რჩევები • 1713608099

სად უფრო უსაფრთხოა მაცივარში კვერცხის შენახვა - შეფმზარეულის რჩევა

როგორ გავახანგრძლივოთ პოპულარული პროდუქტის შენახვის ვადა, წერს Daily Mail ცნობილი შეფმზარეული მერი ბერის მითითებით.კულინარიის გურუ გვირჩევს კვერცხები შეფუთვაში შევინახოთ მაცივრის თაროზე, რათა თავიდან ავიცილოთ ტემპერატურის ცვლილებები.„თუ მათ წვერით ქვევით მოათავსებთ, გული ცილის ცენტრში დარჩება“, - განმარტავს ის. გული კვერცხის შიგნით ჰაერს არ შეეხება - სასურველია კვერცხები ასე შეინახოთ.გარდა ამისა, მერი ვარაუდობს, რომ კვერცხები შორს შეინახოთ მძაფრი სუნიანი საკვებისგან, რადგან მათ შეუძლიათ სუნის შთანთქმა. ექსპერტები იზიარებენ ამ მიდგომას.„ტემპერატურულმა მერყეობამ შეიძლება გამოიწვიოს კვერცხის ნაჭუჭზე კონდენსაციის წარმოქმნა, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ბაქტერიების ზრდას. არ მოათავსოთ კვერცხები მაცივრის უკანა კედლის მახლობლად, სადაც ტემპერატურა შეიძლება დაბალი იყოს“, - განუცხადა გამოცემას სურსათის უვნებლობის ექსპერტმა ჯენა კელიმ.

საზოგადოება • 1713605673

საქართველოს თავდაცვის ძალების მეთაურის მოადგილე კავკასიის საერთაშორისო უნივერსიტეტის სტუდენტებს შეხვდა

პროექტ „ჩვენი ჯარის“ ფარგლებში, საქართველოს უმაღლეს საგანმანათლებლო დაწესებულებებს საქართველოს თავდაცვის სამინისტროს წარმომადგენლები აქტიურად სტუმრობენ. უნივერსიტეტების პროფესორ-მასწავლებლებთან და სტუდენტებთან ინფორმაციულ შეხვედრებში, სამხედრო მოსამსახურეებთან ერთად, თავდაცვის უწყების ხელმძღვანელი პირებიც მონაწილეობენ.ამჯერად, კავკასიის საერთაშორისო უნივერსიტეტის სტუდენტებს საქართველოს თავდაცვის ძალების მეთაურის მოადგილე, ბრიგადის გენერალი ირაკლი ჭიჭინაძე შეხვდა. მან საქართველოს თავდაცვის ძალებში განხორციელებულ და მიმდინარე რეფორმებზე,უსაფრთხოების გარემოსა და არსებულ გამოწვევებზე, ქვეყნის  თავდაცვისუნარიანობის გაძლიერების კუთხით გადადგმულ ნაბიჯებზე, ნატოსთან თავსებადობის გაზრდის პროცესშითანამშრომლობის პრაქტიკულ მექანიზმებზე ისაუბრა.თავდაცვის ძალების მეთაურის მოადგილემ სტუდენტებთან საუბრისას, თავდაცვის ძალების შესახებ ცნობიერების ამაღლების, სამხედრო-სამოქალაქო თანამშრომლობის გაძლიერების, განათლების მნიშვნელობისა დაქვეყნის დაცვის საკითხში ახალგაზრდა თაობის როლზეც გაამახვილა ყურადღება.საუბრის ერთ-ერთი მთავარი თემა ეროვნული სამხედრო სამსახურის კუთხით განხორციელებული ცვლილებები და, ზოგადად, ჯარში სამსახურის ფორმები წარმოადგენდა.სამხედრო მოსამსახურეებმა სტუდენტებს საქართველოს თავდაცვის ძალების ისტორიისა და საქმიანობის ამსახველი პრეზენტაციაც წარუდგინეს და ახალგაზრდების კითხვებსაც უპასუხეს.2022-2023 სასწავლო წლიდან პროექტი - „ჩვენი ჯარი“, სკოლების პარალელურად, უმაღლეს სასწავლებლებშიც აქტიურად მიმდინარეობს. თავდაცვისა და განათლების, მეცნიერებისა და ახალგაზრდობის სამინისტროების ერთობლივი პროექტი ჯარის პოპულარიზაციას ისახავს მიზნად.

პოლიტიკა • 1713605419

საქართველოს პარლამენტი  PABSEC- ის სამართლებრივ საკითხთა და საერთაშორისო თანამშრომლობის კომიტეტს მასპინძლობს

„შავი ზღვის რეგიონი უაღრესად მნიშვნელოვანია და ჩვენი, როგორც პარლამენტარების თანამშრომლობა, გადამწყვეტია ამჟამად არსებული სხვადასხვა გამოწვევის გადაჭრაში. დღეს ჩვენ აქ შევიკრიბეთ ძალზე მნიშვნელოვანი თემის - პარლამენტების როლის კულტურათაშორისი დიალოგისა  და შემწყნარებლობის ხელშეწყობაში სიძულვილის ენის წინააღმდეგ ბრძოლაში განსახილველად“, - ამის შესახებ შავი ზღვის ეკონომიკური თანამშრომლობის საპარლამენტო ასამბლეაში (PABSEC) საქართველოს პარლამენტის დელეგაციის ხელმძღვანელმა, ირაკლი მეზურნიშვილმა სამართლებრივ საკითხთა და საერთაშორისო თანამშრომლობის კომიტეტის სხდომაზე განაცხადა.დღეს კაჭრეთში, გამართულ PABSEC-ის კომიტეტის 63-ე სხდომაზე მისასალმებელი სიტყვით გამოსვლისას ირაკლი მეზურნიშვილმა საპარლამენტთაშორისო ურთიერთობების გაღრმავებაზე და ქვეყნებს შორის გამოცდილების გაზიარების მნიშვნელობაზე გაამახვილა ყურადღება.„უაღრესად ფასეული იქნება ჩვენი კოორდინირებული ძალისხმევა და გამოცდილების გაზიარება. როგორც პარლამენტარებს, ჩვენი უნიკალური პოზიციიდან გამომდინარე,  გვაქვს საშუალება დადებითი ზეგავლენა მოვახდინოთ და ხელი შევუწყოთ ურთიერთგაგებას ჩვენს მრავალფეროვან საზოგადოებებში“, - განაცხადა ირაკლი მეზურნიშვილმა.მონაწილეებს მისასალმებელი სიტყვით ასევე, მიმართეს შავი ზღვის ეკონომიკური თანამშრომლობის საპარლამენტო ასამბლეაში საქართველოს პარლამენტის მუდმივმოქმედი დელეგაციის წევრმა, ასამბლეის ვიცე-პრეზიდენტმა რამაზ ნიკოლაიშვილმა და ასამბლეის გენერალურმა მდივანმა ასაფ ჰაჯიევმა.„საქართველოში სხდომის გამართვა კიდევ ერთხელ ადასტურებს ქართული დელეგაციის აქტიურ მონაწილეობას როგორც, შავი ზღვის ეკონომიკური თანამშრომლობის საპარლამენტო ასამბლეის მუშაობაში ასევე, მის ფარგლებში დაგეგმილ ყველა ღონისძიებაში.  რეგიონის სამ ქვეყანას, საქართველოს, აზერბაიჯანს და თურქეთს შესწევს უნარი, რომ ევროკავშირის ენერგოუსაფრთხოების გარანტია უზრუნველყოს.  რეგიონალურ ჭრილში საქართველო ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს ქვეყანას წარმოადგენს. აქ ჩამოსვლით ყველა ქვეყნის წარმომადგენელი შეძლებს იმის დანახვას თუ,  როგორი პროგრესი აქვს ქვეყანას, რა კეთდება იმისთვის, რომ კეთილდღეობა უფრო მაღალ ნიშნულზე ავიდეს და ყველა მოქალაქისთვის ხელმისაწვდომი იყოს“, - განაცხადა ასამბლეის გენერალურმა მდივანმა ასაფ ჰაჯიევმა.„დღეს სამართლებრივ საკითხთა და საერთაშორისო თანამშრომლობის კომიტეტს ვმასპინძლობთ. აქ წარმოდგენილია მნიშვნელოვანი ქვეყნები და  ჩვენი ინტერესია ბევრმა ქვეყანამ ადგილზე გაიცნოს  საქართველო. ჩვენთვის მნიშვნელოვანია მათი გვერდში დგომა და გამოცდილების გაზიარება.  იმედი მაქვს დღევანდელი შეხვედრა რეგიონისა და ზოგადად, მსოფლიოსთვის აქტუალური საკითხების კონსტრუქციული განხილვის გაგრძელება იქნება“, - აღნიშნა რამაზ ნიკოლაიშვილმა.სხდომაზე, შავი ზღვის ეკონომიკური თანამშრომლობის საერთაშორისო ორგანიზაციის საქმიანობის ანგარიში ორგანიზაციის გენერალური მდივნის პირველმა მოადგილემ მერვე კავაკჩიმ წარადგინა.სხდომაზე განხილვის მთავარ თემას წარმოადგენდა „პარლამენტების როლი კულტურათაშორისი დიალოგისა  და შემწყნარებლობის ხელშეწყობაში სიძულვილის ენის წინააღმდეგ ბრძოლაში“. აღნიშნულ საკითხთან დაკავშირებით  მოხსენების და რეკომენდაციის პროექტები განიხილეს, რომელიც  გენერალური ასამბლეის საგაზაფხულო სესიაზე მიმდინარე წლის მაისში, ტირანაში მიიღებენ.

ქვიზი • 1713604485

ზუსტი ხასიათის ტესტი ძილის პოზიციის მიხედვით

ძილის პოზიციის ხასიათის ტესტი გეტყვით, როგორი ადამიანი ხართ სინამდვილეში. პოზიცია, რომელშიც ადამიანს უყვარს ძილი, ბევრს ამბობს ჩვენს პიროვნებაზე. ძილის მკვლევარმა სამუელ დანკელმა ეს კავშირი თავის ნაშრომში გააკეთა. „როგორც ჩვენ გვძინავს, ისე ვცხოვრობთ“, - წერს დანკელი თავის წიგნში „ძილის პოზიციები“.ზურგზეთუ თქვენი საყვარელი ძილის პოზიციაა ზურგზე წოლა , მაშინ თქვენ ხართ ძლიერი და გარკვეულწილად ინტროვერტული ადამიანი. არ გიყვართ აურზაური და თავს არიდებთ კონფლიქტებს. ასეთი ადამიანები არიან გულწრფელები და მართალი კომუნიკაციაში. თქვენ ინახავთ თქვენს აზრებს საკუთარ თავში, მაგრამ არ გეზარებათ ყურადღების ცენტრში ყოფნა. თქვენი სახლი და გარემო ყოველთვის სუფთა და მოწესრიგებულია. თქვენ ყურადღებით განიხილავთ ნებისმიერ მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებას.ბევრი ახლობელი პირქუშ ადამიანად გთვლით, მაგრამ ოპტიმიზმი გახასიათებთ. გიყვართ ცხოვრება და დიდი იმედი გაქვთ ხვალინდელი დღის. თქვენ ხართ ძლიერი პიროვნება და დიდი მონდომება გაქვთ თქვენი მიზნების მისაღწევად. თანაბრად მომთხოვნი ხართ საკუთარი თავის მიმართ და გარშემომყოფების მიმართაც. თქვენთვის მნიშვნელოვანია თვითგანვითარება.თუ ზურგზე გძინავთ ჯარისკაცის პოზიციაზე, ანუ სწორი ხელებითა და ფეხებით, მაშინ ძალიან დიდი მოთხოვნები გაქვთ საყვარელ ადამიანებზე. თქვენთან დაახლოება ადვილი არ არის. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მეგობრული ადამიანებთან, რომლებსაც თითქმის არ იცნობთ, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე თუ გახდება თქვენი ნამდვილი მეგობარი.თუ ზურგზე გძინავთ ვარსკვლავის პოზაში, ფეხებითა და ხელებით მოხრილი, მაშინ ღია და მეგობრული ადამიანი ხართ. გსიამოვნებთ ყურადღება და დიდება. ამავდროულად, თქვენ თვითონ იცით, როგორ უზრუნველყოთ მხარდაჭერა და გულწრფელი თანაგრძნობა.ნაყოფის პოზიციანაყოფის ძილის პოზიცია ძალიან პოპულარული და გავრცელებულია. თუ ბავშვივით დახვეულ გძინავს, მაშინ გარეგნულად მკაცრი ხარ, მაგრამ შინაგანად მორცხვი. თქვენ უფრო ინტროვერტი ხართ, ვიდრე ექსტრავერტი. თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ დაცვა, გაგება და სინაზე. გსიამოვნებთ შემოქმედებითი აქტივობები, რომლითაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის გამოხატვა. გიყვართ რეალობიდან "გაქცევა" ფანტასტიკურ სამყაროში.ყველაზე კომფორტულად გრძნობთ თავს ოჯახთან ან ახლო ადამიანებთან ერთად, მაგრამ არ მოგწონთ ხალხმრავალ წვეულებებზე ყოფნა. საჯარო გამოსვლის გეშინიათ. ძილის მკვლევარმა სამუელ დანკელმა 1970-იან წლებში აღწერა, რომ ნაყოფის პოზიციის მოყვარულები უფრო ხშირად განიცდიან ემოციურ რყევებს და არ მოსწონთ სიურპრიზები. მათ ძალიან ეშინიათ მარტოობის და ღალატის.მუცელზე წოლაბევრისთვის ეს ძილის საუკეთესო პოზაა. ასეთი ადამიანები მხიარულები არიან, ძალიან პირდაპირები და ზუსტად იციან რა სურთ ცხოვრებაში. ძალიან თავისუფლებისმოყვარე ხართ და არ მოგწონთ სხვისი წესებით იძულებით ცხოვრება. ხშირად გრძნობთ შინაგან მოუსვენრობას ან ნერვიულობას, მაგრამ კარგად მალავთ ემოციებს. სამსახიობო ნიჭი გაქვთ.თქვენ ხართ ძლიერი ნებისყოფის მქონე, ავანტიურისტი და ოპტიმისტი ადამიანი. ნებისმიერ უბედურებაში, თქვენ ცდილობთ იპოვოთ ნათელი მხარე. კარგი საქმეები დიდხანს გახსოვთ და იცი როგორ უნდა იყოთ ამის მადლიერი, მაგრამ კრიტიკაზე ცუდად რეაგირებთ. დანკელის ძილის კვლევამ აჩვენა, რომ ასეთი ადამიანები ხშირად იმპულსურები არიან და არ აქვთ თავდაჯერებულობა. მათ არ აქვთ უსაფრთხოების გრძნობა ცხოვრებაში.გვერდზე წოლაგვერდითი ძილი ყველაზე გავრცელებულია. თუ მოგწონთ ეს კომფორტული საძილე პოზა, მაშინ შეგიძლიათ ნებისმიერ ადამიანთან ურთიერთობა. თქვენ ძალიან მიმნდობი ხართ და ხშირად ადაპტირებით სხვებთან; ადვილად შეიძლება გახდეთ მოტყუების ან მანიპულაციის მსხვერპლი. მაგრამ თქვენ ასევე ხართ გულუხვი და კეთილი ადამიანი, რომელსაც უყვარს ოჯახი, ცხოველები და ბუნება. თქვენ არ ხართ განაწყენებული კონსტრუქციული კრიტიკით და იცით, როგორ მოიხადოთ ბოდიში.თუ ძილის დროს ბალიშს ხელებით ან ფეხებით ეხვევით, მაშინ ძალიან მზრუნველი ადამიანი ხართ. სიამოვნებით აუმჯობესებთ თქვენი საყვარელი ადამიანების ცხოვრებას. თქვენ ყველაფერზე მაღლა აყენებთ თქვენს ოჯახს, მეგობრებს და სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებს. ისინი ძალიან ერთგულები არიან სიყვარულში და პარტნიორისგან ერთგულებას ითხოვენ. თქვენ მხოლოდ სერიოზული ურთიერთობა გჭირდებათ.თუ თქვენ გძინავთ გვერდზე გაშლილი ხელებით და ფეხები მოხრილი გაქვთ, მაშინ საეჭვო და ჩაკეტილი ადამიანი ხართ. რაც ყველაზე მეტად გსურს არის ნამდვილი სიყვარული და ძლიერი ოჯახი. არ მოგწონთ მკვეთრი ცვლილებები, რადგან გეშინიათ იმედგაცრუების. გადაწყვეტილებებს ნელა იღებთ, მაგრამ ჯიუტად იცავთ მათ.თუ გვერდით გძინავთ სწორი ფეხებითა და ხელებით თქვენი სხეულის გასწვრივ, მაშინ ცვლილებების არ გეშინიათ, ადვილად იღებთ ცვლილებებს და გსურთ ახალი გამოცდილება. თქვენ ადვილად ემორჩილებით მავნე ჩვევებს. გიყვართ მოგზაურობა. ნუ შეგეშინდებათ გარისკვის.

პოლიტიკა • 1713604318

ისევ პროვოკაციის მოწყობა გადაწყვიტეს ნაც. მოძრაობის აქტივისტებმა პრემიერ ირაკლი კობახიძის ლექციაზე - ღირსეული პასუხი გასცეს სტუდენტებმა, ყოველ ჯერზე საკადრის პასუხს მიიღებენ, ჩემს თანატოლებს ვერ მოატყუებენ - საბა ჯულაყიძე

ისევ პროვოკაციის მოწყობა გადაწყვიტეს ნაც. მოძრაობის აქტივისტებმა პრემიერ-მინისტრ ირაკლი კობახიძის ლექციაზე. ჯერ ლექციის ჩაშლა უნდოდა 2 აქტივისტს და შეძახილები დაიწყეს, შემდეგ პრემიერის გასვლის დროს გადაწყვიტეს შეურაცხყოფების მიყენება, - ამის შესახებ სტუდენტი საბა ჯულაყიძე სოციალურ ქსელში წერს.მისი განცხადებით, სტუდენტებმა, “ნაციონალური მოძრაობის” აქტივისტებს, ღირსეული პასუხი გასცეს და ყოველ ჯერზე ასე იქნება, ვინაიდან, ახალგაზრდებს ვეღარ მოატყუებენ. “ისევ პროვოკაციის მოწყობა გადაწყვიტეს ნაც. მოძრაობის აქტივისტებმა პრემიერ-მინისტრ ირაკლი კობახიძის ლექციაზე. ჯერ ლექციის ჩაშლა უნდოდა 2 აქტივისტს და შეძახილები დაიწყეს, შემდეგ პრემიერის გასვლის დროს გადაწყვიტეს შეურაცხყოფების მიყენება. ღირსეული პასუხი გასცეს სტუდენტებმა. რის ფასად უღირთ ასეთი პროვოკაციების მოწყობა არ ვიცი, მაგრამ რაც ზუსტად ვიცი არის ის, რომ ყოველ ჯერზე საკადრის პასუხს მიიღებენ. ჩემს თანატოლებს ვერ მოატყუებენ. ჩვენ ღირსებით გავაგრძელებთ სვლას ევროპისკენ!” - წერს საბა ჯულაყიძე.