მეცნიერების თქმით, 2026-2027 წლების ამინდის პროგნოზი თავდაყირა დგება - რა ვიცით ელ-ნინიოს შესახებ
1780152176
როგორ გამოვდევნოთ ორგანიზიმიდან სტრესი - თემაზე, ექიმი ირმა უკლება საუბრობს.
„სტერესი, რომელიც გვაბერებს. კორტიზოლი უნდა გაიხარჯოს. ამისათვის საჭიროა სრულიად მარტივი რაღაც, ეს არის გრილი შხაპი ან გრილ წყალში ბანაობა. ეს კი მთელი დღის განმავლობაში სტრესის 95%-ს აქრობს...“, - ამბობს ექიმი ირმა უკლება.
ნახეთ ვიდეო სრულად
