1783629516
Beauty Talks-ის ახალ მოკლე ვიდეოში, ნუტრიციოლოგი სანდრო გოგოხია იმ 3 აუცილებელ კომპონენტს ასახელებს, რომელიც ჩვენს ორგანიზმს ყოველდღიურად სჭირდება:
„დაივიწყეთ რთული დიეტები — ბოსტნეული, ხარისხიანი ცილა (ხორცი, ფრინველი ან თევზი) და ჯანსაღი ცხიმები (კვერცხი ან ავოკადო) არის ის ბაზისი, რაც თქვენს ენერგიასა და კანის სილამაზეს განსაზღვრავს".
