რა საკვები უნდა გამორიცხოთ კანზე შავი წერტილების მოსაშორებლად

თუ შავი წერტილები და აკნე არ ქრება საფუძვლიანი მოვლის მიუხედავად, შესაძლოა პრობლემა კვებაში იმალებოდეს. ზოგიერთი პროდუქტი იწვევს კანის ცხიმის ჭარბ გამოყოფას, რაც ახშობს ფორებს და იწვევს ანთებას.

რატომ ჩნდება შავი წერტილები?

შავი წერტილები ფორებში გაჭედილი დაჟანგული ცხიმია. მათი გაჩენა დაკავშირებულია არა მხოლოდ კანის არასაკმარის გაწმენდასთან, არამედ რაციონთანაც. გარკვეული პროდუქტები აძლიერებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას და ამწვავებს პრობლემას.

რომელი საკვები აზიანებს კანს?

შაქარი და ტკბილეული მკვეთრად ზრდის ინსულინის დონეს, რაც ასტიმულირებს კანის ცხიმის გამომუშავებას.

ცხიმიანი და შემწვარი საკვები ზრდის კანის ცხიმიანობას, აფართოებს ფორებს.

რძის პროდუქტებმა შესაძლოა გამოიწვიოს ანთება მასში შემავალი ჰორმონების გამო.

წყლის ნაკლებობა - გაუწყლოებული კანი უარესად იწმინდება, რაც ფორების დახშობას იწვევს. განაგრძეთ კითხვა...