„რა უნდა გავაკეთოთ, რომ არასდროს დაგვემართოს სიმსივნე - ამ თემაზე უნდა გელაპარაკოთ ახლა“ - ექიმი მარინე ძაგნიძე მიმართვას ავრცელებს

ექიმი მარინე ძაგნიძე მიმართვას ავრცელებს და საუბრობს თემაზე - რა უნდა გავაკეთოთ, რომ არასდროს დაგვემართოს სიმსივნე.

„პირველ რიგში, საჭიროა ვიტამინი D-ს დონე შევინარჩუნოთ უმაღლეს საფეხურზე. 70-80 ნანოლიტრიმი-მილილიტრის ფარგლებში. მეორე, აუცილებელი ინტერვალური კვება, თვეში ორჯერ მაინც სრული შიმშილობა. მხოლოდ წყალზე ყოფნა. აუცილებლად უნდა მივიღოთ, დიდი რაოდენობით ხახვი, ნიორი და ისეთი ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი, მწვანე ბროკოლი. უნდა შევზღუდოთ ჩვენს რაციონში კარბოქსიდები, ფქვილი და შაქარი.“, - ამბობს მარინე ძაგნიძე.