D ვიტამინის დეფიციტი: სიმპტომები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ - არუნ ხათრის რჩევები

D ვიტამინის დეფიციტი შესაძლოა სხვადასხვა სიმპტომით გამოვლინდეს, თუმცა მათი ამოცნობა ყოველთვის მარტივი არ არის. რა ნიშნებს უნდა მივაქციოთ ყურადღება და როდის არის საჭირო ექიმთან კონსულტაცია? არუნ ხათრი გვიზიარებს რეკომენდაციებს D ვიტამინის დეფიციტის შესაძლო სიმპტომების შესახებ.

„რა არის D ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომი: ყველაზე ძველი სიმპტომია სხეულის ერთ ნაწილში ოფლის დენა, დანარჩენზე - არა. ოფლი გდით ან ზურგიდან, ან მკერდიდან.

ხასიათის შეცვლა - 1 საათი თავს კარგად გრძნობთ, უცბად მოიწყინეთ, გაბრაზდით მალე, გაღიზიანდით.

ძვლების ღრმა ტკივილი - თავს იგრძნობ კარგად ნავარჯიშებად, ან ნაცემად.

მთელი ღამე გეძინათ, მეორე დღეს ისევ დაღლილი ხართ და გეძინებათ - აუცილებლად შეიმოწმეთ D ვიტამინი. ყოველთვის ა,მბობენ, რომ 30  ზღვარია და საკმარისია, მაგრამ 50-ზე ზემოთ უნდა იყოს,“ - ამბობს არუნ ხათრი.