არის თუ არა უფრო ჯანსაღი ყავისფერი შაქარი - არუნ ხათრის რეკომენდაცია

ინდური ხალხური მედიცინის სპეციალისტი არუნ ხათრი ყავისფერი შაქრის შესახებ წერს.

„ყავისფერ შაქარს ჭამ და ფიქრობ, რომ ჯანსაღია? არა მეგობრებო, თეთრ და ყავისფერი შაქარს შორის არის მხოლოდ ერთი საღებავი, მოლასია, რომელსაც ისინი ლერწმისგან ან ჭარხლისგან იღებენ. ამის შემდეგ გახდება ეს თეთრი შაქარი ყავისფერი. შაქრის ჯანსაღი ალტერნატივა არის სტევია ან ვონვფრუტი. აქედან ერთ-ერთი შეგიძლია გამოიყენო, როგორც შაქრის ალტერნატივა. მათი გამოყენების შემდეგ სისხლში შაქრის დონე მაღლა არ იწევს“ - ამბობს ვიდეოში არუნ ხათრი.