ყავის გადაჭარბებული მოხმარების გავლენა ორგანიზმის დეჰიდრატაციაზე - მეცნიერების პასუხები

კითხვაზე პასუხის გასაცემად, შეიძლება თუ არა ყავამ გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, მეცნიერებმა გადაწყვიტეს ჩაატარონ კვლევა. მათ ორ ჯგუფად დაყვეს ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად სვამდნენ სამიდან ექვს ფინჯან ყავას. ერთი ჯგუფი ასევე სვამდა წყალს მომდევნო ოთხი დღის განმავლობაში, ხოლო მეორე მხოლოდ ყავას სვამდა. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა PubMed-ში.

მასალაში აღნიშნულია, რომ მკვლევრებმა თვალყური ადევნეს სითხისა და საკვების მიღებას, ასევე შარდის რაოდენობას. გარდა ამისა, მათ გაზომეს წყლის საერთო მოცულობა თითოეული ადამიანის სხეულში.

კვლევის შედეგად, სხეულის წყლის საერთო რაოდენობა უცვლელი დარჩა. აღსანიშნავია, რომ სხეულის წონა არ შეცვლილა.

პუბლიკაცია აღნიშნავს, რომ ეს გამოწვეულია იმით, რომ კოფეინი არის შარდმდენი, მაგრამ მხოლოდ მოკლე დროში. თუ ადამიანი ყოველდღიურად სვამს ყავას, მაშინ მისი სხეული ბუნებრივად ადაპტირდება.

თუ ადამიანი უარს ამბობს ყავის დალევაზე და შემდგომში კვლავ დაიწყებს ამ სასმელის დალევას, მაშინ რამდენიმე დღეში ორგანიზმში წყლის საერთო დონე შეიძლება შემცირდეს, მაგრამ მალე დაუბრუნდება ნორმალურ დონეს.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ფინჯანი ყავა არის 98.5% წყალი, ხოლო დანარჩენი 1.5% არის გახსნილი ყავა.