ქვიზი • 1713604485

ზუსტი ხასიათის ტესტი ძილის პოზიციის მიხედვით

ძილის პოზიციის ხასიათის ტესტი გეტყვით, როგორი ადამიანი ხართ სინამდვილეში. პოზიცია, რომელშიც ადამიანს უყვარს ძილი, ბევრს ამბობს ჩვენს პიროვნებაზე. ძილის მკვლევარმა სამუელ დანკელმა ეს კავშირი თავის ნაშრომში გააკეთა. „როგორც ჩვენ გვძინავს, ისე ვცხოვრობთ“, - წერს დანკელი თავის წიგნში „ძილის პოზიციები“.ზურგზეთუ თქვენი საყვარელი ძილის პოზიციაა ზურგზე წოლა , მაშინ თქვენ ხართ ძლიერი და გარკვეულწილად ინტროვერტული ადამიანი. არ გიყვართ აურზაური და თავს არიდებთ კონფლიქტებს. ასეთი ადამიანები არიან გულწრფელები და მართალი კომუნიკაციაში. თქვენ ინახავთ თქვენს აზრებს საკუთარ თავში, მაგრამ არ გეზარებათ ყურადღების ცენტრში ყოფნა. თქვენი სახლი და გარემო ყოველთვის სუფთა და მოწესრიგებულია. თქვენ ყურადღებით განიხილავთ ნებისმიერ მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებას.ბევრი ახლობელი პირქუშ ადამიანად გთვლით, მაგრამ ოპტიმიზმი გახასიათებთ. გიყვართ ცხოვრება და დიდი იმედი გაქვთ ხვალინდელი დღის. თქვენ ხართ ძლიერი პიროვნება და დიდი მონდომება გაქვთ თქვენი მიზნების მისაღწევად. თანაბრად მომთხოვნი ხართ საკუთარი თავის მიმართ და გარშემომყოფების მიმართაც. თქვენთვის მნიშვნელოვანია თვითგანვითარება.თუ ზურგზე გძინავთ ჯარისკაცის პოზიციაზე, ანუ სწორი ხელებითა და ფეხებით, მაშინ ძალიან დიდი მოთხოვნები გაქვთ საყვარელ ადამიანებზე. თქვენთან დაახლოება ადვილი არ არის. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მეგობრული ადამიანებთან, რომლებსაც თითქმის არ იცნობთ, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე თუ გახდება თქვენი ნამდვილი მეგობარი.თუ ზურგზე გძინავთ ვარსკვლავის პოზაში, ფეხებითა და ხელებით მოხრილი, მაშინ ღია და მეგობრული ადამიანი ხართ. გსიამოვნებთ ყურადღება და დიდება. ამავდროულად, თქვენ თვითონ იცით, როგორ უზრუნველყოთ მხარდაჭერა და გულწრფელი თანაგრძნობა.ნაყოფის პოზიციანაყოფის ძილის პოზიცია ძალიან პოპულარული და გავრცელებულია. თუ ბავშვივით დახვეულ გძინავს, მაშინ გარეგნულად მკაცრი ხარ, მაგრამ შინაგანად მორცხვი. თქვენ უფრო ინტროვერტი ხართ, ვიდრე ექსტრავერტი. თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ დაცვა, გაგება და სინაზე. გსიამოვნებთ შემოქმედებითი აქტივობები, რომლითაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის გამოხატვა. გიყვართ რეალობიდან "გაქცევა" ფანტასტიკურ სამყაროში.ყველაზე კომფორტულად გრძნობთ თავს ოჯახთან ან ახლო ადამიანებთან ერთად, მაგრამ არ მოგწონთ ხალხმრავალ წვეულებებზე ყოფნა. საჯარო გამოსვლის გეშინიათ. ძილის მკვლევარმა სამუელ დანკელმა 1970-იან წლებში აღწერა, რომ ნაყოფის პოზიციის მოყვარულები უფრო ხშირად განიცდიან ემოციურ რყევებს და არ მოსწონთ სიურპრიზები. მათ ძალიან ეშინიათ მარტოობის და ღალატის.მუცელზე წოლაბევრისთვის ეს ძილის საუკეთესო პოზაა. ასეთი ადამიანები მხიარულები არიან, ძალიან პირდაპირები და ზუსტად იციან რა სურთ ცხოვრებაში. ძალიან თავისუფლებისმოყვარე ხართ და არ მოგწონთ სხვისი წესებით იძულებით ცხოვრება. ხშირად გრძნობთ შინაგან მოუსვენრობას ან ნერვიულობას, მაგრამ კარგად მალავთ ემოციებს. სამსახიობო ნიჭი გაქვთ.თქვენ ხართ ძლიერი ნებისყოფის მქონე, ავანტიურისტი და ოპტიმისტი ადამიანი. ნებისმიერ უბედურებაში, თქვენ ცდილობთ იპოვოთ ნათელი მხარე. კარგი საქმეები დიდხანს გახსოვთ და იცი როგორ უნდა იყოთ ამის მადლიერი, მაგრამ კრიტიკაზე ცუდად რეაგირებთ. დანკელის ძილის კვლევამ აჩვენა, რომ ასეთი ადამიანები ხშირად იმპულსურები არიან და არ აქვთ თავდაჯერებულობა. მათ არ აქვთ უსაფრთხოების გრძნობა ცხოვრებაში.გვერდზე წოლაგვერდითი ძილი ყველაზე გავრცელებულია. თუ მოგწონთ ეს კომფორტული საძილე პოზა, მაშინ შეგიძლიათ ნებისმიერ ადამიანთან ურთიერთობა. თქვენ ძალიან მიმნდობი ხართ და ხშირად ადაპტირებით სხვებთან; ადვილად შეიძლება გახდეთ მოტყუების ან მანიპულაციის მსხვერპლი. მაგრამ თქვენ ასევე ხართ გულუხვი და კეთილი ადამიანი, რომელსაც უყვარს ოჯახი, ცხოველები და ბუნება. თქვენ არ ხართ განაწყენებული კონსტრუქციული კრიტიკით და იცით, როგორ მოიხადოთ ბოდიში.თუ ძილის დროს ბალიშს ხელებით ან ფეხებით ეხვევით, მაშინ ძალიან მზრუნველი ადამიანი ხართ. სიამოვნებით აუმჯობესებთ თქვენი საყვარელი ადამიანების ცხოვრებას. თქვენ ყველაფერზე მაღლა აყენებთ თქვენს ოჯახს, მეგობრებს და სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებს. ისინი ძალიან ერთგულები არიან სიყვარულში და პარტნიორისგან ერთგულებას ითხოვენ. თქვენ მხოლოდ სერიოზული ურთიერთობა გჭირდებათ.თუ თქვენ გძინავთ გვერდზე გაშლილი ხელებით და ფეხები მოხრილი გაქვთ, მაშინ საეჭვო და ჩაკეტილი ადამიანი ხართ. რაც ყველაზე მეტად გსურს არის ნამდვილი სიყვარული და ძლიერი ოჯახი. არ მოგწონთ მკვეთრი ცვლილებები, რადგან გეშინიათ იმედგაცრუების. გადაწყვეტილებებს ნელა იღებთ, მაგრამ ჯიუტად იცავთ მათ.თუ გვერდით გძინავთ სწორი ფეხებითა და ხელებით თქვენი სხეულის გასწვრივ, მაშინ ცვლილებების არ გეშინიათ, ადვილად იღებთ ცვლილებებს და გსურთ ახალი გამოცდილება. თქვენ ადვილად ემორჩილებით მავნე ჩვევებს. გიყვართ მოგზაურობა. ნუ შეგეშინდებათ გარისკვის.

პოლიტიკა • 1713604318

ისევ პროვოკაციის მოწყობა გადაწყვიტეს ნაც. მოძრაობის აქტივისტებმა პრემიერ ირაკლი კობახიძის ლექციაზე - ღირსეული პასუხი გასცეს სტუდენტებმა, ყოველ ჯერზე საკადრის პასუხს მიიღებენ, ჩემს თანატოლებს ვერ მოატყუებენ - საბა ჯულაყიძე

ისევ პროვოკაციის მოწყობა გადაწყვიტეს ნაც. მოძრაობის აქტივისტებმა პრემიერ-მინისტრ ირაკლი კობახიძის ლექციაზე. ჯერ ლექციის ჩაშლა უნდოდა 2 აქტივისტს და შეძახილები დაიწყეს, შემდეგ პრემიერის გასვლის დროს გადაწყვიტეს შეურაცხყოფების მიყენება, - ამის შესახებ სტუდენტი საბა ჯულაყიძე სოციალურ ქსელში წერს.მისი განცხადებით, სტუდენტებმა, “ნაციონალური მოძრაობის” აქტივისტებს, ღირსეული პასუხი გასცეს და ყოველ ჯერზე ასე იქნება, ვინაიდან, ახალგაზრდებს ვეღარ მოატყუებენ. “ისევ პროვოკაციის მოწყობა გადაწყვიტეს ნაც. მოძრაობის აქტივისტებმა პრემიერ-მინისტრ ირაკლი კობახიძის ლექციაზე. ჯერ ლექციის ჩაშლა უნდოდა 2 აქტივისტს და შეძახილები დაიწყეს, შემდეგ პრემიერის გასვლის დროს გადაწყვიტეს შეურაცხყოფების მიყენება. ღირსეული პასუხი გასცეს სტუდენტებმა. რის ფასად უღირთ ასეთი პროვოკაციების მოწყობა არ ვიცი, მაგრამ რაც ზუსტად ვიცი არის ის, რომ ყოველ ჯერზე საკადრის პასუხს მიიღებენ. ჩემს თანატოლებს ვერ მოატყუებენ. ჩვენ ღირსებით გავაგრძელებთ სვლას ევროპისკენ!” - წერს საბა ჯულაყიძე.         

მეცნიერება • 1713603809

მეცნეირებმა კიბოს შერჩევით გამანადგურებელი ნანონაწილაკები შექმნეს

მეცნიერებმა შექმნეს ცილოვანი მიკრომასალები, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ათავისუფლებენ ნანონაწილაკებს,რომლებიც თავს ესხმიან და ანადგურებენ კიბოს სპეციფიკურ უჯრედებს. კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა ჟურნალში Advanced Science.ახალი ტექნოლოგია იმიტირებს ადამიანის ენდოკრინული სისტემის სეკრეტორულ გრანულებს. მისი ქიმიური სტრუქტურა მოიცავს თუთიის იონების საკოორდინაციო ნაერთს და ჰისტიდინით მდიდარ დომენს, აუცილებელ ამინომჟავას, რომელიც მრავალი ფერმენტის აქტიური უბნის ნაწილია.მათი ბუნებრივი კოლეგების მსგავსად, ეს სინთეზური სტრუქტურები ათავისუფლებენ ბიოლოგიურად აქტიურ ცილებს ნელი თვითდეგრადაციის პროცესის დროს, რომელიც ხდება in vitro და in vivo მიღებისას. ეს ცილები, ნანონაწილაკების სახით, მიზნად ისახავს კიბოს უჯრედების სპეციფიკური ტიპების შერჩევით განადგურებას.მკვლევარებმა გააანალიზეს ამ მასალების მოლეკულური სტრუქტურა და სეკრეციის პროცესის დინამიკა როგორც in vitro, ასევე in vivo.მეცნიერებმა აჩვენეს სისტემის მაღალი ეფექტურობა კოლორექტალური კიბოს ცხოველურ მოდელში კანქვეშ შეყვანისას.ასევე, ის, თუ როგორ გროვდებოდა გამოთავისუფლებული ცილის ნანონაწილაკები სიმსივნურ ქსოვილებში.მეცნიერთა აზრით, მეთოდი უზრუნველყოფს სიმსივნურ ქსოვილებში წამლის მაღალ დონეს, რაც თავიდან აიცილებს განმეორებით ინტრავენურ ინექციებს.წყარო:

სამართალი • 1713601242

პროკურორებმა ტრეფიკინგისა და ორგანიზებული დანაშაულის წინააღმდეგ ბრძოლის საკითხებზე ტრენინგი გაიარეს

საქართველოს პროკურატურის პროკურორები ევროკავშირის მიერ დაფინანსებული პროექტის - „პრომეთეუსის“ (II ფაზა), ფარგლებში გამართულ ტრენინგში მონაწილეობდნენ.„ტრეფიკინგის, საზღვარზე მიგრანტთა უკანონოდ გადაყვანისა და ორგანიზებული დანაშაულის წინააღმდეგ ბრძოლა“ - ტრენინგის ფარგლებში, ტრეფიკინგისა და ორგანიზებული დანაშაულის წინააღმდეგ ბრძოლის მიმართულებით 15 პროკურორი გადამზადდა.სასწავლო კურსის მიზანს ტრეფიკინგის, საზღვარზე მიგრანტთა უკანონოდ გადაყვანისა და ორგანიზებული დანაშაულების წინააღმდეგ ბრძოლის საკითხებზე პროკურორთა კვალიფიკაციის ამაღლება წარმოადგენდა. ტრენინგს მოწვეული საერთაშორისო ექსპერტი, ფრანგი პროკურორი კაროლინ პარიზელი გაუძღვა.„3-დღიანმა სპეციალიზებულმა კურსმა როგორც თეორიული, ასევე პრაქტიკულ ნაწილები გააერთიანა. ტრეფიკინგისა და ორგანიზებული დანაშაულის წინააღმდეგ ბრძოლა საქართველოს პროკურატურის პრიორიტეტულ მიმართულებას წარმოადგენს და აღნიშნული მიმართულებით უწყების წარმომადგენელთა კვალიფიკაციის ამაღლება მომავალშიც აქტიურად გაგრძელდება“, - აცხადებენ პროკურატურაში.

საზოგადოება • 1713601191

ჰაერის ტემპერატურა ისევ +30, +35 გრადუსამდე მოიმატებს... - ამინდის პროგნოზი ქალაქების მიხედვით

გარემოს ეროვნული სააგენტოს ინფორმაციით, 20 აპრილს დასავლეთ საქართველოში ჰაერის ტემპერატურა ისევ +30, +35 გრადუსამდე მოიმატებს, შემდეგ დღეებში კი შედარებით დაიკლებს. კერძოდ, დასავლეთ საქართველოში მოსალოდნელია დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმეტესად უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15 მ/წმ, დღისით ზოგან ძლიერი 17-22 მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დაბლობში ღამით +10, +15°, დღისით +30, +35°; მთაში ღამით +5, +10°, დღისით +27, +32°; მაღალ მთაში ღამით 0, +5°, დღისით +20, +25°.აღმოსავლეთ საქართველოშიც დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატებაა მოსალოდნელი. ზოგან ხანმოკლე წვიმა და ელჭექი. აღმოსავლეთის ქარი 10-15 მ/წმ, დღისით ზოგან ძლიერი 17-22 მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ბარში ღამით +7, +12°, დღისით +23, +28°; მთაში ღამით +2, +7°, დღისით +24, +29°; მაღალ მთაში ღამით +1, +6°, დღისით +19, +24°.თბილისში - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ღამით უმეტესად უნალექოდ, დღისით ხანმოკლე წვიმა ელჭექით. სამხრეთ-აღმოსავლეთის ქარი 7-12 მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: ღამით +12°, დღისით +27°.სოხუმი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +31°, ღამით 20°.გაგრა- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +31°, ღამით 21°.ოჩამჩირე - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +32°, ღამით 20°.ბათუმი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. სამხრეთ/აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +30°, ღამით +18°.ქობულეთი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. სამხრეთ/აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +30°, ღამით +17°.ფოთი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +34°, ღამით 21°.ხულო - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +25°, ღამით +10°.ზუგდიდი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +35°, ღამით +23 °.ქუთაისი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +34°, ღამით +22°.ოზურგეთი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +34°, ღამით +22°.ჭიათურა - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +32°, ღამით +16°.ამბროლაური- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +30°, ღამით +12°.ცაგერი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +31°, ღამით +10°.ონი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +29°, ღამით +9°.მესტია- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +23°, ღამით +7°.გორი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. შესაძლებელია ხანმოკლე წვიმა. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +28°, ღამით +12.ახალგორი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. შესაძლებელია ხანმოკლე წვიმა. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით შესაძლებელია 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +27°, ღამით +10°.ჯავა- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. შესაძლებელია ხანმოკლე წვიმა. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმმ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +26°, ღამით +9°.ცხინვალი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. შესაძლებელია ხანმოკლე წვიმა. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +27°, ღამით +11°.სტეფანწმინდა- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ, დროგამოშვებით 17-22მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +19°, ღამით +6°.გუდაური- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +19°, ღამით +4°.თიანეთი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა. სუსტი ქარი. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +24°, ღამით +7°.ახალციხე- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +29°, ღამით +5°.ბორჯომი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +28°, ღამით +8°.ბაკურიანი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. უმ. უნალექოდ. აღმოსავლეთის ქარი 10-15მ/წმ. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +24°, ღამით +6°.თელავი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა, შესაძლებელია ელჭექი. სუსტი ქარი. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +26°, ღამით 13°.ყვარელი- დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა, შესაძლებელია ელჭექი. სუსტი ქარი. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +27°, ღამით 13°.საგარეჯო - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა, შესაძლებელია ელჭექი. სუსტი ქარი. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +26°, ღამით 14°.სიღნაღი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა, შესაძლებელია ელჭექი. სუსტი ქარი. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +25°, ღამით 14°.დედოფლისწყარო - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა, შესაძლებელია ელჭექი. სუსტი ქარი. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +25°, ღამით 12°.ლაგოდეხი - დროგამოშვებით ღრუბლიანობის მომატება. ხანმოკლე წვიმა, შესაძლებელია ელჭექი. სუსტი ქარი. ჰაერის ტემპერატურა: დღისით +26°, ღამით +13°.