში შეიძლება განვითარდეს და სიფრთხილე ყოველთვის აუცილებელია.

1776630524

„ხშირი ტრავმები, დაცემა, დამწვრობა, გაუფრთხილებლობა... სხვისი ნების, ბოროტი განზრახვის გზავნილია"- ეზოტერიკოსი ნეგატიური ზემოქმედების ნიშნებზე

მინეროლოგი და ეზოტერიკოსი, თამარ იოსელიანი სოციალურ ქსელში საინტერესო ინფორმაციას გვიზიარებს.  „ნეგატიური ზემოქმედების ნიშნებიროდის ღირს საკუთარი ენერგოველის შემოწმებათავსმოხვეული ნეგატივი - ეს არ არის უბრალო შემთხვევითობა, არამედ სხვისი ნების, ბოროტი განზრახვის გზავნილია. ეს არის დარტყმა ბედისწერაზე, ადამიანის ხვედრზე, რაც შეიძლება ცხოვრების ნებისმიერ სფეროს დაეტყოს.მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს: თუ ბნელი ძალა მოგეჯაჭვათ, ის მხოლოდ ერთ ადგილას არ ჩერდება - მთელ ცხოვრებაში ვრცელდება, პოულობს სუსტ წერტილებს და მათი მეშვეობით მიიწევს წინ. რაც უფრო დიდხანს დატოვებთ მას უყურადღებოდ, მით უფრო ღრმად გაიდგამს ფესვებს და მით უფრო გაძნელდება საკუთარი გზის გამოსწორება, რაც უნდა ეცადოს ადამიანი.რამ უნდა დაგაფიქროთ:• მკვეთრი ცვლილებები უარესობისკენ, ხილული მიზეზის გარეშე - ინგრევა ის, რაც მყარი იყო: ფული, საქმეები, ურთიერთობები;• ხშირი ჩხუბი ახლობლებთან, გაუცხოება, ადამიანებთან კავშირის გაწყვეტა;• წარუმატებლობა საქმეში თუ პირად ცხოვრებაში, თითქოს ყველაფერი უკუღმა მიდის;• მძიმე, შფოთიანი, განმეორებადი სიზმრები ან ძილის დაკარგვა - უძილობა;• ძილის შემდეგ სიმძიმის შეგრძნება, თითქოს ღამემ ძალა წაგართვათ;• გაურკვეველი შიში, უმიზეზო სევდა, სიმძიმის შეგრძნება გულმკერდში, თითქოს რაღაც გაწვებათ;• ბინდი გონებაში, გაფანტულობა, თითქოს გონება დაგიბინდეს;• ძალების გამოცლა, უმიზეზო ავადმყოფობა - ექიმები ვერაფერს პოულობენ, მდგომარეობა კი არ უმჯობესდება;• განმეორებადი მარცხი და სნეულება , თითქოს ყველაფერი წრეზე ტრიალებს;• სხვისი თვალთვალის შეგრძნება, თითქოს ვიღაც გითვალთვალებთ;• გარეგნობის ცვლილება უარესობისკენ;• გეგმების ჩაშლა მაშინაც კი, როცა უკვე თითქმის ყველაფერი გამოვიდა;• შეგრძნება, რომ ვერ გამჩნევენ, ან პირიქით - ადამიანები აგრესიას ავლენენ თქვენ მიმართ;• მეგობრების დაკარგვა მოულოდნელი კონფლიქტების გამო;• ხშირი ტრავმები, დაცემა, დამწვრობა, გაუფრთხილებლობა.რა თქმა უნდა, თითოეულ ამ ნიშანს შეიძლება თავისი მიზეზი ჰქონდეს. მაგრამ თუ თქვენს ცხოვრებაში ამ ჩამონათვალის ნაწილს მაინც ცნობთ - სჯობს, ეს უყურადღებოდ არ დატოვოთ.მდგომარეობის დროული დიაგნოსტიკა გვეხმარება დავინახოთ და მოვაშოროთ ის, რაც ფსკერისკენ გვექაჩება და გზას გვიბნევს.დიაგნოსტიკა/გაწმენდაზე ჩაწერა შეგიძლიათ პირადი შეტყობინებების მეშვეობით",- წერს იოსელიანი.  

1776630338

სად დავდოთ დაფნის ფოთოლი სურვილების ასასრულებლად - ეზოტერიკოსის სასარგებლო რჩევა

მინეროლოგი და ეზოტერიკოსი, თამარ იოსელიანი სოციალურ ქსელში საინტერესო ინფორმაციას გვიზიარებს. „მე უკვე არაერთხელ მითქვამს დაფნის ფოთლის ძალაზე... მაგრამ არის რაღაცები, რისი შეხსენებაც საჭიროა, რადგან ისინი ნამდვილად მუშაობს .დაფნის ფოთოლი ეს უბრალოდ სანელებელი არ არის. ეს დაცვის, ფულისა და სურვილების ასრულების სიმბოლოა.და თუ მას სწორად გამოიყენებ ის შენს სასარგებლოდ დაიწყებს მუშაობას სად დავდოთ დაფნის ფოთოლი ცვლილებების დასაწყებად: საწოლის ქვეშ - ძილი უფრო ღრმავდება, ხოლო ურთიერთობებში სიმშვიდე და ჰარმონია ისადგურებს ხალიჩის ქვეშ - აქტიურდება ბარაქის ენერგია, რომელიც პირდაპირ „შემოდის“ სახლში    სუფრის ქვეშ - შენ აძლიერებ ოჯახის ფულად არხს და იზიდავ სტაბილურობას  ყვავილის ქოთანში - გვეხმარება სურვილების უფრო სწრაფად ასრულებაში(განსაკუთრებით, თუ იმ მომენტში ჩაიფიქრებ მას).  საფულეში - ხსნის რეგულარული ფულის ნაკადს პირდაპირ შენკენ  პატარა რჩევა: სანამ ფოთოლს დადებ , რამდენიმე წამით ხელში გააჩერე და იფიქრე იმაზე, რაც გინდა. განზრახვა - ეს არის გასაღები.  შეინახე ეს პოსტი, რომ არ დაკარგო. და დააჭირე მოწონებასთუ გრძნობ, რომ დროა შენს ცხოვრებაში მეტი დოვლათი შემოვიდეს",- წერს იოსელიანი.  

1776630095

ვინ იყო ბერი ნიკოლოზი (ნარიმან მაქარაშვილი)

„მეფე ნარიმანი“, „ღმერთი ნიკოლოზი“ – ასე მოიხსენიებდა მისი მრევლი ნარიმან მაქარაშვილს, რომელიც ბერად 1992 წელს აღიკვეცა და ბერი გაბრიელის მორჩილებაში იმყოფებოდა. მალევე საპატრიარქომ მღვდელმსახურება ავადმყოფობის მიზეზით აუკრძალა.მამა ნიკოლოზი უკვე 19 წელია მდუმარებაშია და მრევლს ჩანაწერებით ეკონტაქტება, სადაც თავის თავს მეფეს უწოდებდა. ბერმა  თმა და წვერი გაიპარსა და როგორც მისივე ჩანაწერებიდან ირკვევა, მიზეზად „ტვინთან დაკავშირებული პრობლემები დაასახელა“, თუმცა უფრო კონკრეტულად თუ  რას გულისხმობს, ბევრისთვის დღემდე გაურკვეველია.  სოციალურ ქსელში ფუნქციონირებდა გვერდი „წმინდა მამა ნიკოლოზის მრევლი“, რომელიც პერიოდულად ბერის ვიდეოებს აქვეყნებდა. ვიდეოების დიდი ნაწილი მდუმარე ბერის მრევლთან ურთიერთობას ასახავს, ზოგ ვიდეოში მამა ნიკოლოზი მრევლს აივნიდან ესალმება და მინიშნებებით ელაპარაკება, ბოლო პერიოდის ვიდეოებში კი ბერის საცხოვრებელ ბინასთან შეკრებილ მიმდევრებს ნარიმანი სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო ნივთებით, პროდუქტებით, სანთლებით და ფულით ასაჩუქრებდა. წერილებით კი მისი საჭიროებების შესახებ ატყობინებდა. მდუმარე ბერმა ნიკოლოზმა ტრადიციულად, მრევლს დასარბაზოში უმასპინძლა. მათ საყოფაცხოვრებო ნივთები, პროდუქტი, სანთლები და ფული დაურიგა.

1776629749

როგორი ამინდი იქნება 20 აპრილს საქართველოში - ტემპერატურა ქალაქების მიხედვით

20 აპრილს, საქართველოს თითქმის ყველა ქალაქში წვიმიანი ამინდია მოსალოდნელი. ტემპერატურაც, შედარებიოთ დაიკლებს, მაღალ მთაში სინოპტიკოსები თოვლსაც ვარაუდობენ.ამინდი ქალაქების მიხედვით:გაგრა +14 - მოღრუბლულისოხუმი +13 - წვიმაზუგდიდი +12 - წვიმამესტია +6 - თოვლიფოთი +12 - წვიმაბათუმი +12 - წვიმაოზურგეთი +11 - წვიმაქუთაისი +11 - წვიმაამბროლაური +8 - წვიმაახალციხე +9 - წვიმაბორჯომი +5 - წვიმაბაკურიანი +2 - თოვლიგორი +11 - წვიმაცხინვალი +8 - წვიმასტეფანწმინდა +4 - თოვლიგუდაური +1 - თოვლითელავი +14 - წვიმარუსთავი +16 - წვიმათბილისი +15 - წვიმა

1776628283

ბერი ნიკოლოზის გარდაცვალების საქმესთან დაკავშირებით ახალი დეტალები ხდება ცნობილი

რამდენიმე საათის წინ, ნარიმან მაქარაშვილი, იგივე ბერი ნიკოლოზი, საცხოვრებელ ბინაში გარდაცვლილი იპოვეს.შინაგან საქმეთა სამინისტროს ინფორმაციით, მომხდარზე გამოძიება სისხლის სამართლის კოდექსის 115-ე მუხლით მიმდინარეობს, რაც თვითმკვლელობამდე მიყვანას გულისხმობსმთელი დღის განმავლობაში ადგილზე იმყოფებოდა ბერი ნიკოლოზის მრევლიც. მათი განცხადებით, 9 აპრილის შემდეგ მათ ბერთან შეხება არ ჰქონიათ. როგორც მრევლის წევრები ამბობენ, მიდიოდნენ მის ბინასთან, მაგრამ ოთახიდან არც მამაო გამოდიოდა, და არც რაიმე ნიშანს აძლევდა. მათივე ცნობით, ბერი ნიკოლოზი ბოლო პერიოდის განმავლობაში სუსტად იყო და ავადმყოფობდა, თუმცა ის ექიმის გამოძახების უფლებას არ აძლევდა. ბერი ნიკოლოზის მრევლის წევრები ბინაში შეშვებას ითხოვენ. „ჩვენ ჭირისუფლები ვართ, ბინაში უნდა შეგვიშვათ, რომ ვნახოთ რა ხდება.“ - ამბობს მრევლის ერთ-ერთი წევრი.მრევლის ნაწილს არ სჯერა, რომ ბერი ნიკოლოზი გარდაცვლილია. ისინი ითხოვენ, რომ პოლიციამ შეუშვას ბინაში, რათა თავად დარწმუნდნენ, რომ ბერი ნიკოლოზი გარდაცვლილია.მდუ­მა­რე ბე­რის კი­დევ ერთი მიმ­დე­ვა­რი, ჯე რკიდევ 16 აპრილს ჯგუფში „ქრისტე მეფე ნარიმანი“  წერ­და, რომ 9 აპ­რი­ლის შემ­დეგ ბი­ნის კა­რე­ბი არ გა­ღე­ბუ­ლა.„sos 16.04.2026. დაგ­ვეხ­მა­რეთ მამა ნი­კო­ლო­ზის კურ­თხე­ვე­ბის შეს­რუ­ლე­ბის გა­რე­შე, გან­წი­რუ­ლია და­ღუპ­ვის­თვის კე­თი­ლი სის­ტე­მა,“ - წერდს აღნიშნულ გვერდზე ბერის მრევლის წევრი.მთელი დღის განმავლობაში ბერი ნიკოლოზის სახლთან პოლიცია იყო მობილიზებული. ბინაში იმყოფებოდნენ ექსპერტები და კრიმინალისტები. ბერი ნიკოლოზი ბოლო რამ­დე­ნი­მე წე­ლია, ფო­ნი­ჭა­ლა­ში მდე­ბა­რე ერთ-ერთ სა­ცხოვ­რე­ბელ კორ­პუს­ში ცხოვ­რობ­და. ბერი ნი­კო­ლო­ზის ბი­ნის კარ­თან მუ­დამ იმ­ყო­ფე­ბოდ­ნენ მისი მიმ­დევ­რე­ბი და მდუ­მა­რე ბე­რის­გან და­ლოც­ვას 24 სა­ა­თის გან­მავ­ლო­ბა­ში ელო­დნენ. მდუმარე ბერი მათ ხშირად სხვადასხვა პროდუქტს, სანთლებს და ფულსაც კი ჩუქნიდა. ნარიმარ მაქარაშვილი ყკვე 19 წელია მდუმარებაშია და ის მრევლს მინიშნებებით და წერილებით ესაუბრებოდა.

1776627217

20 აპრილს შუქი გაითიშება - გადაამოწმეთ თქვენი მისამართი

სხვადასხვა სამუშაოების ჩატარების გამო 20 აპრილს ელექტრომომარაგება დროებით შეიზღუდება. ინფორმაციას „თელასი" ავრცელებს.  „ნაძალადევის რაიონიგადაუდებელი სამუშაოების გამო 13:00 საათიდან 15:00 საათამდე შეზღუდვა შეეხება: გურამიშვილის გამზირის (ნაწილობრივ), ვარდისუბნის, ქვიშხეთის, არბოს და ქსნის ქუჩების მოსახლეობას.მთაწმინდის რაიონიქსელში გადართვების გამო 01:00 საათიდან 04:00 საათამდე შეზღუდვა შეეხება: ლერმონტოვის, ჭონქაძის, გერგეთის, გიგა ლორთქიფანიძის, ასათიანის, შხეფის, გალაკტიონ ტაბიძის, პაოლო იაშვილის, ზაალ დუმბაძის, ავთანდილის, შინდისის, ამაღლების, მესხის, ოქროყანის, წავკისის, რამაზ დავითაშვილის, დადიანის, მაჩაბელის, პუშკინის და სავანელის ქუჩების მოსახლეობას",- ნათქვამია განცხადებაში. 

1776622347

15 სექტემბერს 300 000 მოსწავლე სწავლას ახალი სასკოლო ფორმით შეუდგება - ფორმის ტარება სავალდებულოა საჯარო სკოლების პირველიდან მე-6 კლასის ჩათვლით მოსწავლეებისთვის

ახალ სასწავლო წელს, 15 სექტემბერს, 300 000 მოსწავლე სწავლას  სასკოლო ფორმით შეუდგება. ფორმის ტარება სავალდებულოა საჯარო სკოლების პირველიდან მე-6 კლასის ჩათვლით მოსწავლეებისთვის.სკოლაში თანაბარი გარემოს შექმნა განათლების რეფორმის ერთ-ერთი მთავარი მიზანია.ფორმა ასეთია - პიჯაკები ეროვნული სიმბოლიკით, მუქი ლურჯი შარვლები და ქვედაბოლოები. სიახლე ბავშვებს პედაგოგებმა გააცნეს. ეს პროცესი "კურიერი P.S.-მა" თბილისის 127-ე საჯარო სკოლაში გადაიღო.ფორმის სავალდებულო ტარების შესახებ უფროსკლასელების აზრიც მოვისმინეთ.სწორედ განსხვავებული მოსაზრებების გამო, პირველ ეტაპზე ფორმის ტარების ვალდებულება მაღალკლასელებს არ აქვთ.რა ეღირება სასკოლო ფორმა, ჯერ არ დაზუსტებულა, ბაზრის კვლევა მიმდინარეობს, თუმცა მინისტრი განმარტავს, რომ ფასი მინიმალური იქნება.127-ე სკოლის მოსწავლეების მშობლები ფორმის ტარებას მიესალმებიან. სკოლის ადმინისტრაციასთან ამ თემაზე საუბარი რეგულაციის მიღებამდე ბევრად ადრე დაიწყო.ზოგადი განათლების რეფორმა ბევრ სიახლეს მოიცავს. მობილური ტელეფონით სარგებლობა შეიზღუდება. მე-12 კლასში სწავლა ნებაყოფლობითი გახდება. სასკოლო ასაკი 6 წლით განისაზღვრა, თუმცა გამონაკლისის სახით, წელს პირველ კლასში შევლენ ბავშვები, რომლებიც 6 წლის 31 დეკემბრამდე გახდებიან.განათლების ექსპერტის შეფასებით, რეფორმა სწორ აქცენტებს სვამს და შედეგიც დადგება.სასკოლო ტანსაცმელი აგვისტოში მზად იქნება. მომავალი სასწავლო წელი, სკოლებში ახალი წესრიგის დასაწყისი იქნება.

1776620995

საკვირველია, მსგავსი რამ ისაუბრო ადამიანზე, რომელსაც მთელი საქართველო გაეტირა... - ანდრია ჯაღმაიძე პეტრე ცაავაზე

მეუფე პეტრე კვლავ შეურაცხმყოფელი, ცილისმწამებლური განცხადებებით გამოვიდა პატრიარქის მისამართით და ძალიან საკვირველია, როდესაც ელემენტარული კულტურის ნორმებია დასაცავი, - განუცხადა „იმედის კვირას“ საპატრიარქოს საზოგადოებასთან ურთიერთობის სამსახურის ხელმძღვანელმა, დეკანოზმა ანდრია ჯაღმაიძემ.„ადამიანი ახალგარდაცვლილია. ორმოცი არ გასულა მისი, არის სააღდგომო-სადღესასწაულო დღეები და ძალიან საკვირველია, ამ პერიოდში პოულობ ასეთ განწყობებს საკუთარ თავში, რომ მსგავსი რამ ისაუბრო ადამიანზე, რომელსაც მთელი საქართველო გაეტირა“, - აღნიშნა მან.ცნობისთვის, პეტრე ცაავამ განაცხადა, რომ წარსულში, კათოლიკოს-პატრიარქ ილია მეორის მისამართით გაკეთებულ შეურაცხმყოფელ განცხადებებს არ ნანობს.

1776620885

„ამ ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს ნაადრევ და სწრაფ გაჭაღარავებას" - მარი მალაზონიას საინტერესო რჩევა

 ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი, მარი მალაზონია, გადაცემაში "პირადი ექიმი მარი მალაზონია"საუბრობს, რა როლი აქვს ვიტამინი B12-ის ნაკლებობას ადამიანის ნაადრევად გაჭაღარავების პროცესში:- საკვები ნივთიერება, რომლის ნაკლებობა შეიძლება, ძალიან სწრაფი გაჭაღარავების მიზეზი გახდეს - ეს გახლავთ ვიტამინი B12. სწორედ ვიტამინი B12 არის ის ნივთიერება, რომელიც ერთი მხრივ, მიუხედავად იმისა, რომ წყალში ხსნადია, დაგროვებისკენაა მიდრეკილი. საკმაოდ დიდხანს, რამდენიმე წელი არ უნდა მივირთმევდეთ B12-ის შემცველ პროდუქტებს, რომ მისი აბსოლუტური დეფიციტი განვითარდეს. მაგრამ, ნაკლებობა სხვადასხვა მიზეზითაა შესაძლებელი. ყურადღებით უნდა ვიყოთ, რადგან ის არა უბრალოდ სისხლწარმოქმნას უკავშირდება, არა უბრალოდ ანემიის საფუძველია, სისუსტეს, დაღლილობას აღრმავებს ჩვენში, ნერვული დაბოლოებების შეგრძნებებს ცვლის და ნეიროპათიის მიზეზი ხდება, არამედ იწვევს ნაადრევ ჭაღარას, თმის სწრაფ გაჭაღარავებას და ეს გასათვალისწინებელია. ისევე, როგორც, მასთან ერთად, რკინის როლი, რომელიც არა მხოლოდ სისხლნაკლებობასთან, არამედ მასთან ასოცირებულ პრობლემებთანაა დაკავშირებული. ჩვენს ორგანიზმში რკინის ნაკლებობის პირველი საგანგაშო ნიშანი შეიძლება, მაგალითად, სისუსტე, უგუნებობა, დაღლილობა, გემოვნების ცვლილება და მათ შორის, გაჭაღარავება.  

1776613901

ხმაური და დაპირისპირება ბერი ნიკოლოზის სახლთან - მრევლი ბინაში შეშვებას ითხოვდა

რამდენიმე საათის წინ, ნარიმან მაქარაშვილი, იგივე ბერი ნიკოლოზი (ნარიმანი), საცხოვრებელ ბინაში გარდაცვლილი იპოვეს.შინაგან საქმეთა სამინისტროს ინფორმაციით, მომხდარზე გამოძიება სისხლის სამართლის კოდექსის 115-ე მუხლით მიმდინარეობს, რაც თვითმკვლელობამდე მიყვანას გულისხმობსამ წუთებში ბერი ნიკოლოზის სახლთან პოლიციაა მობილიზებული. ბინაში იმყოფებიან ექსპერტები და კრიმინალისტები. გავრცელებული ცნობით, პოლიციასა და მრევლს შორის დაპირისპირება იყო. მრევლის წევრები ბინაში შეშვებას ითხოვენ.