5 რჩევა მეხსიერების გასაუმჯობესებლად

08:47 04-08-2019
417

2019 წელს, მეცნიერებმა ის 5 მეთოდი დაასახელეს, რომლითაც მეხსიერების გაუმჯობესებას შევძლებთ. ამის შესახებ BBC-ი წერს.

1. ისწავლეთ უკუსვლა

 

2. დახატეთ

Image result for GIRL IS DRAWING

3. განიტვირთეთ ფიზიკურად

Runners in road race (Credit: Getty Images)

4. არაფერი აკეთოთ

Image result for RELAX

5. დაიძინეთ

Image result for SLEEP