რა არის შენი სუსტი მხარე - სახალისო ტესტი

ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდე, რა არის შენი სუსტი მხარეები. ეს დაგეხმარებათ თვისებების გაუმჯობესებაში.

ჩვენ შევარჩიეთ ტესტი, რომელსაც შეუძლია პიროვნული თვისებების გამოვლენა.

ვიზუალური ტესტის ჩასაბარებლად, თქვენ უნდა აირჩიოთ ოთხი ჩრდილიდან ერთ-ერთი.

ჩრდილი 1

თქვენ გაქვთ პრობლემები შფოთვისა და სტრესული სიტუაციების დაძლევასთან დაკავშირებით. ამიტომ, ღირს მოდუნების გზების ძიება, სუნთქვის პრაქტიკის დახვეწა და ასევე პროფესიულ და პირად ცხოვრებაში საზღვრების დაწესების სწავლა.

სტრესთან გასამკლავებლად შეგიძლიათ სცადოთ ვარჯიში, დაბალანსებულ დიეტაზე გადასვლა. ეს ყველაფერი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.

ჩრდილი 2

გიჭირთ დროის მართვა და საქმეების ორგანიზება. ღირს თქვენი რუტინისთვის კონკრეტული სტრუქტურის შექმნა, კალენდრითა და სამოქმედო სიით შეიარაღება, რომელიც ბლოკნოტშია ჩაწერილი.

პრიორიტეტების განსაზღვრისა და პროგრესზე ფოკუსირების სწავლა დაგეხმარებათ ეტაპობრივად იმოძრაოთ დასვენებასა და სამუშაოს შორის ჯანსაღი ბალანსის მისაღწევად.

ჩრდილი 3

გიჭირთ გუნდში მუშაობა და ეფექტური კომუნიკაცია. ამ სისუსტეების დასაძლევად, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ ინტერპერსონალურ უნარებზე - ისწავლოთ მოსმენა და საკუთარი თავის ნათლად გამოხატვა. უნდა ისწავლოთ უთანხმოებებთან გამკლავება და სხვებთან თანამშრომლობა.

ჩრდილი 4

პრობლემების გადაჭრა და გადაწყვეტილებების მიღება გიჭირთ. ამის დასაძლევად, განავითარეთ კრიტიკული აზროვნება, მიმართეთ რჩევებისთვის სანდო ადამიანებს და ისწავლეთ ზეწოლასთან გამკლავება.

პრობლემებთან უფრო ეფექტურად მისასვლელად, ყურადღება გაამახვილეთ ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხებზე. ეს უფრო თავდაჯერებულს გაგხდით.