1785794693

რატომ არ უნდა დატოვოთ დაჭრილი საზამთრო ოთახის ტემპერატურაზე – ექიმების გაფრთხილება

ზაფხულის ცხელ დღეებში საზამთრო ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ხილია, თუმცა სპეციალისტები აფრთხილებენ, რომ მისი არასწორად შენახვა ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ რისკებს ქმნის.ექიმების განმარტებით, დაჭრის შემდეგ საზამთროს რბილობი სწრაფად ხდება ბაქტერიების გამრავლებისთვის ხელსაყრელი გარემო, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის რამდენიმე საათის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე რჩება. მაღალ ტემპერატურაზე მიკროორგანიზმები გაცილებით სწრაფად მრავლდებიან, რაც საკვებით მოწამვლის რისკს ზრდის.სპეციალისტების თქმით, დაჭრილი საზამთრო მაცივარში რაც შეიძლება მალე უნდა მოათავსოთ. სასურველია, იგი ინახებოდეს დახურულ კონტეინერში ან საკვები პარკით დაფარული, რათა სხვა პროდუქტებთან კონტაქტი და დაბინძურება თავიდან აიცილოთ.ექიმები ასევე გვირჩევენ, საზამთროს დაჭრამდე მისი კანი კარგად გავრეცხოთ გამდინარე წყლით. მიუხედავად იმისა, რომ კანი არ იჭმევა, დანამ შესაძლოა ზედაპირზე არსებული ბაქტერიები ნაყოფის რბილობზე გადაიტანოს.თუ დაჭრილი საზამთრო რამდენიმე საათის განმავლობაში სიცხეში იყო დატოვებული, სპეციალისტები მის მიღებას აღარ გვირჩევენ. გაფუჭებული პროდუქტის მოხმარებამ შესაძლოა გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება, დიარეა, მუცლის ტკივილი და სხვა სიმპტომები, რომლებიც საკვებით მოწამვლას ახასიათებს.განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო ბავშვების, ორსულებისა და ხანდაზმულების შემთხვევაში, რადგან მათში საკვებით გამოწვეული ინფექციები ხშირად უფრო მძიმედ მიმდინარეობს.

1785793008

როგორი ამინდი იქნება მთელი აგვისტოს განმავლობაში

კლიმატური მონაცემებით ივლისთან შედარებით აგვისტოს საშუალო ტემპერატურა საქართველოში მნიშვნელოვან ცვლილებას არ განიცდის. ამ თვის საშუალო ტემპერატურა შავი ზღვის სანაპირო ზოლსა და კოლხეთის დაბლობზე +24, +26°C-ს შეადგენს, ქართლის ვაკეზე +23, +26°C-ის, კახეთში კი +24, +25°C-ის ფარგლებშია; ქვეყნის მთიან რაიონებში +20, +25°C-ს, ხოლო მაღალმთიან ზონაში +17, +19°C -ს შეადგენს.ჰაერის საშუალო მაქსიმალური ტემპერატურა კოლხეთის დაბლობსა და სანაპირო ზოლში +24, +26°C და აღმოსავლეთ საქართველოს ბარში +23, +26°C–ის ფარგლებშია. საქართველოს მთიან ზოლში მისი მნიშვნელობა +20, +250C-ია, დასავლეთ საქართველოს მაღალ მთაში +18, +19°C, ხოლო აღმოსავლეთ საქართველოს მაღალმთიან ზონაში +14, +17°C -ს შეადგენს.ჰაერის აბსოლუტური მაქსიმალური ტემპერატურა შავი ზღვის სანაპიროსა და კოლხეთის დაბლობზე +34, +42°C, ხოლო ქართლსა და კახეთში +38, +44°C-ს აღწევს; ქვეყნის მთიან რაიონებში +37, +42°C-ის ფარგლებშია, დასავლეთ საქართველოს მაღალმთაში +34, +40°C-ს, ხოლო აღმოსავლეთ საქართველოს  მაღალმთიან ზონაში +29, +35°C -ს აღწევს.ჰაერის საშუალო მინიმალური ტემპერატურა შავი ზღვის სანაპირო ზოლსა და კოლხეთის დაბლობზე +20, +21°C, ქართლსა და კახეთში+14, +20°C, დასავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში +15, +180C, აღმოსავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში +14 +15°C-ს შეადგენს; დასავლეთ საქართველოს მაღალ მთაში +11, +14°C-ის, ხოლო ქვეყნის აღმოსავლეთის მაღალმთიან ზონაში +9, +11°C-ის ფარგლებში მერყეობს.ჰაერის აბსოლუტური მინიმალური ტემპერატურა შავი ზღვის სანაპირო ზოლსა და კოლხეთის დაბლობზე +10, +15°C-ის, ხოლო ქართლსა და კახეთში +7, +11°C-ის ფარგლებშია. დასავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში +6, +10°C-ს, ხოლო აღმოსავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში მისი მნიშვნელობა +2, +8°C-ს შეადგენს. ქვეყნის მაღალმთიან ზონაში ჰაერის აბსოლუტური მინიმალური ტემპერატურა +7°C-დან  -1°C -მდე იკლებს.წაყინვები ამ თვეში მაღალმთიან ზოლში იშვიათად აღინიშნება, ისიც ცალკეულ წლებში.ყველაზე მეტი ნალექი აგვისტოში მოდის  შავი ზღვის  სანაპირო ზოლში, რაც  240-260 მმ-ს შეადგენს, ხოლო  კოლხეთის დაბლობზე თვეში მოსული ნალექების რაოდენობა დაახლოებით 60-150 მმ-ს შორის მერყეობს. შედარებით მცირე ნალექიანობით გამოირჩევა დასავლეთ საქართველოს მთიანი და მაღალმთიანი ზონა, სადაც მოსული ნალექების რაოდენობა 50-80მმ-ს შორის მერყეობს. აღმოსავლეთ საქართველოში – ქართლის ვაკესა და კახეთის რეგიონში აგვისტოს თვეში მოსული ნალექების რაოდენობა 40-70 მმ-ის  ხოლო მთასა და მაღალმთაში 40-90 მმ-ის ფარგლებშია.ნალექიან დღეთა რიცხვი დასავლეთ საქართველოს ტერიტორიაზე 7-11 დღემდე, ხოლო  აღმოსავლეთში  5-დან 8 დღემდე მერყეობს.ნალექების დღეღამური მაქსიმუმი შავი ზღვის სანაპირო ზოლში საშუალოდ 150-260 მმ-ია, კოლხეთის დაბლობზე  80-130 მმ,  ქვემო ქართლში 35-60 მმ,  შიდა ქართლში  45-80 მმ, კახეთში 80-200 მმ-ია. საქართველოს მთიან ზონაში ნალექების დღეღამური მაქსიმალური რაოდენობა 30–70მმ-ს, ხოლო მაღალმთაში 30-100 მმ-ს შორის მერყეობს.ცალკეულ წლებში ნალექების რაოდენობა შეიძლება მკვეთრად განსხვავდებოდეს საშუალო მრავალწლიური მნიშვნელობისაგან. ასე მაგალითად, უხვნალექიან წლებში დასავლეთ საქართველოში 90-670 მმ-ს, ხოლო აღმოსავლეთ საქართველოში 90-400 მმ-ს შეიძლება აღწევდეს, მშრალ წლებში კი დასავლეთ საქართველოში 0-50მმ-ს ხოლო, აღმოსავლეთ საქართველოში 0-90მმ-ს შეიძლება არ აღემატებოდეს.დასავლეთ საქართველოშავი ზღვის სანაპირო რაიონები: ჰაერის თვის საშუალო ტემპერატურა მოსალოდნელია +25, +26°C, რაც საშუალო მრავალწლიურ მნიშვნელობასთან ახლოს და 1°C-ით მაღალია. თვის ცალკეულ პერიოდში შესაძლებელია ტემპერატურის დაკლება ღამით +19, +16°C-მდე, თვის ცალკეულ დღეებში ტემპერატურის მომატება დღისით +32, +35°C- მდე.ნალექების რაოდენობა მოსალოდნელია საშუალო მრავალწლიურ რაოდენობასთან ახლოს.კოლხეთის დაბლობი: ჰაერის თვის საშუალო ტემპერატურა მოსალოდნელია +27, +28°C, რაც საშუალო მრავალწლიურ მნიშვნელობაზე 1–2°C-ით მაღალია. თვის ცალკეულ პერიოდში შესაძლებელია ტემპერატურის დაკლება ღამით  +20, +17°C-მდე, თვის ცალკეულ დღეებში ტემპერატურის მომატება დღისით +37, +40°C- მდე.ნალექების რაოდენობა მოსალოდნელია საშუალო მრავალწლიურ რაოდენობასთან ახლოს.მთიანი და მაღალმთიანი რაიონები: ჰაერის თვის საშუალო ტემპერატურა მოსალოდნელია მთაში +24, +25°C, მაღალმთიან რაიონებში  +19, +200,  რაც საშუალო მრავალწლიურ მნიშვნელობასთან ახლოს და 1°C-ით მაღალია. თვის ცალკეულ პერიოდში შესაძლებელია ტემპერატურის დაკლება ღამით მთაში +16, +13°C-მდე, მაღალმთიან რაიონებში +13, +10°-მდე, თვის ცალკეულ დღეებში ტემპერატურის მომატება დღისით მთაში  +34, +37°- მდე, ხოლო მაღალმთიან რაიონებში  +29, +32°C-მდე.ნალექების რაოდენობა მოსალოდნელია საშუალო მრავალწლიურ რაოდენობასთან ახლოს.აღმოსავლეთ საქართველოქართლის ვაკე: ჰაერის თვის საშუალო ტემპერატურა მოსალოდნელია +24, +26°C, რაც საშუალო მრავალწლიურ მნიშვნელობაზე 1–2°C-ით მაღალია. თვის ცალკეულ პერიოდში შესაძლებელია ტემპერატურის დაკლება  ღამით +20, +17°C-მდე, თვის ცალკეულ დღეებში ტემპერატურის მომატება დღისით +37,+40°C-მდე.ნალექების რაოდენობა მოსალოდნელია საშუალო მრავალწლიურ რაოდენობასთან ახლოს.კახეთი: ჰაერის თვის საშუალო ტემპერატურა მოსალოდნელია +24, +25°C, რაც საშუალო მრავალწლიურ მნიშვნელობასთან ახლოს და 1°C-ით მაღალია. თვის ცალკეულ პერიოდში შესაძლებელია ტემპერატურის დაკლება ღამით +19, +16°C-მდე, თვის ცალკეულ დღეებში ტემპერატურის მომატება დღისით +35, +38°C-მდე.ნალექების რაოდენობა მოსალოდნელია საშუალო მრავალწლიურ რაოდენობასთან ახლოს.მთიანი და მაღალმთიანი რაიონები: ჰაერის თვის საშუალო ტემპერატურა მოსალოდნელია მთაში +20, +23°C, ხოლო მაღალმთიან რაიონებში +17, +18°C, რაც საშუალო მრავალწლიურ მნიშვნელობასთან ახლოს და 1°C-ით მაღალია. თვის ცალკეულ პერიოდში შესაძლებელია ტემპერატურის დაკლება ღამით მთაში +14, +11°C-მდე, ხოლო მაღალმთიან რაიონებში +10, +7°C-მდე, თვის ცალკეულ დღეებში ტემპერატურის მომატება დღისით მთაში +34,+37°C-მდე, ხოლო მაღალმთიან რაიონებში +30, +33°C-მდე.ნალექების რაოდენობა მოსალოდნელია საშუალო მრავალწლიურ რაოდენობასთან ახლოს.

1785787595

,,იყავით ფრთხილად და ყურადღებით” - გოგა მანია მიმართვას ავრცელებს

ეზოტერიკოსი გოგა მანია საზოგადოებას მიმართავს და ვიდეომიმართვაში საუბრობს, როგორ უნდა მოიქცნენ ადამიანები, თუ სახლში, მისი თქმით, „ჯადოს“ ან საეჭვო ნივთს აღმოაჩენენ.მანიას თქმით, ასეთ ნივთს შიშველი ხელებით არ უნდა შეეხონ და სიფრთხილე გამოიჩინონ.„ყველაზე მთავარი და საფრთხილოა, რომ შიშველი ხელებით არ შეეხოთ. ხშირ შემთხვევაში, მაგიური ჩარევები, მაგიური ზემოქმედება მაშინ იწყებს სწორედ მოქმედებას, როცა ეხებით. აუცილებლად გამოიყენეთ პარკი, შეფუთეთ და არ გადააგდოთ. არ ჩარეცხოთ საპირფარეშოში და არ დაწვათ – დაწვის შემთხვევაში, ჩემი აზრით, ბევრად უფრო ძლიერად აქტიურდება“, – ამბობს გოგა მანია.ეზოტერიკოსი აღნიშნავს, რომ მსგავსი საკითხები ზოგისთვის შესაძლოა თამაშად აღიქმებოდეს, თუმცა თავად მიიჩნევს, რომ ამას სერიოზული გავლენა შეიძლება ჰქონდეს ადამიანზე.„ეს არ არის სათამაშო, იყავით ფრთხილად და ყურადღებით“, – მიმართავს საზოგადოებას გოგა მანია.

1785785669

სინოპტიკოსების პროგნოზი: 3–8 აგვისტოს საქართველოში +38 გრადუსამდე დაცხება

3–8 აგვისტოს პერიოდში საქართველოში უმეტესად ცხელი და მზიანი ამინდია მოსალოდნელი, თუმცა ცალკეულ რეგიონებში დღის მეორე ნახევარში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი არ არის გამორიცხული.სინოპტიკური პროგნოზების მიხედვით, აღმოსავლეთ საქართველოში ჰაერის ტემპერატურა ძირითადად +34…+38 გრადუსის ფარგლებში იქნება, ხოლო დასავლეთში +30…+35 გრადუსს მიაღწევს. სანაპირო ზოლში მაღალი ტენიანობის ფონზე სიცხის შეგრძნება კიდევ უფრო ძლიერი იქნება.მთიან და მაღალმთიან რაიონებში დღის მეორე ნახევარში მოსალოდნელია ღრუბლიანობის მატება, ადგილობრივი ხასიათის ხანმოკლე წვიმა, ელჭექი და ზოგან ქარის გაძლიერება. დანარჩენ ტერიტორიაზე კი უმეტესად უნალექო და მზიანი ამინდი შენარჩუნდება.თბილისში 3–8 აგვისტოს განმავლობაში ძირითადად მზიანი და ცხელი ამინდია მოსალოდნელი. დღის საათებში ტემპერატურა +36…+38 გრადუსამდე მოიმატებს, ღამით კი +21…+24 გრადუსის ფარგლებში იქნება. ნალექის ალბათობა დაბალია.

1785781177

გიორგი ღოღობერიძე ასახელებს ხილს, რომელიც ჩვენს სხეულში „დაბერებას ებრძვის“

მოცვის სასარგებლო თვისებებზე ონკოლოგი გიორგი ღოღობერიძე საუბრობს.„მოცვი არის ერთადერთი ხილი, რომელიც ყველაზე მეტ ანტიოქსიდანტს შეიცავს. თუ თქვენ ყოველდღიურად გამოიყენებთ 50 გრამ მოცვს, ბუნებრივს, არა დამუშავებულს, ამ შემთხვევაში, სხეულს უზარმაზარი სარგებელი აქვს,“ - ამბობს ექიმი.ვრცლად ↓

1785779187

კოღოებისა და ტკიპების სეზონი გრძელდება – როგორ დავიცვათ თავი და როდის უნდა მივმართოთ ექიმს

ზაფხულის პერიოდში კოღოებისა და ტკიპების აქტივობა განსაკუთრებით იზრდება, რის გამოც სპეციალისტები მოსახლეობას სიფრთხილისკენ მოუწოდებენ. მათი თქმით, მწერებისა და ტკიპების ნაკბენი უმეტეს შემთხვევაში სერიოზულ გართულებებს არ იწვევს, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლოა ინფექციის ან ალერგიული რეაქციის მიზეზი გახდეს.ექიმები გვირჩევენ, ბუნებაში გასვლისას უპირატესობა ღია ფერის, გრძელმკლავიან ტანსაცმელს მივანიჭოთ და გამოვიყენოთ მწერების საწინააღმდეგო რეპელენტები. ტყიდან, მინდვრიდან ან მაღალი ბალახის ადგილებიდან დაბრუნების შემდეგ კი აუცილებელია სხეულის, განსაკუთრებით იღლიების, საზარდულის, კისრისა და თავის კანის ყურადღებით დათვალიერება.თუ სხეულზე ტკიპას აღმოაჩენთ, არ არის რეკომენდებული მისი ხელით მოქაჩვა, დაწვა, ზეთის ან სხვა ნივთიერების წასმა. უმჯობესია, ტკიპა სპეციალური პინცეტით ფრთხილად, კანთან მაქსიმალურად ახლოს დაიჭიროთ და ნელა ამოაძროთ. ამის შემდეგ ნაკბენის ადგილი უნდა დამუშავდეს ანტისეპტიკური საშუალებით.სპეციალისტების განმარტებით, ექიმთან დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ, თუ ტკიპის ან მწერის ნაკბენის შემდეგ განვითარდა მაღალი ტემპერატურა, ძლიერი თავის ან კუნთების ტკივილი, გამონაყარი, გამოხატული სიწითლე, შეშუპება, სუნთქვის გაძნელება ან სხვა საეჭვო სიმპტომი.ექიმები ასევე აღნიშნავენ, რომ ტკიპები შესაძლოა ზოგიერთი ინფექციური დაავადების გადამტანები იყვნენ, მათ შორის ყირიმ-კონგოს ჰემორაგიული ცხელების, ამიტომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია პრევენციული ზომების დაცვა და საეჭვო სიმპტომების შემთხვევაში თვითმკურნალობის ნაცვლად დროულად ექიმთან მიმართვა.სპეციალისტების რეკომენდაციით, მარტივი პრევენციული ზომების დაცვა მნიშვნელოვნად ამცირებს როგორც ტკიპის, ისე კოღოს ნაკბენით გამოწვეული გართულებების რისკს.

1785774543

„15 სხვადასხვა ზაზას მოვუგე ომი... ყველაზე დიდი ტრაგედია საკუთარ თავთან დამარცხებაა“ - ზაზა კოლელიშვილის ემოციური მონოლოგი

თენგიზ აბულაძის ლეგენდარული ფილმის „ნატვრის ხის“ მსახიობი ზაზა კოლელიშვილი პოდკასტ „შანტრაპას“ სტუმრად იმყოფებოდა, სადაც კარიერასა და პირად ცხოვრებაზე გულწრფელად ისაუბრა.მსახიობმა განსაკუთრებული ყურადღება ალკოჰოლთან დამოკიდებულების თემას დაუთმო და აღნიშნა, რომ სწორედ ეს იყო ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა მის ცხოვრებაში.„დალევამ იმდენი შემიშალა ხელი, იმდენჯერ წამოვეგე ჩემი თავის მიერ დაგებულ ანკესზე, რომ ვიცოდი – ეს მახე იყო... მადლობა ღმერთს, რომ ცოცხალი ვარ, რადგან 15 სხვადასხვა ზაზას მოვუგე ომი“, – განაცხადა კოლელიშვილმა.მისი თქმით, დღეს აცნობიერებს, რომ ადამიანი ყველაზე დიდ დაბრკოლებებს ხშირად საკუთარ თავს უქმნის და ყველაზე მძიმე მარცხი სწორედ საკუთარ თავთან დამარცხებაა.ზაზა კოლელიშვილმა ასევე აღნიშნა, რომ წარსულის შეცვლის შესაძლებლობა რომ ჰქონდეს, იმავე გზას კიდევ ერთხელ გაივლიდა, რადგან სწორედ ამ გამოცდილებამ აქცია იმ ადამიანად, ვინც დღეს არის. 

1785774267

დემენციის პრევენცია სმენასთან კავშირშია - რატომ არის სმენაზე ზრუნვა და ინტენსიური ვარჯიში თავსატეხებზე ეფექტური?

დემენციის პრევენციისთვის სპეციალისტები ხშირად სწორ კვებას, გონებრივ თავსატეხებსა და საკვებ დანამატებს გვირჩევენ - ანუ იმ ჩვევებს, რომლებიც პირდაპირ ტვინის გავარჯიშებისკენაა მიმართული.თუმცა, ორმა უახლესმა კვლევამ აჩვენა, რომ კოგნიტური დაქვეითების წინააღმდეგ ყველაზე ეფექტური ბერკეტები შესაძლოა სულაც არ იყოს „ტვინის ჩვევები“. აღმოჩნდა, რომ სმენაზე ზრუნვასა და ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას გაცილებით ძლიერი მტკიცებულებები უმაგრებს ზურგს, ვიდრე ამას სტანდარტული, ყოველდღიური რჩევები გვკარნახობს.სმენის აპარატები კოგნიტური დაქვეითების წინააღმდეგყველაზე ნათელი მტკიცებულება 2023 წელს ჟურნალ The Lancet-ში გამოქვეყნებულმა რანდომიზებულმა კვლევამ (ACHIEVE trial) მოგვაწოდა, რომელსაც ფრენკ ლინი, ჯეიმს პაიკი, მერილინ ალბერტი და მათი კოლეგები ხელმძღვანელობდნენ.მკვლევრებმა შემთხვევითობის პრინციპით დაყვეს 70-დან 84 წლამდე ასაკის 977 ზრდასრული პირი, რომლებსაც მსუბუქი ან საშუალო სირთულის, არანამკურნალები სმენის დაქვეითება აღენიშნებოდათ. ერთი ჯგუფი იღებდა სმენის თერაპიას (სმენის აპარატები და აუდიოლოგიური კონსულტაცია), ხოლო მეორე, საკონტროლო ჯგუფი — მხოლოდ საბაზისო სამედიცინო განათლებას. მონაწილეთა კოგნიტურ ფუნქციებზე დაკვირვება სამი წლის განმავლობაში მიმდინარეობდა.შედეგები:იმ მონაწილეებში, რომლებიც მიეკუთვნებოდნენ მაღალი რისკის ჯგუფს (უკვე აღენიშნებოდათ ასაკობრივი კოგნიტური მოწყვლადობის ნიშნები), სმენის თერაპიამ კოგნიტური დაქვეითების ტემპი 48%-ით შეანელა საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით.ვინაიდან ეს იყო რანდომიზებული და არა უბრალოდ ობსერვაციული კვლევა, ის წარმოადგენს პირველ ძლიერ, მიზეზ-შედეგობრივ მტკიცებულებას, რომ ისეთი გავრცელებული და ხშირად უგულებელყოფილი პრობლემის მკურნალობას, როგორიც სმენის დაქვეითებაა, შეუძლია პირდაპირ დაიცვას ადამიანის კოგნიტური ფუნქციები.ვარჯიშის ინტენსივობა და ალცჰაიმერის რისკიმეორე კვლევა ცხადყოფს, რომ ფიზიკურ აქტივობას მსგავსი სიძლიერის, დოზა-დამოკიდებული ეფექტი აქვს.2023 წელს ჟურნალ Ageing Research Reviews-ში გამოქვეყნებულ სისტემურ მიმოხილვასა და მეტა-ანალიზში (Xiaoqian Zhang და კოლეგები), მკვლევრებმა გააერთიანეს 29 პროსპექტული კოჰორტული კვლევის მონაცემები, რომლებიც საერთო ჯამში 2 მილიონზე მეტ მონაწილეს მოიცავდა.კვლევამ აჩვენა, რომ ფიზიკური აქტივობა ალცჰაიმერის დაავადების განვითარების რისკს საშუალოდ 28%-ით ამცირებს. თუმცა, ყველაზე საინტერესო კავშირი ვარჯიშის ინტენსივობაშია... სრულად

1785772729

მერაბ დვალიშვილს ახალი მწვრთნელი ჰყავს - ცნობილია მისი ვინაობა

მერაბ დვალიშვილმა იუთუბის საკუთარ არხზე ახალი ვიდეო გამოაქვეყნა და გულშემატკივრებს სიახლეები აცნობა. „მანქანას“ ახალი კერძო მწვრთნელი ჰყავს და ჯესი დოილი მას ჭიდაობაში ავარჯიშებს.„დღევანდელმა ვარჯიშმა ძალიან კარგად ჩაიარა. კონკრეტულ პოზიციებზე ვიმუშავეთ, რომლებიც პიოტრ იანთან ჩხუბისთვის დამეხმარება. ეს ჩემთვის მოსამზადებელი კემპივითაა. ბევრს ვლაპარაკობთ და ჭკვიანურად ვვარჯიშობთ, ეს კი სწორედ ისაა, რაც მჭირდება.იანთან ბოლო ჩხუბის წინ ბევრს ვვარჯიშობდი, ახლა კი ჭკვიანურად ვვარჯიშობ. ვფიქრობ, მომდევნო ორთაბრძოლაში სხვანაირი შედეგი გვექნება და ჩემს საჩემპიონო ქამარს დავიბრუნებ“, - განაცხადა დვალიშვილმა.„დღეს მერაბთან გალიის ღობესთან პოზიციებზე ვიმუშავებთ. პარტერში გადაყვანის მოძრაობებს, ზურგის აღებასა და ფინიშებს დავამუშავებთ. გვექნება ბევრი გრეპლინგი, თეიქდაუნები და თეიქდაუნების გამოყენება სტრაიკინგისთვის. მერაბი მრავალმხრივი მებრძოლია და საინტერესო იქნება“, - აღნიშნა დოილმა.

1785771804

პროკურატურამ ნარკოდანაშაულისთვის დაკავებულ 11 პირს ბრალდება წარუდგინა

საქართველოს პროკურატურამ დიდი და განსაკუთრებით დიდი ოდენობით ნარკოტიკული საშუალების უკანონო შეძენა-შენახვის, რეალიზაციის ხელშეწყობის და ნარკოტიკული ნივთიერების შემცველი მცენარის უკანონოდ დათესვის და მოყვანის ფაქტებზე თერთმეტ პირს, მათ შორის უცხო ქვეყნის მოქალაქეებს, ბრალდება წარუდგინა. ამის შესახებ ინფორმაციას პროკურატურა ავრცელებს.მათივე ცნობით, შინაგან საქმეთა სამინისტროს მიერ ჩატარებული გამოძიებით დადგინდა, რომ ბრალდებულებმა უკანონოდ შეიძინეს და ინახავდნენ დიდი და განსაკუთრებით დიდი ოდენობით ნარკოტიკულ საშუალებებს - ,,მარიხუანას", ,,მეთადონს", მცენარე ,,კანაფს", ,,მეფედრონს", ,, ლიზერგიდს", ,,კოკაინს" და ,,ჰაშიშს". ბრალდებულების ნაწილმა დიდი და განსაკუთრებით დიდი ოდენობით ნარკოტიკული საშუალებები „მეთადონი" და ,,მარიხუანა" რეალიზაციის მიზნით დააფასოვა და სხვადასხვა ლოკაციაზე განათავსა. ასევე, ორმა ბრალდებულმა უკანონოდ დათესა და მოიყვანა განსაკუთრებით დიდი ოდენობით ნარკოტიკული ნივთიერების შემცველი მცენარე კანაფი.„დაკავებულებს ბრალდება საქართველოს სისხლის სამართლის კოდექსის 260-ე მუხლის მეორე ნაწილის ,,ა" და „ბ" და მე-3 ნაწილის ,,ა" ქვეპუნქტით (დიდი და განსაკუთრებით დიდი ოდენობის ნარკოტიკული საშუალების უკანონო შეძენა-შენახვა, წინასწარი შეთანხმებით ჯგუფის მიერ), 260 კვარტა მუხლის მე-3 ნაწილის ,,ა", მე-5 ნაწილის ,,ა", „ბ" და მე-6 ნაწილის ,,ა" ქვეპუნქტით (დიდი და განსაკუთრებით დიდი ოდენობით ნარკოტიკული საშუალების უკანონო რეალიზაციის ხელშეწყობა, ჩადენილი წინასწარი შეთანხმებით ჯგუფის მიერ), 265 პრიმა მუხლის მე-3 ნაწილის ,,ა" ქვეპუნქტით (განსაკუთრებით დიდი ოდენობით ნარკოტიკული ნივთიერების შემცველი მცენარის უკანონოდ დათესვა და მოყვანა) წარედგინათ, რაც სასჯელის სახედ და ზომად ოც წლამდე ან უვადო თავისუფლების აღკვეთას ითვალისწინებს.პროკურატურის შუამდგომლობის საფუძველზე სასამართლომ ბრალდებულებს აღკვეთის ღონისძიების სახით პატიმრობა შეუფარდა”, - ნათქვამია ინფორმაციაში.

1785771338

როდის დაიწყება სწავლა საქართველოს სახელმწიფო და კერძო უნივერსიტეტებში

2026-2027 სასწავლო წლის დაწყებამდე უმაღლესი სასწავლებლები ეტაპობრივად აქვეყნებენ ახალ აკადემიურ კალენდრებს. აკადემიურ კალენდარში მითითებულია რეგისტრაციის, სასწავლო პროცესისა და გამოცდების ზუსტი თარიღები.ოფიციალური დოკუმენტების მიხედვით, ბაკალავრიატის სტუდენტებისთვის სასწავლო პროცესი ყველა უნივერსიტეტში ერთსა და იმავე დღეს არ იწყება. სხვადასხვა უმაღლეს სასწავლებელში ლექციების დაწყების თარიღები სექტემბრის პირველიდან ბოლო კვირამდე მერყეობს.ამ ეტაპზე გამოქვეყნებული 2026-2027 სასწავლო წლის აკადემიური კალენდრებისა და უნივერსიტეტებთან ინდივიდუალურად გადამოწმებული ინფორმაციის მიხედვით, სურათი ასეთია: თბილისის სახელმწიფო უნივერსიტეტი - 21 სექტემბერიილიას სახელმწიფო უნივერსიტეტი - 21 სექტემბერისოხუმის სახელმწიფო უნივერსიტეტი - 21 სექტემბერისაქართველოს ტექნიკური უნივერსიტეტი - ინფორმაცია ჯერ არ დაზუსტებულასაქართველოს შოთა რუსთაველის თეატრისა და კინოს სახელმწიფო უნივერსიტეტი - 14 სექტემბერიაკაკი წერეთლის სახელმწიფო უნივერსიტეტი - 28 სექტემბერითბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტი - 21 სექტემბერიკავკასიის უნივერსიტეტი - 7 სექტემბერიბიზნესისა და ტექნოლოგიების უნივერსიტეტი - 21 სექტემბერიკავკასიის საერთაშორისო უნივერსიტეტი - 14 სექტემბერიალტე უნივერსიტეტი - 14 სექტემბერიგანაგრძეთ კითხვა...

1785769665

მარნეულში, ავარიას 30 წლის კაცი ემსხვერპლა

მარნეულის მუნიციპალიტეტის სოფელ სადახლოში ავტოსაგზაო შემთხვევა მოხდა. ამის შესახებ „მარნეულინიუსი“ წერს.სააგენტოს ცნობით, ავტოსაგზაო შემთხვევის შედეგად BMW-ის მძღოლი, 30 წლის აქშინ ჯალილოვი, დაიღუპა.შემთხვევის ადგილზე მობილიზებული იყო საპატრულო პოლიციის, საგანგებო სიტუაციების მართვის სამსახურისა და სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ბრიგადები.მომხდარ ფაქტზე გამოძიება მიმდინარეობს.