მოაგვარებთ ამ 3 რაღაცას და უძილობა არასდროს შეგაწუხებს - გიორგი ღოღობერიძის რეკომენდაცია

ექიმი

ონკოლოგი გიორგი ღოღობერიძე ასახელებს სამ ძირითად მიზეზს, რის გამოც, ადამიანებს უძილობა აწუხებთ. ექიმის განმარტებით, ამ სამი პრობლემის მოგვარებაა მთავარი, რადგან უძილობა წამლების გარეშეც მოგვარდება.

თუ უძილობა დაავადებით არ არის გამოწვეული, როგორც წესი, ყველაზე ხშირი მიზეზი სამი რამ არის: სტრესი, დეპრესია და შფოთვა“, - ამბობს ექიმი.

ვრცლად