1768757665

ნევროლოგი, გოგიტა გეგელაშვილი ტომოგრაფიის შესახებ მიმართვას ავრცელებს

„გამოკვლევების მოცულობას წყვეტს ექიმი, რომ ის უნდა იყოს ეკონომიური, ყველამ არ უნდა გადაიღოს თავის ტვინი და მით უმეტეს ხერხემალი", - ამის შესახებ გადაცემაში "ახალი დღე" ნევროლოგმა, გოგიტა გეგელაშვილმა განაცხადა. ექიმი ამბობს, რომ ხერხემლის ტომოგრაფიას ათიდან ცხრა ადამიანი იღებს. ნევროლოგი დეტალურად განმარტავს, რომ პაციენტებისთვის გამოკვლევების გეგმა დგება მხოლოდ საჭიროებისა და კლინიკური სურათის მიხედვით:„გამოკვლევების მოცულობას წყვეტს ექიმი, რომ ის უნდა იყოს ეკონომიური. ყველამ არ უნდა გადაიღოს თავის ტვინი და მით უმეტეს ხერხემალი. ხერხემალს ათიდან ცხრა იღებს აბსოლუტურად საზიანოდ თავის თავისთვის იმიტომ, რომ აპრიორი ყველას აქვს წანაზარდი, ამიტომ იმის გაგება, იწვევს ადამიანის გონებრივი აზროვნების დაკნინებას.რაც შეეხება თავის გადაღებას, ერთხელ ნებისმიერ ექიმს თუ დაებადა იდეა, უნდა გადაიღოთ, თან დასხივებაც რომ არ იძლევა ის მეთოდი, მაგრამ საყოველთაოდ, რომ ყველამ უნდა გადავიღოთ და იქ მერე რაღაც პატარა გლიოზური კერებია, რომლებიც არაფერს არ ნიშნავს… ანუ შესაბამისად გამოკვლევის გეგმა დგება საჭიროების მიხედვით, კლინიკური სურათის მიხედვით.არის აუცილებელი გამოკვლევები წელიწადში ერთხელ გასაკეთებელი, ასევე არის გაფართოებული გამოკვლევები, მაგრამ არის ექიმის ალღო, რომელიც ხვდება, რომ მეხსიერება დანისლული კი არ აქვს, არამედ აქვს გადაღლილი, კონცენტრირების უნარი აქვს შემცირებული, იმიტომ რომ ბევრ რამეზე ფიქრობს, კეისრობა უნდა ყველას…არსებობს ჩრდილში მყოფი მდგომარეობები. მაგალითად კოვიდ ინფექციის შემდეგ ტვინის ნისლი წამოვიდა ძალიან ფართოდ ლიტერატურაში, რატომ?- კოვიდი იმუნო ზემოქმედებით აზიანებს ტვინს, მაგრამ კოვიდისგან უფრო მეტი ზიანდება ფსიქოლოგიურად, რადგან ორი წელიწადი დისტრესის მდგომარეობაში იყო…“, – ამბობს გოგიტა გეგელაშვილი.

1768751963

„მას შეუძლია, ჩვენი ორგანიზმიდან კანცეროგენები გამოიტანოს.." - მარი მალაზონია საკვებ პროდუქტს ასახელებს

ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი მარი მალაზონია გადაცემაში"პირადი ექიმიმარი მალაზონია"საუბრობს, რა უნდა გავითვალისწინოთ იმისათვის, რომ ყაბზობის პრობლემა თავიდან ავირიდოთ ან არსებობის შემთხვევაში, სიმპტომები შევამსუბუქოთ:- როდესაც ყაბზობაზე ვსაუბრობთ, ერთ მარტივ რეკომენდაციას ვეყრდნობით. ეს ცხოვრების წესის ფაქტორების ცვლილებაა. ეს არის კრებითი, ერთგვარი ქოლგა, რომლის ქვეშაც სხვადასხვა ფაქტორია გაერთიანებული.ცხადია, ეს არის წონის კონტროლი. ძალიან მნიშვნელოვანია, ვთქვათ, რომ წონის მერყეობა, როგორც წონის უკიდურესი კლება, ასევე წონის სიჭარბე ქმნის იმის წინაპირობას, რომ ყაბზობის ტენდენცია გაჩნდეს ან გაღრმავდეს. თანამედროვე მედიცინისთვის წონის ოპტიმიზაცია აღმოჩნდა ერთ-ერთი დასაბუთებული არგუმენტი, ინსტრუმენტი იმისა, რომ ვთქვათ, წონა სასიკეთოდ მოქმედებს და ყაბზობის პროფილაქტიკისთვისაც მუშაობს. გასათვალისწინებელია ფიზიკური აქტივობა. ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფიზიკური აქტივობა, რომელიც მენჯის კუნთოვანი აპარატის განმტკიცებაზე ან მოდუნებაზეა მიმართული.როდესაც ცხოვრების წესის ფაქტორებზე ვლაპარაკობთ, ყაბზობის დროს წყლის მოხმარება გასათვალისწინებელია. არაერთხელ გვითქვამს, რომ წყლის სიჭარბეც და ნაკლებობაც შეიძლება, ჩვენი ორგანიზმისთვის ტვირთი იყოს. დასაბუთებულია, რომ წყლის არასაკმარისი მოხმარება შეიძლება, ყაბზობის მაპროვოცირებელი და ხელშემწყობი გახდეს. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ წყლის საჭირო რაოდენობის მოხმარებით ცალკეულ შემთხვევებში ჩვენ ამ პრობლემის გადალახვა შეგვიძლია.მთავარი გასაღები ჩვენს კვებით შუქნიშანშია. ამ შემთხვევაში, პირობით გადანაწილებაზე ვლაპარაკობთ და პროდუქტებზე, რომლებიც ერთ მთავარ თვისებას ატარებს - ყველა მათგანი მცენარეული ბოჭკოთი მდიდარია. გარდა ნაწლავის სტიმულირებისა, გარდა თავად განავლოვანი მასის ფორმირებაში მონაწილეობისა, რასაც მცენარეული ბოჭკო აკეთებს, მისი მოცულობის კონტროლი, ცვლილება, რეგულირება - ამასაც აკეთებს მცენარეული ბოჭკო. შეუძლია, კიდევ დამატებითი ფუნქცია შეასრულოს. ვამბობ ხოლმე, რომ მცენარეული ბოჭკო ჩვენს ორგანიზმში ცოცხივით მოქმედებს. მას შეუძლია, ჩვენი ორგანიზმიდან კარცეროგენები გამოიტანოს, რომელიც საკვებით მოხვდა ან საკვების გადამუშავების შედეგად ჩამოყალიბდა. მას შეუძლია, ქოლესტეროლის დონის რეგულაციაში მიიღოს მონაწილეობა იმიტომ, რომ ნაწლავიდან ჭარბი ქოლესტეროლი გამოიტანოს. მას შეუძლია ძალიან მნიშვნელოვანი როლი შეასრულოს არტერიული წნევის რეგულაციაში, დაგვეხმაროს წონის რეგულირებაში, დაიცვას ჩვენი გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, დაგვიცვას ინსულინ რეზისტენტობისგან. მე ძირითადი კომპონენტები გაგაცანით. მისი სასარგებლო კომპონენტები გაცილებით მეტია. ვფიქრობ, ჩვენს ოჯახებში ტრადიციული, მამა-პაპური წესით დამზადებული კერძები, ნედლი ხილი და ბოსტნეული, მარცვლეულ-ბურღულეული მთლიანი სახით, აუცილებლად დაიკავებს ჩვენს რაციონში ღირსეულ ადგილს, თუნდაც იმიტომ, რომ ამ პროდუქტების სწორი, რაციონალური გამოყენება, წყლის ადეკვატურ რაოდენობასთან ერთად, წონის კონტროლთან და შესაბამის ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, გვაძლევს საშუალებას, რომ ჩვენი ორგანიზმი ყაბზობისგან დავიცვათ. ხოლო, ყაბზობის არსებობის შემთხვევაში, მაქსიმალურად ადვილად დავძლიოთ და გავუმკლავდეთ მას, რაც არც თუ ისე სასიამოვნოა ჩვენი ორგანიზმისთვის.

1768741043

"თუ მწვადი ძალიან გიყვართ, იცოდეთ რომ ეს ნაწილი არასდროს მიირთვათ“ – გიორგი ღოღობერიძის სასარგებლო რჩევა

ექიმი გიორგი ღოღობერიძე საზოგადოებას მწვადთან დაკავშირებით სასარგებლო რჩევებს უზიარებს.„თუ მწვადი ძალიან გიყვართ, იცოდეთ რომ ეს ნაწილი არასდროს მიირთვათ. და თუ ხედავთ რომ სხვა მიირთმევთ აუცილებლად აუკრძალეთ. მწვადის დამწვარი ნაწილი არ მიირთვათ და აუცილებლად მოაცილეთ. მასში ძალიან ბევრია ჰეტეროციკლური ამინები. ყოველთვის მოაცილეთ ეს შავი ნაწილები, რადგან ისინი თქვენს ორგანიზმში მოხვედრისას იწვევენ მსხვილი ნაწლავის სიმსივნეს. მწვადი უნდა იყოს ბალანსირებულად შემწვარი“, – ამბობს გიორგი ღოღობერიძე.

1768740958

„სასულიერო პირებმა დავიჯერეთ და მერე სხვებს დავაჯერეთ, რომ თუ წყვილმა ჯვარი არ დაიწერა, ე.ი, მრუშობენ... გვავიწყდება, რომ მრუშობა ღალატია" - მამა თეოდორე გიგნაძე

მამა თეოდორე გიგნაძე პასუხობს შეკითხვას, შეიძლება თუ არა შაბათს ჯვრისწერა. ის ასევე განმარტავს, რა მნიშვნელობა აქვს ჯვრისწერას და რატომ აქვს ზოგიერთ ადამიანს ამ საკითხთან დაკავშირებით არასწორი მიდგომა:- საეკლესიო სამართლის მიხედვით, შაბათს ჯვრისწერა არ ხდება. ჯვრისწერა ერთ-ერთი ისეთი საიდუმლოებაა, რომელიც ეკლესიის მიერ ყველაზე მეტადაა შერყვნილი. ადამიანს სწამს - არ სწამს, იცის - არ იცის, რა აღთქმას დებს, რა პასუხისმგებლობის წინაშე დგება - ჩვენ ჯვარს ყველას ვწერთ. პრობლემა ჩვენ შევქმენით და რატომ - ჯერ ჩვენ, სასულიერო პირებმა დავიჯერეთ და მერე სხვებს დავაჯერეთ, რომ თუ წყვილმა ჯვარი არ დაიწერა, ესე იგი, მრუშობენ. გვავიწყდება, რომ მრუშობა ღალატია. გავიხსენოთ ჩვენი ბებიები, ბაბუები, მაშინ სად იყო ჯვრისწერა?! გადასარევი ოჯახები ჰქონდათ. ვინმეს ენა მოუბრუნდება და იტყვის, რომ ისინი მრუშობაში იყვნენ? ზოგ მათგანს მართლაც ღვთისგან კურთხეული ოჯახი ჰქონდა. კიდევ ერთი ნიუანსი გვავიწყდება - ბიზანტიის იმპერიაში ჯვრისწერა, როგორც ასეთი, სახელმწიფო და საეკლესიო პრაქტიკაში ცოტა მოგვიანებით შემოდის. მაშინ ადამიანი იკითხავს - რა იყო იქამდე? ვინც ჯვრისწერის რიტუალური მხარე, წირვა, ნათლობა იცის, ერთ რამეს დააკვირდება, რომ ძალიან ბევრი რაღაც, მონახაზი და ღვთისმსახურების მოძრაობის სქემა იდენტურია. მთელ რიგ შემთხვევებში, საგალობლები იდენტურია. ლოცვებიც ისეთია, გეგონება, წირვაზე დგახარ. რატომ? იმიტომ, რომ ადრე ჯვრისწერა არ იყო. ადრე წყვილი, როდესაც ერთმანეთი უყვარდათ და ქორწინებას გადაწყვეტდნენ, წირვას ესწრებოდა, წირვაზე ეზიარებოდა. მანამდე, რა თქმა უნდა, ქრისტიანულად ცხოვრობდნენ. ზიარების შემდეგ კურთხევას, დალოცვას იღებდნენ სასულიერო პირის მიერ. ეს იყო ჯვრისწერა. ნათლობაც წირვის შემადგენელი ნაწილი იყო. ყველა საიდუმლოება, მათ შორის, ზეთის კურთხევა... მღვდლები ავადმყოფთან წირვიდან მიდიოდნენ. ნათლობის საიდუმლოება და ჯვრისწერის საიდუმლოება წირვის შემადგენელი ნაწილი იყო. მერე, როცა სახელმწიფო რელიგიად იქცა, სეკულარული საზოგადოება ჩამოყალიბდა, სახელმწიფო რელიგიაა და საჭიროა, რომ ქრისტიანი იყო - ნელ-ნელა ამ ყველაფრის ერთმანეთისაგან დაშორება ხდება. აქედან გამომდინარეა, რომ დღეს ჯვრისწერა განცალკევებულია. მაგრამ, არსობრივად ჯვრისწერა უნდა მოხდეს იმ ადამიანებთან, რომლებიც ქრისტესთან ერთად არიან. თუ ქრისტე არ უნდათ... ხშირად ასეთ კითხვას სვამენ - რატომ არ წერენ მართლმადიდებელსა და კათოლიკეს ჯვარს? მე პასუხად მაქვს - რა აუცილებელია, ჯვარი დავწერო? ისე დავლოცავ. ადამიანმა, რომელსაც მართლმადიდებლური ეკლესია არ უნდა, ჯვარი რატომ უნდა დაიწეროს, ვერ ვხვდები. ამას იცით რა ნაყოფი აქვს? აბა, შედით საპატრიარქოში, სადაც ჯვრის აყრის რიგებია. საშინელი სანახავია. ახალგაზრდა ბიჭი, ახალგაზრდა გოგო ერთმანეთს გაბუსული უყურებს და ჯვრის აყრა უნდათ. საშინელი სანახავია. ეს უბედურებაა. აღარ ვლაპარაკობ იმაზე, რომ შეიძლება, ოჯახი არ დაინგრეს, მაგრამ ქმარი ცოლს ღალატობდეს, ახლა აღარც ცოლები იხევენ უკან. ადამიანი ჯვარს იწერს და წარმოდგენაც კი არ აქვს, რას ნიშნავს ქრისტიანული ქორწინება. თუ ეს არ იცი, თუ შესაბამისად არ ცხოვრობ, დაქორწინდი ისე, მაინცდამაინც გვირგვინი უნდა დაიდგა?! რომ დაიდგი ეს გვირგვინი და არ იცი, რა არის, რა საჭიროა ამის გაკეთება? მაგრამ, აქ წარმართული მიდგომაა - ჯვარს დავიწერთ და ყველაფერი კარგად იქნება, ყველაფერი აგვიშენდება." - ამბობს მამა თეოდორე.

1768732808

„ოჯახური კონფლიქტი სულ დედამისის გამო იყო... დღეს მე და ნიკას ცივილური, კარგი ურთიერთობა გვაქვს..." - ნეკა დოროყაშვილის გულახდილი ინტერვიუ

ინფლუენსერი და მოდელი, ცნობილი ჩოგბურთელის, ნიკოლოზ ბასილაშვილის ყოფილი მეუღლე ნეკა დოროყაშვილი "მადის აღმძვრელი პოდკასტის" მორიგი ეპიზოდის სტუმარი იყო. გულახდილ ინტერვიუში ისაუბრა ხელახლა ნაპოვნ და გაძლიერებულ საკუთარ თავზე, ახალ ამპლუაზე - როგორც ცნობილია, მან მომღერლობა დაიწყო და ახლებურად წარდგა საზოგადოების წინაშე. ასევე ისაუბრა იმ რთულ პერიოდზე, რომელიც გაიარა ნიკოლოზ ბასილაშვილთან დაშორების პერიოდში. როგორც ცნობილია, ცოტა ხნის წინ ჩოგბურთელმა გერმანელ რჩეულს ხელი სთხოვა, ნეკამ კი აღნიშნა, რომ თავადაც ჰყავს საყვარელი ადამიანი, ნიკასთან კი დღეს კარგი ურთიერთობა აქვს.- ძალიან მეცოდება ამ გადმოსახედიდან ჩემი თავიც, ის ბიჭიც და მისი დედაც. მეცოდება ეს ქალბატონი. ახლა აღარ ვარ გაბრაზებული, სულიერად ბევრად განვითარებული ვარ, ვიდრე ოდესღაც ვყოფილვარ. როცა სულიერად მაღლდები, მერე აღარ გინდა, რომ ვინმე დასაჯო, ვინმეს ჭკუა ასწავლო. ერთადერთი, ისევ შენი თავი გინდა გაიძლიერო, უფრო კაი ტიპი გახადო, როცა ნიღბები აღარ გაქვს, ხარ შენ უბრალოდ და კომფორტულად ხარ შენს თავთან... უბრალოდ მეცოდება, რადგან ყველა ადამიანი ცოდოა ზოგადად, როცა შეგიძლია შენი შვილის ოჯახი გაწირო. ცოდო არ არის? შენს ოჯახს და შენს თავს რომ ვნებ და ვერ ხვდები, ცოდო არ ხარ? ამიტომ, ცოდოა და მე შევუნდე... მე ვინ ვარ, ღმერთი გვპატიობს რაღაცებს და ჩვენ არ გვაქვს უფლება, ადამიანებს არ ვაპატიოთ. ღმერთმა შეუნდოს, რაც დააშავა.ოჯახური კონფლიქტი სულ დედამისის გამო იყო. ჩვენ ვიყავით ორი პატარა ბავშვი და კარგად დამუშავებული ვყავდით ორივე. ორივე ვიყავით პატარები, ორივე აგვრია, ფსიქიკურად შეგვარყია, არც მე ვიყავი ისე დალაგებული და დამჯდარი გონების, როგორც ახლა ვარ. მენტალურად ორივე ვიყავით პატარები... ცხოვრებამ მასწავლა ბევრი რამე. ახლა ასეთ ადამიანს ძალიან მარტივად შევხედავდი, მაშინ არ მქონდა ამ ყველაფრის ძალა.მე რაც გამომატარა საზოგადოებამ, ამას არავის არ ვუსურვებ. მე ვიყავი ერთი პატარა გოგო (ის გოგო ჩემთვის პატარა გოგო იყო...), რომელიც არაფერ შუაში იყო, აღმოჩნდა ლაბირინთში და ყველამ გადაწყვიტა, რომ მოდი, ახლა ამას სახე ავახიოთ... ახლა აქედან მივმართავ, უკაცრავად, არ გაქვთ თქვენ მაგის უფლება, რომ ვინმეს სახე აახიოთ. ვის ეგოს ეხებით? არავის აქვს იმის უფლება, რომ სხვის ეგოს შეეხოს. არ იცი, ის რას იზამს, თავს მოიკლავს თუ შენ მოგკლავს... შეიძლება, შენზე დიდი ეგო ჰქონდეს ვიღაცას.... ვინ ხარ, ვიღაც ტილიანი შემოდიხარ, მლანძღავ, მშობლებს მილანძღავ, შვილს... მე გამლანძღეს კი არა, მიწასთან გამასწორეს, საფლავში ჩამდეს... თუმცა არ ეყოთ.ჩემი ბულინგი არ გრძელდება, იმიტომ, რომ მე აღარ ვიღებ. "მკიდია" ახლა. მე ვარ კაი ტიპი და ეს ჩემმა ოჯახმა იცის, ჩემმა საყვარელმა ადამიანებმა იციან და თუ სხვამ არ იცის, ეგ აღარ მაინტერესებს. სხვებისთვის აღარ ვცხოვრობ. მაშინ სხვებისთვის ვცხოვრობდი... მე დიდი ხანი არაა, რაც ჩემი თავისთვის დავიწყე ცხოვრება. შეგიძლია იყო საჯარო პირი, მაგრამ ყველაფერი გააკეთო იქიდან გამომდინარე, შენ რა გინდა, შენ როგორ მოგწონს, შენ რა გაბედნიერებს. როცა შენს თავს უმტკიცებ და არა სხვებს, მაშინ ხარ რეალურად შენ.მე და ნიკას დღეს გვაქვს ცივილური, ნორმალური, კარგი ურთიერთობა. ისე, როგორც ნორმალურ ცივილიზებულ ადამიანებს შეეფერებათ.რეალურად ნეკა არის ძალიან მარტივი, თავისუფალი და ბედნიერი. და ერთი რაღაც სჭირდება ნეკას - უნდა გააღიმოს მამაკაცმა. მეტი არაფერი. ახლა ვიღიმი, ძაან ბედნიერი ვარ, ანუ კარგად არის ყველაფერი... ბევრი ბრძოლა გავიარე, რომ მიმეღო საკუთარი თავის ის ვერსია, როგორიც ახლა ვარ". 

1768731349

სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის საშიში, ფალსიფიცირებული საქონელი და ყალბი აქციზური მარკების გასაღების ფაქტი - სამ პირს ბრალდება წარედგინა

საქართველოს პროკურატურამ ჯგუფურად ჩადენილი ფალსიფიკაციის, დიდი ოდენობით სხვისი სასაქონლო ნიშნით უკანონოდ ნიშანდებული საქონლის, დიდი ოდენობით ყალბი აქციზური მარკების დამზადებისა და გასაღების ფაქტზე სამ პირს ბრალდება წარუდგინა."საქართველოს ფინანსთა სამინისტროს საგამოძიებო სამსახურის მიერ ჩატარებული გამოძიებით დადგინდა, რომ 2025 წლის ოქტომბრიდან 2026 წლის 16 იანვრის ჩათვლით პერიოდში, ქ. რუსთავში მდებარე შპს "ალგანი"-ს ოფისში ბრალდებულებმა, შემდგომში რეალიზების მიზნით 1 284 ცალი ყალბი აქციზური მარკა და 6 241 ლარის ღირებულების სხვისი სასაქონლო ნიშნით ნიშანდებული 210 ბოთლი სხვადასხვა დასახელების ფალსიფიცირებული არაყი დაამზადეს.ბრალდებულებმა აღნიშნული პროდუქციის ნაწილი, 3 478 ლარის ღირებულების 126 ბოთლი ფალსიფიცირებული არაყი სხვადასხვა სავაჭრო ობიქტებში გაასაღეს, რაც ამოღებული იქნა. ამასთან, შპს "ალგანი"-ს ოფისისა და ერთ-ერთი ბრალდებულის ავტომობილის ჩხრეკის შედეგად ასევე ამოიღეს სარეალიზაციოდ გამზადებული, 2 766 ლარის ღირებულების 84 ბოთლი სხვადასხვა დასახელების ფალსიფიცირებული არაყი.სამართალდამცველებმა ორი ბრალდებული 16 იანვარს დააკავა. დაკავებულებს და კიდევ ერთ ბრალდებულს ბრალდება საქართველოს სისხლის სამართლის კოდექსის 196-ე მუხლის ნე-3 ნაწილის "გ" ქვეპუნქტით (დიდი ოდენობით სხვისი სასაქონლო ნიშნით ნიშანდებული საქონლის წარმოება და სამოქალაქო ბრუნვაში შეტანა, რამაზ მნიშვნელოვანი ზიანი გამოიწვია, ჩადენილი წინასწარი შეთანხმებით ჯგუფის მიერ), 197-ე მუხლის მე-3 ნაწილით (ფალსიფიკაცია, ესე იგი მოტყუებით ნივთის თვისობრიობის შეცვლა, ჩადენილი ანგარებით, რასაც შესაძლოა საფრთხე შეექმნა ადამიანის სიცოცხლისათვის ან ჯანმრთელობისთვის) და მე-2001 მუხლის მე-2 ნაწილის "ბ" და "გ" ქვეპუნქტებით (ყალბი აქციზური მარკების დამზადება და გასაღება, ჩადენილი დიდი ოდენობით წინასწარი შეთანხმებით პირთა ჯგუფის მიერ) წარედგინათ, რაც სასჯელის სახედ და ზომად 5 და 7 წლამდე თავისუფლების აღკვეთას ითვალისწინებს.პროკურატურა, ბრალდებულებისთვის აღკვეთის ღონისძიების შეფარდების შუამდგომლობით სასამართლოს კანონით დადგენილ ვადაში მიმართავს.სისხლის სამართლის საქმეზე გამოძიება გრძელდება", - აღნიშნულია საქართველოს პროკურატურის მიერ გავრცელებულ ინფორმაციაში.

1768723320

„ძეხვს რომ ტაფაზე ვაგდებთ და ვწვავთ, უკვე სახიფათოა" - შეფმზარეული, ლუკა ნაჭყებია

 შეფმზარეული, გასტრონომი, კვების ტექნოლოგი, ლუკა ნაჭყებია, გადაცემაში "კოტკასტი" სხვადასხვა აქტუალური თემის შესახებ საუბრობს.„ რამდენად შეიძლება, საკვების ხშირი გაცხელება?-კულინარიაში ორი ტემპერატურული ფაზაა მნიშვნელოვანი. ერთი არის, რომ არ დავაზიანოთ, მეორე, რომ არ გავაფუჭოთ. შაქროვანი პროდუქტებისთვის 138 გრადუსს ზემოთ ტემპერატურა, ესე იგი როცა ულტრაკარამელიზაცია იწყება, სახიფათოა. პომიდორიც, კიდევ კარგი, რომ შიგნით წყალი აქვს, მაგრამ რომ ავადუღებთ, თუ ოდნავ გვერდზე მიიწვა, ტაფაზე რაც არის, იმას ნუ მოვფხეკთ იმიტომ, რომ იქ კანცროგენური ნივთიერებებია. მუდმივი ტემპერატურული დამუშავება, რად გარდაიქმნება, არ იცი. ძალიან ბევრი რამაა შესწავლილი, მაგრამ კარგად არ არის შესწავლილი, მაგალითად, მე რომ ქინძს ჩავყრი ლობიოში და 4 საათი ვხარშავ, რა ქიმიურ რეაქციამდე მივა, ნაკვლევი არ არის. უნდა გვახსოვდეს, როდესაც კერძს ვაკეთებთ, ნებაყოფლობით თუ არანებაყოფლობით, ქიმიურ რეაქციებს ვაკეთებთ. ადამიანი შეიძლება, საჭმლის არასწორი კომბინაციებით მოწამლო. ნატრიუმის ნიტრიტი, ვარდისფერ მარილს ეძახიან, რისგანაც ლორეული და ძეხვეული კეთდება, აბსოლუტურად უვნებელი რაღაც არის, როდესაც დაბალ ტემპერატურაზე მუშავდება. როგორც კი ნატრიუმის ნიტრიტს 82 გრადუსიდან 150-მდე გავაცხელებთ, კანცეროგენური ხდება. ძეხვს რომ ტაფაზე ვაგდებთ და ვწვავთ, უკვე სახიფათოა. შესაწვავი სოსისი ცალკე არსებობს და მოსახარში - ცალკე. მეორე მხრივ, ამ ყველაფერს რომ ყურადღება მიაქციო,იმდენ რაღაცაზე გახვალ...",- ამბობს ლუკა ნაჭყებია.  

1768723065

18 იანვარს 2026 წლის პირველი ახალი მთვარეა - რატომაა ეს დღე განსაკუთრებული და რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ წარმატებას მიაღწიოთ

 18 იანვარს თხის რქის ნიშანში 2026 წლის პირველი ახალი მთვარეა. ეს არის პერიოდი, როდესაც შეგვიძლია, საკუთარ სურვილებსა და გეგმებზე სრულად ვკონცენტრირდეთ და სამომავლო პერსპექტივა ცხადად განვსაზღვროთ.როგორც ასტროლოგები ამბობენ, თხის რქა ახალ მთვარეზე არქიტექტორის როლს ასრულებს, რომელიც ნელა, მაგრამ ზუსტად მუშაობს. ის საზღვრების საჭიროებას გვახსენებს და გვაჩვენებს, რომ ნებისმიერი წარმატება მკაფიო საყრდენს მოითხოვს. მისი ენერგია სტაბილურობის პოვნაში დაგვეხმარება. ახალი მთვარე კი მოგვიწოდებს, საკუთარ თავს ვკითხოთ, რა გვსურს სინამდვილეში.თხის რქაში ახალი მთვარე ემოციურ სტაბილურობას იწვევს. ეს კი პრაქტიკული გადაწყვეტილებების მისაღებად აუცილებელია. 18 იანვარს ასევე კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასტროლოგიური მოვლენაა. მარსი თხის რქაში პლანეტა მერკურს ხვდება. მარსს მკაფიო გადაწყვეტილების სურვილი მოაქვს, მერკურს კი სიზუსტე. ეს სამომავლოდ მკაფიო ნაბიჯების გადადგმასა და ზუსტი გადაწყვეტილებების მიღებაში დაგვეხმარება. როგორც ასტროლოგები ამბობენ, 18 იანვრის ღამე ხსნის ციკლს, რომელიც გამძლეობას, თანმიმდევრულობასა და იდეების ერთგულებას აფასებს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ საკუთარ თავს მოვუსმინოთ და განვლილი ეტაპები შევაფასოთ. ეს უნიკალური შესაძლებლობაა მათთვის, ვისაც თვითგანვითარების სურვილი აქვს. ილუზიები საბოლოოდ ქრება და თითოეულ ჩვენგანს მოუწევს, რეალობა ობიექტურად შეაფასოს...ვრცლად

1768719600

„თუ პატარა ბავშვებს ერთი დღე მაინც აქვთ ტემპერატურა 38,5 ექიმმა აუცილებლად უნდა ნახოს" - პაატა იმნაძე ჰონგ-კონგის ვირუსსზე

კლინიკებში, ამ ეტაპზე, სეზონურ ვირუსებთან დაკავშირებით მიმართვიანობა გაზრდილია. ქვეყანაში 3 ტიპის ვირუსი ცირკულირებს, თუმცა ეპიდ-ვითარება, როგორც სპეციალისტები აცხადებენ, კონტროლს ექვემდებარება. დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის დირექტორის მოადგილე, პაატა იმნაძე, გადაცემაში "შუადღე" საუბრობს, რომელი შტამის ვირუსია ქვეყანაში ყველაზე აქტიური:- ზამთარი გრიპის მაგვარი დაავადებების გარეშე არ არსებობს. არც ეს ზამთარია გამონაკლისი. დეკემბრის ბოლო კვირას ავადობა საკმაოდ მაღალი იყო. მაგრამ, მაშინაც ეპიდემიური ზღვარისთვის არ გადაუჭარბებია. ახლა, დაახლოებით, შემთხვევები 2-ჯერ ნაკლებია, ვიდრე დეკემბრის ბოლო კვირას იყო. წინა კვირის მონაცემები, შარშანდელი იმავე პერიოდის მონაცემებისაგან არაფრით განსხვავდება. წამყვანი ვირუსი H3-ია. ვინც დღეს საქართველოში გაციებულია, მათ 70%-ზე მეტს H3 ვირუსი აქვს. ეს ე.წ. ჰონგ-კონგის ვირუსია. ძალიან ძველი ვირუსია, დიდი ხანია, არსებობს, თუმცა გრიპის ვირუსის თავისებურება აქვს და ყოველწლიურად ცოტათი იცვლება. ამიტომაცაა, რომ ყოველ წელს ვაქცინის შემადგენლობა იმ შტამზეა მორგებული, რომელიც კონკრეტულ სეზონზე იცირკულირებს. H3-მა ანტიგენური სტრუქტურა ცოტათი შეიცვალა. ამიტომაც, ისინი, ვისაც წინა წლებში გადატანილი ჰქონდა ან აცრილები იყვნენ, შეიძლება, ავად გახდნენ, მაგრამ ვაქცინა მაინც იცავს. პირიქით, როდესაც ვირუსი შეიცვლება, ვაქცინა მაინც იცავს. ამიტომ, გრიპისაგან დაცვის ყველაზე უკეთესი გზა, რა თქმა უნდა, აცრაა. აცრა ნებისმიერ პოლიკლინიკაში დღესაც შესაძლებელია. რაკი H3 ძალიან ბევრია, ჩვენი პროგნოზი ასეთია, რომ სადღაც იანვრის ბოლომდე საკმაოდ მშვიდი სიტუაცია იქნება, თებერვალში, ალბათ, ავადობა ცოტათი მოიმატებს. შეიძლება, თებერვლის მეორე ნახევარში კიდევ ერთხელ მოიმატოს დაავადებულთა რიცხვმა. ამიტომ, დღესაც კარგი დროა იმისათვის, რომ ავიცრათ. ერთადერთი, უნდა გვახსოვდეს, რომ როცა ავიცრებით, დაახლოებით, 10 დღე იმუნიტეტი ჯერ არ გამომუშავებულა. ამიტომ, თუ ამ პერიოდში ავად გავხდებით, ვაქცინის ბრალი არ იქნება. ეს 10 დღე დაცულები არ ვართ. თუ გრიპი დაგვემართება, დაგვემართება იმიტომ, რომ დაცულები არ ვართ. სხვა არაფერი განსაკუთრებული არ ხდება. უბრალოდ, ორგანიზმს დრო სჭირდება, რომ იმუნიტეტი გამოიმუშაოს.ადამიანისათვის არანაირი მნიშვნელობა არ აქვს, H3, H1, B ტიპის ვირუსი დაემართება თუ სხვა - მას ემართება გრიპი. კლინიკურად ყველა გრიპია. ქვეყანაში ასევე რინოვირუსი, რესპირატორულ-სინციტიალური ვირუსიც ცირკულირებს. მაგრამ, კიდევ ერთხელ ვამბობ, 70%-ზე მეტი გრიპის H3 ვირუსია. თუ პატარა ბავშვებს ერთი დღე მაინც აქვთ ტემპერატურა 38,5 და მეტი, ექიმმა აუცილებლად უნდა ნახოს. დიდებმა, თუ რისკის ჯგუფში არ შედიან, მაგრამ 38,5-ზე მეტი აქვთ ტემპერატურა 3 დღე, ექიმს აუცილებლად უნდა მიმართონ. რისკის ჯგუფებმა, ბავშვების მსგავსად, თუ 1 დღე მაინც აქვთ 38,5 და მეტი, სპეციალისტს უნდა მიმართონ.რისკის ჯგუფში შედიან ორსულები, ხანდაზმულები, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, სასუნთქი სისტემების დაავადების მქონე ადამიანები, დიაბეტის მქონე პაციენტები...თავდაცვისთვის პირველი და ძირითადი არის ის, რომ ავადმყოფი ბაღში, სკოლაში, უმაღლესში, სამსახურში არ უნდა დადიოდეს. დაავადებას მსუბუქად დაავადებული ადამიანები ავრცელებენ. ვისაც მძიმე ფორმით აქვს, სახლში რჩება, რა თქმა უნდა. მაგრამ, ვისაც მსუბუქი ფორმით აქვს, ისინი დადიან და ავრცელებენ. თუ ნიღაბი უკეთია, სხვას არ გადასდებს.არც ერთი ანტიბიოტიკი არც ერთ ვირუსზე არ მოქმედებს. აქედან გამომდინარე, ანტიბიოტიკების მიღება საერთოდ არ შეიძლება, როდესაც გრიპის მაგვარ დაავადებებზეა საუბარი. თუ მერე ბაქტერიით გართულდა, ის შეიძლება, ექიმმა დანიშნოს. გრიპის ვირუსის საწინააღმდეგო ანტივირუსული მედიკამენტები არსებობს, მაგრამ ისიც აუცილებლად ექიმმა უნდა დანიშნოს, თუ მძიმე მიმდინარეობაა. სხვა შემთხვევაში, ალბათ, გრიპი ყველას გადაგვიტანია, სასიამოვნო პროცესი არ არის, მაგრამ, სამაგიეროდ, რასაც გადავიტანთ, იმ ვარიანტზე კარგი იმუნიტეტი დაგვრჩება. 

1768719498

„ღვიძლისთვის ძროხის ხორცი უფრო მავნებელია, ვიდრე ღორის ხორცი…" - ექიმ კახა ქაშიბაძის განცხადება

ბათუმელი ექიმი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, კახა ქაშიბაძე ანა შამილაძის საავტორო გადაცემაში საუბრობს იმის შესახებ, თუ რა ვნებს ღვიძლს ღორის ხორცზე მეტად:„ძროხის უფრო მავნებელია, ვიდრე ღორის ხორცი, თუმცა გნებავთ, ღორის ხორცი ჭამეთ, გნებავთ, ძროხის, მთავარია, ზომიერება დაიცვათ. როცა ციროზიანი პაციენტი გვყავს, მხოლოდ ფრინველის ხორცის მირთმევის უფლებას ვაძლევთ…“

1768509381

ასტროლოგებმა დაასახელეს ზოდიაქოს 3 ნიშანი, რომელთათვისაც 14 იანვრიდან ცხოვრების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ეტაპი დაიწყო

 14 იანვრიდან ზოდიაქოს 3 ნიშნისთვის შთამაგონებელი ეტაპი დაიწყო. მთვარე მშვილდოსნის ნიშანში შევიდა, რაც ზრდისა და განვითარების სურვილს, ჰორიზონტების გაფართოებას, ახალ შესაძლებლობებსა და საინტერესო აღმოჩენებს განაპირობებს. მთვარის გავლენით გექნებათ განცდა, რომ აბსოლუტურად ყველაფერი შესაძლებელია, მთავარია საკუთარი იდეების გჯეროდეთ:ვერძივერძებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი პერიოდი იწყება. ახლა გაქვთ შანსი, თამამად გადადგათ ნაბიჯები იმ ოცნებების ასრულებისთვის, რომლებზეც დიდი ხანია, ფიქრობთ. სპონტანური გადაწყვეტილებები შესაძლოა, იმაზე უკეთესი აღმოჩნდეს, ვიდრე კარგად დაგეგმილი სვლა. ენერგიისა და მოტივაციის მომატებას იგრძნობთ, რაც მოგცემთ საშუალებას, განახორციელოთ ის, რისიც მთელი გულით გჯერათ. გარემოს შეცვლა ან მოგზაურობა ახლა შესანიშნავი არჩევანი იქნება.ქალწული ეს პერიოდი გაძლევთ შესაძლებლობას, სიტუაციას განსხვავებული პერსპექტივიდან შეხედოთ და სრულად ტრანსფორმირდეთ. ძველი მოლოდინები, არასაჭირო, ტოქსიკური ურთიერთობები, სცენარები აზრს საბოლოოდ დაკარგავს და ძალიან დიდ თავისუფლებას იგრძნობთ. შინაგანი ტრანსფორმაციის დროა. ახლა შეგიძლიათ, საკუთარი შესაძლებლობები, უნარები უკეთ შეაფასოთ, გახდეთ უფრო თავდაჯერებული და მარტივად შეასრულოთ ისიც კი, რაც ადრე განსაკუთრებით გერთულებოდათ...ვრცლად

1768506670

-20 გრადუსამდე ყინვა და თოვლი - მოსალოდნელი ამინდი საქართველოში

 გარემოს ეროვნული სააგენტოს ინფორმაციით, 18 იანვრამდე საქართველოში ცივი და დროგამოშვებით ნალექიანი ამინდი შენარჩუნდება."თბილისში 15-16 იანვარს ცივი და უმეტესად უნალექო ამინდი იქნება, ხოლო 17 იანვარს მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -3, -5, დღისით +2, +4 გრადუსი დაფიქსირდება.სანაპირო რაიონებში (ბათუმი, ქობულეთი, ანაკლია, ფოთი): მოსალოდნელია ნალექიანი ამინდი. ჰაერის ტემპერატურა დღისით ღამით +1, +3, დღისით +5, +7 გრადუსი დაფიქსირდება.  დასავლეთ საქართველოს დაბლობ რაიონებში (ზესტაფონი, ქუთაისი, სამტრედია, ზუგდიდი, მარტვილი, ოზურგეთი): მოსალოდნელია ნალექი, უმეტესად თოვლის სახით. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -1, -3, დღისით +4, +6 გრადუსი დაფიქსირდება.დასავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში (ამბროლაური, ონი, ცაგერი, შოვი, ჭიათურა, საჩხერე, ხულო, რიკოთის უღელტეხილი): დროგამოშვებით მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -5, -10, დღისით -1, -3 გრადუსი დაფიქსირდება.დასავლეთ საქართველოს მაღალმთიან რაიონებში (მესტია, ბახმარო): დროგამოშვებით თოვლია მოსალოდნელი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -13, -15, დღისით -5, -7 გრადუსი დაფიქსირდება.ქართლში (რუსთავი, ბოლნისი, მარნეული, გარდაბანი, გორი, ცხინვალი): ზოგან მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -6, -8, დღისით +1, +3 გრადუსი დაფიქსირდება.კახეთში (საგარეჯო, თელავი, გურჯაანი, სიღნაღი, ლაგოდეხი, ყვარელი, ახმეტა, დედოფლისწყარო): ზოგან მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -5, -7, დღისით +2, +4 გრადუსი დაფიქსირდება.აღმოსავლეთ საქართველოს მთიან რაიონებში (ახალციხე, ბორჯომი, დუშეთი, თიანეთი, ფასანაური): ზოგან მოსალოდნელია თოვლი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -12, -14, დღისით -2, -4 გრადუსი დაფიქსირდება.აღმოსავლეთ საქართველოს მაღალმთიან რაიონებში (ახალქალაქი, წალკა, ბაკურიანი, გუდაური, ომალო): ზოგან თოვლი და ქარბუქია მოსალოდნელი. ჰაერის ტემპერატურა ღამით -18, -20, დღისით -6, -8 გრადუსი დაფიქსირდება”,- ნათქვამია ინფორმაციაში.