„იწვევს 8-წლიან (ან სამუდამო) დაზიანებას ნაწლავებში" - ბიძინა კულუმბეგოვი ინფორმაციას ავრცელებს
1784586863
ბოლო დროს სოციალურ ქსელებში (განსაკუთრებით TikTok-ზე) პოპულარული გახდა ხილ-ბოსტნეულის სოდიან ან ძმრიან წყალში ჩალბობა, ასევე სპეციალური ქიმიური სარეცხი საშუალებების გამოყენება. ტოქსიკოლოგები და დიეტოლოგები კი გვაფრთხილებენ, რომ ეს მეთოდები ყოველთვის ეფექტური და უსაფრთხო არ არის.
გთავაზობთ წამყვანი ექსპერტების მთავარ რეკომენდაციებს:
1. ჩვეულებრივი ონკანის წყალი - საუკეთესო არჩევანია;
ტოქსიკოლოგ კელი ჯონსონ-არბორის შეფასებით, გამდინარე ონკანის წყალი ყველაზე მარტივი, ხელმისაწვდომი და უსაფრთხო გზაა მიკროორგანიზმებისა და პესტიციდების უმრავლესობის მოსაშორებლად. არ არის საჭირო რთული ხსნარების მომზადება, უბრალოდ კარგად გარეცხეთ პროდუქტი გამდინარე წყლის ქვეშ.
2. დაივიწყეთ საპონი და სპეციალური სარეცხი საშუალებები;
ჯორჯიის უნივერსიტეტის დიეტოლოგიის განყოფილების დირექტორი, ემმა ლეინი გვირჩევს, არავითარ შემთხვევაში არ გამოვიყენოთ საპონი ან ჭურჭლის სარეცხი სითხე.
„ხილისა და ბოსტნეულის ზედაპირი ფოროვანია და ადვილად იწოვს ქიმიკატებს. საპნის ნარჩენები პროდუქტში გავლების შემდეგაც კი რჩება, რამაც შეიძლება საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოწამვლა და დაავადებები გამოიწვიოს“.
3. ნუ ჩაალბობთ პროდუქტებს წყალში;
ბევრს ჰგონია, რომ ხილის დიდ ჯამში ჩალბობა მას უკეთესად გაასუფთავებს. ექსპერტები კი აცხადებენ, რომ ეს პირიქით მუშაობს: წყალში ჩალბობისას ბაქტერიები და ჭუჭყიანი ნაწილაკები მთელ წყალში ვრცელდება და პროდუქტის სხვა ნაწილებს უფრო მეტად აბინძურებს.
4. მიუდექით ინდივიდუალურად ზედაპირის მიხედვით;მყარი პროდუქტები (საზამთრო, ნესვი, კიტრი): შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფთა, სპეციალური ჯაგრისი, რათა უსწორმასწორო ზედაპირიდან ჭუჭყი კარგად მოაშოროთ.ნაზი პროდუქტები (კენკრა, ყურძენი): გარეცხეთ უშუალოდ ჭამის წინ, რათა ტენიანობამ მათი ლპობა არ გამოიწვიოს.ფოთლოვანი ბოსტნეული (სალათის ფოთლები, მწვანილი): სათითაოდ გადაავლეთ გამდინარე წყალი ყოველ ფოთოლს.ენდეთ ჩვეულებრივ სუფთა წყალს, კარგად გარეცხეთ პროდუქტები გამდინარე ჭავლის ქვეშ და დატკბით ზაფხულის ჯანსაღი მოსავლით ზედმეტი ქიმიკატების გარეშე!
