1748446305
უხილავი ქარიშხალი ახლოვდება. როგორ შეუძლიათ ამინდის მიმართ მგრძნობიარე ადამიანებს გაუძლონ გეომაგნიტური შეტევის გაძლიერების ოთხი დღის განმავლობაში? როდის იქნება ეს და შესაძლებელია თუ არა როგორმე შევამციროთ მისი უარყოფითი გავლენა ორგანიზმზე?
თანამედროვე სამყაროში, სადაც კოსმოსური მოვლენები სულ უფრო შესამჩნევი ხდება ჩვეულებრივი ადამიანებისთვის, ასტრონომები და მეტეოროლოგები განგაშს ტეხენ: 2025 წლის მაისის ბოლო ნამდვილ გამოცდას გვპირდება მათთვის, ვინც მგრძნობიარეა დედამიწის გეომაგნიტური ველის ცვლილებების მიმართ. წინასწარი მონაცემებით, ჩვენ ველოდებით ძლიერი მაგნიტური შტორმების სერიას, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ჩვენს კეთილდღეობასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე.
პროგნოზირებულია, რომ 2025 წლის 28-დან 31 მაისამდე პლანეტა დაფარული იქნება Kp 5 დონის გეომაგნიტური შტორმით - ეს არ არის მხოლოდ მცირე დარღვევა, არამედ ზომიერი შტორმი, რომლის შედეგებსაც ბევრი იგრძნობს. და ყველაზე საგანგაშო აქ მისი უპრეცედენტო ხანგრძლივობაა: უწყვეტი ზემოქმედების ოთხი მთელი დღე.
ნერვიულობა საჭირო არ არის: რამდენიმე მარტივი რეკომენდაციის დაცვით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოთ მაგნიტური ქარიშხლის ზემოქმედება და ეს დღეები მინიმალური უხერხულობით გადაიტანოთ. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში:
შეზღუდეთ ფიზიკური აქტივობა. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ინტენსიური ვარჯიში და მძიმე სამუშაო. უმჯობესია დრო სუფთა ჰაერზე მსუბუქად სეირნობას ან იოგას დაუთმოთ.
დაიცავით ძილის გრაფიკი. დაიძინე და გაიღვიძე ჩვეულ დროს. ხარისხიანი ძილი გეომაგნიტური აქტივობის პერიოდებში ჯანმრთელობის შენარჩუნების მნიშვნელოვანი ფაქტორია.
დალიეთ მეტი წყალი. წყლის კარგი ბალანსი ხელს შეუწყობს თავის ტკივილის რისკის შემცირებას და ორგანიზმის საერთო ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.
დაბალანსებული კვება. მოერიდეთ ცხიმიან და მძიმე საკვებს. მიირთვით მსუბუქი საკვები, რომელიც მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით - ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი.
მოერიდეთ სტრესს. მინიმუმამდე დაიყვანეთ სტრესული სიტუაციები. მედიტაცია, სუნთქვითი ვარჯიშები და მშვიდი მუსიკის მოსმენა დაგეხმარებათ ჰარმონიის შენარჩუნებაში.
კონტრასტული შხაპი. ეს მარტივი საშუალება ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ორგანიზმის ტონუსის ამაღლებას.
გაანიავეთ შენობა. რეგულარული ვენტილაცია უზრუნველყოფს სუფთა ჰაერს, რაც დადებითად იმოქმედებს თქვენს საერთო კეთილდღეობაზე.
ამინდი გაუარესდება - სინოპტიკოსების პროგნოზი
1748341911
