„შეგიმცირდებათ ხერხემლის ტკივილიც კი... დაალაგეთ სამი ცალი დაფნის ფოთოლი ფეხის გულებზე“ - ლითეროთერაპევტის რეკომენდაცია

ლითეროთერაპევტი, პარაფსიქოლოგი თამუნა იოსელიანი საზოგადოებას მშვიდი ძილისა და სახსრების ჯანმრთელობისთვის რეკომენდაციას უზიარებს.

„დაალაგეთ სამი ცალი დაფნის ფოთოლი ფეხის გულებზე ძილის წინ ერთი საათით ადრე. ამოიცვით მასზე ბამბის წინდა. გააჩერეთ მთელი ღამით. დაგეხმარებათ ის შეგიმცირდეთ კოჭების, ტერფების, ხერხემლის ტკივილიც კი. გარდა ამისა დაგეხმარებათ მთელი ღამით მშვიდად და ჰარმონიულად ძილში“