ვის უფრო აბედნიერებს სპორტი, ქალებს თუ მამაკაცებს - კვლევა

სტუდენტებს შორის ჩატარებულმა გამოკითხვამ აჩვენა, რომ სპორტი აბედნიერებს ახალგაზრდა მამაკაცებს, მაგრამ ქალებისთვის ასეთი ეფექტი აღინიშნება მხოლოდ ინტენსიური ვარჯიშისას.

განსხვავდებოდა სპორტის სახეობის უპირატესობები - ქალებში სპეციფიკური ფიზიკური აქტივობა იყო უფრო პოპულარული: ცეკვები, აერობიკა, შეიპინგი და იოგა.

მეცნიერებმა ასევე გამოავლინეს, რომ ცხოვრებისგან კმაყოფილების გრძნობა კვლევის მონაწილეებს უმცირდებოდა ასაკთან ერთად და იზრდებოდა შემოსავლის დონის ზრდასა და ჯანმრთელობის სუბიექტურ შეფასებასთან ერთად.

კვლევის ავტორების ვარაუდით, ვარჯიში მამაკაცებს ეხმარება ნაცნობებს შორის ავტორიტეტის ზრდაში, რაც მათ აბედნიერებს და ცხოვრებით კმაყოფილებას ზრდის. ქალებში ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვით კმაყოფილება უკავშირდება წონის კლებას, რაც მათ განწყობაზე მოქმედებს.

წყარო: