1715932819
მეცნიერები მუდმივად აკვირდებიან მზეს და აფრთხილებენ მოსახლეობას ვარსკვლავის მაღალი აქტივობის შესახებ. აფეთქების დღეებში ვარსკვლავზე შეიძლება მოხდეს გეომაგნიტური შტორმები, რომლებიც საშიშია ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებისთვის და საკომუნიკაციო სისტემების მუშაობისთვის.
როდის არის მოსალოდნელი მაგნიტური შტორმები მაისში?
მაისში გეომაგნიტური შტორმები ძირითადად სუსტი, მაგრამ ხანგრძლივი იქნება. თვე მაშინვე დაიწყება რთული პერიოდით ამინდზე დამოკიდებული ადამიანებისთვის. მაგნიტური შტორმი 1 მაისიდან 5 მაისამდე გაგრძელდება. პირველ დღეს მისი სიმძლავრე იქნება 5 ქულა, მაგრამ შემდეგ შემცირდება 4 ქულამდე.
შემდეგი ერთდღიანი სუსტი მაგნიტური შტორმი მოსალოდნელია სამშაბათს, 7 მაისს. შემდეგ თვის მეორე ნახევარში მზე კვლავ იჩენს მაღალ აქტივობას 22-დან 25 მაისამდე. თავდაპირველად ქარიშხლის ძალა სუსტი იქნება, მაგრამ 25 მაისს 6 ბალიანი სიმძლავრის ძლიერი მაგნიტური შტორმია ნაწინასწარმეტყველები.
მაისში მზის ენერგიის ბოლო აფეთქება მოსალოდნელია 28 და 29 მაისს .
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ასეთი ხანგრძლივი პერიოდის პროგნოზი არაზუსტია და შეიძლება დროთა განმავლობაში შეიცვალოს.
რა სიმპტომები ახასიათებს ადამიანს მაგნიტური შტორმის დროს?
ქარიშხლის ზემოქმედებას ყველაზე ხშირად განიცდიან ამინდზე დამოკიდებული და მოხუცები, ორსული ქალები და ქრონიკული დაავადებების მქონე პირები.
მაგნიტური ქარიშხლის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:
თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, გულისრევა, ტკივილი სახსრებსა და კუნთებში, გაიზარდა არტერიული წნევა, ამაღლებული ტემპერატურა, ძილიანობა ან უძილობა, ძლიერი დაღლილობა, იმპოტენცია.
როგორ დავიცვათ თავი მაგნიტური ქარიშხლებისგან
იმისთვის, რომ მაგნიტურმა ქარიშხალმა მინიმალური ზიანი მოგაყენოთ, დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესები:
მოერიდეთ ყავას, ალკოჰოლს და ენერგეტიკულ სასმელებს. შეეცადეთ ნაკლები მოწიოთ
შეამცირეთ ცხიმოვანი, ცხარე, შემწვარი საკვების, სწრაფი კვების და გაზიანი სასმელების მოხმარება.
მიირთვით მეტი მწვანილი, ბოსტნეული, თევზი და ზღვის პროდუქტები. თუ ეს შესაძლებელია, გახადეთ თქვენი დიეტა უფრო მრავალფეროვანი.
დალიეთ დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე, მათ შორის ჩაის და კომპოტის სახით.
ეცადეთ ნაკლებად ინერვიულოთ, არ მიიღოთ მონაწილეობა კონფლიქტებსა და სკანდალებში.
რეგულარულად განაახლეთ ოთახი, განსაკუთრებით ძილის წინ.
გაზარდეთ თქვენი ფიზიკური აქტივობა და მეტი იმოძრავეთ, ან სულ ცოტა მეტი იარეთ.
დაიძინეთ ერთსა და იმავე დროს და ძილის წინ ნუ უყურებთ ტელევიზორს ან ტელეფონს.
თუ თქვენი ჯანმრთელობა საგრძნობლად გაუარესდა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, მაგრამ თვითმკურნალობას ნუ ჩაიტარებთ. სხვა დაავადებების სიმპტომები შეიძლება შეცდომით მივიჩნიოთ მაგნიტური ქარიშხლის ნიშნად.
