რჩევები • 1770139432

„ასეთი კარტოფილი არასდროს გამოიყენოთ!“ - ექიმის გაფრთხილება

ონკოლოგი გიორგი ღოღობერიძე კარტოფილთან დაკავშირებით მნიშვნელოვან ინფორმაციას ავრცელებს.მისი თქმით, არასდროს უნდა გამოვიყენოთ კარტოფილი, რომელიც მწვანეა და ღვივდება.„თუ ფიქრობთ, რომ ასეთ კარტოფილს კარგად შეწვავთ ან მოხარშავთ და ასე გაანეიტრალებთ, სამწუხაროდ, ცდებით. სოლანინი ძალიან მდგრადია ტემპერატურის მიმართ და ტოქსიკურიბას ინარჩუნებს. თუ მხოლოდ ასეთი კარტოფილი გაქვს და სხვა გზა არ არის, ეს მწვანე ნაწილი და ღივები ბოლომდე მოაშორე. თუმცა, თუ გამწვანება-გაღივებასთან ერთად, კარტოფილი რბილიცაა, ასეთი კარტოფილი უკვე კატასტროფაა და არ უნდა გამოიყენო“,- ამბობს ღოღობერიძე.  @giorgighoghoberid7 ამგვარი კარტოფილი არასდროს მიირთვა ♬ original sound - ექიმი გიორგი ღოღობერიძე

რჩევები • 1770040560

VIDEO: რატომ არ უნდა მივირთვათ უზმოზე ტკბილეული – გიორგი ღოღობერიძის რჩევა

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში მორიგ სასარგებლო რჩევას გვიზიარებს და გვეუბნება რომ ტკბილეულის მიღება უზმოზე არ შეიძლება.„როდესაც გირჩევენ, რომ მშიერზე ტკბილეული და გამაგრილებელი სასმელები არ უნდა მიიღო, უნდა დაუჯერო და გეტყვი რატომ. იმის გამო, რომ თქვენი კუჭი ცარიელია, მათში არსებული გლუკოზა პირდაპირ სწორ ნაწლავში აღმოჩნდება. სულ რამდენიმე წუთში სისხლში გლუკოზის რაოდენობა არანორმალურ რიცხვს მიაღწევს. პანკრეასი იქნება შოკში, ეს რა ხდებაო და გამოყოფს გიჟივით ინსულინს.სწორედ ამიტომ მოგვემატება წონა, მუცლის ცხიმი. სისხლში გლუკოზის რაოდენობა დავარდება და ისევ ტკბილის მიღება მოგინდება. ამიტომაც არის, რომ მშიერზე ტკბილეული არ უნდა მიირთვათ. მისი მიღება რეკომენდირებულია საუზმის შემდეგ, როდესაც კუჭი უკვე სავსეა. გლუკოზა ამ დროს ნელ-ნელა შეიწოვება და პანკრეასიც მშვიდად იქნება“, – ამბობს გიორგი ღოღობერიძე. 

საზოგადოება • 1769938863

„როდესაც გეუბნებიან, რომ მშიერზე ტკბილი არ შეიძლება, უნდა დაუჯეროთ და აი, რატომ..." - ღოღობერიძე განმარტავს, რა ხდება, როცა მშიერი ორგანიზმი შაქარს მიიღებს

 ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში საუბრობს, რატომ არ შეიძლება მშიერზე ტკბილეულის მიღება:- როდესაც გეუბნებიან, რომ მშიერზე ტკბილეული, მაგალითად, ნამცხვრები, შოკოლადი, გამაგრილებელი სასმელებელი, ენერგეტიკული სასმელები არ შეიძლება, უნდა დაუჯეროთ და აი, რატომ:გამაგრილებელ სასმელებში, ენერგეტიკულში, ნამცხვრებში, შოკოლადში, ტკბილეულში არსებული გლუკოზა, იმის გამო, რომ თქვენი კუჭი ცარიელია, პირდაპირ წვრილ ნაწლავში აღმოჩნდება. წვრილი ნაწლავი მას შეიწოვს და სისხლში რამდენიმე წუთში გლუკოზის რაოდენობა არანორმალურ პიკს მიაღწევს. პანკრეასი ,,შოკში“ იქნება. ამიტომ, დიდი რაოდენობით ინსულინს გამოყოფს. იმდენი ინსულინი გამოიყოფა, რომ თუ სადმე სისხლში გლუკოზის მოლეკულას იპოვის, ეგრევე გადაამისამართებს, ერთი მხრივ, კუნთებისკენ, მეორე მხრივ, ცხიმოვანი ქსოვილისკენ. სწორედ ამიტომაცაა, რომ მერე ,,ღიპი“ გაიზრდება, მუცელზე კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი გაგეზრდებათ. გარდა ამისა, სისხლში გლუკოზის რაოდენობა დაგივარდებათ. კი, ახლახან მიირთვით ტკბილეული, მაგრამ საპასუხოდ იმდენი ინსულინი იყო, რომ სისხლში გლუკოზის რაოდენობა დაგივარდებათ. თავის ტვინი მას ვეღარ მიიღებს. შიმშილის ცენტრი, რომელიც ჰიპოთალამუსში გვაქვს, მას ვეღარ მიიღებს. სხეული ამ შემთხვევაში ეპინეფრინს, კორტიზოლს, გლუკაგონს გამოყოფს და ისეთი მშიერი იქნებით, რომ მოგინდებათ, რაც შეიძლება, ბევრი ტკბილეული ჭამოთ. მთელი დღის განმავლობაში ტკბილეულზე დამოკიდებული იქნებით. ამიტომაცაა, რომ წონაში იმატებთ და იმატებთ. ღიპი გეზრდებათ, წნევაც გეზრდებათ, ინსულინზე რეზისტენტობაც გივითარდებათ, შაქრიანი დიაბეტი და მერე უკვე წამლებზე ხდებით დამოკიდებული.მშიერზე არასდროს არ უნდა მიირთვათ ტკბილეული. თუ მაინცდამაინც ტკბილეული გიყვართ, უმჯობესია მაშინ მიირთვათ, როდესაც საუზმეს, სადილს მორჩებით. როცა თქვენს კუჭში უკვე იქნება რაღაც რაოდენობის საკვები, ამის მერე შეგიძლიათ, ტკბილეული მიირთვათ. ეს იმიტომ, რომ თქვენი კუჭი უკვე სავსეა, მასში სხვა საკვებია, მას სანამ არ მოინელებს რამდენიმე საათის განმავლობაში, მანამდე წვრილ ნაწლავში აღარ გადაამისამართებს. ამიტომ, გლუკოზაც ნელ-ნელა, საათების განმავლობაში შეიწოვება. პანკრეასი მშვიდად იქნება. როცა ძირითად საკვებს მორჩებით, ამის შემდეგ შეგიძლიათ, ტკბილეულიც მიირთვათ. 

საზოგადოება • 1769884876

ხინკალი თუ მწვადი? რომელი უფრო უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის - გიორგი ღოღობერიძის განმარტება

ხინკალი თუ მწვადი? - ექიმი გიორგი ღოღობერიძე განმარტავს, რომელი უფრო უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის.,,ახლახან მკითხეს, რომელი უფრო უსაფრთხოა ჩვენი სხეულისთვის - ხინკალი თუ მწვადი? სიმართლე, რომ გითხრათ - ხინკალი უფრო უსაფრთხოა, რადგან მოხარშული ხორცი თერმულად უფრო არის დამუშავებული სრულფასოვნად ვიდრე შემწვარი. გარდა ამისა, შემწვარ ხორცში ჩვენი სხეულისთვის საზიანო ნივთიერებების შემცველობა უფრო ბევრია...“, - ამბობს გიორგი ღოღობერიძე

საზოგადოება • 1769633117

„თუ ეს ნივთი სახლში გაქვთ, გადააგდეთ...“ - ექიმის გაფრთხილება

ექიმი, გიორგი ღოღობერიძე ასახელებს ნივთს, რომელიც თითქმის ყველა ოჯახში მოიპოვება და თან, არაერთი და მისი გამოყენება საზიანოა.„ნივთი, რომელიც სახლში არასდროს უნდა გქონდეთ და თუ გაქვთ, უნდა გადააგდოთ - ეს არის დასაბანი ღრუბელი. ეს არის ბაქტერიების ბუდე, ხშირად, სოკოებისაც.როდესაც თქვენ ამით იბანთ, კანზე არსებული ბაქტერიები და ჭუჭყი ამაზე გადმოდის და მრავლდება. სანამ ეს გაშრება იმდენი გამრავლდება, რომ შემდეგი გამოყენების დროს, მექანიკური ხეხვის შემთხვევაში, კანში მყარად ჩაჯდება. ამიტომ არის, რომ ზურგზე გამონაყარი არასდროს გირჩება. ფოლეკულიტი, მექანიკური აკნე, ატოპიური დერმატიტი და კიდევ ბევრი სხვა.გეტყვი, რა უნდა გააკეთო: პირველ რიგში, ღრუბელი უნდა გადააგდო. თუ გადაგდება არ გინდა, კვირაში 2-ჯერ კარგად გარეცხე ცხელი წყლით, ანტისეპტიკით და კარგად გააშრე, რომ ბაქტერიებმა გამრავლება ვერ მოასწრონ. კიდევ უფრო უკეთესი, თუ ოჯახის ყველა წევრს, საკუთარი ღრუბელი ექნება“, - ამბობს ღოღობერიძე.

საზოგადოება • 1769459887

„დილით რომ გაიღვიძებთ ეს ნიშანი არ უგულებელყოთ" - ღოღობერიძის გაფრთხილება

 ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში, საკუთარ გვერდზე, საუბრობს, რატომაა ღამით ნერწყვდენა საყურადღებო და რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ პრობლემა მოვაგვაროთ:- დილით როცა გაიღვიძებთ, თუ შენიშნავთ, რომ ბალიში, რომელზეც თავი გედოთ, რაღაც ადგილზე სველია და პირიდან ნერწყვი გადმოგდიოდათ, მაშინ ეს ნიშანი არ დააიგნოროთ.ზოგადად, ნერწყვდენა შეიძლება, ბევრი რამით იყოს გამოწვეული, მაგრამ შემთხვევათა, დაახლოებით, 20-30% -ში ის გასტროეზოფაგური რეფლუქსია მიზეზი. კუჭის შიგთავსი საყლაპავში ან არ უნდა ამოდიოდეს, ან თუ ამოვა, მხოლოდ მცირე მოცულობით და იშვიათად. მაგრამ, როდესაც ადამიანს გასტროეზოფაგური რეფლუქსი აქვს, კუჭის მჟავა შიგთავსი უფრო დიდი მოცულობით და უფრო ხშირად ამოსდით საყლაპავში. როგორც კი კუჭის მჟავა შიგთავსი საყლაპავში ამოვა, იქ არსებული გემორეცეპტორები თავის ტვინს გადასცემენ ინფორმაციას, თავის ტვინში ცდომილი ნერვი გააქტიურდება, ის კი ადამიანის სანერწყვე ჯირკვლებს გაააქტიურებს. განსაკუთრებით ყბისქვეშა ჯირკვალს. ამის ფონზე, პირის ღრუში დიდი რაოდენობით ნერწყვი გამოიყოფა და მთელი ღამის განმავლობაში ადამიანს პირიდან გადმოსდის.ეს უფრო ხშირად ემართება მათ, ვინც საღამოობით დიდი მოცულობის საკვებს მიიღებს და მაშინვე იძინებს. ან თუნდაც მიიღოს მცირე მოცულობით და მაშინვე დაწვეს. ეს ცუდი იდეაა, იმიტომ, რომ როცა საკვებს მიიღებთ და მაშინვე დაწვებით, კუჭი იწყებს მონელებას, გამოყოფს მარილმჟავას, პეფსინს, სხვა ფერმენტებს, რომ ეს შიგთავსი მოინელოს. როდესაც წვებით, კუჭი და საყლაპავი ერთ დონეზეა. ფერმენტებიანი და მჟავა არე საყლაპავისკენ გადადის, ამიტომაცაა, რომ მთელი ღამის განმავლობაში სანერწყვე ჯირკვლების აქტივაციით, დიდი რაოდენობით ნერწყვი გამოიყოფა.დილით რომ გაიღვიძებთ, ეს ნიშანი არ დააიგნოროთ. პრობლემის მოგვარების ორი გზა არსებობს - მედიკამენტური და არამედიკამენტური. არამედიკამენტურზე ვისაუბრებ:პირველ რიგში, დაწოლასა და საკვების ბოლო მიღებას შორის სულ მცირე 3 საათი და მეტი უნდა იყოს გასული. რაც უფრო მეტი დრო გავა, მით უფრო უკეთესი. მაგრამ, სულ მცირე, 3 საათია საჭირო, რომ კუჭმა მონელება დაამთავროს და უკუსადინებელი საყლაპავში აღარაფერი დარჩეს.მეორე, დიდი მოცულობის საკვები არ უნდა მიიღოთ. თუ დიდი მოცულობის საკვებს მიიღებთ, უკუდინების უფრო მეტი შანსია.მესამე, საღამოობით ცხიმიან საკვებს, ალკოჰოლს, შოკოლადს, ცხარე საკვებს უნდა მოერიდოთ.გარდა ამისა, როდესაც დაწვებით, ბალიში ყოველთვის გამოიყენეთ, რომ თავი უფრო მაღლა იყოს, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილია.რაც ჩამოვთვალეთ, ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია. მაგრამ, ასევე უნდა გადაამოწმოთ, ნამდვილად გაქვთ თუ არა გასტროეზოფაგური რეფლუქსი. ამის შემოწმება საყლაპავის ენდოსკოპიური გამოკვლევით შეიძლება. პაციენტები ზონდირებას ეძახიან - ბევრს არ უყვარს იმიტომ, რომ რთული გასაკეთებელია. სხვა გზა შეიძლება, იყოს საყლაპავის ph-მეტრია, ან კვლევა ე.წ. ბარიუმის ფაფით. პაციენტს სპეციალური კონტრასტი ეძლევა და რენტგენოსკოპიული გზით ვნახულობთ, შიგთავსი კუჭიდან საყლაპავში ადის თუ არა.აღნიშნული კვლევები შეგიძლიათ, ჩაიტაროთ, რომ დაიდასტუროთ, ნამდვილად გაქვთ თუ არა ეს დაავადება ან რამე უფრო სერიოზული ხომ არ გჭირთ იმიტომ, რომ ეს ნიშანი საყურადღებოა. არასდროს დააიგნოროთ, იქ შეიძლება, რაღაც უფრო სერიოზულიც ხდებოდეს.ისიც გახსოვდეთ, რომ 2 წლამდე ასაკის ბავშვებში ხშირად ნერწყვდენა ფიზიოლოგიურია და საყურადღებო და სახიფათო არაფერია. მოხუცებში, ვისაც აქვს პარკინსონის დაავადება, ალცჰაიმერის დაავადება, ინსულტი, მათ შემთხვევაშიც ეს პრობლემა საკმაოდ ხშირად გვხდება იმიტომ, რომ ისინი კარგად ვერ ყლაპავენ.

საზოგადოება • 1769378974

დილით თუ შენიშნავთ, რომ ბალიში ნერწყვით არის სველი... - ღოღობერიძე განმარტავს რა პრობლემებზე შეიძლება მიუთითებდეს ნერწყვდენა

 ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში, საკუთარ გვერდზე, საუბრობს, რატომაა ღამით ნერწყვდენა საყურადღებო და რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ პრობლემა მოვაგვაროთ:- დილით როცა გაიღვიძებთ, თუ შენიშნავთ, რომ ბალიში, რომელზეც თავი გედოთ, რაღაც ადგილზე სველია და პირიდან ნერწყვი გადმოგდიოდათ, მაშინ ეს ნიშანი არ დააიგნოროთ.ზოგადად, ნერწყვდენა შეიძლება, ბევრი რამით იყოს გამოწვეული, მაგრამ შემთხვევათა, დაახლოებით, 20-30% -ში ის გასტროეზოფაგური რეფლუქსია მიზეზი. კუჭის შიგთავსი საყლაპავში ან არ უნდა ამოდიოდეს, ან თუ ამოვა, მხოლოდ მცირე მოცულობით და იშვიათად. მაგრამ, როდესაც ადამიანს გასტროეზოფაგური რეფლუქსი აქვს, კუჭის მჟავა შიგთავსი უფრო დიდი მოცულობით და უფრო ხშირად ამოსდით საყლაპავში. როგორც კი კუჭის მჟავა შიგთავსი საყლაპავში ამოვა, იქ არსებული გემორეცეპტორები თავის ტვინს გადასცემენ ინფორმაციას, თავის ტვინში ცდომილი ნერვი გააქტიურდება, ის კი ადამიანის სანერწყვე ჯირკვლებს გაააქტიურებს. განსაკუთრებით ყბისქვეშა ჯირკვალს. ამის ფონზე, პირის ღრუში დიდი რაოდენობით ნერწყვი გამოიყოფა და მთელი ღამის განმავლობაში ადამიანს პირიდან გადმოსდის.ეს უფრო ხშირად ემართება მათ, ვინც საღამოობით დიდი მოცულობის საკვებს მიიღებს და მაშინვე იძინებს. ან თუნდაც მიიღოს მცირე მოცულობით და მაშინვე დაწვეს. ეს ცუდი იდეაა, იმიტომ, რომ როცა საკვებს მიიღებთ და მაშინვე დაწვებით, კუჭი იწყებს მონელებას, გამოყოფს მარილმჟავას, პეფსინს, სხვა ფერმენტებს, რომ ეს შიგთავსი მოინელოს. როდესაც წვებით, კუჭი და საყლაპავი ერთ დონეზეა. ფერმენტებიანი და მჟავა არე საყლაპავისკენ გადადის, ამიტომაცაა, რომ მთელი ღამის განმავლობაში სანერწყვე ჯირკვლების აქტივაციით, დიდი რაოდენობით ნერწყვი გამოიყოფა.დილით რომ გაიღვიძებთ, ეს ნიშანი არ დააიგნოროთ. პრობლემის მოგვარების ორი გზა არსებობს - მედიკამენტური და არამედიკამენტური. არამედიკამენტურზე ვისაუბრებ:პირველ რიგში, დაწოლასა და საკვების ბოლო მიღებას შორის სულ მცირე 3 საათი და მეტი უნდა იყოს გასული. რაც უფრო მეტი დრო გავა, მით უფრო უკეთესი. მაგრამ, სულ მცირე, 3 საათია საჭირო, რომ კუჭმა მონელება დაამთავროს და უკუსადინებელი საყლაპავში აღარაფერი დარჩეს.მეორე, დიდი მოცულობის საკვები არ უნდა მიიღოთ. თუ დიდი მოცულობის საკვებს მიიღებთ, უკუდინების უფრო მეტი შანსია.მესამე, საღამოობით ცხიმიან საკვებს, ალკოჰოლს, შოკოლადს, ცხარე საკვებს უნდა მოერიდოთ.გარდა ამისა, როდესაც დაწვებით, ბალიში ყოველთვის გამოიყენეთ, რომ თავი უფრო მაღლა იყოს, ვიდრე სხეულის სხვა ნაწილია.რაც ჩამოვთვალეთ, ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია. მაგრამ, ასევე უნდა გადაამოწმოთ, ნამდვილად გაქვთ თუ არა გასტროეზოფაგური რეფლუქსი. ამის შემოწმება საყლაპავის ენდოსკოპიური გამოკვლევით შეიძლება. პაციენტები ზონდირებას ეძახიან - ბევრს არ უყვარს იმიტომ, რომ რთული გასაკეთებელია. სხვა გზა შეიძლება, იყოს საყლაპავის ph-მეტრია, ან კვლევა ე.წ. ბარიუმის ფაფით. პაციენტს სპეციალური კონტრასტი ეძლევა და რენტგენოსკოპიული გზით ვნახულობთ, შიგთავსი კუჭიდან საყლაპავში ადის თუ არა.აღნიშნული კვლევები შეგიძლიათ, ჩაიტაროთ, რომ დაიდასტუროთ, ნამდვილად გაქვთ თუ არა ეს დაავადება ან რამე უფრო სერიოზული ხომ არ გჭირთ იმიტომ, რომ ეს ნიშანი საყურადღებოა. არასდროს დააიგნოროთ, იქ შეიძლება, რაღაც უფრო სერიოზულიც ხდებოდეს.ისიც გახსოვდეთ, რომ 2 წლამდე ასაკის ბავშვებში ხშირად ნერწყვდენა ფიზიოლოგიურია და საყურადღებო და სახიფათო არაფერია. მოხუცებში, ვისაც აქვს პარკინსონის დაავადება, ალცჰაიმერის დაავადება, ინსულტი, მათ შემთხვევაშიც ეს პრობლემა საკმაოდ ხშირად გვხდება იმიტომ, რომ ისინი კარგად ვერ ყლაპავენ. 

საზოგადოება • 1769194343

რატომაა ღამით ნერწყვდენა საყურადღებო - ექიმის გაფრთხილება

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში, საკუთარ გვერდზე, საუბრობს, რატომაა ღამით ნერწყვდენა საყურადღებო და რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ პრობლემა მოვაგვაროთ:,,დილით როცა გაიღვიძებთ, თუ შენიშნავთ, რომ ბალიში, რომელზეც თავი გედოთ, რაღაც ადგილზე სველია და პირიდან ნერწყვი გადმოგდიოდათ, მაშინ ეს ნიშანი არ დააიგნოროთ. კუჭის შიგთავსი საყლაპავში ან არ უნდა ამოდიოდეს, ან თუ ამოვა, მხოლოდ მცირე მოცულობით და იშვიათად. მაგრამ, როდესაც ადამიანს გასტროეზოფაგური რეფლუქსი აქვს, კუჭის მჟავა შიგთავსი უფრო დიდი მოცულობით და უფრო ხშირად ამოსდით საყლაპავში.როგორც კი კუჭის მჟავა შიგთავსი საყლაპავში ამოვა, იქ არსებული გემორეცეპტორები თავის ტვინს გადასცემენ ინფორმაციას, თავის ტვინში ცდომილი ნერვი გააქტიურდება, ის კი ადამიანის სანერწყვე ჯირკვლებს გაააქტიურებს. განსაკუთრებით ყბისქვეშა ჯირკვალს. ამის ფონზე, პირის ღრუში დიდი რაოდენობით ნერწყვი გამოიყოფა და მთელი ღამის განმავლობაში ადამიანს პირიდან გადმოსდის.დეტალურად ნახეთ, ვიდეო: @giorgighoghoberid7   ♬ original sound - ექიმი გიორგი ღოღობერიძე

საზოგადოება • 1769162940

,,ეს სიმპტომი არასდროს უგულებელყოთ…” - გიორგი ღოღობერიძის გაფრთხილება

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში, საკუთარ გვერდზე, საუბრობს, რატომაა ღამით ნერწყვდენა საყურადღებო და რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ პრობლემა მოვაგვაროთ:,,დილით როცა გაიღვიძებთ, თუ შენიშნავთ, რომ ბალიში, რომელზეც თავი გედოთ, რაღაც ადგილზე სველია და პირიდან ნერწყვი გადმოგდიოდათ, მაშინ ეს ნიშანი არ დააიგნოროთ. კუჭის შიგთავსი საყლაპავში ან არ უნდა ამოდიოდეს, ან თუ ამოვა, მხოლოდ მცირე მოცულობით და იშვიათად. მაგრამ, როდესაც ადამიანს გასტროეზოფაგური რეფლუქსი აქვს, კუჭის მჟავა შიგთავსი უფრო დიდი მოცულობით და უფრო ხშირად ამოსდით საყლაპავში.როგორც კი კუჭის მჟავა შიგთავსი საყლაპავში ამოვა, იქ არსებული გემორეცეპტორები თავის ტვინს გადასცემენ ინფორმაციას, თავის ტვინში ცდომილი ნერვი გააქტიურდება, ის კი ადამიანის სანერწყვე ჯირკვლებს გაააქტიურებს. განსაკუთრებით ყბისქვეშა ჯირკვალს. ამის ფონზე, პირის ღრუში დიდი რაოდენობით ნერწყვი გამოიყოფა და მთელი ღამის განმავლობაში ადამიანს პირიდან გადმოსდის.ეს უფრო ხშირად ემართება მათ, ვინც საღამოობით დიდი მოცულობის საკვებს მიიღებს და მაშინვე იძინებს. ან თუნდაც მიიღოს მცირე მოცულობით და მაშინვე დაწვეს. ეს ცუდი იდეაა, იმიტომ, რომ როცა საკვებს მიიღებთ და მაშინვე დაწვებით, კუჭი იწყებს მონელებას, გამოყოფს მარილმჟავას, პეფსინს, სხვა ფერმენტებს, რომ ეს შიგთავსი მოინელოს. როდესაც წვებით, კუჭი და საყლაპავი ერთ დონეზეა. ფერმენტებიანი და მჟავა არე საყლაპავისკენ გადადის, ამიტომაცაა, რომ მთელი ღამის განმავლობაში სანერწყვე ჯირკვლების აქტივაციით, დიდი რაოდენობით ნერწყვი გამოიყოფა.დილით რომ გაიღვიძებთ, ეს ნიშანი არ დააიგნოროთ. პრობლემის მოგვარების ორი გზა არსებობს - მედიკამენტური და არამედიკამენტური. არამედიკამენტურზე ვისაუბრებ:ნახეთ, დეტალურად ვიდეო: @giorgighoghoberid7   ♬ original sound - ექიმი გიორგი ღოღობერიძე

საზოგადოება • 1768757769

„თუ გეუბნებიან, გულით მიყვარხარო, ეგ სიმართლე არ არის! ადამიანებს ერთმანეთი ჰიპოთალამუსით გვიყვარდება“ - გიორგი ღოღობერიძე

თუ გეუბნებიან, გულით მიყვარხარო, ეგ სიმართლე არ არის! ადამიანებს ერთმანეთი ჰიპოთალამუსით გვიყვარდება - ამის შესახებ ონკოლოგი გიორგი ღოღობერიძე საუბრობს.„ხოდა, სხვა დროს, როცა ვინმე გეტყვის ხოლმე, გულით მიყვარხარო, შეუსწორე - ჰიპოთალამუსით“,  - ამბობს ექიმი. @giorgighoghoberid7   ♬ Little Things - Adrián Berenguer

საზოგადოება • 1768741043

"თუ მწვადი ძალიან გიყვართ, იცოდეთ რომ ეს ნაწილი არასდროს მიირთვათ“ – გიორგი ღოღობერიძის სასარგებლო რჩევა

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე საზოგადოებას მწვადთან დაკავშირებით სასარგებლო რჩევებს უზიარებს.„თუ მწვადი ძალიან გიყვართ, იცოდეთ რომ ეს ნაწილი არასდროს მიირთვათ. და თუ ხედავთ რომ სხვა მიირთმევთ აუცილებლად აუკრძალეთ. მწვადის დამწვარი ნაწილი არ მიირთვათ და აუცილებლად მოაცილეთ. მასში ძალიან ბევრია ჰეტეროციკლური ამინები. ყოველთვის მოაცილეთ ეს შავი ნაწილები, რადგან ისინი თქვენს ორგანიზმში მოხვედრისას იწვევენ მსხვილი ნაწლავის სიმსივნეს. მწვადი უნდა იყოს ბალანსირებულად შემწვარი“, – ამბობს გიორგი ღოღობერიძე.

რჩევები • 1767972670

„ვირუსული ინფექციები შედარებით მარტივად რომ დაამარცხოთ“ - ექიმი მოსახლეობას ხალხურ რეცეპტს უზიარებს

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე სოციალურ ქსელში ვიტამინებით მდიდარი სასმელის რეცეპტს გვიზიარებს, რომელიც რესპირატორული ვირუსული ინფექციების დროს მალე გამოჯანმრთელებაში დაგვეხმარება:- ახლა რესპირატორული ვირუსული ინფექციები ძალიან გახშირდა. ვიცი, რომ ბევრ თქვენგანს მედიკამენტებისა და დანამატების მიღება არ უყვარს და ეძებს რაღაც ბუნებრივს, რომ სახლში, მარტივად გამოჯანმრთელდეს. ასე მოიქეცით: აიღეთ ჯინჯერი. ის თუთიის ძალიან კარგი წყაროა. ჯინჯერი კარგად დახეხეთ და 1 ჩაის კოვზი ერთ ჭიქაში მოათავსეთ. ამის შემდეგ მას 3-5 ცალი პიტნის ფოთოლი დაამატეთ. შემდეგ 100 გრადუსამდე ადუღებული წყალი დაამატეთ. დაახლოებით, 5-7 წუთი გააჩერეთ. მხოლოდ ამის შემდეგ დაამატეთ თაფლი და ლიმონი. გახსოვდეთ, რომ თაფლი და ლიმონი თავიდანვე არ უნდა დაამატოთ. თუ თაფლსა და ლიმონს თავიდანვე დაამატებთ, 100 გრადუსზე ადუღებული წყალი უბრალოდ მას გაანადგურებს და იქიდან არაფერი დაგრჩებათ. იქნება მხოლოდ ნახშირწყლები და მომჟავო გემო, მეტი არაფერი.ასე რომ, თაფლი და ლიმონი ყოველთვის 5-7 წუთის შემდეგ დაამატეთ, როცა წყლის ტემპერატურა 50 გრადუსამდე ჩამოვა. ეს არის არაჩვეულებრივი C ვიტამინის, თუთისა და კიდევ ბევრი სხვა ვიტამინის წყარო, რომლებიც მოგეხმარებათ, რომ რესპირატორული ვირუსული ინფექციები შედარებით მარტივად დაამარცხოთ და უფრო მარტივად გამოჯანმრთელდეთ. მიიღეთ რამდენიმე დღის განმავლობაში.