პროდუქტი

1721065054

ამ საკვების მიღებამ შეიძლება თქვენს სიცოცხლეს 13 წელი მოუმატოს - კვლევა

ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ დიეტას, რომელიც შეიცავს უამრავ ხილს, ბოსტნეულს, მარცვლეულს, თხილს და თევზს, შეუძლია თქვენს სიცოცხლეს 13 წელი დაუმატოს.ეს აღმოჩენა ნორვეგიაში, ბერგენის უნივერსიტეტის მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის დროს გაკეთდა. მათ დაადგინეს, რომ სიცოცხლის ხანგრძლივობა შეიძლება 13 წლით გაიზარდოს 20 წლის ახალგაზრდებისთვის, რომლებმაც შეცვალეს დიეტა.ამავდროულად, 60 წლის ადამიანს შეუძლია სიცოცხლის გახანგრძლივება დაახლოებით რვა წლით. 80 წლის ადამიანებსაც კი შეუძლიათ კვებითი ჩვევების შეცვლით სიცოცხლის ხანგრძლივობას საშუალოდ 3,4 წელი შეუმატონ. ექსპერტებმა დაასახელეს პროდუქტები, რომლებიც სიცოცხლის გასახანგრძლივებლად უნდა მივიღოთ:ფოთლოვანი მწვანილისაკვები, როგორიცაა ისპანახი, კომბოსტო, ყველაზე მდიდარია საკვები ნივთიერებებით. ისინი დატვირთულია A, C და K ვიტამინებით, ასევე ფოლიუმის მჟავით, რკინით და კალციუმით. გარდა ამისა, ფოთლოვანი ბოსტნეული შეიცავს უამრავ ანტიოქსიდანტს, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმში ოქსიდაციურ სტრესს და ანთებას.კენკრამოცვი, მარწყვი და ჟოლო არის პატარა კენკრა, მაგრამ ძალიან მკვებავი. ისინი მდიდარია ბოჭკოვანი, ვიტამინი C და სხვადასხვა ანტიოქსიდანტით, მათ შორის ანტოციანინები, რომლებიც ამცირებენ ოქსიდაციურ სტრესს და ანთებას.თხილინუში, ნიგოზი და ფისტა მდიდარია ჯანსაღი ცხიმებით, ცილებით და ბოჭკოებით. თხილი შეიცავს მონოუჯერ და პოლიუჯერ ცხიმებს, რომლებიც კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის, რადგან მათ შეუძლიათ შეამცირონ ქოლესტერინი და გულის დაავადებების რისკი.ავოკადოავოკადო ცნობილია ჯანსაღი მონოუჯერი ცხიმების მაღალი შემცველობით, რაც ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას და ამცირებს გულის დაავადებების რისკს. ეს ხილი ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, კალიუმით და C, E და K ვიტამინებით.ცხიმიანი თევზიორაგული, სკუმბრია და სარდინი მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც აუცილებელია ტვინის ჯანმრთელობისთვის და ანთების შესამცირებლად. ეს თევზი ასევე არის მაღალი ხარისხის ცილების, ვიტამინების D და B12 და სელენის კარგი წყარო.პარკოსნებიოსპი, და შავი ლობიო ცილის ერთ-ერთი საუკეთესო მცენარეული წყაროა. ისინი ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის რეგულირებას, ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ ჯანმრთელობას და ამცირებს გულის დაავადებების რისკს.კომბოსტობროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბრიუსელის კომბოსტო მდიდარია ბოჭკოებით, C და K ვიტამინებით და ფოლატით. ეს ბოსტნეული ხელს უწყობს ზოგად ჯანმრთელობას დეტოქსიკაციის ხელშეწყობით, ანთების შემცირებით და საჭმლის მონელების გაუმჯობესებით. ისინი ასევე შესანიშნავი არჩევანია წონის მართვისთვის.

კოსმოის

1721061714

ასტრონავტები დედამიწის ატმოსფეროში უცნაურ წითელ შუქებს ამჩნევენ

კოსმოსი გიჟური ადგილია ასტრონავტებისთვის.როდესაც საერთაშორისო კოსმოსური სადგურის (ISS) ბორტზე მყოფმა ერთმა წევრმა დედამიწის ატმოსფეროში კაშკაშა წითელი შუქი გადაიღო, ისინი მართალი იყვნენ დაბნეულები.სურათზე, რომელიც SpaceX Crew-8-ის მისიის მეთაურმა მეთიუ დომინიკმა გადაიღო, 3 ივნისს კოსმოსში ჩამოკიდებული საშინელი განათება ჩანს.როგორც ჩანს, ისინი არიან „წითელი სპრაიტები", რომლებიც, როგორც წესი, წარმოიქმნება მეზოსფეროში ჭექა-ქუხილის ღრუბლების ზემოთ - ატმოსფეროს ზედა ნაწილში.ზედაპირიდან დაახლოებით 53 მილის სიმაღლეზე წითელი შუქები ვერტიკალურად დგას, როგორც რაღაც უცნაური ტიპის კოსმოსური ხომალდი. კოორდინატების მიხედვით, ისინი სამხრეთ აფრიკის სანაპიროზე იმყოფებოდნენ.ატრონავტები იმედოვნებენ, რომ მსგავსი შემთხვევის დაფიქსირება მომავალში ისევ მოუწევთ. 

მანქანა

1721054960

აშშ-ში გარდაიცვალა ხუთი წლის ბიჭი, რომელმაც 40° სიცხეში 7 საათი მანქანაში გაატარა - ბრალი დედას ედება

აშშ-ში გარდაიცვალა ხუთი წლის ბიჭი, რომელმაც 40° სიცხეში 7 საათი მანქანაში გაატარა. სავარაუდოდ, ის მანქანაში დატოვეს. ამის შესახებ უცხოური მედია წერს.გამოცემის ცნობით, ბავშვი მანქანაში უგონო მდგომარეობაში იპოვეს. სამწუხაროდ, ექიმებმა მისი გადარჩენა ვერ შეძლეს. როდესაც ის მანქანიდან წაიყვანეს, დაახლოებით საღამოს 5 საათი იყო.პერესის აღმზრდელ დედას, ხუანიტა პინონს, ბრალად უგულებელოფა ედება ბრალად. ბრალის დამტკიცების შემთხვევაში, მას 20 წლამდე პატიმრობა ემუქრება.პოლიციის განცხადებაში ნათქვამია, რომ ქალმა არ დაუდასტურა მათ, ბავშვი მანქანაში განზრახ დატოვა თუ შემთხვევით.პინონმა მანქანა გააჩერა დილის 10:30 საათზე სადგომზე, სამსახურში წავიდა და ბავშვი მანქანაში დატოვა.ქალის სასამართლო პროცესი 16 აგვისტოსაა ჩანიშნული. მომხდარის შესახებ გაიგო ბავშვის მამამაც, რომელიც ადრე ბავშვზე მეურვეობას ითხოვდა.

 Flyadeal თვითმფრინავი

1721050020

რატომ არ უნდა მიაყრდნოთ თავი თვითმფრინავის ფანჯარას - ბორტგამცილებლის განმარტება

ბევრ მგზავრს ფრენის დროს თვითმფრინავში ძილი ურჩევნია, ამისთვის ყველაზე კომფორტულ ადგილს ირჩევს. განსაკუთრებით მაცდურია ფანჯრის მახლობლად მდებარე ადგილები, რადგან უფრო ადვილია დაიძინო  და თავი ფანჯარას მიაყრდნო.თუმცა, გამოცდილმა ბორტგამცილებელმა განმარტა, რომ ეს არ არის საუკეთესო იდეა, რადგან მგზავრებს წარმოდგენაც არ აქვთ, რამდენი მიკრობი შეიძლება იყოს იქ.მან ასევე დაასახელა ოთხი სხვა რამ, რაც არასდროს არ უნდა გააკეთოთ თვითმფრინავის ბორტზე:თვითმფრინავის ტუალეტში შიშველი ხელებით არ დააჭიროთ ჩარეცხვის ღილაკს. ასე დაიცავთ თავი მიკრობებისგან;დაივიწყეთ წყლის დალევა ფრენის დროს, რადგან ბორტზე დეჰიდრატაციის რისკი იზრდება;არ შეგეშინდეთ დახმარების თხოვნა ბორტგამცილებლისთვის, თუ თავს ცუდად გრძნობთ.ბევრი ექსპერტი მგზავრებს ურჩევს, ყოველთვის გამოიყენონ სველი ტილოები და ხელის სადეზინფექციო საშუალება თვითმფრინავის ბორტზე, რათა წაშალონ ნებისმიერი ჩვეულებრივი ზედაპირი, რომელსაც შეიძლება შეეხონ.

ლაქა

1721041205

როგორ მოვაშოროთ ოფლის ყვითელი ლაქები თეთრ ტანსაცმელს - ეს საშუალებები ყველას აქვს

გაზაფხულზე და განსაკუთრებით ზაფხულში, ყველაზე ხშირად ჩნდება კითხვა - როგორ მოვაშოროთ ყვითელი ლაქები ოფლიდან თეთრ ტანსაცმელზე? ზოგჯერ რეგულარული რეცხვა ვერ უმკლავდება ამ პრობლემას. Popular Science-მა დაასახელა ეფექტური რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ტანსაცმლისთვის თეთრი ფერის დაბრუნებაში.ეფექტური გზები ოფლის ლაქების მოსაშორებლადნაბიჯი 1: მოამზადეთ გაჟღენთილი ხსნარი2 ჭიქა წყალი, 1 ჭიქა თეთრი ძმარი.დაასველეთ ტანსაცმელი ოფლის ლაქებით ამ ნარევში 30 წუთის განმავლობაში. ძმრის მჟავიანობა ხელს უწყობს ქსოვილში შემავალი ოფლის და დეოდორანტის კომპონენტების დაშლას.ნაბიჯი 2: გამოწურეთ ზედმეტი წყალი ტანსაცმლიდან და დადეთ სუფთა ზედაპირზე.ნაბიჯი 3: შექმენით ლაქების მოსაშორებელი პასტა - ეფექტური ლაქების მოსაშორებელი პასტის შესაქმნელად, შეურიეთ შემდეგი ინგრედიენტები თასში:½ ჭიქა საცხობი სოდა, 1 სუფრის კოვზი მარილი, 1 სუფრის კოვზი წყალბადის ზეჟანგი.კარგად აურიეთ სანამ მასა არ გახდება პასტის ფორმის. ეს პასტა ძალიან ეფექტურია ოფლის ლაქების წინააღმდეგ.ნაბიჯი 4: წაისვით პასტა თქვენს ტანსაცმელზე - ძველი კბილის ჯაგრისით ან კოვზით წაუსვით პასტა შეღებილ ადგილებში. გააჩერეთ ნარევი 20 წუთის განმავლობაში, მიეცით დრო, რომ შეაღწიოს ლაქაში და დაშალოს იგი. ნაზად შეიზილეთ შეღებილი ადგილი კბილის ჯაგრისით, რათა პასტა ქსოვილის ბოჭკოებში გადაიტანოთ.ნაბიჯი 5: სარეცხი მანქანა - ყველა ზემოაღნიშნული პროცედურის შემდეგ ჩააგდეთ ტანსაცმელი სარეცხ მანქანაში და გარეცხეთ ცხელ წყალში. ამის შემდეგ, მოერიდეთ საშრობის გამოყენებას, სანამ არ დარწმუნდებით, რომ ლაქა მთლიანად გაქრება, რადგან სიცხემ შეიძლება დარჩენილი ლაქა ისევ გამოაჩინოს. თუ გაშრობის შემდეგ ლაქა არ გაქრება, საჭიროების შემთხვევაში კვლავ გაიმეორეთ პროცედურა.

ზეთი

1721035260

სად უნდა შეინახოთ მზესუმზირის ზეთი

როგორ შეინახოთ მზესუმზირის ზეთი - საუკეთესო რჩევებიმზესუმზირის ზეთი მგრძნობიარეა სინათლის, სითბოს და ჟანგბადის მიმართ, ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი შენახვა ისეთ პირობებში, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ამ ფაქტორების ზემოქმედება.ამ პროდუქტს სჭირდება გრილი, ბნელი ადგილი. კარადა ან საკუჭნაო იქნება შესაფერისი.ყველაზე კარგი - მჭიდროდ დახურულ ბოთლში ბნელ კარადაში. შენახვის ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 20°C.მკაცრად მოერიდეთ ზეთის შენახვას ღუმელთან ან სითბოს სხვა წყაროებთან ახლოს, რადგან მაღალი ტემპერატურა ხელს უწყობს დაჟანგვას და აუარესებს პროდუქტის გემოს.რამდენ ხანს შეიძლება მზესუმზირის ზეთის შენახვა?შენახვის ვადა დამოკიდებულია ტიპზე და შენახვის პირობებზე. ბოთლის გახსნის შემდეგ პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული 6-12 თვის განმავლობაში.რაფინირებულ მზესუმზირის ზეთს შენახვის ვადა უფრო გრძელი აქვს, ვიდრე არარაფინირებულ მზესუმზირის ზეთს, რომლის გამოყენება რეკომენდებულია გახსნიდან 3-6 თვის განმავლობაში.

თმის შეჭრა

1721027100

ეს დღეები საუკეთესოა ახალი ვარცხნილობისთვის - თმის შეჭრის მთვარის კალენდარი ივლისისთვის

ზაფხულში ბევრს სურს გარეგნობის განახლება ან თმის შეჭრა. ივლისის ზოგიერთი დღე ძალიან უიღბლოდ ითვლება სტილის შესაცვლელად. არ არის რეკომენდებული სალონში მისვლა შემდეგ თარიღებში:15 ივლისი – მთვარე შევა მორიელის ნიშანში, რაც თმას დაუცველს ხდის და აჩქარებს თმის ცვენას. ამ დღეს ნებისმიერი ქიმიური და თერმული მკურნალობა თქვენს თმას ჩვეულებრივზე მეტად დააზიანებს. ისინი აზიანებენ თმის სტრუქტურას.24 ივლისი - თევზების ნიშნის გავლენით თმა მშრალი და დაზიანებული ხდება. პროცედურები, როგორიცაა შეღებვა და შეჭრა, გამოიწვევს ბოლოების გაყოფას და ქერტლის გაჩენას.26 ივლისი - თმის შეჭრის შემდეგ თმა დაიწყებს ცვენას და ამ დღეს გაკეთებული სტილი დიდხანს არ გაგრძელდება. ასევე, არ შეიღებოთ თმა - ფერი არაპროგნოზირებადი აღმოჩნდება. თუმცა, შეგიძლიათ გააკეთოთ გამაჯანსაღებელი პროცედურები.31 ივლისი - შეგიძლიათ თმის შეჭრა - თმა უფრო სწრაფად გაიზრდება. მაგრამ ამავე დროს ისინი შეწყვეტენ ფორმის შენარჩუნებას და გახდებიან ურჩი. მაკიაჟი არ უნდა წაისვათ – კულულები არათანაბრად შეფერილი იქნება.ასევე, მთვარის თმის შეჭრის კალენდარი არ გირჩევთ თმის შეჭრის შეცვლას პარასკევს , რადგან შედეგი არაპროგნოზირებადი იქნება.როდის არის საუკეთესო დრო თმის შესაჭრელად 2024 წლის ივლისში:16 ივლისი კარგი თარიღია თხელი, დასუსტებული თმის შეჭრისთვის. თმის შეჭრა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს მათ ჯანმრთელობას. ნებისმიერი პროცედურა ორჯერ უფრო სასარგებლო იქნება. შეგიძლიათ თმა შეიღებოთ, მაგრამ სასურველია თქვენს მშობლიურ ფერთან ახლოს.19-20 ივლისი - შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დანიშნოთ შეღებვა - ყველაზე რთული ტექნიკაც კი წარმატებული იქნება და შედეგით კმაყოფილი დარჩებით. ნაცრისფერი თმა თანაბრად დაიფარება და პირველად მიიღწევა გაღიავება. 29 ივლისი - ზოდიაქოს ნიშნის კუროს გავლენით თმა გახდება რბილი, მგრძნობიარე და მორჩილი. ეს არის საუკეთესო დღე ივლისში თმის ვარცხნილობის შესაცვლელად. ყველა პროცედურა წარმატებული იქნება. მამაკაცებისთვის ეს კარგი დღეა წვერსა და ულვაშის მოვლისთვის.ასევე კარგი დღეები თმის შეჭრისთვის 2024 წლის ივლისში არის ყველა სამშაბათი - ახალი ვარცხნილობა აუცილებლად გაგახარებთ.

ჰოროსკოპი

1720988748

15 ივლისის ასტროლოგიური პროგნოზი

ვერძივარსკვლავები შენთვის ხელსაყრელია. შეგიძლიათ მნიშვნელოვანი საკითხების მოგვარება. სწავლა ადვილია. რთული იქნება კომუნიკაციაში კამათის თავიდან აცილება, მაგრამ ისინი მხოლოდ მომგებიანი იქნება. თქვენ იპოვით პასუხებს თქვენს აქტუალურ კითხვებზე.კურობევრი რამ არის დამოკიდებული თქვენს განწყობაზე. ყურადღება მიაქციეთ დადებით ასპექტებს, მიიღეთ დადებითი ენერგია მხიარული ადამიანებისგან. შეცდომას დაუშვებთ, თუ უკან დაიხევთ, იმის გათვალისწინებით, რომ საკმარისად ძლიერი არ ხართ.ტყუპებიდროს გონივრულად იყენებ. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ საქმეს, თუნდაც ყველაზე რთულს. ახერხებს საერთო ენის პოვნას სხვადასხვა ადამიანთან. არ არის გამორიცხული ახალი მეგობრობა და სიყვარული.კიბოსაგნების მარტივი დათვალიერება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი საზრუნავი. ნუ ეძებთ ფარულ მნიშვნელობას. ფულის ინტუიცია კარგად მუშაობს. შესაძლებელია წარმატებული შესყიდვები და მომგებიანი გარიგება.ლომიჩვენ ჯერ ვერ ვიმედოვნებთ დიდ წარმატებას. ლომებს შეუძლიათ გააფართოვონ თავიანთი ინტერესების სპექტრი და დაინტერესდნენ რაიმე ახლით. გარდა ამისა, ხმამაღლა გამოხატული შიშები ნაკლებად მწვავე გახდება.ქალწულიდილით ბევრი რამის უნარი გაქვს. თუმცა, რაც უფრო წინ მიდიხართ, მით უფრო დაბალია ენერგიის დონე. შეასრულეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეები შუადღემდე. მოლაპარაკებები კარგად მიდის, საუბარში შეგიძლიათ მგრძნობიარე თემებს შეეხოთ. გაუგებრობის რისკი მინიმალურია.სასწორებიმოთმინება დაგჭირდებათ. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და არ ირეაგიროთ ძალადობრივად შემაშფოთებელ წვრილმანებზე. მაშინ დღე კარგად ჩაივლის. საღამოს ძველმა ნაცნობებმა შესაძლოა რაიმე საინტერესო შემოგვთავაზონ.მორიელითქვენ არ იტყვით უარს თქვენს გეგმებზე, მაშინაც კი, თუ სირთულეებს წააწყდებით. შეუპოვრობა ამა თუ იმ გზით წარმატებამდე მიგვიყვანს. არ არის რეკომენდებული კარგი ამბების გაზიარება: შურიანმა ადამიანებმა შეიძლება გადაწყვიტონ სასოწარკვეთილი ნაბიჯის გადადგმა.მშვილდოსანიჩნდება კარგი იდეები, გახსოვთ სასარგებლო ცხოვრებისეული ჰაკები. საჭიროა გარკვეული დრო დაუთმოთ ფიქრს. შესაძლოა, ფინანსური პრობლემების მოგვარებაც შესაძლებელი იყოს.თხის რქაეცადეთ, ცარიელმა საუბრებმა და უმნიშვნელო საკითხებმა არ შეგაწუხოთ, როცა რაიმე მნიშვნელოვანს აკეთებთ. დღის მეორე ნახევარში, უახლოესი მომავლის გეგმები კარგად იმუშავებს.მერწყულირაც უფრო მშვიდად წახვალ, მით უფრო შორს წახვალ. თუ არ იდარდებ, ბევრი კარგი და სასარგებლო რამის გაკეთება შეგიძლია. საღამოს კარგია ოჯახური შეხვედრები და ოჯახთან ერთად არდადეგები.თევზისიტუაცია უფრო ნათელი ხდება, ბევრი რამ აშკარა ხდება. კარგი დღეა ძველ გეგმებზე დასაბრუნებლად. ადვილია გაცნობა. შესაძლოა შეხვდეთ ადამიანს, რომელიც მომავალში გამოგადგებათ.

სიზმარი

1720988705

წინასწარმეტყველური სიზმრები - ვინ, როდის და რატომ ხედავს

მეცნიერებას ისეთი ფენომენების არსებობა, როგორიც წინასწარმეტყველური სიზმრებია, ძალიან აეჭვებს, ამიტომ მათი წარმოშობის ნამდვილ მიზეზს ჯერჯერობით ვერავინ დაასახელებს. მეცნიერება ამბობს, რომ სიზმარში ტვინი მიღებულ ინფორმაციას ამუშავებს და ახარისხებს. ასეთი სამუშაოს შედეგად მარტივი ან რთული კადრები მიიღება, რომლებსაც ადამიანი დახუჭული თვალებით უყურებს.წინასწარმეტყველური სიზმრების რაციონალურად ახსნა ტვინის უნარს უკავშირდება, რომელსაც შეუძლია მოვლენების განვითარების ვარიანტების მოდელირება მოახდინოს ან უკვე არსებული გამოცდილების ანალიზის საფუძველზე მომავლის სცენარები შექმნას.გამოდის, რომ მეცნიერების მტკიცებით, სიზმარი ერთგვარი პროგნოზია სხვადასხვა ხარისხის სიზუსტით, მაგრამ მოდი გულწრფელად ვთქვათ, ყველაფრის ასე ახსნა ობიექტურია? ზოგჯერ ადამიანები სიზმარში საყვარელი ადამიანის ან უბრალო ნაცნობის სიკვდილს ხედავენ და ის ადამიანი, რომელიც მანამდე ავადაც არ ყოფილა, უეცრად კვდება.იქნებ, სიმართლე ისაა, რომ მეცნიერებამ ჯერჯერობით თავსატეხის ამოხსნა ვერ შეძლო და ცდილობს სხვადასხვა თეორიები განავითაროს? ასეა თუ ისე, მეცნიერების პოზიცია გასაგებია, ახლა ვნახოთ რას ფიქრობენ წინასწარმეტყველური სიზმრების არსებობაზე რელიგიურ-მისტიკური მოძღვრების მიმდევრები? მათი აზრით, ამის რამდენიმე შესაძლო მიზეზი არსებობს:1. რაღაც მოვლენასთან ახლოს აღმოჩნდით და შეგიძლიათ შინაგანი ხედვით დაინახოთ ან შეიგრძნოთ.2. უზენაესი ძალები მომავალს გაჩვენებთ და შანსს გაძლევთ, რომ რაღაც სიტუაციას ყურადღება მიაქციოთ, საკუთარ შეხედულებებს ყურადღება მიაქციოთ და რაღაც შეცვალოთ. ისიც შეიძლება, რომ მაღალი მგრძნობელობა გაქვთ და სამყარო განიშნებთ, რომ საკუთარი შესაძლებლობები განავითაროთ.3. სიზმარში საინფორმაციო ველში შენახულ მონაცემებზე წვდომას იღებთ. დღის განმავლობაში ცნობიერება სხვა „რეჟიმში“ და სხვა სიხშირეზეა და მისთვის შეუცნობლის კარი დაკეტილია.4. ძილში მომავალთან დაკავშირებულ ინფორმაციას იღებთ.როდის და რატომ ვხედავთ წინასწარმეტყველურ სიზმრებს?ადამიანები წინასწარმეტყველურ სიზმრებს ყოველი თვის 2 რიცხვის ღამეს და საეკლესიო დღესასწაულების წინა დღეს ხედავენ.გახსოვდეთ, რომ ქრისტეშობიდან 12 დღე ენერგეტიკულად რთული დროა, როდესაც ბოროტი სულები განსაკუთრებით აქტიურობენ, ამიტომ შეუძლიათ დაამახინჯონ ინფორმაცია, რომელსაც სიზმრიდან იღებთ.კვირის დღეების მიხედვითყველაზე ხშირად, სიზმრებს, რომლებიც ზუსტად ხდება, ხუთშაბათის ღამეს ვხედავთ, თუმცა არავინ იცის სიზმარში ნანახის რეალობად ქცევას რა დრო დასჭირდება - ეს შეიძლება დილასვე მოხდეს ან სამი წლის შემდეგ.სამშაბათის ან შაბათის ღამეს ნანახი სიზმრებიც ხშირად ხდება, თანაც რამდენიმე დღეში.წინასწარმეტყველური სიზმრები შეიძლება კონკრეტული დღეების ან თარიღების მიუხედავად ვნახოთ. ისინი შეიძლება ადამიანის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ გაჩნდნენ. შესაძლოა სიზმარი სწორი გზის არჩევაში დაგეხმაროთ და თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვალოს. განაგრძეთ კითხვა...

სიურპრიზი

1720977661

VIDEO: სიურპრიზი იუბილარს – ნუნუ გაბუნიას იუბილე ულამაზესი ტორტით მიულოცეს

დღეს კომპოზიტორ და მომღერალ ნუნუ გაბუნიას დაბადების დღეა. ნუნუ გაბუნია გადაცემას „შაბათ-კვირის დილა“ სტუმრობდა, სადაც საკუთარი შემოქმედებითი გზის შესახებ ისაუბრა.გადაცემის წამყვანებმა ნუნუ გაბუნიას დაბადების დღე მიულოცეს, ჯანმრთელობა და კიდევ დიდხანს დიდი შემოქმედებით გზა უსურვეს.ნუნუ გაბუნიას სრული ინტერვიუ.

საზამთრო

1720973742

შეიძლება თუ არა საზამთროს კურკის გადაყლაპვა

საზამთროს სეზონი ძალაში შედის და კითხვა - შეიძლება თუ არა საზამთროს თესლის გადაყლაპვა, ისევ გვესმის. მოდი, ერთად გავარკვიოთ, სასარგებლოა თუ საზიანო პოპულარული საზამთროს კურკები ადამიანისთვის? შეიძლება თუ არა, რომ საზამთროს კურკების გადაყლაპვამ აპენდიციტი გამოიწვიოს?უკიდურესად საეჭვოა, თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ საზამთროს კურკა საკმაოდ დიდია იმისათვის, რომ ბრმა ნაწლავში მოხვდეს, გაიჭედოს და ანთება გამოიწვიოს. ამასთან, აპენდიციტის გამომწვევი მიზეზები ბოლომდე დადგენილი არ არის, ასევე არ არსებობს კვლევა, რომელიც საზამთროს კურკის მიღებასა და აპენდიქსის ანთებას შორის კავშირს დაადასტურებს. დღევანდელი სამეცნიერო ნაშრომები შეიცავს მტკიცებულებებს, რომ დაუმუშავებელი მცენარის ნარჩენები (თესლების ჩათვლით) აპენდიციტის შემთხვევების მხოლოდ 0,4%-ში გვხვდება. ასე, რომ საზამთროს კურკის შემთხვევით გადაყლაპვის არ უნდა შეგეშინდეთ.რა მოხდება, თუ საზამთროს კურკას გადაყლაპავთ?დიდი ალბათობით, არაფერი. მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ბეთ უორენი გვარწმუნებს, რომ ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა საზამთროს კურკას საღეჭი რეზინის მსგავსად, არ გადაამუშავებს და ის სხეულს უცვლელად ტოვებს. შესაბამისად, თუ საზამთროს კურკას მთელ-მთელად გადავყლაპავთ, სარგებელს ვერ მივიღებთ, ხოლო თუ დავფქვავთ ან დავნაყავთ და ჩაის დავაყენებთ, დადებითი შედეგი არ დააყოვნებს.საზამთროს კურკის სარგებელი თუ ზიანი1. საზამთროს კურკა დაბალკალორიულია - 4 გრ კურკა მხოლოდ 23 კკალს. შეიცავს. ის შესანიშნავი ხემსია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს.2. საზამთროს კურკა მდიდარია მაგნიუმით. 4 გრ. კურკა 21 მგ. მაგნიუმს შეიცავს, რაც დღიური ნორმის 5%-ია. შეგახსენებთ, რომ მაგნიუმი მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმისა და იმუნიტეტის, ასევე ნერვული სისტემის და გულის ჯანმრთელობისთვის.3. 4 გრ. საზამთროს კურკა 0,29 მგ-მდე რკინას შეიცავს, რაც ყოველდღიური ნორმის 1,6%-ია.4. 4 გრ. კურკა შეიცავს დაახლოებით 1,1გრ პოლიუჯერ ცხიმოვან მჟავებს. ისინი კი ხელს უწყობენ სასარგებლო ქოლესტერინის და ჯანმრთელი არტერიული წნევის შენარჩუნებას.5. საზამთროს კურკა დიდი რაოდენობით (ყოველდღიური ნორმის 4%) თუთიას შეიცავს. თუთია ჩართულია უჯრედების ზრდისა და რეგენერაციის პროცესში და საჭიროა ჯანსაღი იმუნური სისტემისთვის.როგორც ხედავთ, საზამთროს კურკის სარგებელი აშკარაა, მაგრამ მის მისაღებად თესლი მსუბუქად გამომცხვარი უნდა იყოს. საცხობ ფირფიტაზე დააფინეთ საცხობი ქაღალდი, გაშალეთ კურკები და 165 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 15 წუთით შედგით. მოხალული კურკები გააგრილეთ და მიირთვით. შეგიძლიათ ზეითუნის ზეთი და მარილი ან დარიჩინი და შაქარი შეურიოთ. განაგრეთ კითხვა...

ჰოროსკოპი

1720970331

რომელია ყველაზე მოღალატე ზოდიაქოს ნიშანი

რომელია ყველაზე მოღალატე ზოდიაქოს ნიშანი:მე-3 ადგილი - ლომისინამდვილეში, ლომი ძალიან ერთგული ზოდიაქოს ნიშანია, თუ ის მიიღებს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება ურთიერთობაში. თუ ის დაიწყებს იმის განცდას, რომ ურთიერთობაში ცეცხლი ქრება, რომ აღარ უყვართ, მაშინ ლომი შესაძლოა ემოციურად გაქრეს.ამ მომენტში შეიძლება მოხდეს ღალატი. თუმცა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ლომებმა თქვენთან ურთიერთობა მაშინვე გაწყვიტონ. ცოტა ხანს გიყურებენ, პროვოცირებენ. თუ არ დაუმტკიცებ მას, რომ მზად ხარ მის ფეხებში ჩააგდო მთელი სამყარო, მაშინ ის აუცილებლად მიგატოვებს.მე-2 ადგილი - მერწყულიამ ზოდიაქოს თანავარსკვლავედის წარმომადგენლები აღმერთებენ თავისუფლებას. თუ პარტნიორი მათ შეზღუდვას ცდილობს, პიროვნულ საზღვრებს ზედმეტად გადალახავს ან ღმერთმა ქნას, ზეწოლა მოახდინოს, მაშინ ღალატს ვერ აიცილებთ თავიდან. ეს იქნება არა მერწყულის მხრიდან პროტესტი.ამ გზით მათ შეუძლიათ გაცნობონ, რომ მხოლოდ მათ შეუძლიათ საკუთარი ცხოვრების და დროის მართვა.1-ელი ადგილი - სასწორიასტროლოგების აზრით, ზოდიაქოს ყველაზე მოღალატე ნიშანი სასწორია. ამ ზოდიაქოს თანავარსკვლავედში დაბადებულები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენი ერთგული დარჩებიან მთელი ცხოვრება. ისინი დიდი ალბათობით პირდაპირ გეტყვიან თავიანთი მრავალცოლიანობის შესახებ, მაგრამ არჩევანი თქვენზეა.